1. 北京哪里有较好的郭林气功辅导
北京龙潭湖公园（医学科学院肿瘤医院的护城河对面）内，北京郭林新气功研究会辅导站，刘焕新老师
2. 北京最正规的中医培训学校
北京最正规的中医培训学校：北京中医药大学培训中心。
北京中医药大学教育培训中心是由大学直接领导，经国家行政主管部门批准，具有合法办学资格的专业培训机构。教育培训中心秉承“培养行业人才、服务人类健康”的宗旨，满足不同层次与类别人员的需求，举办一年以下的各类非学历教育培训班。
教育培训中心在长期的培训教学中，积累了丰富的培训和管理经验。无论在课程设置、学时安排、选聘授课教师、教材选用、学籍管理等各方面都能做到科学严谨，具有独到之处。已逐步形成特色鲜明、口碑甚佳的医学教育品牌。
3. 我老公四十多了想学功夫，学什么合适在北京可以去哪学
人四十多岁后，体质开始起下坡路，身上的各种毛病会暴发出来，强身健体可以缓解或消除这些毛病。学功夫只是一种特定的方式而已，如太极拳套路、太极剑、太极扇之类的。
我是44岁开始自学杨氏太极拳套路，学之前，体质差，得过肾结石、腰间盘突出、颈椎疼，每年要进一两次中医院，天气温差大，经常感冒。
在网上下载太极名家的教学视频，反复观摩，无数次的比划模仿，一个动作一个动作的学，再逐步串起来。起初两三个月腿关节轻微疼痛，注意动作规范，不要偏差太大，随着压腿和摆腿的基本功练习，关节疼痛慢慢消除了。
练太极不能性急，很多动作只能慢慢规范，要勤学多练，多理解名师解说。从最简单的套路开始，如8式套路。把整个套路练出来后，最好多次自录视频，再与名师视频一对比，问题在哪里一目了然。改进就有方向和目标。先练形，后练神，最后练气和意。
截止目前，我练习差不多4年多，身体上经常出现的毛病不见了，感冒也不来扰我了。精气神的确有了明显的改善。
总之，中年人练功，核心是强身健体；至于想练到如电影中的＂神功”，还是不要胡思乱想，不着边际。
不管多大，只要成年，我都有一套功法可以教他，认真看一下，好好学。
首先，想要功夫强大，就要练习体质，
慢跑 游泳 仰卧起坐 深蹲等 目的，强身健体外部
古法锻炼，金刚铁板桥，每天坚持半个小时是及格标准，激活伸张，改善肾虚肾亏等，充盈肾精，增加晨勃次数，强壮腰肌，增加精气神！每天练习以后轻浑身轻松！俗话说：肾气足百病除！
抖动强肾功，这个男人练习更适合，穿宽裤子，都外肾，日久强壮无比。
托天转腰，这个一天20组，练习强壮腰部，男人主肾，肾强则壮。
混元卧、还阳卧等晚上睡觉前可以练习，提升阳气，浑身轻松！
以上简单几招方法学会，再练习什么功夫都很轻松！
看完回答我眼泪都流下来了，大家都太奇葩了，太能闹了，其实吧四十多学功夫不晚，咋们国家有很多都是后来学的，不少所谓的武术家都不会下叉，说明他们不是童子功，更说明他们是假的，一个传统的武术家不会扎马，不会下叉，太笑话了，其实有几个回答的都不错，范围在北京，学的北方拳种多，现在比较火的，咏春，开门八级，太极拳，六合，形意，大成，混元，八卦，螳螂，等等都没那么难，四十岁又不是七老八十的，这些拳种都可以大高架和低架的，在简单点的，五禽戏，鹤拳，五步拳，实在感觉难，可以练桩，伏虎桩，混元桩，呵呵，其实站桩的在公园也是特有身份，外行练形内行练气，多去公园走走，练武的人不怎么排外，性格都比较好，聊聊天，很快就会喜欢上武术的，最后祝你们一家身体 健康 。
愿谅我不请自来…
以下仅个人建议：
一，现在东莞禁了。所以别来。来了也白搭。
二，一线二线城市抓的严，尽可能别去。到时候三天二头要你去派出所赎人就得不偿失了。
再说这些城市的要求相当高。你四十岁了，力不从心，功夫肤浅。只怕到时……
三，三线，四线城市属刚起步发展规划中。勉强可以去。但须控制时间，基本上每个星期一至三次出勤就好了。切记i勿操劳过度！
四，五线以下…城市完全可以去。都是些老弱病残，你老公可以吃得消。但一定要带些银孑去。“功夫要学好，银孑少不了”
以上属个人建议，如有雷同！纯属偶然。。。。。。。。。。。。。
