⑴ 养生汤料包哪个品牌的比较好
没有什么是一劳永逸的，养生汤料包有养生的成分，但是需要坚持喝。现在养生汤料包，比如北鼎的，是把各种营养成分都做了搭配，然后自己直接加水，或煮、或泡。怕麻烦的话自己买一个北鼎养生壶吧。
⑵ 补气血的有哪些补品
补气血的中药：
1补气血补品-八珍
八珍包括了：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味补品。其实人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川芎、芍药、地黄养血。所以女性朋友可以尝试自己购买一些补品来熬汤喝，做到气血同补。
2补气血补品-四味羊肉汤
当归头、白芍、熟地黄和黄芪，通过食用羊肉四味汤具有行血补气，并且能加强血液循环的作用。
3补气血补品-黑枸杞
黑枸杞为花青素之王，所含有的花青素是蓝莓的10倍之多，具有增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种功效作用。黑枸杞同样对女性朋友具有非常不错的功效，而且在食用上也非常简单，只需要每天泡水食用即可，即方便又能改善身体健康。
4补气血补品-冬虫夏草
冬虫夏草是我过独有的名贵补品之一，对女性朋友气血虚弱具有非常好的功效，同时冬虫夏草因为性平，温和，阴阳双补，所以食用冬虫夏草也不担心因为上火，或者产生什么副作用。
补气血的食物：
1.薯仔（入脾胃肠三经：和胃、健脾、通便）
2.山药（天气通于肺，地气纳于肾，山药通天地之气，且不热不燥，性极平和，特别适合气虚者食用）
3.香菇（又名“素中之肉）
4.小米（滋阴壮阳、和中益胃、除热解毒）
5.黄牛肉（牛肉补气，羊肉补形）
6.泥鳅
7.兔肉（美容肉、保健肉，还富含卵磷脂，对心脑血管有好处）
8.红薯（补中和血，暖胃生津、益气通便）
9.韭菜（男不离韭，女不离藕）
10.蜂蜜（补脾胃、利肺气、通肠道）
⑶ 有没有专门介绍如何选购好滋补品的平台
海参怎么煲汤呢？海参煲汤方法有很多种，最常见的有海参羊肉汤、海参木耳煲排骨汤、姜片海参炖鸡汤、山药海参豆腐煲汤等等。
海参煲汤的做法参考——海参木耳煲排骨汤
主料：海参(水浸)、460克、木耳(干) 40克、猪排骨(大排) 460克、火腿25克、姜15克、大葱35克各适量
1、木耳用清水浸至发大，撕成小块。
2、木耳放入滚水中煮五分钟，捞起备用。
3、排骨放人滚水中煮五分钟，捞起洗净。
4、海参洗净，放入滚水中，加入姜一片、葱一条、酒半汤匙煮滚。
5、再煮五分钟，捞起洗净，切大件，盛笛箕内滴干水。
6、水适量，放入煲内煲滚。
7、放下排骨、火腿、姜、木耳煲滚，慢火煲2小时。
8、放下海参再煲1小时，下盐调味。
温馨小提示：海参未经彻底加工清洗的海参，吃起来常有涩口的感觉，为了除去涩味，许多人喜欢在烹调时加点醋。但是，酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。因此，加了醋的海参不但吃起来口感、味道均有所下降，而且由于胶原蛋白受到了破坏，营养价值自然也就大打折扣。
你可以去华夏补品网看看
⑷ 请问当归牛鞭汤这种补品汤那里可以学习到正宗的
材料
用料原材料：淮山20克，当归15克，牛鞭350克，姜10克，清水1200克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法
1、牛鞭去臊改刀汆水，淮山枸杞子洗净，姜切片待用。
2、净锅上火，放入清水、姜片、当归、牛鞭、淮山，大火烧开转小火炖40分钟调味即成。
功效
淮山味甘性平，不燥不腻，能健脾补肺，益气养阴，补脾益肾。
爱心提示
⑸ 急问：女朋友身体不好，请问买什么营养品、补品能提高免疫力
土蜂蜜是最好不过的了。蜂蜜是人传统而古老的天然食品和医药药品，“晚晚蜜水、朝朝盐汤”是简单易行的养生方法，从古流行，蜂蜜是滋补营养品，一千克蜂蜜的热量是同量牛奶的4倍。被誉为“老人的牛奶”、“高档次的液体水果”
土蜂蜜含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和酶类、核酸、黄酮类等100多种营养物质。能增强人体免疫功能，提高机体抗病能力。食用土蜂蜜还可以防止咳嗽、失眠、心脑血管疾病、消化不良、便秘、胃肠病、保肝护肝、防癌抗癌、延年益寿等，对防衰抗皱、消斑、护肤养颜有较好的作用
⑹ 给老人吃的营养品都有什么
适合老人吃的营养品有哪些
1
蜂蜜
蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物，这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。蜂蜜增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃肠溃疡，便秘以及痢疾疾病。
2
蔬菜水果
因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。
3
淀粉类食物
淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。
4
五谷杂粮
除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。
适合老人吃的水果
1
橙子
橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地。
2
梨
梨是秋冬季的时令果,因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多,所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出,从而降低我们患上结肠癌的机率。
