㈠ 福州连续三天最高气温超40℃，公众如何做好防暑降温
2022年夏季的高温天气与以往同时间段相比，具有持续时间长，辐射范围广和强度特别大的特点，高温天气给人们的生活质量带来了非常大的挑战。在我国的南方地区，例如在福州已经连续三天的最高气温超过了40℃，给人们的正常生活和工作都造成了严重的不良影响，中暑的人数也在逐渐增加。虽然高温天气给人们带来了许多不便，但是在现代社会，人们还是有许多的措施来应对高温天气的，公众可以通过以下的方式来做好防暑降温。
最后，人们在外出的时候也必须要做好相关的防晒措施。人们在夏季衣物的选择上要以白色等浅色系的衣服为主，这样能够减少对太阳光的吸收，可以通过戴帽子，穿防晒衣及抹防晒霜的方式来达到防晒的目的，避免太阳光中的紫外线对自己的皮肤产生灼伤。
㈡ 福州spa一次多少钱
上美容院做一次全身SPA大概600-1000，单独做面部SPA大概200-300左右。具体需要进店咨询。
SPA包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈、五感疗法等内容，以养生、美容、健身、舒心为主旨。
利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油、死海矿物泥，甚至热乎乎的石头做美疗工具。
让人的视觉（色彩、自然景观）、嗅觉（花草香薰）、触觉（按摩）、听觉（音乐）、味觉（花草茶）等五官和心灵感受，带给人愉悦享受，让人神情舒展。
spa充分运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果。
而且SPA有不同的主题诉求，有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程；有的以健美瘦身为重点；还有的重芳香精油、海洋活水或纯草本疗法等。
排泄功能：
在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。
但大量出汗则可使氮化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者排汗的情况，因为在热作用下，有时汗液分泌可达1-2 公升或更多。
新陈代谢：
在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。
SPA的功效之美容美体为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。
另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再借由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。
SPA的功效之抵抗压力人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。