在北京几乎所有主流“功夫”都可以学到。
实战少成体系并能锻炼到身体的有：跆拳道、非极真会的空手道（部分门派如大道塾很注重实战）、传统武术（分门派，有的实战多有的没有）
实战性强但不是很伤身体的有：极真会空手道、巴西柔术、拳击
实战性强但相对容易受伤的有：泰拳、散打、柔道、古典/自由式摔跤、中国跤、踢拳、MMA、缅甸拳
运动都有概率会受伤，即使是跑步也有可能会伤到膝盖。
即使是相对容易受伤的格斗项目，教练也会根据你水平决定你参不参加实战，所以不用太担心。
学工夫是不可能了，李小龙去了，许多人还质疑，金庸也走了没人拨点了，我看就算了吧，四十了不小了，功夫是不可能了。不过眼光不要局于北京，应参看一下全国。
学武术吧，李连杰老了也有病，还不都是跟上武术被的害。成龙也跑不劲了，师付忙得混女艺人顾不上。吴京吧，正还为人民做贡献，为祖国争荣光拍电影，战狼流地球二鸣惊人，麦轰动国内外，影片独占鳌头打入好莱坞，却遭国内学者砖家叫曾暗妒忌，篇篇炮轰质疑，门说累不累。就连徐冬瓜都恨得咬牙切齿大放绝词，真是令国人汗颜啊，你看看吴京遭着多少罪，都是武术惹得祸，看来岳松还不错，但一直也不露面不好联系，于国荣也过于高大尚了，路程不方便，此人武术堪称一流师付，但已上年纪。 笨蛋，传武名家咏春传人甄子丹，人脉太高攀比不上，宇宙最强是从不收徒弟的，顾追逐名利呢。还有什么晋大人给隐遁了似的，所以看来最好武术也别学了。
去学拳击吧，有男人四十不学艺，老了更不以筋骨为能，还会失去许多幸福，还是不值得。最好学 养生 ，去跟雷雷学太极吧，雷雷是不教人了，其实太极虽是武术，多哄人的架式即不堪一击，且是 养生 的好功夫。闫大帅吧太假太假了，其德行不好，愚弄弟子诓骗世人不可为师，徐小东师付到是有两下，恐怕不招老徒弟，现在顾炒作打假，发微博质武人英雄灭天下豪杰于忙中，顾不得许多了。
中国武术源远流畅，博大精深，其门派林立众多自成一家。少林武当南拳北腿，空峒华山清城天山派各领风骚。内家外家软硬气功当仁不让。其三大内家拳种太极八卦形意堪称顶范，外家少林天下第一。当下释家师徒觉醒都功夫不弱，可惜都不敢叫阵冬瓜老弟。可谓功夫已经失传，武术尽是哄人罢了，三年武术不如三月拳击历害。
武术渊深，少林大小红洪二拳基本实用，虎鸽双心有独到之处，南拳查李华炮蔡李佛洪别有风味，咏春快手中钱连攻不足冬哥三拳就打爬。大极雷雷更不堪一击羞于再言。北腿戳脚确实不错，武术俈此古招(拳在事后其实古以有之)打到蒋门。通背加劈卦神鬼都害怕，精者稀少，迷踪已失天下无人会此。 太极螳螂拳加七星梅花简单好学，只是强身健体。还有一种什么历害拳懵住不记改天补上。啊对了!还有威名江湖的八极拳，此八段加上下前后几套附加土力拳，刹是历害，但入门难名师难访高手一般不传，前有王世泉，后宋北山韩晓冬什么王占魁功力非凡等等
综合诸多拳种说之不尽，讲之不完，中国拳种数以万计，象形名形十二动物人物名以拳字，多多如此。普通拳种多在流行八百左右，常通在三百之多，光八卦不同类别门派与种类就一百多种，各家基本入门弹腿都数之不到。
所以说我劝你丈夫，年岁大了最好别学什么功夫与武术了，想学本地人才师付也多多，就北京临近公园也不乏其高人能者与练操人，不如去模仿几招足够你忙活了，最好踢踢脚，练练腰少跑跑步就是最好的功夫，打坐练气 养生 最妙。人常说，练武不练功到老一场空，武乃武术招术套路，功多指软硬实功，特指内气练法。 养生 也是重重之重。从小都练不好的武术，到大练只能伤筋动骨毁人与无形。好之为之吧。
大极最好了最也适易中老年人敌练身体了。所谓功夫还是免了吧一特此告知。
以我的观点再加上找到的资料来看，四十岁的男人要练武功 历史 上也有成功的，话说令狐少侠单名冲，其师从华山气宗掌门岳不群，江湖人称君子剑。此人胸有良谋志向远大，费尽苦心夺得林家祖传秘籍叫做辟邪剑谱。在一个月黑风高的夜晚，岳先生给他的君子剑用十三度的老白干消了毒，嘴里咬着和他妻子恋爱时候的定情信物粉色肚兜。锋利的剑锋划过了他的二弟，汗水和血水染红了他的裤腿。从此以后不群武功一发不可阻挡，（就是撒尿尿裤裆。）以四十一岁的年纪成为了南七北六十三省五岳剑派以及无数小门派的盟主，号令天下，莫敢不从。你老公现在联系一点不晚，恰巧辟邪剑谱网上就可下载。至于刀子建议换成剪子比较好用。我们期待又以为武林盟主的诞生。
