① 眼睛近视训练法
常用电脑的把电脑的背景或者空白处弄成浅绿色，就是想这个知道界面的那个绿，对眼睛很好。
用久了电脑站起来活动一下颈椎，站在窗户前往远处望，如果没有条件，就闭上眼睛，脑海里浮现大草原的片段也能起到一样的效果。
一般的眼保健操可以起到一定的作用，还有一种方法，把眼睛正常睁开，然后使劲睁大，是眼球使劲，不是眼皮使劲，一组重复十次。2个小时做一组，也有改善。
② 近视怎么训练
凝视远方，寻找10米外的草地或绿树:绿色波长较短，成像在视网膜前，促进眼睛放松，眼睑睫状肌放松，减少眼睛疲劳。不要眨眼，不要总是眨眼，排除干扰，集中注意力，盯着看25秒，辨认叶片或树叶的轮廓。然后将左手掌略高于眼睛前方30厘米，一个接一个地看手印从开始到结束，约5秒。看完掌纹后，凝视远处的草地或树叶25秒，再看掌纹。在10分钟内重复10次，每天做3次，如果你的视力急剧下降，增加训练的次数。
③ 福州近视眼怎么恢复,恢复近视有什么好方法吗
其实也是看个人眼部情况吧。在东南眼科做过激光已经快5个月了。
视力稳定大概一个月就稳定了。最主要是选对医院选对方法，
然后最重要的就是让眼部充分休息。
④ 要如何恢复近视眼福州的
如果是未成年，只能戴镜矫正，还可以考虑ok镜，可以减缓近视度数发展。如果已经成年，可以考虑去东南眼科医院做激光矫正治疗，手术十几分钟就解决了。
⑤ 近视眼想当兵怎么办
按照国家的征兵的标准，那个裸眼视力要达到一定的标准。很多近视眼，裸眼视力不能达到标准，但是矫正视力可以达到，并没有说不能去做手术矫正。
建议到正规的眼科医院进行检查手术，如果手术做完以后恢复正常视力，视力合格，一般情况不会影响当兵
⑥ 我近视很严重，在福州哪里可以矫正啊
您如果是未成年的话，可以到福州聚星瞳视力矫正服务中心做视力矫正；成年人的话，可以考虑激光手术，不过手术多多少少会有一些后遗症。
常用的近视矫正的方法有：
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
⑦ 福州这边的聚星瞳矫正近视的技术真的很好吗
很不错的，由于个体情况不同，聚星瞳矫正视力的速度也会有所不同。正常条件下基本都能达到或接近最佳视力。
⑧ 在福州上学，近视眼怎么恢复，恢复近视有什么好方法吗
你好，近视是由于眼球不能有效的调节导致的成像系统异常（不能落在视网膜），近视易引起视疲劳、视力下降，严重者可见玻璃体液化等并发症。治疗首先要散瞳排除假性近视和验光，假性近视可矫正，真性近视一般要配镜来提高视力，度数较大的也可手术治疗。
⑨ 符合近视手术的条件有哪些
年龄在18岁以上，有健康心理状态，有摘掉眼镜的愿望；眼部没有活动性眼病；最近两年近视度数比较稳定，每年加深不超过50度；如果是配戴隐形眼镜、软性镜应摘去2周，硬性镜应摘去4周以上；经过医生检查，眼部各项指标符合手术要求。