1. 椰肉和豆腐一起可以吗
椰肉和豆腐可以做成一肉豆腐汤，是非常有营养的。
椰肉的功效与作用
1、补益
椰肉具有补益的功效，可以振奋食欲、健脾胃。夏天天气太过炎热，食欲不振的时候，可以用先将椰肉挖出来，切碎，再在里面加入一些肌肉和糯米，放到蒸笼里面蒸熟后吃。这样可以滋补身体，开胃促进食欲。通过蒸煮的方式来加工椰肉，其补益的效果会更加明显。
2、止咳化痰
椰肉具有清凉的功效，和冬瓜同煮，可以去掉肺部的热火，椰肉和血肉或者黄耳同吃，可以温燥。伤寒导致咳嗽痰多的话，及时吃些椰肉，可以化痰止咳，因为椰肉本身就可以清凉降火，能够去除肺部积累的热毒，还能够起到温燥的功效。
椰肉
3、杀虫
椰肉具有杀除寄生虫的功效，吃椰肉可以将肠道内的姜片虫和绦虫驱除，临床上常用椰肉来驱虫，椰肉是一种可以食用的果肉，没有任何的毒副作用，是最为理想的杀虫消疳的方法，吃椰肉可以驱虫，还可以让体内的血液更加畅通，让肌肤红润有光泽。
椰肉的禁忌
作用虽大，但是，并不适合所有人群。大便清泄的人不要吃椰肉，可能会导致腹泻更加严重。体内热盛的人不要多吃椰肉，可能会使热毒更盛。糖尿病患者不要吃椰肉，因为椰肉当中的糖分含量较高，可能会使患者的血糖升高，不利于并且的恢复。
2. 椰奶包 福州
安德鲁森
3. 福建省 福州市 鼓楼区 铜盘白龙路11号省直机关住宅区1号楼403是什么地方
最好吃的鱼丸
塔巷
2的茶亭街路口和交通道路！ ！
3，古街的鱼丸东泰路有一家专卖河鱼丸店，味道不错！
4，在西门的那个路口的西北角，它的馅很好吃，皮肤是不是太糟糕了。
5永和鱼丸
最好吃元宵，在横街，横街，文化宫斜对面的台江宜丰布行对面
1美穗市场下根据土壤钓鱼和李肉燕，街头食品
最好的钓鱼
1，鼓山浦东智利安渔业
2井道，“根据
最好吃的葱肉饼
1，在横街，横街，文化宫斜对面的，在台江区亿丰布行对面...
8土壤钓鱼台江方向继续走3分钟。接近工人文化宫街对面
3，利嘉城和天丰电子城巷码之间，你可以闻到香味！
最好的吃的虾干饼
北京道1号十字路口下
3，在兰开夏郡镇金泰路去电子城老胡同锅边糊和虾糕对面的路口上也有很大煎包 BR />
最好吃的杨桥路，湖东路交界口！
最好吃的点心饺子
天津相反泰路肯德基叫李清包子店
鼓楼路月闳宗孳店“很不错的
酱排骨温泉路”家常饺子馆
建瓯光饼五一路，
扁肉
交通路口的“尚干按照心扁肉”
马尾亭的利益民航大厦附近的南湖花园
严丝镇医院斜对面巴伦博伊姆扁肉全福30个一流的！ （实体店只买扁肉有没有他的商品
杂项炖水部高升桥头堡
猪杂水部高升桥
一个
主食（面条，大米等）
省府路上的过桥米线是很不错的，
2西洪旧路，福州线
3，东向西百100米，道路杨桥新面对面的面馆，味道好极了！
粥：竹园
道的山路上最美味的饺子
1，在鼓楼路的每一天，新年饺子馆
3，铜盘白龙宾馆对面的孙大妈饺子馆，华平路6号204室，猪肉白菜
BR />最好的荷叶饭
金泰路麦当劳对面的夜市对面的胡同里，通过路口后的黄记
最好吃内脏
得出了相反的亚洲之路！
最好吃的牛排
1，相反在亚洲吴仔牛肉店
高桥广达路路口斜对面六个内置的牛排馆
3，省府路，染房牛排 BR />
最好的荔枝
黄巷南大街！
最好吃的水煮鱼，菜根香（六一路邦辉的桑拿相反），汤可以喝（不红油汤东街口老重庆
3）
2，在东台路东泰四川
井大路唐妹妹火锅对面的重庆辣椒
卤田螺！
温泉派出所民警下聚福园
设计，使糯米糕，马蹄糕，芋头，八宝粥福州地道小吃。
地址：建设10家店，湖山路味丹A（拐到西营里市场路）电话：83354861??