四十多岁的人，想学功夫的话，最好就是学习太极拳。其它功夫，大部分都要马步弓步虚步蹲步，要求下盘稳固，步法灵活，四十多岁的人很难练习各种步法，四十多岁的人蹲个马步都很费劲，就不要说步法灵活了，而且，虽然学武是强身健体为主，但大多数武术都讲究手是两扇门，全靠腿打人。所以，武术讲究下盘稳固腿法灵活。四十多岁的人，筋骨差不多都定型了，很难适应高强度高灵活的武术训练。太极拳也是要求下盘稳固，但太极拳柔缓，不会轻易损伤筋骨，太极拳讲究混元一体，借力打力，四两拔千斤，后发制人，特别是互练太极推手，久之就能借力打力后发制人。太极拳健身效果很好，中老年人还是练习太极拳为好。当然，学习武术不是一朝一昔的事，一日练一日功，一日不练十日空，业精于勤荒于嬉，夏练三伏冬三九。练武术需要持之以恒，勤学苦修。在北京，太极高手很多，想学太极拳，可以在北京拜师学艺。当然，如果身体柔韧性很好又能吃苦，也可以学习其它武术，学什么武术都要有吃苦精神。
学习武术，一般年龄是5~15岁的少年，18～35岁的青年可以选择性的锻炼一下身体，40～60岁的人可以做一些推广套路！这是科学健身的建议！但是，就比较各种拳术来讲，十二子门有推广套路适合中老年人练习，这是较之太极的迟缓，以及咏春的刚猛的更具刚柔并济的拳路，这样的拳路就是让健身的学员练习构架和增加体质，是比较具有灵活性，又比较多的练习基本功法，所以是健身比较适合的套路！练习半年，身体矫健，常年练习祛病强身，所以是延年益寿的优良套路！至于学习点，我们有深圳、郑州两个点，有时间可以到郑州来报名学习，节假日、周六、周日，坐车四五个小时，而且学费是可以接受的，当然，你有什么不了解或者需要咨询的，可以察看我单元的信息，有电话、收费标准，以及拳路介绍，有什么问题也可以打电话咨询我！欢迎你报名学习！
学武是想强身健体还是争强好胜？一般武术分为技击，技就是套路招数，平时看着各位大师龙腾虎跃的比货就是技，技熟了出手才会流畅，做到意动而身随。击就是功，内息外力，通俗的说就是抗击打能力和击打力量，最有代表性的就是泰拳。有人说一力降十会，也有说无坚不摧，没有击的保证技就是花拳绣腿。年纪大了，高强度的练习是不适合身心 健康 的，所以只能选择套路招数来练习，这里推荐巴西柔术。巴西柔术脱胎于日本柔道，由于过于残暴，国际规则对柔道约束比较严格，而相对于柔术比较宽松。柔术的强项是以小博大，偏向于紧身缠斗，利用杠杆原理和人体环节特性，对骨头环节造成伤害，更可能让人窒息。
4. 我在北京，想学气功~请问哪里有呢我在南城
最好先学站桩，站好了桩再练什么都快了。先站马步桩或者混元桩吧！这两种不容易练偏。
马步桩
因为对于习武的人来说，必须要练得外强内壮才能适应搏击时的特殊体能的需要。这里所说的外强内壮与我们日常所说的健壮还有所不同。它要求既要身体强健，又能符合武功对体能的特殊要求。因为与敌交手，是一种殊死的搏斗，这就要求既要有极强的打击爆发力，又要有一定的抗打击力。交手要有高度灵敏的反应，并在一定的时间内高速完成蹿蹦跳跃等动作。要做到这些，身体必须有相当强的承载能力。这种承载力的强弱除了与内脏和肌肉骨骼的承受能力有关外，还与其它的部位有很大的关系。这些部位主要有咽喉、胸膜、腰肾、肛门、阴部等。如在用力时，咽喉不能瞬间强有力地屏气呼吸，阴部不能上提，肛门不能紧缩，腰肾无力，胸膜不能横托胸腔脏器，那么这个人是绝对不可能有较大力量的。一个脱肛或疝气患者，一个久咳肺虚的病人，绝不可能有力量举起较重的物体。
