A. 运动场急救药品放哪里
运动场应急药箱通常会放在运动场边缘，接近场馆入口处，以便运动员和现场工作人员在突发紧急情况下立即搏键使用。药箱中一般包括消毒剂、绷带、纱布、止痛药、救心丸、感冒药等。其中各种药品的数量和种类应根据场馆类型和纤茄使用人数而定。建议每毁银察次活动前检查药品的种类和数量是否足够，过期的药品应及时更换。此外，建议将常用电话号码如急救电话、医院电话等放置在药箱内，以方便需要的人紧急联系相应的服务部门。
B. 企业工厂急救药箱应该常备哪些药品
1.酒精棉：急救前用来给双手或钳子等工具消毒。2.手套、口罩：可以防止施救者被感染。3.0.9%的生理盐水：用来清洗伤口。基于卫生要求，最好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的是，开封后用剩的应该扔掉，不要再放进急救箱。如果没有，可用未开封的蒸馏水或矿泉水代替。4.消毒纱布：用来覆盖伤口。它既不像棉花一样有可能将棉丝留在伤口上，移开时，也不会牵动伤口。5.绷带：绷带具有弹性，用来包扎伤口，不妨碍血液循环。2寸的适合手部，3寸的适合脚部。6.三角巾：又叫三角绷带，具多种用途，可承托受伤的上肢、固定敷料或骨折处等。7.安全扣针：固定三角巾或绷带。8.胶布：纸胶布可以固定纱布，由于不刺激皮肤，适合一般人使用；氧化锌胶布则可以固定绷带。9.创可贴：覆盖小伤口时用。10.保鲜纸：利用它不会紧贴伤口的特性，在送医院前包裹烧伤、烫伤部位。11.袋装面罩或人工呼吸面膜：施以人工呼吸时，防止感染。12.圆头剪刀、钳子：圆头剪刀比较安全，可用来剪开胶布或绷带。必要时，也可用来剪开衣物。钳子可代替双手持敷料，或者钳去伤口上的污物等。13.手电筒：在漆黑环境下施救时，可用它照明；也可为晕倒的人做瞳孔反应。14.棉花棒：用来清洗面积小的出血伤口。15.冰袋：置于淤伤简凳、肌肉拉伤或关节扭伤的部位，令微血管收缩，可帮助减少肿胀。拦毕旅流鼻血时，置于伤者额部，能帮助止血。以上是急数仿救物品~然后要备有急救药品：尽管家中尚未发现冠心病人，但只要有老人就应该备有抗心绞痛的药物，以防万一。常用药还包括治疗感冒、发烧、腹泻、牙痛的药物。此外，还须有一些外用药，如眼药膏、伤湿止痛膏以及处理小的外伤的用品。药箱应根据家庭成员的年龄、健康状况、季节来配备：春天备些抗过敏药，夏季备些中暑及防蚊
C. 户外应急小药箱应该放什么药
户外应急小药箱应该放什么药
户外应急小药箱应该放什么药，药箱是一种包含许多种类药物的百用箱，在医疗、紧急处理特殊身体状况不适时起到了举足轻重的作用，是不可缺少的。那么户外应急小药箱应该放什么药？
户外应急小药箱应该放什么药1
一、抗生素类药物
头孢氨苄胶囊用于各种炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，儿童酌 减。青霉素过敏者忌用。乙酰螺旋霉素片用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌、梅毒螺旋体所引起的感染，也可用于支原体肺炎。
四环素片用于呼吸道、肠道、泌尿道感染。每次服2片，每日4次。孕妇和婴儿慎用。
土霉素片作用、剂量、服用次数和禁忌同四环素片。
黄连素片用于肠道感染。每次服2～3片，1日2次，饭后服。孕妇慎用。
复方新诺明用于呼吸道、泌尿疲乏、肠道感染。每次服2片、1日2次， 饭后服。对磺胺药物过敏者禁用。
黄连上清片清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙龈炎、通便。每次4片， 1日2次。
牛黄解毒片清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔溃疡、 急性结膜炎、疖肿。
二、抗病毒药物
病毒灵（吗啉双胍）对多种病毒有抑制作用。用于感冒等。每次0。1克， 1日3次。
金刚烷胺抗亚洲甲2型流感病毒及其它病毒，用于流感。每次 0。1克， 1日2次。
板蓝根冲剂 清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸道感染和咽炎。每次冲服1～2包，1日2～3次。
板蓝根片作用同板蓝根冲剂。每次服4片，1日3次。
三、呼吸系统常用药
速效伤风胶囊用于感冒发热。每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。
银翘解毒片用于感冒初起。每次服4～6片，1日2次。
羚翘解毒片用于感冒初起和发热较高者，每次服4～6片，1日2次。
羚翘解毒丸作用同羚翘解毒片。每次服1～2丸，1日2次。
咳必清用于无痰干咳，每次服25毫克，1日3～4次。