醉仙楼
老卖了很多零食，大多是传统的福州小吃，加上了巨大的声誉，质量不错，价格会更高，但在用料方面的确可以让人更放心，中国的农历新年，生意特别的好。
地址：毛泽东泰大厦，湖山路35号A座11：83351612 87515165
木金肉丸
姚木金木金肉丸在1921年中成立以来，芋头，木薯面粉，猪肉，芝麻，红糖和其他原料，加工成胶囊蒸肉丸，每个数据包的甜味和咸味，肉质鲜美，肥而不腻，吃起来又香。
地址：澳门街（同利肉燕老店铺）
福鼎鱼汤
福鼎鱼片的味道偏差脆，咬非常有嚼头整齐，坚韧弹牙。味道不错，甚至可以看到明显的背景下鱼，鱼酱和糖生姜粉的味道，就像一个自然的融合，无缝地咬说话，鱼，其余香料的比例必须是完美的整合。
地址：店：蔡记，达明路鱼片;店西路阿忠鱼片（创恒咖啡厅斜对面，白马花园
店前）
癸馄饨房子
店面虽小，覆盖着红砖壁纸的样子，馄饨和面的味道更好，是无聊的汤，水
地址：塔巷永和鱼丸旁 BR />
今川烧
传统的日本小吃，最好吃的咖喱味，红豆白豆绿豆偏甜的。
地址：冶山店（叶煞嗯路4-10号），东大街（东方百货，新西兰冰淇淋店旁）
电话：87858603
美食城/街头
安泰建筑
福州小吃或完整的，有朋自远方来，你可以把品尝新鲜的当地小吃：的颜色汤，蛎饼，鱼丸，芋头，更糟糕的菜（肉）光饼，肉丸，萝卜糕，三角糕，碗糕，酒糟田螺，另炖锅，爆香
地址：安泰楼，餐厅吉贝利号安泰大厦餐厅金山店，商店（吉庇利路，鼓楼区39）安泰楼酒家金山店（的靳山容城市广场6号楼，1楼）
电话：安泰楼酒家吉贝利路店（8,755,089,087,521,051）（83847157）
</ 8楼，东方百货，美食城
8楼，东方百货，美食城，主要是福州小吃，广式茶点，巴蜀餐厅四川，布衣侯粥道馆花粥，迷你涮涮锅，巧克力火锅，
地址：东街口8楼，东方百货
美食元洪市
一个非常大的区域，发现很多事情，主要是大排档，东来顺涮羊肉和深圳鸡的感觉是相当不错的。
地址：电话：台江区元洪购物广场83298777 83299480
榕城古街
在
>零食，小吃摊云集，推荐福星鱼丸，同利肉燕。
地址：台湾对面的江源香港城市
华塑巷东南亚亚洲小吃
/>功能推荐的烤羊肉串，麻辣牛肚，白云凤爪等。
地址：华林路（华塑），海外华人在东南亚小吃里
学生街头小吃
BR />推荐的山东杂粮煎饼，浙江饼干。
地址：
新西兰冰淇淋甜品师大学生街冰类
BR />冰淇淋球不辜负它的名字，在11识别9种，更美味的栗子，巧克力，香草的味道，强烈建议，即使是以点模型饼干的味道，这饼干的味道是，10多年的经典冰淇淋据店员介绍。
地址：东街口东方百货未来
冰棒市
一个良好的环境，招牌甜点，冰香蕉他家的咖喱蛋包饭，ICE棉花非常精细的，令人印象深刻，味道不错，推荐，小火锅也不错。包也不怎么样，你可能也豪客来。
地址：冰棒城华府店（福州市五四路173）;梅海园店（冰棒市西二环路68号店）
电话：枝仔冰城华府店（8,787,532,287,859,972）;冰棒市美海公园（87899136）
梨园冰店的 BR />
店的墙壁刷成温暖的橙色，600万超过20种的东西可供选择：黑色仙草蜜，黄香瓜，绿色的果冻，红色的相思子......和白色的冰的冰，量很足，味道不依赖。
：井大路的对面头发稀疏市庆城市场（下）
糖制品轩
地方有3个，有一个摆动，以满足纯真的饮料几乎都是十几块钱，和几个朋友到这里来打牌聊天最适当的喝药水，吃点小点心，很惬意，呵呵，推荐：个性糖，姜撞奶和冰。
地址：香港台1号（在天津Tailuantai的中心旁）电话：香港台87606315
/>的优质糖分轩隔壁的甜点，一个良好的环境，但也有地方打牌聊天，喜欢他家的梅子醋
地址：安泰中心B区电话：87506233
/>拉密苏里州
另外比较有特色的甜点，其他的事情不是如何做了很好的工作。冰砂推荐的提拉米苏，吃了几口，我觉得有点累了
地址：大洋百货（817，在城北路133号，大洋百货2层）;水调歌头店（湖东路水调歌头11号别墅），体育中心店（二二环路五四路??交汇处，东南快报楼下）
电话：大洋百货（87678301 83178888-427）;水调歌头店（87278889）;体育中心店（87829535）
音乐富迪巧克力/ a>
近4元的巧克力58,68,88 3种巧克力火锅吃晚饭的感觉稍微高了一点，但也不太全，但味道很容易卖相不错的，喜欢尝鲜的，请务必或一个不错的选择。
地址：仙塔店（仙塔街B2乐傅递巧克力吧），医疗大店（西道43号，医疗后门），东湖店（东湖路号171闽江饭店3门雀巢店的德克士未来）;亭街（汀街嘉利苑B计数器10日2099年，国美在楼下）
电话：仙塔店（87668122），医生大车间（8337775），东湖东路（87666991）;汀街（83940576）
恒信双皮奶
夏天不想吃东西，去这里吃双皮奶下来，就像是一种清凉的感觉，味道很甜蜜。
地址：1楼16号铺东街，贤南商厦（白孔雀对面，旁边的牧人家庭）电话：87370558
孙记健康公园草药
环境中，许多类型的东西，价格基本在10-15元，建议寒冷橙色奶油，酸梅汁，膏，椰子豆沙，味道还不错，就是价格有点高。 BR />地址：八一总公司（817北路112号）;金泰店（金泰路37号）;利嘉店（利嘉城对面中国农业银行）