当两腿下蹲呈90°时，负载上身的重量需要很大的力量，这时就需要咽喉自然自锁(只能用鼻自然呼吸)，提肛缩阴，气沉丹田。也就是要从满足腿部承受力开始，而后锁闭两头(即咽喉、肛门与阴部)，使上下两处的承受力得到锻炼。如果这两处的任何一处的承受力太弱，身上的任何其它部位都不会有较强的承载力。武术界常说的“不提气”或“沉不住气”，在某种意义上就是指这两种现象。只有在两头沉住气的情况下，胸膜才能将胸部脏器托住，通过腹部肌肉的自然收缩，将腹腔各器官自然收紧，使整个身躯处在一个内气非常充盈的状态，身体的任何部位将有能力来承受较大外力，或以较大的能量向外发力。也就是说马步桩练功的机理，是从腿部的承受力开始，由外向内，由内向外达到内强外壮。
当咽喉自锁、提肛缩阴时，腹部肌肉会自然跟着收缩。随着腿部静支撑力的需要，肾上腺素的分泌将会大大增加。由于是静支撑力，所以呼吸既不是有氧运动的大呼大吸，也不是静养功的内腹式呼吸，而是既要配合咽喉与肛门的锁闭，又要气沉丹田均匀自然，既不用力憋气又不过于无助的呼吸方式。
许多初练此桩者，练上三两分钟两腿就感到难以支撑，为满足上下锁闭，或保持桩形，不自觉地将气聚顶于胸部，不一会就使人感到憋闷难忍。此时练功者不是口中撒气，便得急忙收势，累得气喘吁吁，这说明初练者的整体的承受力相对较弱。
还有一点，就是这种功法对人体的锻炼是一个完整的过程，从练功初始，身体各部肌肉和内脏就得到了全面的锻炼。因为从外到内，从内到外都是一个有机的整体。任何一个部位功能较弱者，开始都不可能久站此桩。反过来说，认真练习此桩，任何部位的功能都将随着功力的增长而得到相应的改善。
随着功力的增长，人体咽喉和肛门的锁闭能力将大大增强，胸部和腹部各器官的承受力和内分泌功能将会大大改善。身体各部肌肉，特别是腿部与腰部肌肉将变得非常强健有力。这就为进一步练就更深的武功打下了坚实的基础。比如练习排打功，如果内脏和肌肉没有特别强的承受力，在练习排打功或在搏击遭到对方打击时，轻者内脏受伤，重者将会毙命。
混元桩
练者面南而立，头正身正，全身放松，抿唇闭齿，舌抵上腭，心宁神安，毫光内敛。初时脚尖并拢，然后双脚以脚跟为轴，脚尖分别向外成一字。最后以脚跟为轴再转脚尖向外成一字形。此时两脚正向左右成一直线，两脚之间相当于脚掌的距离。然后双腿自然微屈，成蛤蟆式。
桩式站定之后，缓呼缓吸，意守丹田。两手向前轻轻上举至胸前，如抱婴孩。两肩松垂，双掌向内成阴阳掌式，十指相对，缓缓气动，拇指与拇指相距三寸。然后神气内敛，头向上顶，肛欲上提，沉肩松胯，气贯丹田，意入拇指，缓呼缓息，使两拇指意气相通。
接着，用逆呼吸法，即吸气时小腹内收，存气于胸喉之间，呼气时小腹隆起。呼吸均用鼻，呼吸均要缓柔细长，有绵绵不绝之感，吸气时，男者意存左手无名指尖，女子意在右手无名指尖。然后，将气收至喉间，缓缓将气呼出，并纳入丹田。呼气时，男子将意念由喉间顺右臂入右掌中指尖溢出，女子则相反。如此一呼一吸，意念随气由左手无名指入，贮于喉间，再一部分纳入丹田，一部分由右中指而发。
上法成功之后，再将气转入胎息，由气在胎息中先动。久而久之口鼻俱停，而腹中如有物然，如此便练成了练神还虚之功。
站好桩再练别的就快了！如果想正经练的话，到公园里，找有些功夫的人好好跟人家学！
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回答者：曰勿 - 初入江湖 二级 4-5 15:13
5. 现在有专门学气功的地方吗 有的话在哪里
有的，各地都有部分老师在办班，不过你也可以自学，推荐 智能气功，这个是不仅知其所以，而且还能知其所以然的健身气功，历经了数百万人的实践，安全可靠，有着完整且行之有效的理论体系和方法，可以不拜师傅学到高层次的，强身健体更是不在话下。具体请搜索 “灵通站” 进去看看吧，上面资料很全。入门的话先下载《简明智能气功学》来看，图文并茂，捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的，练捧气贯顶法3个月再说。如果你属于敏感体质，练捧气贯顶法应该很快就能有气感。