复方甘草片镇咳祛痰。每次服1～2片，1日3次。不能长期服用。
复方川贝片镇咳祛痰，用于热咳。每次2～3片，1日3次。
维C银翘片用于流感、急性热病发热、头痛咳嗽、四肢怠倦咽喉红肿。 每次服2～3片，每日3次。
喉痛灵糖衣片用于急性化脓性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒发热、上呼吸道炎、 疗疮。每次服4～6片，1日3～4次，儿童酌减。 喘定用于支气管嘟喘。每次服1～2片，1日3次。
六神丸消肿解毒，用于急性扁桃察敬腺炎、咽炎、痈疽、疮疖等，内敬没饥服 外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服疗效更佳。儿童酌减量。外敷可用开水调成糊 状涂患处。孕妇禁用。
草珊亮返瑚含片抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎症。每次含服 1～2片，每小时内2～4次，1日10～20片。
四、消化系统常用药
雷尼替丁抗酸，保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛。每次服150毫升，1日2次，4～6周为一疗程。
西咪替丁（甲氰咪胍）作用同雷尼替丁，但疗效不如雷尼替丁，且副作用比较多。 每次服200毫克，1日3次，临睡前加服400毫克， 4～6周为一疗程。
胃舒平抑制胃酸，保护溃疡面，用于胃酸过多、胃溃疡、胃痛。每次嚼服2～4片，1日3～4次。不宜与四环素同用，青光眼患者忌用。
普鲁本辛用于胃溃疡、胃酸过多、胃炎、胃肠痉挛。每次服15～30毫克，1日3次。青光眼病人忌用。
颠茄浸膏片解胃肠痉挛性疼痛。每次服8～15毫克，1日3次。青光眼病人忌用。
胃复安用于呕吐、暖气、胃酸过多、胃胀。每次服4～3毫克， 1日3次。
多酶片帮助消化，增进食欲。每次服1～2片，1日3次。
藿香正气丸（水）清暑化湿、和胃止呕，用于腹胀、呕吐、中暑头痛。每次服 1管，1日2～3次。
痢特灵（呋喃唑酮）用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、副伤寒。
五、防晕车、船药
乘晕宁（乘晕静）行前半小时服50毫克，可1日3次。
六、抗过敏药
息斯敏片每次服1片，1日1次。
扑尔敏每次服4毫克，1日2～3次。
七、退热、止痛药
去痛片每次服1片，1日3次。
扑热息痛片每次服0。5克，1日3次，儿童酌减。
消炎痛用于关节炎等炎症性疼痛。每次服25毫克，1日23次。消化道溃疡痛人慎用。
炎痛喜康（吡罗喜康）有消炎、镇痛、退热的`作用，与消炎痛基本同功。饭后服， 1日总量限40毫克以内。血液病，有胃溃疡史病人慎用。
牙痛一粒丸牙痛或龋齿痛时，用1粒填在牙痛处。
八、镇静、安眠药
安定镇静、安定神经，帮助睡眠，但作用较弱。睡前服2片。青光眼病人禁用。
氟安定有显着促眠作用，服后20分钟内起作用，持续7～8小时。
户外应急小药箱应该放什么药2
常用类
（1）腹泻
病从口入，腹泻在生活中时有发生，可能是食材不洁、肠胃过敏等，因此可准备点藿香正气丸胶囊、诺氟沙星、思密达、黄连素等都有调节肠胃功能的作用，是家庭缓解腹泻的常用药。不过使用诺氟沙星时有一定的副作用，要明确是细菌性感染，有睡眠障碍者可用阿莫西林替代。
（2）皮肤病
夏季到来，野外出游或户外散步都容易遭蚊虫叮咬，因此常备风油精、止痒膏非常有必要。对于汗液排泄不畅引起的痱子、汗疱疹，可以涂抹痱子粉、炉甘石洗剂于患处。另外，还可准备一些维生素B、C和抗组胺药物，对于过敏性皮肤病有很好的止痒效果。
（3）中暑
夏季出门，如若防晒措施不到位，或在太阳底下太久，可能会中暑，准备十滴水、藿香正气水可缓解中暑引起的各种症状。除了用药外，也可以喝大量淡盐水，补充电解质，缓解暑气。
（4）感冒、发烧
感冒、发烧也是生活中经常碰到的小病痛，若是无法安排急诊，可以先选择单一安全的退烧药，如对乙酰氨基酚（泰诺林、必理通）或布洛芬，适合体温超过38。5℃的临时处置。不过要注意，儿童发烧不宜用成人药，还是经过儿童医院诊断，再使用退烧、感冒药，才最安全。
特殊类
家中如若有患高血压、糖尿病和冠心病的老年人，除了常规的降压、降糖和冠心病药物外，应该储备一些急救用药。
（1）硝苯地平普通片
出现高血压危象，即血压迅速升高超过180/110mmHg到，可紧急舌下含服硝苯地平，并迅速拨打120。
（2）葡萄糖粉
用于低血糖急救，特别是使用过拜糖平、卡博平、倍欣治疗的患者，只能用葡萄糖急救。
（3）硝酸甘油片剂
用于心绞痛发作的急救，舌下含服，并迅速拨打120。
工具类
（1）温度计