电话：八一总公司（8,760,934,587,620,345）;金泰店（87559488）;兰开夏店（87111178）
邓老草药
价格是便宜得多孙记，酸梅汤（2） （2），椰奶，都是很好的饮料在夏天，最好的自制龟龄膏（3元）。
地址：东大街（东方百货的方向杨桥路100米），福飞路省体工大队（米罗街对面，旁边乘802 \ 968下车的国棉厂，新店走100米），电话：87760699
王老吉凉茶
环境非常好，很便宜的东西，：双皮奶和芦荟精华是非常美味的，5元，但如果倒在福州进入福州市场，可能为时已晚。
地址：817中路（中路60-1号，817，南门汽车站，公交车：1,11,20路）;仙塔店（塔街城守美分的）;西洪路（西洪路197，希洪酒店斜对面）电话：87375069
面包店
蛋糕
离开
蛋糕做的好，三角黑森林，成本较高，梦想摩丝甜美细腻，新鲜的牛奶吐司也是很不错的，另一个建议泡芙天使奶酪，牛奶一杯，味道都蛮积极的。
地址：红叶蛋糕广达电脑（广达路第293号）路总部叶饼泉路（温泉路35号）;红叶蛋糕，鼓西路（鼓西路368号）;
魅力的红叶蛋糕店（凤凰湖东路富达西蒙大学生休闲广场）电话：红叶蛋糕广达路总店（83343985）;蛋糕红叶温泉路（87610425）;红叶蛋糕鼓西路（87619083）;的红叶蛋糕小饰物商店（87645077-8764）
BR />超优雅的芝士蛋糕
奶酪是超级典雅的特点，蛋糕吃起来入口的技术，而后面推出霜（6盒），不甜不腻，口感好，是经常断货，郁闷
地址：湖东路（湖滨路162号，旁边的公平餐厅）;五四路店（五四路口东北侧，附近的省立医院），鼓楼店在西（鼓西大街216号）;西洪路（西洪路，西门永辉超市附近）;（金泉路金泉店，聚福来斜对面）;南店（817古田路交叉口）<BR /电话：湖东路（87811941）;五四路店（87623889）;鼓西店（83121232），西洪路（83782468）
在街道福州安德鲁森的面包品种少，大多干燥不喜欢，不错的一个生日蛋糕，里面的水果很多，但也很新鲜，慕斯，泡芙和三明治也还行。
地址：北路51号（五一北路140号）817（817中路横街村第80号），西洪路（105），西洪路银湖花园1号楼苏加连威老道（苏卫卢诉伟花园3月21日中路）;路普通店（中山三路10-1号）
电话：五一北路（87614521）; 817中路（83271105），西洪路（83784454）;苏卫道（87502471），中山路（83428090）
誉金奖面包
金牌口碑，尤其是在面包的长项，是最常见的一种，通常普通面包，口味纯正，香气纯净，干燥程度刚刚新鲜出炉更好地满足
：北大路（北大路293号）;五里亭店（五里亭金汇村），新权路（新权重3 ）;东水路店18日（东水路）
电话：北京路（87674561）;五里亭店（83549187）;新权路（83343598），东水路店（87660867）
制作精美的味道相当不错，是一个不错的选择，买一个生日蛋糕，只是蛋糕做大，尤其是冰沙馅饼，馅里面的硬盘，感觉像回炉，不好吃。
地址：东百店（817号东百大厦1楼）;以及商店（路和庆城路路口，七星KTV对面），西店（西公路）
高档精致的蛋糕手工面包店
他家的蛋糕味道不错，而且价格也比较实惠，奶油安佳，面包是手工制作的建议马薯仔面包，蓝莓起酥面包，贝壳卷，蛋挞，提拉米苏。
地址：西道，西阁（医学大学后门），1
解哩垃蛋糕
生日蛋糕面包都不错，有一些传统的福州小吃，建议在20:00后半价小蛋糕，椰子塔蜂窝。
地址：三路20路公共汽车总站对面电话：83538880
BR />
最好吃的鱼丸
1塔巷
，茶亭街路口和交通道路！
3，您的鱼丸东泰路的老街有一个垄断廉江市鱼丸店，味道不错！
4，西门路口西北角的馅很好吃，和皮肤是不是太糟糕
5永和鱼丸
最好的吃元宵
1，在横街，横街，文化宫斜对面的，在台江区怡丰布行对面
美穗市场未来根据土壤钓鱼和肉燕的利益，街头食品有最好的钓鱼
1，志安
鼓山浦东钓鱼，以及主要的道路，“根据土壤钓鱼
最好吃的葱肉饼
1，在横街，横街，文化宫斜对面的，在台江区亿丰布行对面...
2，8台江方向继续走3分钟
接近工人文化宫街对面的兰开夏郡镇天丰电子城巷码！你的过去，将能闻到香味了！
是最好吃的虾干蛋糕
北京道1号十字路口下
去旧电子城在兰开夏郡镇胡同
金泰路路口对面的锅边糊和虾糕也非常的煎包
BR />最好吃的在杨桥路至湖滨路交界口！
最美味的点心饺子
天津相反泰路肯德基命名为黎期嗯包子和店
鼓5月闳宗子路店“非常好
酱排骨温泉路”家常饺子馆
建瓯光饼五一路民航大厦，旁边就是南湖花园
燕丝与李
一个扁肉
1，交通路口的尚干按照心脏扁肉
马尾亭镇医院斜对面巴伦博伊姆扁肉全福第三十一届类（实体店只买扁肉，没有其他货物
杂炖水部高升桥头堡
主食
猪杂水部高升桥
（面条，大米等）
过桥米线省府路非常好，
2西洪旧路，福州线
3桐柏向西100米路洋桥新面对面的面馆，味道好极了！！
粥：竹园
最好吃的饺子
道的山路上
1新年每天饺子馆在鼓楼路
2，第6号204室，华平路
3，铜盘白龙宾馆对面的孙大妈饺子馆的猪肉白菜
最好的荷叶饭
金泰路麦当劳对面的夜市通过路口对面的巷子里黄记
最好吃的内脏
亚洲之路对面最好吃的牛排
1，在亚洲吴仔牛肉店对面
广达路，高桥路口斜对面六个内置的牛排馆
省府路，Ranfang牛排