3
苹果
苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。
4
香蕉
香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状态。
5
葡萄
葡萄中富含的白藜芦醇,燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现:白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
适合老人喝的汤
1
米汤
米汤中含有一定量的营养素,老年人如腹泻脱水,频频饮用,对减轻症状、早日康复有一定的意义。
2
绿豆汤
绿豆味甘、性凉,入心、胃经,能清暑热,利水湿,可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤,能清凉解暑。
3
蔬菜汤
各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中,常喝菜汤(各种鲜菜交替食用),可使体内血液呈正常碱性状态,维持酸碱平衡,防止血液酸化,而且可以增加维生素、矿物质及纤维素的摄入,对人体健康大有裨益。
4
西红柿鸡蛋汤
西红柿酸甜可口,又富含多种维生素,既可生吃又能熟烹,既是水果又是佳蔬鸡蛋不仅含有较高的优良蛋白质,而且消化吸收率高达95%以上,是补充蛋白质的佳品。两者做汤,黄红相间,既美观又好喝,是最理想的补品。
5
鱼汤
鱼汤味道鲜美,促进食欲,含有较高的氨基酸与大量不饱和脂肪酸,具有健体补脑作用。同时还有防治老年人痴呆及心脑血管疾病的作用。
6
骨头汤
人到中老年,机体各器官组织开始逐渐衰老,加之微循环障碍,易发生心脑血管疾病。老年人又多数缺钙,患有不同程度的骨质疏松症。骨头汤中不仅含有丰富的钙,同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白,可以疏通微循环并补充钙质。
7
冬瓜薏米仁汤
取薏米仁50克,冬瓜500克同煮饮汤,能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒,是消夏解暑的良好汤饮。
⑺ 福州哪里能买到比较好的四物汤听说这个有美容保养的功效，想买来送妈妈。
物汤是治疗血亏虚，血行不畅的常用方剂。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，头晕目眩、腿软乏力、嘴唇及指甲苍白，并伴有耳鸣、心悸、健忘、失眠和月经不调等，这时可以用四物汤来饮用。我妈就喜欢去博 医 汇开这个，确实可以。
⑻ 想给爸妈买点补品吃，有什么推荐的吗
海参：1.补肾壮阴，益气生精，通肠润燥，常食有延缓衰老、消除疲劳的作用，还对高血压、血管硬化、冠心病心绞痛、心肌梗塞和肝炎有良好疗效。
2.不仅是“癌症杀手”，更能双向调节免疫力，能够通过其活性物质海参皂苷，来直接杀死癌细胞，又可以通过调节免疫系统，来减轻化疗的副作用。
3.富含硫酸软骨素，改善关节炎。
松茸：松茸有抗癌、降血糖、抗辐射等功效，含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质和纤维素，能调节人体机能、增加免疫力、促进食欲、减轻大脑疲劳、滋润肌肤。
林下参：健脾益气、养血安神、糖尿病有治疗作用，补气驱寒防癌抗癌，保护心脏，促进脑细胞活跃供氧，很适合体质弱的老人食用。
桃胶：润肠通便，老人年纪大了，就很容意有便秘的情况，吃些天然桃胶，富含胶质，美容养颜还能补水，口感也非常好，适合当小甜品吃。
但有些食材处理不容易，自己料理口味不好还容易破坏营养，我自己就选择汤明煌的即食汤品，食材很实在，加热就能喝，没有防腐剂，缺点就是有点贵，不敢告诉爸妈价格哈哈，但是给家人吃的就要选最好的。
⑼ 中老年人要吃些什么合理膳食要煲什么补品汤喝好
你好！ 在说到保健品时，先说说膳食。 一： 膳食： 应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。另外，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一个好胃口和健康的消化系统，必须经常多吃些蔬菜水果。 虽然多吃肉类食品会导致很多疾病，但并不是说我们一点肉都不能吃，因为畜肉、禽肉中动物蛋白，是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险。所以，在确保酸碱平衡的同时，最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说，李教授强调，在吃胆固醇丰富的食物时，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等，以增加胆固醇的排泄，减少胆固醇在体内的合成与吸收，避免动脉粥样硬化的发生。 淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。 在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢？对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。 除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。 