当感觉到头晕、发热、胃口差，使用体温计，测量是否因发烧引起；
（2）血压计
无需去医院检查，也可以了解自己的血压、心率变化。下次复诊时，医生还能根据记录，及时调整药物；
（3）绷带、棉签、创可贴等
当不小心划破皮肤，出现小伤口，可以快速简单止血，避免伤口进一步感染；
（4）镊子
如果不小心摔倒，伤口有小沙子等，用尖头镊子夹出，比手和针取都好。
D. 我想买个家用生活小药箱,懂行的朋友给个建议
实际上，家用小药箱就是一个收纳盒。没必要购买专业医用或应急的那种笨重的，在超市就有漂亮、精致的透明塑料小药箱就可以了。关键在于，小药箱的尺寸大小，考虑药箱放在家中什么位置（最好是小孩够不到的地方），还有药箱的盖子要小孩子不容易开启。考虑现在普通药品包装盒大小，建议卖稍微大点。因为，所有药品只要你不全部用完，就要保留包装盒（包装盒上的说明很重要）。顺便再买些家庭常用药品，创可贴、医用胶带、消毒棉签、阿司匹林、消炎、止痛等等。注意不要买多了，注意保质期。到保质期的东西要坚决扔掉！
E. 家中有必要备一个小药箱吗
有必要，我认为，每个家庭都应该具备这样的应急药箱。可能，在很多不经意的时刻，这些小药箱会是你们家的救命药箱，亦或是邻居的救命稻草。为什么这样说呢！其实，在我小时候就发生过这样的一件事情，如今依旧让我触目惊心，刻骨铭心。那个时候是2000年销举差，我才出生年多，而且还是在老家，爷爷奶奶身边带着的。一天答如晚上，由于我们平时营养没跟上，导致孩时的我们身体极为虚弱，平时基本上除了煎蛋咸菜什么的，其他的东西都不会吃上一口，所以，也就导致了我和我堂妹好几次三更半夜中风。那个时候因为家里在农村，交通这些都是不发达的，就连对面河的卫生站都得走上十几分钟，那个时候我属于中度中风，基本上快危急生命了！但就在那个时候，因为老爸老妈姑姑他们会经常亏皮性让卫生部医生帮我们家准备应急药箱。
F. 应急药箱里面一般有什么药品
一些外用伤口清洗的药品（如：双氧水，酒精，碘酊啊）与包扎医疗器械（消毒棉，纱布，创可贴，绷带）之类。，吃的有感冒咳嗽类药:扑尔敏、速效伤风胶囊、强力银翘片、小儿感冒灵、蛇胆川贝液、复方甘草片等;助消化药:如多酶片、山楂丸等;解热镇痛药:如阿司匹林、去痛片、消炎痛、布洛芬等;外用消炎消毒药:酒精、碘酒、红药水等;外用止痛药:如风湿膏、红花油等。止泻药:如易蒙停、止泻宁等
G. 长途旅游物品
长途旅游必备物品
长途旅游必备物品1
现在出门旅游大都是长途旅游，我收集了长途旅游必备物品，欢迎阅读。
首先，旅行必备品四大件是:背包、衣服、食品及医疗用品。
由于不知道你的旅行方式、目的地，就根据你说的轻便点来挑选物品。挂一漏万，仅供参考哈!
1、现金(不要带太多)，银行卡(两个银行的，备用)
2、身份证、学生证
3、止疼药、肠胃药、感冒药(晕车药、风油精、藿香正气水等)
4、洗漱及化妆品
5、拖鞋、内裤/衣、袜子、外衣、太阳镜、眼镜(眼镜布、盒)、鞋子
6、手机(电池、充电器、耳机、电脑连线)、相机(存储卡、镜头、充电器、读卡器)、DV(充电器)、笔记本电脑(电源)、手电、插线板、GPS(充电器)、U盘
7、巧克力、方便面、牛肉干、压缩饼干等高热量易食用的食物(去艰苦地区必备) 、水
8、睡袋或床单、笔记本、笔、刀、雨伞、绳子、塑料袋、纸巾(干、湿)、卫生纸、地图、旅游指南、指南针、火柴或打火机、针线包
长途旅游必备物品2
1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。
2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。
3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。
4、必要的药品，饮料，食品。以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。
药品推荐：少量的消炎药，黄连素，创可贴，风油精，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。
食品推荐：巧克力或方便携带的小体积高热量食品。
5、穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏；
6、手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池(起码是2号电池)。千万不要吝惜钱，用旧电池。
7、打着Shopping的理念去旅游的 ，一定要带手卷压缩袋，不是那种抽气的真空压缩袋，要手卷的，可以帮助节省很多空间。