>
最好的荔枝
黄巷，南大街路口
最好吃的水煮鱼，菜根香（六一路邦辉的桑拿相反），汤可以喝（不是红油汤）
2，在东角的老重庆
3，四川东泰路东泰
大路唐妹妹，火锅对面的重庆小辣椒
卤素蜗牛！
温泉派出所民警下
4. 中国胶囊咖啡生产厂家或企业
其实咖啡胶囊咖啡很早就是国外发明的，当时的中国国内没有这个技术，现在时代在进步，国内的生产厂家也在学习中成长。
武汉乐递咖啡胶囊生产就在湖北省的武汉市硚口区古田路，您有空可以去看看。毕竟像品尝咖啡嘛，品尝口感第一位。
一般一抄个胶囊大约出袭30~50ML左右的咖啡。胶囊咖啡机是咖啡机的一种，让萃取咖啡的操作更加简单、方便。当操作机器时，将咖啡胶囊放入胶囊仓中，即可一键萃取咖啡，相比用咖啡粉的半自动咖啡机、全自动咖啡机，操作十分简便。胶囊咖啡机特点：（1）方便。操作简单，任何一个新手都能轻松制作一杯espresso咖啡。无需繁琐的清洁，做好咖啡，直接回收胶囊就可以了。（2）健康。卫生环保，采用意大利最严格的标准制程，通过国际专利的太空舱技术包装咖啡并填入氮气的革命性系统，压倒目前所有一切的生产技术。不用拆包装直接放进机器，煮完后也方便回收。（3）专业。完全密封充氮气包装的保护下，能有效的保持咖啡的新鲜，防止氧化，使保存期到达2年之久（4) 品质稳定。半自动咖啡机每次都是人工填充压粉，不同的人，填粉力度不同，即使同一个人，不同时间，填粉也会有变化，因为人的变数导致咖啡品质不稳定，胶囊咖啡是在同样的生产线上，自动化填压，可以保证每杯咖啡的品质稳定。胶囊咖啡机一般一个胶囊能出多少咖啡
5. 旅游环境问题及建议
三亚是一个很适合度假旅游的地方，可以过猪一样的幸福生活。大自然把最耀眼的阳光给了三亚，但要想在三亚做美人就必须使用护肤品。SPF30以上防晒霜是必须配备的，晒后镇定修护露、保湿喷雾、美白面膜等都可以带上。基本上在沙滩不擦防晒玩一两个小时，就可以脱一层皮重新做人了。到了三亚肯定是要下海的，泳衣、游泳眼镜都要准备好。下半年昼夜温差大，长袖必带、太阳伞、太阳帽、太阳眼镜、沙滩拖鞋也要带上。但是不带也有不带的好处！呵呵买个有夏日风情的，第一市场都有呵呵买的都很便宜，裙子衣服什么的！都很好看！
还有最关键的一点，记得带足现金啦，除了住宿、大点的商场外，信用卡在三亚很难用上，很多饭店都不能刷卡。三亚唯一的一家私有银行就是“光大银行”三亚网点也不少，步行街那里就有意见最大的。
贵重物品：
1，身份证，返城机票要放好。
2，现金、银行卡、信用卡。
3，照相机：如果是数码相机的话，要考虑照片储存的问题，带一个或几个大一点
的存储卡或者是数码相机伴侣。充电器。防晒用品：
1，防晒霜：三亚的阳光紫外线太强所以要带防晒指数高、防水性好的防晒霜
2，晒后修复霜：游泳完皮肤会很疼,晒后修复霜正好派上用场。
3，护发素：头发晒后就受损伤了，这时护发素可以修复头发。
4，太阳镜：阳光不是一般的刺眼。建议买一个好一点的，将来也可以用的。
5，太阳伞：既可挡雨又遮阳。
6，带个帽子吧,很晒。
游泳用品：
1，泳衣：在海边白色、黄色、玫瑰红的泳衣最好看，蓝色的到海边就不够好看了。如果你是女孩子身材又好不妨试一试比基尼，你绝对是沙滩上的一道亮丽的风景
2，泳镜。可以很好不保护你的眼睛
3，拖鞋 可以随意的在沙滩上走动,不怕鞋湿了
4，
防水手表：玩摩托艇可以自己知道时间,不被工作人员骗。
5，长头发的一定要带系头发的东西。不然头发飘飘的没法游泳。
6，浴巾：酒店里面有（但是不喜欢用酒店的，就需要自己带了）。
提醒：游泳设备必须在出行前备齐，否则即使在三亚最大的百货店或超市都买不到游泳眼镜或鼻夹、耳塞之类的游泳设备。药品：
眼药水；抗过敏药；止泻药；防中暑人丹；晕车药；感冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球；鼻舒；蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水。
提醒一下，在选择酒店或家庭旅馆住宿时，一定要写清细节，比如酒店的调节基金谁支付，是否提供机场的接送服务。
二、住宿 1,建议入住三亚湾。三亚有三个海湾：大东海、三亚湾和亚龙湾。大东海的海湾不仅白天黑夜都挺热闹的，有许多游客及市民都喜欢在那游泳、嬉戏、在海边的排档吃吃烧烤、晚上还有美丽而妖绕的烟花绽放在夜空中，在那里感觉丰富而充实。三亚湾的夕阳是最美丽的，金色的沙滩，金色的海面，美得金碧辉煌。唯一的缺点就是不能游泳，除了酒店自己划出的一块安全地带能游以外，其它地方建议不要擅自游泳，因为没有安全措施.至于哪个离市区近就不好说了,看你住的具体位置,大东海到市区约一公里，而三亚湾是从市区开始一直往天涯海角方向延伸，三亚湾有两三公里长是在市区的.建议还是住大东海吧 。我这次就是住在大东海的一家家庭旅馆，叫“三亚椰海风情居”，离海步行3分钟，开业还没有多长时间，装修服务都很到位，老板是个东北人，态度热诚，有厨房可以免费做饭，老板还可以免费帮忙加工海鲜，连洗衣机，冷藏柜都有,很有家的感觉，个人感觉真的很不错，呵呵~~，大家可以去他家的博客 http://blog.sina.com.cn/sanyagongyu看下~~
老板还可以帮您介绍每个景点旅程和价格。呵呵人真是好阿，