8、手机：请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境是最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。
9、目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。
长途旅游必备物品3
1、 备用钥匙随身携带，防止车门自行落锁。
2、 买一本尽可能详细一些的地图，提前选择主要行车路线和备用行车路线。
3、 准备多种风格的CD在路上听，一定要自己喜欢的，不要考虑其他人。路上长途行车，心情难免有波动，通过听不同风格的音乐来调节自己的心情是一个不错的放松方式。
4、 一副好一些的太阳眼镜对安全行车很有帮助，秋天日照比较强烈，尤其是午后行车，人容易犯困，加上刺眼的阳光，很容易造成反应迟钝或是对前方情况判断失误。
5、 清洁用水4—8升（保证足够的水量，高速路上有服务区，路过的时候最好补齐。）、纯棉毛巾、麂皮。高速行车、难免撞上大大小小的飞虫，风挡玻璃花了以后很容易造成视觉疲劳，尤其是夜间行车，视线不好极易发生事故。擦玻璃的时候，记得先在上面淋水，然后用毛巾擦，没有严重的污渍了，再向玻璃上淋水。记得，基本上是在用水冲，最后用麂皮擦干净。
6、 一些基本的修车工具，如改锥、扳手、钳子、手电筒、轮胎板子、千斤顶，后三项是最重要的。另外，紧急警示牌、灭火器也要戴上，一方面以备不时之需，另一方面，有些比较BT的JC专门查这个。
7、 各种证件的齐全有效，如驾驶证、行驶证、身份证、车船使用税完税证明、养路费缴费证明、车辆购置附加税完税证明等等，甚至还有结婚证也要带上。
8、 零食：带一些花生米，瓜子之类的果仁类食物，可以比较有效的缓解疲劳;口香糖有助于缓解长时间行车造成的听觉下降;巧克力可以缓解饥饿感，补充碳水化合物和热量。
9、 零钱：付过路费用，要多少给多少，省得找回来一把烂兮兮的零钱看着别扭。
10、 在车里不需要穿很多的衣物，但如果夜晚出来就需要一件保暖一些的衣服放在车里。
11、 常用药品：绷带、创可贴、橡皮膏、云南白药、感冒药、腹泻药等…… 根据个人情况酌情准备。
长途旅游必备物品4
一、出发前的准备
首先要收集、查阅、整理沿途有关的各种资料和相关信息，包括较新版本的地图、交通图，沿途的地理、气象资料等。再根据你或你的团队的体力状况、假期长短、旅行季节等因素制定出详细的旅行计划。一般而言，长途自行车旅行的最佳季节为每年的五至十月份为宜。长途自行车旅行最好能结伴而行，但长途旅行人数不宜太多，理想的人数为3到5人，且最好有异性同行。人数过多，沿途食宿困难较大，偏远的小地方接待有困难。由于人们之间的性格爱好存在差异，人数过多时很难统一行动。人数太少，安全保证较差。并且万一途中出现特殊情况，人数过少，难以相互照应，每一个人的相对负担就会加重，有些物资装备无论一人或多人只需一份，如修车工具、宿营装备等。
二、有关的物质准备
做自行车旅行，首先要准备的就是自行车。如果有条件，最好选用专门为自行车旅行而设计的27英寸全地貌车。该类型车一般配有前后车架，能载重150公斤（包括骑行者）以上，避震性能较好，轻便结实，能适应各种道路状况。缺点是价格昂贵，零配件目前在国内较难买到。这大家也不需要担心，这可以用性能较好的山地车代替，只要你在山地车上换上一对公路用山地车胎（价格一般在150-200元左右）也能达到全地车的效果。
在出发前，对你的自行车性能方面和维修方面要有一定的认识。对你自行车整体的部件，操作性能要熟悉。对他人提供的见意可作参考，但在更换零件方面，不要作太大的改变，因为每一个零件都有自己的磨合期，在磨合期间要进行不断的调试，直至使零件进入最佳的状态。这需要很长的时间，就如轴皮杰说，如果想一对轴皮用起来顺滑，它的磨合期大约是1500-20xx公里，在这期间，你有不时留意，对玻顶的松紧要不时的调整。另外一个较为重要的就系你的座包，不要去追求过贵的，因为每人对座包软硬的适应程度都不同，不是越贵的座包，坐起来就越舒适的。只要坐得舒服，自我感觉良好就可以了！在选择座包时，所选的偏软或硬，这对你日后使用上都会带来不便。出发前，你一定要掌握自行车的调整和修理，包括；补胎、更换车条、更换刹车块，修理、调整前中后轴、修理飞轮等。
需带上的工具：镙丝刀（十字、一字各一把）、六角匙（4mm、5mm、6mm)、线匙一个、自行车便揆式自行车打气筒、补胎工具。具备以上工具基本可以解决一般自行车的问题。备用工具一般只需带上两条备用内胎就行啦。
三、其他物质准备
服装：如果是在夏季或在较暖和的季节骑行，最好能购置专门设计的短骑行服。它具有保温、透气、挡风、防雨等功能。骑行裤内还有透气棉垫，防磨且透气。可适应多种气候条件下骑行。只是价格比较昂贵。如没有骑行服，特别是骑行裤时，可直接穿着有弹力的紧身裤，里面不要再穿着其它服装，并且在经常摩擦的部位涂抹一些能起润滑作用的油脂。夏季骑行应做好防晒措施，以免晒伤皮肤。冬季或在气候较寒冷的`地区骑行时，除注意保温外，还要注意防止衣裤或鞋袜过紧而导致血液循环不好，引起冻伤的发生。另外，骑行时最好戴上头盔，就算遇到了什么特发意外都可以保护头部。还要准备一件雨批，除防雨外，还有其他许多用途。
其他装备：为防风吹和小飞虫侵入眼睛，要准备好骑行眼镜。有色的可防强烈的阳光照射，无色的适用于阴天，还有一种浅黄色的专门适用于夜间。眼镜要选一些曲光度较好的眼镜，如何选择曲光度好的眼镜呢，方法很简单，只要选择一个直立的物体，比如门的边等等，闭上一只眼，拿起眼镜左右晃动，从你通过镜片看到直立的物体是否有变型，变型越大就表明这眼镜的曲光度越差，反之越好。眼镜的曲光度好坏会影响你的眼部，如果长时间配戴，会对眼部造成损害。另外骑行眼镜会有放大和减速的效果，用者配戴时要小心，需要一段时间的适应。一些必备的药物是要有备的。
四、在骑行中要注意的问题
首先是骑行速度问题。骑行速度要根据全队的身体状况、路途远近和假期长短来决定。一般来说；如果路面平坦，每小时骑行20公里左右。山地或丘陵地形，每小时骑行10到15公里左右较为合适。每天骑行的时间，在开始的3天到一周内，不宜太长，骑行120到130公里较为合适。身体适应后，每天增加20到30公里，也不会有太大的问题。对于初学者上坡路段是比较艰难的，特别是三公里以上的长坡路段。上坡的快慢不单由各人体力决定，而且对自行车的速比调校快慢有关的。初学者不像专业选手那样可以合理利用自己的体力和速比去上坡，所以在上坡时要学会用车流动的惯性去上坡，也就是说车向前走，它是有一个向前的惯性的，在踩脚踏的时候不要用死力去踩，只要顺着那惯性去踩就行啦。如果你踩的时候感觉过重，你可以调轻一档，后之调重一档。在上坡时，就算累如果没有必要就不要下车推车，因为一辆车在踩的时候最慢也有6-9公里时速，但人的步行速度只有3-5公里的时速，另外人在推车期间，除了双腿要支撑整个人的身体重量外，还要用双手去推动自行车，这样也会加重自身的劳累。
长途骑行后两脚会充血肿胀。休息时要平躺，尽可能把脚垫高，以促使血液循环。如有坡度不大的斜坡，也可头朝下地躺下休息片刻或把脚放在自行车上休息一下。
夏季，由于气温太高，白天骑行体力消耗极大，容易中暑等，不宜骑行。最好选择在早晚骑行。
如必须露宿时，应随身带一个防潮垫。换上干燥的衣裤，穿上雨衣，躺在防潮垫上。并且时间不宜过长。切不可穿着汗湿的衣服就地随意躺卧。
在比较干燥的地区骑行时，应在鼻腔内涂抹一些油脂，避免鼻腔干燥，保障呼吸顺畅。夏季骑行时，如感到头晕头痛、全身无力、烦躁心慌、恶心呕吐、舌干口渴、出虚汗、心跳加快等症状，要迅速到阴凉处躺下休息，马上服用一些十滴水。等身体恢复后在逐渐活动。切记不可用扇风法降温。
冬季骑行时，如感到皮肤发痒、红肿、麻木甚至起水疱时，要尽快用冻疮膏轻轻涂抹并做好局部保温。切不可因发痒而使劲搓揉。
长途自行车旅行时，一定要注意饮食卫生，否则半路病倒，自己遭罪不说，还会连累同伴。
长途骑行，感到身体疲劳，腿脚乏力时要及时休息调整。否则因控制能力下降，容易造成翻车、撞车事故。
长途自行车旅行中保持警惕性，保管好自己的财物、照相机等贵重物品也是非常重要的。由于疲劳、注意力分散等原因，往往容易出现松懈、麻痹等现象。一定要提高警惕性，否则可能不仅是造成自己的经济损失，还可能误事。
长途旅游必备物品5
1. 旅行包/背包/行李箱:先说背包或行李箱。背包一定要背起来舒服和适合自己的体型的。最好是可背、提两用和多袋兜，以便于物品分类的。选用怎样的旅行装备也和要去的目的地息息相关，例如：去欧洲时，用有轮子的行李箱，也很好用。在欧洲，马路平坦宽阔，也有另设的行人路，交通设备方便，所以拉着行李上下公共交通，和在市内行走都没问题。但是如果是去远足或登山，那这样的装备就显然不合适了。
2.衣物(穿戴类)：备换服装，备换鞋(最好是平跟鞋)，比较紧的睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，山区要准备一套稍微厚一些的外套 。还有比较紧的睡衣。首饰少带，钱也少带(现金少带，带一张信用卡)，带些药(防虫的，止痒止血的，眼药水之类)，再带足衣服，夏天无论如何带一件长袖衣 ;虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣;