亚龙湾的海水颜色有层次感，浪很小，适合游泳，沙比较细。但亚龙湾酒店的消费相对也是最高的，离市区很远（20多公里），购物、吃饭、出行都不方便。但仍可以考虑在此入住2到3个晚上，好好体验一下。虽然不方便，但私密性会好一点了。我住了3天的HOLIDAY INN，房间不错哦。服务更是不错了！就是贵啊！还有就是酒店的沙滩和散客区的沙滩紧挨着，有很多旅游团的散客穿着皮鞋就过来这边的沙滩，还随地扔烟头，真是大煞风景啊！选择住宿最好是海滨的建筑。大可不必多花银子住海景房。其实，每天除了晚上睡觉，呆在房间的时间不多，都离海那么近了，就不用只可远观而不可亵玩焉了。此外，三亚的家庭旅馆很多，最好入住新落成的，其硬件设施相对较好。订三亚酒店通过不同途径预订，价格往往有很大差异，好多地方可以拿到三亚酒店最低的折扣价格。
天涯海角：
出三亚市沿海滨西行26公里，到达了马岭山下，便是“天涯海角”奇景，似乎有一种到了天地之尽头的感觉。“天涯海角”意为天之边缘、海之尽头。古时候交通闭塞，“飞鸟尚需半年程”的琼岛，人烟稀少，荒芜凄凉，是封建王朝流放“逆臣”之地。来到这里的人，来去无路。望海兴叹，故谓之“天涯海角”。宋朝名臣胡诠哀叹：“区区万里天涯路，野草若烟正断魂”。唐朝宰相李德裕用“一去一万里，千之千不还”的诗句倾吐了谪臣的际遇。这里记载着历史上谪臣贬官的悲剧人生，经历代文人墨客的题咏描绘，成为我国富有神奇色彩的着名游览胜地。
南山寺：
南山寺是海南最为有名的寺庙，位于三亚市以西40公里的南山南麓，占地400亩。南山高500多米，山上终年云雾缭绕。南山寺的地理位置非常好，左右有山丘环抱，面向南海万顷碧波。1200年前，鉴真大师偕日本留学僧荣睿、普照及鉴真徒弟等15人第五次东渡日本，遭遇台风后船漂到南山湾，从宁远河口登岸，并在崖城驻留一年多，在此期间修建佛殿，讲经渡人。后来鉴真大师第六次东渡日本获得成功，因此称颂南山为吉祥之地。南山寺选此佳址而建，名山、名寺、名僧长相辉映，使这里成为海南的第一大福地。是全国少有的大型佛教文化生态旅游园。南山寺因“寿比南山”而名扬海内外，现在南山文化苑内供奉着世界首尊“金玉观世音”，另外还将兴建世界上第一尊耸立于海上的108米高的三面观音像，午餐可在园区内的缘起楼用自助素斋。
天下第一湾“亚龙湾”亚龙湾位于三亚市东约20公里处，三面青山相拥，南面呈月牙型向大海敞怀，沙粒洁白、细腻，海水能见度7至9米，被誉为“天下第一湾”这里有蝴蝶谷、贝壳馆、中心广场、网球俱乐部、高尔夫球场、滨海浴场，在这里选一家酒店住下，静静的享受几天海边的生活，已经成为游客的首选，当然这里的酒店价格要比其他地方的酒店价格要高。2、蜈支洲岛
蜈之洲岛四周海域清澈透明，海水能见度6—27米。是国内最佳潜水基地。蜈支洲岛最美的景色就在情人桥，站在岸上就可以看到浅海处海底的珊瑚礁。岛上的观日岩值得一去，在那里可以看到一望无际的大海，蓝蓝的天空和无边的海连在一起，非常的壮观。岛上有观光车，可以周游全岛（其中有一半的路程是步行无法进入的。80元/位，还送一张风光VCD）。蜈支洲岛风较大，外套很需要准备哦！要充分利用酒店的浴袍、浴巾和拖鞋，带上这些东西去肯定用得着。蜈支洲岛的水上项目非常齐全。潜水很不错，主要有岸潜和船潜：报价380、580元/次，潜水前教练会给每个人教授潜水的理论常识。即使不会游泳也没关系，潜水的时候，升降都是教练通过设备来控制的就是太贵了我还是建议大家不要在那潜水了。
3、大东海：
位于距三亚市市区3公里的兔子尾和鹿回头两个山头之间，水面是月牙形的沙滩，南面是浩渺无边的大海，冬季水温在18－22℃左右，"水暖沙白滩平"早已使大东海斐声海内外，成为冬泳避寒胜地，也是三亚开发最早、最成熟的海滨度假区。此外，这里也有很好的潜水处，会有教练带你下水，没有游泳基础也不用担心，因为升降都是由教练控制的。
坐中巴去大东海，其实很方便，车次很多，直到晚上11点半都还有车。1元/人坐到市中心。下车对面就是旺豪超市，可在此购物，旁边就有2路车1元/人坐到大东海。如坐出租车，从三亚湾到大东海，最少要50元。
从机场到大东海50元；市区内有很多中巴都到大东海；大东海到喜来登是50元
大东海散步到路口1元的2路车就到市区，回来2、4都到大东海，三亚的公交车还是招手停的，方便极了，费用又省了不少。
山海天酒店前面的珊瑚岸
这里的浅滩活象是个动物乐园，有许多海洋小生物。小蟹、小海星、小螺、寄居蟹。很好玩
4、槟榔谷槟榔谷旅游景区位于保亭与三亚交界处的甘什岭自然保护区境内，到七仙岭温泉约49公里，离三亚市28公里，距东线高速公路8公里，海榆中线从景区经过。槟榔谷由原住民黎村、蚩尤苗寨和原始雨林谷三大版块组成。
原住民黎村。它是由几百年历史的黎族村落保护而形成。在这里，可以看到全岛树岭最老的槟榔群体——百年槟榔林（区分岛上黎族和汉族最显着的标志就是椰树林和槟榔树林。汉族聚居的地方椰树林最多，黎族聚居的地方槟榔树最多。另说椰树代表男人，粗壮挺拔；槟榔树代表女人纤细高挑。）；有正在消失的黎族传统建筑——船形屋；可以看到被专家喻为“人体艺术的敦煌壁画”活化石——黎族绣面纹的阿婆；可以看到人类在无纺时代所穿的树皮衣；可以目睹岛内仅存的百年谷仓群；可以看到中国古代最先进和与众不同的纺织工具，技术与产品——踞腰织机，“纺、染、织、绣”工艺和黎锦；可以看到全岛唯一的明代特大龙被；还可以看到用牛角、圆木、竹子、椰壳等制作的黎族古乐器；此外，还有钻木取火、低温温制陶，黎族民歌等一系列国家非物质文化遗产保护项目。作为游客，还可以在这里跳一把竹竿舞、尝一下山栏酒、竹筒饭。