3.洗漱用品：最好不用宾馆旅店的洗漱用品，不太卫生，自备毛巾，牙具，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子;最好用小包装的洗发水和浴液，还有止水塞，旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢?平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。包够大的话最好再带一个袖珍的电吹风(吹头发、急需干的湿衣服)，作用不小哦。
4.重要证件 – 护照、签证、身份证和驾驶执照、结婚证、介绍信。这不用多做解释，唯一想提，也提过的是，最好附带几份副本，以防遗失正本时用上。
5.现金和信用卡 - 必须换好一些小钞和硬币，以备买小物品或给小费。住酒店、上较高尚餐厅用餐的话，当然是以信用卡付钱，总之现金少带，首饰少带，以免钱财外露;
6.机票、火车票、旅店等各种已预定的交通和住宿证明和收据。
7.便携充气颈枕或充气腰靠一个，乘飞机、坐火车以及长途巴士时可以用到，可以很好的保护颈椎和腰部;
8.眼罩(可选比较可爱的卡通眼罩)、耳塞(ear plugs) – 尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人间，或靠近繁忙马路的旅店的朋友。在途中休息的时候可以用到，如果是在冬季或者多风沙的季节出行，还要别忘了带上口罩;
9.收纳袋若干，包括鞋袋鞋包、杂物收纳袋、卡包等等;
10.洗漱包也是必不可少的，可以将洗漱用品放在里面，另外准备一个牙刷盒，可以将牙刷和牙膏放在里面，既实用又卫生;
11.一本资料齐全的旅游指南- 就只一本哟!带太多书很重，除非是去好几个不同的国家。另外还有旅行日程表，地址电话通讯册;带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。
13.旅游和医药保险单和其热线电话。也需备有副本。还有就是你国籍在目的地的大使馆地址和电话号码。
14.目的地详细地图和交通设备地图
15.指南针 – 这个很重要。有了地图，却看不出方向，还是没用。尤其在比较落后的国家，很多路标不完整、不清楚，甚至错误的。有个指南针绝对较少迷路的次数。
16.手机/手提电话 – 出国前，要向手机公司询问，你到的目的地是否也可搭上线。一般情况下，现在 的全球通手机完全可以保证全球通。如不可，到了目的地可买一张短期或“pay as you go”的手机卡。(现在的手机大部分是世界通用的)。我去国外，通常都会买一张手机卡，因为比较便宜和划算。最重要的是，记得通知家人你在国外的手机号码。请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。
17.手表和小闹钟 – 虽说手机有时间和闹钟的功用。但还是建议带手表和闹钟的。在路上，把手机拿进拿出地看时间有点显眼，容易引起小偷的注意，也容易遗失。手表在手腕上方便多了。晚上睡觉，我也不喜欢整晚开着手机以当闹钟，手机要常充电很麻烦。商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。
18.手电筒 – headband light很实用。要那种轻便防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池(起码是2号电池)。千万不要吝惜钱，用旧电池。
19.少量干粮 - 巧克力、饼干等的。有户外活动的朋友，一定明白干粮的重要性。即使是在城市行走，一时迷路或错失交通，气候转变而卡在一处等，包包里有些干粮可帮助解饥寒。
20.通用转换插头– 每个国家的插头插座的标准都不尽相同。带了需要的电器却发现无法使用是很恼人的事，在外地要买也麻烦。最好备有一个世界通用的转换插头。
21.(通用) 充电器 – 带了相机、手机、MP3 Player, 却发现忘了带充电器，那一定会发疯，所以，一定要记得带各个充电器。听说市场上有一种是通用的，所以不用带上多个不同的充电器，一个就行。
22.一个实用的日用包包 – 一个可装得下水瓶、一些干粮、旅游指南、地图、小笔记本、笔，甚至雨伞、帽子、防晒膏(如果烈日)、手套围巾(如果天冷)等的日用包包。
23.其他小用具：相机，胶卷，随身听，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔，money belt 和小锁头- 尤其是去扒手多或不太安全的国家。当然还有纸巾，千万不要忘了哦;
24.饮食:几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。
长途旅游必备物品6
NO.1选旅伴
谁也不能否认，拥有一个合适的旅伴，是旅途中最有用的“装备”。