三、交通
1、三亚凤凰机场距市区20公里，机场有巴士直接到市区（票价10元），出租车价格不一定，看去哪里，建议大家去2楼打车，就是那学送客的车，这样他们没有等客也没有付机场停车费，价钱自然便宜些。在机场接机的出租车司机，路上都会热情地介绍可免费游览，景点如何如何的好。要相信“天上不会掉馅饼”，他们会逗着圈子让你去消费（门票、吃饭、购物，他们都可能提成）。在三亚坐出租车记住两条：一是不包车，二是不去他推荐的任何地方游览或消费
2、三亚现在的交通很是方便。空调旅游巴士，双层旅游巴士，等等很多线路的公交车也很多。去亚龙湾的公交车很多有新增了15路!还有就是像天涯海角，大小洞天，南山寺等做空调巴士就可以，而其建议在家庭旅馆那订的，老板对住店的客人有折扣，值！！！ 3、公交车应充分利用。市区只有一条主要街道（解放路），南北向，去主要的景点、购物、美食目的地都可以以此路为坐标轴。2路公交车就非常方便，班次很多（都有座位）、售票员司机热情、便宜（无人售票1元/人）。4路、8路、10路等等都是最新的巴士车，呵呵都有空调！怎样真正感受一个城市，坐一下公交车吧。
4、从亚龙湾经大东海到天涯海角，还有双层旅游大巴，半小时一班。大东海到天涯海角、亚龙湾5元，天涯海角到亚龙湾8元，沿途观赏风景，非常适合旅行者。中巴车票价也是5元以内，但秩序要乱一些。市区内，人力三轮车可以坐，但摩托车最好不要坐。
5、如果会开车可以考虑全程租车，以免心情受影响。只有这样才能真正做到自游自在。租车的最大好处是你可以随时调整你的路线行程，可以随心所欲地买东西而不必受行李所累，可以不必为司机的原因生闲气或是挨明宰。四、游玩：
三亚只适合自游人，不适合跟团，所有地方的景色相差不大，建议只去情人湾和蜈支洲岛足矣，要是有心的，南山绝对是个好去处，观音很灵的，哎呀不知道用什么词形容，怕说错啊！和心爱的人，在海边生活一段时间，静静地，那确实是一件很享受的事情。
1、情人湾位于三亚湾外海，距三亚5海里，岛上林木茂盛，风景迷人。东岛周围的海域生长着大量的珊瑚，属于国家珊瑚保护区。由于这里远离海岸，污染极少，海水清澈透明，使得这儿的珊瑚能大量繁殖生长，从而也聚集了大量的热带热鱼类，形成了一个巨大的海底生态圈。在情人湾海域，这里水流平稳，海底有大量的珊瑚和石排，是鱼类繁多的地方第二是小岛西南面的双扉石小岛1.5海里，水深15—30米，水下也同样长满了珊瑚，是大鱼出没的地方。在情人湾常可钓到的鱼类有：石斑、青衣、海鲤、河脉、海鳗、红鱼、鹦 如果喜欢步行，建议沿三亚湾的沙滩，从海月广场广场步行至椰梦长廊，回来时，可以漫步在夕阳映照的沙滩上，有很多人支着三角架在夕阳时拍照，那里真的很美很美！。那份安静和遐意，就象漫步在自家的花园中。
2、去蜈之洲岛前先搞清天气，风浪大是不能上岛的。蜈之洲岛海水清，沙滩白，是夏威夷的那种感觉，真正的北纬18度啊。蜈支洲岛最美的景色就在情人桥，站在岸上就可以看到浅海处海底的珊瑚礁。岛上的观日岩值得一去，在那里可以看到一望无际的大海，蓝蓝的天空和无边的海连在一起，非常的壮观。
岛上有观光车，可以周游全岛（其中有一半的路程是步行无法进入的。80元/位，还送一张风光VCD）。。
3、可以尝试自驾游。三亚恐怕是中国最适合开敞蓬车的城市了，租部车，到三亚有名的滨海大道椰梦长廊兜风去。沿着大道自南向北行驶，一路上听海浪拍打岸边的声音，呼吸清新的海风，移步换景地欣赏海景，好不惬意。大道一直通到三亚湾，从头到尾大约需要30分钟时间，沿途还有些海鲜排挡、度假村，累了可以吃点东西，尽情享受。就是渔排比较贵o !小心被宰啊!
五、其他建议：
1、日程安排轻松点，度假嘛，干吗把自己搞这么紧张啊。吃好早饭，先去海边散步，随后去观光游玩，到下午2、3点就回住处休息，然后去沙滩游泳晒太阳，然后再休息，接着就该去市区吃海鲜了，晚上回来嘛，还要到海边散步，很惬意。
2、海边湿度很大，别以为温度高阳光好衣裳很快会干。要多备些替换的衣物，包括T恤短裤等。
3、没事尽量在沙滩享受阳光和海风。听音乐喝可乐。晚间可在房间露台上听音乐数星星、发呆。别忘涂上厚厚的防晒霜。
4、海边公寓是最好的度假之地。高星级的酒店是在太贵，价钱算下来够在三亚多呆几天的，多多感受这种特带的温度，说实话来三亚真的不适合住酒店，酒店里反而多了城市的感觉，不够地方化。 好了，基本上在三亚的注意事项和旅游要点就在这里了。如果你按照我说的去玩，最起码能保证你不会挨宰而且能欣赏到三亚最美的海景和风光哦！呵呵！ 我喜欢大海，喜欢三亚，我明年还会再去的呵呵呵！
6. 年糕为什么要放椰奶或者椰浆啊
炎炎夏日可口又健康的水果甜品
这几天福州的气温节节升高，最高气温都超过了37℃，看来炎热的酷暑已经到来。在这样炎热的日子里，不妨亲手制作可口又健康的水果甜品，犒劳一下自己和家人。
草莓大福
以女孩子很喜欢的草莓作为原料的甜品，最外面一层是爽滑的糯米皮，中间是甜甜的红豆沙，最里层就是诱人的大草莓。
准备材料：草莓若干个、红豆沙一小碗、糯米粉半碗、食用油一小勺、淀粉少许。
步骤：