不管你的旅伴是男是女，最好能够懂得一些简单的车辆维修技术，当然会开车的最好，这样才能避免整个行车过程一个人长途驾驶的疲惫感。还要一定要性格开朗幽默，有毅力、有勇气和你一起面对旅途中可能遇到的各种困难。在出游前，特别是到一些少数民族比较多的地方，建议大家一定先在网上查看一下当地的民俗风情以及信仰和忌讳，以免和当地老百姓发生一些不必要的冲突和麻烦。
NO.2 三证一卡
虽然现如今大街小巷都是刷卡消费，但在很多旅游景区特别是比较原始的旅游景点刷卡还不能普及，所以一定要带足钞票，还有就是别忘了带驾驶证、行驶证、身份证、保险卡，如果是长途旅行，三证是缺一不可的。还要注意以上证件是否都已审验了。此外有些地方查车时要查养路费和车辆购置税证，有备无患。
NO.3 车辆配备
1、千斤顶、轮胎扳手、一字和十字改锥、手钳、至少一把死扳手、一只活动扳手、一根5米的拉力不低于1500公斤的牵引绳、一个工作灯(手电筒也行)。
2、如果旅途比较漫长或到人烟稀少的地方，有条件的话不妨准备个好一点的启动电源、电动充气泵、一把补胎锥和几根补胎塞条、一个备用油桶、一副40A的电源搭线。
3、灭火器、停车警示牌或警示灯要带齐，必要时还需要准备好防身用品。
NO.4 行车必备
1、手机：手机事先一定要充足电，备好备用电池，并携带充电器。
2、GPS和电子地图：GPS卫星定位系统提供汽车定位和指路功能，而电子地图让你很方便地获取旅游信息或者更改行程。
3、车载电台、手持电台、对讲机：是车队长途旅游必备的物品，报告路况、紧急呼叫都很方便，不会像手机到了山里就没信号。
4、备用钥匙：备用钥匙一定要随身携带，极有可能一时疏忽将钥匙锁在车内。
5、旅游出发前，一定切记要给爱车做一次长途出车前的详细车辆检查，包括底盘是否漏油.刹车片.悬挂.方向机.全车油水.轮胎的气压.磨损程度.仪表盘上有无异常显示等等。因为只有它“健康”才能保证你安全。切记！
NO.5 生活用品
1、衣物，除了随身用于洗换的衣物外，根据季节的不同，要适当的带一些防寒、防风、防雨的衣物。还有就是一定要考虑到很多景区早晚温差大的问题，其中的冲锋衣是驾车出游必备的。睡袋和帐篷也是自驾出游的必备装备，特别是在旅游高峰期，酒店住宿紧张的情况下，它们可以解决燃眉之急，当然，帐篷一定要选择安全的区域，最好周边也有其他帐篷客。
2、应急药箱
创可贴、云南白药、绷带、医用胶布、体温计、退烧药、止腹泻药、止痛药、风油精或清凉油。如果去的地方常有毒虫出没，那么蛇药最好还是备一些。
3、电源，随车带一个12V变220V的电源逆变器，一般可选功率300W左右的即可
;H. 小药箱都哪个平台有
小药箱都阿里药房、饿了么、美团平台都有。
家用药箱是指将急救或常用药品及各种常用的医疗器材集中存唤伍竖放的箱子，可以方便自行处理一些小伤痛、小毛病，以备不时之需。在遇到某些突发的急危重病时，可以预先做一些应急处理，减轻病人的痛苦。
家庭小药箱的基本配备包括：工具性器材（体温计、血压计、处理或橘漏包扎伤口器具等）、消耗性器材（消毒纱布、绷带、棉签、创可贴、酒精棉球等）和药品（内服、外用、急救药品等）。
主要信息：
药品是每个家庭必备品，特别是有老人、小孩的家庭，家里准备一些常用的药品是非常有必要的，但是如何储存则被大多数人所忽视，将药品随意放置于床头柜、抽屉和橱柜等现象很多，其实，这些做法都是不科学的，很容易会造成药品变质失效。
有相当一部分的家庭都没有准备存放药品的小药箱，因为药品没有得到很好的保存而造成药品变质失效的问题时有发生，给人身安全造成很大和大的危害。
I. 长途自驾出行需带什么东西
NO.1
选旅伴 I 谁也不能否认，拥有一个合适的旅伴，是旅途中最有用的“装备”。
不管你的旅伴是男是女，最好能够懂得一些简单的车辆维修技术，当然会开车的最好，这样才能避免整个行车过程一个人长途驾驶的疲惫感。还要一定要性格开朗幽默，有毅力、有勇气和你一起面对旅途中可能遇到的各种困难。在出游前，特别是到一些少数民族比较多的地方，建议大家一定先在网上查看一下当地的民俗风情以及信仰和忌讳，以免和当地老百姓发生一些不必要的冲突和麻烦。
NO.2 三证一卡
虽然现如今大街小巷都是刷卡消费，但在很多旅游景区特别是比较原始的旅游景点刷帆族厅卡还不能普及，所以一定要带足钞票，还有就是别忘了带驾驶证、行驶证、身份证、保险卡，如果是长途旅行，三证是缺一不可的。还要注意以上证件是否都已审验了。此外有些地方查车时要查养路费和车辆购置税证，有备无患。
NO.3 车辆配备
1、千斤顶、轮胎扳手、一字和十字改锥、手钳、至少一把死扳手、一只活动扳手、一根5米的拉力不低于1500公斤的牵引绳、一个工作灯(手电筒也行)。