1、 草莓洗净去蒂后擦干，裹上红豆沙。裹多少豆沙，随自己喜好即可。
2、 取少许淀粉铺满一个碟子的底部，放入微波炉用中高火转一分钟，备用。
3、 在半碗糯米粉里放半碗水，一小匙油，混合均匀。微波炉中高火转2分钟，取出。
4、 用勺子拌匀，再放入微波炉用中高火转2分钟，再取出拌匀，再入微波炉中高火转30秒至1分钟，取出拌匀即可。
5、 把做好的糯米团用勺子挖一块，放入装了淀粉的碟子里，稍微蘸一层淀粉以免粘手，然后用手把它捏扁成片形(或者取一块保鲜膜，把面团放在上面，把一边的保鲜膜折盖在面团上，用擀面棍擀扁也可以)。
6、 把裹好豆沙的草莓包在做好的糯米皮中捏合，蘸一层淀粉，扑掉多余的粉，装盘即可。
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西瓜、荔枝、水蜜桃等，只有夏天才能吃到的水果的香味，充斥着这个季节的果蔬市场及各个超市。夏季的水果，水分足、味香甜，非常好吃。在茶点或餐后享受水果的人，也是很多的吧。水果直接吃，当然没有问题，但偶尔地费点工夫稍微加工一下，做成甜品来享受，也是个不错的选择。这样，不仅可以有
效利用多余的水果，而且也非常适合招待客人时食用。
一提起夏季的水果，我们首先能联想到的就是“西瓜”。因为西瓜含90%以上的水分，所以在炎热的夏季，不仅可以润湿我们干燥的喉咙，也给我们的身体补充足够的水分。另外，西瓜中含具有利尿作用的成分，因此对防止肿胀等症状也极其有效。如果总吃一种水果，也会腻烦，所以有时我会改变方式，享受五味果汁饮料的乐趣。将西瓜、香瓜、桃等应季的水果，切成2cm左右的小块，泡在白葡萄酒中即可。非常简单，而且看起来五颜六色的，也很可爱。如果放在冰箱里冷藏几个小时，待各种水果的味道完全渗透到葡萄酒中，更能享受非常地道的水果风味。这种饮品可以直接食用，也可以加在酸奶或冰淇淋中，味道好极了。
（材料）西瓜（大）1/8块左右、香瓜（小）1/2个左右、桃（小）2～3个、柠檬汁1人份、白葡萄酒100cc、白糖2大勺。（制作方法）水果均切成2cm左右的小块，与柠檬汁、白葡萄酒、白糖拌匀后，放入冰箱里冷却1～2个小时。有小孩的家庭，可以水或苏打水代替葡萄酒。
最近几年，日本经典的甜品，当属“芒果布丁”。使用了南国的水果——芒果做成的布丁，具有独特的香甜味道，以柔滑的口感为人们所喜爱。我们在餐厅或便利店等地，随处都可以买到。说起来，芒果布丁的由来，应该源于前几年在日本开店的、香港的甜品店“糖朝”。基于衣食同源的理论而制的“糖朝”的甜品，因其有助于美容与健康，受到了大多数女性的青睐。
芒果中富含维他命，对美容非常有效。当然我也很喜欢，所以也经常吃。虽然直接吃是最美味的，但偶尔的我也会将其做成布丁，变换一下吃法。其中，我最想推荐给各位的是，搅拌、冷却、装盘——只要3个步骤就可以完成的“芒果和奶油干酪的冻糕”。做法简单而外观漂亮，因此，客人来访时作为茶点来招待，一定会大受欢迎哦。
（材料）奶酪125g、香草冰淇淋225g、芒果果肉（去掉核和皮）30g、白糖20g、巧克力曲奇7～8块
（制作方法）1.将奶油干酪搅拌至膏状，然后加入少量白糖继续搅拌，最后加入芒果果肉再次搅拌。
2.将冰淇淋加入1中搅匀，装入盘子中放进冰箱里冷却2～3个小时。3.将2和巧克力曲奇屑交替放入玻璃杯中完成。
如果夏天一味地只喝冷饮、吃冰凉的食品，对健康是不利的。时不时地也需要一些温热的食品。因此，最后再向您推荐一款香蕉做的甜品。香蕉是世界各地的人都很喜爱的水果。
香蕉中富含维他命、矿物质等，而且含有丰富的食物纤维，对消除便秘等症非常有效。现今，用于甜品的水果也多种多样，在泰国及印度尼西亚等地，将香蕉与同样有着很高的营养价值的椰奶一起用在甜品等食物中。由此得到灵感，遂将以下甜品介绍给各位——“椰奶&香蕉”。在日本时，我经常在里加入小豆馅，做成小豆年糕汤来喝。温润的口感，同时温暖你的心灵。
（材料）香蕉（中）1个、椰奶1杯、白糖2大勺
（制作方法）椰奶与白糖放入锅里加热，放入切成小圆片的香蕉。
※煮的时间不宜过长。
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自己动手做甜品咯~
椰汁西米露
材料：
椰浆一罐、砂糖、牛奶、西米、大的玻璃容器
制作方法：
1.水煮滚,放入西米.马上开成小火(千万不要盖锅盖哦)用上20分钟，煮的时候要不停的搅拌，要不很容易沾锅。一定要看着火,时间短容易出白芯，时间长西米就糊了,等到西米煮成透明后即可。
2.西米煮好后倒入凉开水待用,这样的西米吃起来才爽滑又有韧性(千万不能落了这一步!!)
3.锅中放入水，倒入牛奶、椰浆.(2:1:1)煮开后放糖.
4.西米滤水放入玻璃容器,再将椰奶浆倒入.
(还可以加入自己喜欢的水果，冰镇口味更佳哦)。
鲜果炖奶冻
材料:
牛奶1杯、清水1杯、蛋白3个、糖若干、白醋1-2滴、水果粒。
制作方法:
1.煮沸清水，加入糖煮溶，熄火，待凉。
2.打匀蛋白，加入牛奶、糖水及白醋拌匀，盛于碗中，用碟盖着。
3.然后用猛火蒸约8-10分钟，取出，待凉后放入冰箱。
4.洗净水果，切粒。
5.吃时，放上水果粒，即可享用
杏仁银耳炖木瓜
材料:
小木瓜1个（约1斤）、南杏若干、北杏若干、蜜枣3粒、银耳若干、冰糖适量、水适量.(木瓜、南北杏超市、网上都有购哦!!)