2、如果旅途比较漫长或到人烟稀少的地方，有条件的话不妨准备个好一点的启动电源、电动充气泵、一把补胎锥和几根补胎塞条、一个备用油桶、一副40A的电源搭线。
3、灭火器、停车警示牌或警示灯要带齐，必要时还需要准备好防身用品。
NO.4 行车必备
1、手机：手机事先一定要充足电，备好备用电池，并携带充电器。
2、GPS和电子地图：GPS卫星定位系统提供汽车定位和指路功能，而电子地图让你很方便地获取旅游信息或者更改行程。
3、车载电台、手持电台、对讲机：是车队长途旅游必备的物品，报告路况、紧急呼叫都很方便，不会像手机到了山里就没信号。
4、备用钥匙：备用钥匙一定要随身携带，极有可能一时疏忽将钥匙锁在车内。
5、旅游出发前，一定切记要给爱车做一次长途出车前的详细车辆检查，包括底盘是否漏油.刹车片.悬挂.方向机.全车油水.轮胎的气压.磨损程度.仪表盘上有无异常显示等等。因为只有它“健康”才能保证你安全。切记！
NO.5 生活用品
1、衣物，除了随身用于洗换的衣物外，根据季节的不同，要适当的带一些防寒、防风、防雨的衣物。还有就是一定要考虑到很多景区早晚温差大的问题，其中的冲锋衣是驾车出游必备的。睡袋和帐篷也是自驾出游的必备装备，特别是在旅游高峰期，酒店住宿紧张的情况下，它们可以解决燃眉之急，当然，帐篷一定要选择安全的区域穗悔，最好周边也态隐有其他帐篷客。
2、应急药箱
创可贴、云南白药、绷带、医用胶布、体温计、退烧药、止腹泻药、止痛药、风油精或清凉油。如果去的地方常有毒虫出没，那么蛇药最好还是备一些。
3、电源，随车带一个12V变220V的电源逆变器，一般可选功率300W左右的即可
J. 家里应该常备哪些外伤治疗或应急药物谢谢
家庭药品的配备
随着人民生活水平的提高和医药卫生知识的普及，人们对健康保健提出了新的要求，许多家庭都备有药箱，储备一些常用药品。一般家庭药箱备药应包括以下几个方面的内容：
★内服药
1、解热镇痛药：如阿司匹林、扑热息痛、去痛片等。可用于发热、头痛、神经痛、牙痛、痛经、肌肉痛等。
2、治疗感冒药：如一粒感冒清、新康泰克、维C银翘片、抗病毒冲剂、板蓝根冲剂等。当感冒后出现发热、头痛、打喷嚏、鼻塞、流涕、全身肌肉痛等症状时可酌情选服。
3、抗感染药：如阿莫西林胶囊、琥乙红霉素片（利君沙）、氟哌酸胶囊、头孢氨苄胶囊、黄连素等。
4、助消化药：如多酶片、健胃消食片等。
5、胃肠解痉药：如复方颠茄片、普鲁苯辛等。
6、通便药：开塞露、液体石蜡、麻仁丸等。
7、抗过敏药：如扑尔敏、酮替芬等。
8、解暑药：如人丹、藿香正气水等。
★外用药：如碘酒、酒精、高锰酸钾、伤湿止痛膏、正红花油、创可贴、四环素眼膏、氯霉素滴眼液、双氧水等。
★避孕药及避孕药具：育龄夫妇应常备一些避孕药及避孕药具，包括口服避孕药和局部避孕药以及子宫帽、阴茎套等。
★必要的器械、敷料：如剪刀、镊子、体温计、消毒药棉、纱布、胶布、棉签、绷带等。
★若家庭中有肿瘤及慢性病患者（如糖尿病、高血压、冠毕数心病等），则需按照医嘱进行药品储备。
二、家庭药箱的管理
1、家庭药箱应经常整理，及时清除过期及变质失效的药物；
2、经常检查急救药品，并将其放在醒目易找的位置；
3、外观形似的两种药品应分开放，并在瓶签上注明药名，以免误服、误用。
三、家庭常备药品的储存方法
影响药品稳定性的因素主要有光线、空气、温度、湿度及时间，所以，一般情况下药品应存放在避免阳光直射、较为阴凉的地方。
★须密闭保存的药品
1、因湿而变性的药品：如复方甘草片、氯化钙、维生素B1片、颠茄片等；
2、易吸潮变质的药品：复方阿司匹林、硫酸亚铁、胃蛋白酶等；
3、易风化药品：硫酸镁、磷酸可待因等；
4、易挥发药品：乙醇（酒精）、碘等；
5、在空气中易氧化或吸手搭首收二氧化碳而变质的药品：鱼肝油、氨茶碱等。
★须低温保存的药品
维生素D、胰岛素、三磷酸腺苷、辅酶A及各种生物制品等在常温下保存易发生分解，需低温保存。
★中成药要注意包装和存放
大部分中成药忌潮，热天容易发霉、生虫，蜜丸不要多存、久存，要存放在通风、干燥、阴凉处；中草药首先应注意买来的药材是否干燥，其次是盛药的器皿是否符合储存要求，若有干燥的玻璃密封罐是最好的，若没有也可以用塑料袋将它层层包封以隔绝空气，勿用铁器类容器保存，因为药材中一些成分在潮湿状态枝伍会与金属离子形成盐而变质。塑料盒是再生制品，其成分可能和药材起化学反应，也不宜盛装药材。长时间不用的药材可密封保存于冰箱冷冻室中，立即使用的可存放在冷藏室中。
★家庭药品的原包装储存
家庭药品的储存最好使用原包装，这样药品名称、剂量、用法、用量、有效期等内容一目了然。如无原包装，则应选用干净的小瓶盛装，并将以上内容写清楚贴在包装瓶上。无论是内服药品还是外用药品，使用后一定要盖紧瓶盖，以防药品氧化变质。