制作方法:
1.木瓜去皮去籽，切片放入炖盅内。
2.杏仁、蜜枣洗净加入。
3.银耳洗净后去除梗的部分，放入滚水中烫1分钟后放进炖盅。
4.加糖、用保鲜膜密封，隔水炖2小时(记得是小火哦!!)后即可食用。
双皮奶
原料：一大碗蒙牛牛奶（400ml左右）、蛋清二只、白砂糖二勺
1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可（烧久了会破坏蛋白质，也结不起奶皮了），然后再倒入大碗，这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。
2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清、二勺糖，搅匀至糖溶解（不要打太久，否则变蛋泡了)
3) 等牛奶稍凉后，用筷子把奶皮刺破，再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗，搅拌均匀，再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗，可以看到奶皮会自己浮起来。
4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右，用筷子从中间刺入，没有牛奶流出说明全部凝结起来了，大功告成啦。
姜撞奶
材料：新鲜牛奶（1斤能做出2碗半）、鲜榨姜汁（没有机器，可现磨再隔汁的）、糖。
做法：煮牛奶 糖，煮开后（一定要把水牛奶煮开）关火，放凉30秒后倒入已有姜汁的碗中，约10分钟左右就能凝固。
脆皮炸鲜奶
材料：牛奶500ml、粟粉（玉米粉）100克、自发粉（如果没有可以在普通面粉里掺发粉）1杯、糖70克
1.把牛奶、粟粉、糖放锅里调成无粉粒的奶浆，用中慢火搅拌煮至浓稠凝固，熄火。
2.倒入容器里抹平，放冰箱冷藏成冻奶糕（可放急冻室时间会快点）
3.冻奶糕切成小长方块。
4.自发粉用3/4杯水、少许盐和油调成脆浆，将奶糕沾满脆浆。
5.放入油锅炸。
火龙果银耳雪梨
主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨
辅料：冰糖、煮熟的青豆、枸杞
1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。
3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
牛奶冰淇淋
原料配方：鲜牛奶500克 奶油12.5克 白砂糖150克 蛋黄100克 食用香草精微量
制作方法：
将称好的白砂糖加入蛋黄中混合搅打。再把经过煮沸的鲜牛奶慢慢倒入糖与蛋黄的混合液中，充分搅拌调制均匀后，移至另一容器中慢慢地用微火加热使温度保持在70～75℃时，不断搅拌，然后停止加温，当温度逐渐下降直至有一定稠度为止，然后用细目筛(或干净的纱布)过滤，过滤液冷却后再加入奶油和食用芳草香精，装装另一清洁卫生的容器内进行冻结，(其体积比原来增加30～50%)。经冷冻后的牛奶冰淇淋可立即食用。
香蕉冰淇淋
原料配方：香蕉(成熟无霉烂)500克 柠檬果半个 白砂糖300克 奶油300克
制作方法：
1. 把柠檬冲洗干净，并用力挤压出柠檬汁备用。
2. 将事先称好的白砂糖放入约500克的水中，加热使其充分溶解，然后进行过滤。
3. 备好的香蕉洗净并剥皮，用力捣成酱，加入过滤的糖水，充分搅拌均匀后，再加入新鲜的柠檬果汁搅拌均匀。
4. 完成上述工艺后的半成品，待其冷却后拌入称好的奶油，装入容器内，送进冰箱进行冷冻，成品即为香蕉冰淇淋。
鸡蛋布丁
原料：鸡蛋300克，牛奶500克，各式水果丁适量
辅料：砂糖300克，香草粉少许-
操作:
1. 将砂糖150克干炒至黄色，水熬成糖汁，倒入布丁模子铺底。
2. 鸡蛋打散，加入剩下的砂糖、香草粉搅拌均匀，再加入牛奶拌匀，放入已有糖底的模子里，置微火上蒸或烤，约30分钟即成。
3. 将布丁倒入盘子，边上围上各式水果丁做点缀。
芒果紫米粥
原料： 紫米200克、芒果200克、椰奶100克、白糖适量
制作方法：
1、将芒果取肉切成丁。
2、芒果核放入锅中，加水煮20分钟。
3、将紫米洗干净，加入芒果水，用小火煲，直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。
4、将芒果肉撒在粥上，淋上椰奶，即可。
粟子奶露
选料： 乡粟子肉360克，糖150克，淡奶900克，生姜3片，清水2杯，姜片2片。
制法
1.将栗子肉用滚水浸片刻撕去外衣，倾入清水、片糖、姜片和栗子煮约10分钟，熄火浸焗5分钟再煮五分钟，待凉备用。
2.将半杯冰水和1用搅拌机搅至呈浆状，过滤后，倒入淡奶便成。
芒果西米捞
选料：芒果1个，西米露一把(手掌大小)，椰奶或纯牛奶一袋，奶味雪糕一个。
制法
1.芒果片出两大块，并用刀划出田字型。
2.西米露沸水煮至透明状，凉透后待用。
3.把雪糕用刀切大块投入阔口杯中。
4.倒入凉透后沥干水的西米露。
5.倒入适当的牛奶或椰奶。
6.将切好的芒果放于杯口完成。
冰糖银耳雪梨
选料 ：银耳50克、雪梨1个（约400克）、红枣15粒、冰糖100克。
制法
1.将银耳泡水、洗净、去蒂后，以滚水氽烫一下捞出，撕成小块备用，雪梨（鸭梨亦可）洗净，削皮，切块备用，梨皮用果汁机打碎备用。
2.银耳加上去籽的红枣加水煮10分钟，再加入梨块及梨皮汁续煮5分钟加糖调味。
香橙鸡蛋饼
材料：橙子1个 鸡蛋3枚 牛奶少许 青豆少许
调料：糖4小勺 盐少许 鸡精少许 淀粉适量
1、橙子去皮切成小丁，泡在牛奶里；
2、鸡蛋打入碗中；
3、打散鸡蛋，加入糖、盐、鸡精、淀粉打匀；
4、拌入鲜橙丁和青豆，拌匀；平底锅加少许油，倒入蛋液，小火煎熟即可。
奶香玉米饼
材料：鸡蛋黄2只、面粉100g、新鲜玉米2条、奶油40g（室温放软）、适量的水、盐或糖（吃咸的加盐，甜的加糖）
做法：所有材料混在一起，拌均匀成糊状就可以了。可以用平底锅煎或烤箱烤，如果是用烤箱，盘子要铺锡纸或涂层牛油。 如果玉米的水不够，加适量的水开成糊状。糊倒在烤盘里，上面放些牛油粒。
7. 平时喝椰奶，吃椰子片都觉得椰香浓郁特别好吃，但买了椰子回来，椰汁淡，椰子肉没味道，为什么
生产椰奶.椰子片的厂家为了销售量好，里加的全是食品添加剂；而买回来的椰子是纯天然的！当然没有椰奶味道好了！