二： 老年人的保健品选择： 保健品具有保健功能，但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效，还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维生素A等，有时可能会中毒。有些中草药补品吃多了，会因为药性产生中毒、伤肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整体平衡，激素多了对健康损害很大。 保健品不以治疗为目的，只用于疾病预防和维持健康，适用于特定人群，如亚健康人群、某种维生素缺乏等。因此，保健品不能作为日常饮食替代品，这一点老年人要特别注意。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒。 先检测身体再选保健品 老年人应该根据什么来选择保健品呢？虽然服用保健品不需要医生开处方，抗衰老类的保健品一般老人都可以服用。但最好根据老人的全面体检情况，综合分析后选择合适的保健品。 老人每年应该在春秋两季体检，服用保健品前最好向营养科医生咨询。如担心血液中缺乏某种微量元素，就去医院营养科做头发化验或抽血检测，根据检查结果，看缺什么，缺多少，医生给出合适的补充方案。调节一段时间后，老人应该再做检测，如果指标达标了，就不要再进补。因为再进补会造成其他不适。 老年人可以服用这样一些保健品，一是抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。他特别提醒说，一种保健品不要吃太长时间，因为健康就是要“均衡”。具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：一、认清属性，就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。二、找到自身需求。三、认识产品中的有效成分（功效成分），不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如脑白金等调整睡眠类的保健品，目前市场上有四五十种之多，名称不相同，宣传不相同，但其有效成分都是褪黑素。四、注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。五、看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”，购买前一定要仔细阅读对照。
⑽ 女性补品汤，至少十种
养颜莲藕汤
用料：莲藕1斤、龙眼肉1两、红枣1两
制法：1、将莲藕洗净，切成厚件。
2、龙眼肉和红枣也分别洗净，与莲藕一起放进煲内。
3、水可以稍加多，煮至汤水呈浅红色便可。
功效：此汤能补血养血，凡贫血、失眠、心跳和面色差者皆可服用。
补血红汤圆
用料：红枣6粒、草莓12个、糯米粉3两、红米2汤匙、蜂蜜1/3杯
制法：1、将红枣浸软，草莓洗净去蒂。红米浸在温水中。
2、糯米粉用半杯水搅匀，揉成耳垂般软度，加水时要放慢。
3、糯米粉揉成汤圆，放滚水中煮熟，浮起时捞出放入冷水 中，然后取出放入容器。
4、用5杯水在镬中煮，放入红枣、红米后盖好，慢火煮3○分钟，加上蜂蜜溶解再放草莓，滚后淋在汤圆上。
功效：红枣、红米和革莓都可补血。
莲子桂圆汤
用料：莲子半碗、龙眼肉半碗、白木耳几个、冰糖酌量
制法：1、莲子和龙眼肉分别洗净，白本耳则用温水泡6小时后洗净。
2、把所有用料放进煲内，用8碗水，先用猛火煮滚，再以小火烹炖约半小时。
3、冷却后放入冰箱，冷藏一段时问便可享用。
功效：莲子能厚胃，龙眼补血健脑，白木耳则含维他命C和铁质，可滋润养颜，助消化。
鳝鱼养血汤
用料：鳝鱼4两、金针1两、葱2条、姜2片
制法：1、将鳝鱼洗净去骨。鱼肉切成小块。
2、金针浸水泡软，姜葱切碎。
3、加适量清水在镬中，煮熟后落盐调味便可。
功效：鳝鱼含丰富维生素A，能通血脉利筋骨；金针含维生素C和铁质，可补血，适合贫血者。
虫草鸡汤用料：鸡1只、冬虫草6钱、龙眼肉3钱、大枣6粒
制法：1、将鸡杀好洗净，清除内脏。
2、大枣洗净去核，与鸡、冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。
3、清水用5至6碗，煮约5小时，调味后便可饮用。
功效：此汤补血滋阴，兼礼肺贤、益精髓。
秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性：
虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
月经不调，皮肤粗糙的女性：
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
压力性头痛的女性：
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
当归枸杞鸡蛋汤----女人滋补汤
当归, 枸杞, 鸡蛋汤, 女人, 滋补
材料: 当归10克 枸杞10克 红枣数粒 鸡蛋一个
做法: 把当归 枸杞 红枣 鸡蛋整个洗净一起放入沙锅 加两碗水小火煲到剩下一碗 鸡蛋去壳 然后加入一汤匙红糖或半汤勺红塘即可喝汤吃蛋
功效: 补血美肤 补气美颜
另外还有——１.当归鸡蛋汤
原料：当归９克，鸡蛋２只．
制法：洗净当归，切成片状，与鸡蛋同入瓦煲中，加水３碗同煮，待蛋熟透去壳，用针在熟蛋上刺１０多个孔，放回煲中再煮１５~２０分钟即可．
功效：补气，补血，调经，可治疗妇女血虚气滞型闭经症．
２．红枣煲黑木耳
原料：黑木耳１５－－３０克，红枣２０枚
制法：用红枣和黑木耳加清水煎汤服食．
功效：养血，止血，治疗月经过多，痔疮出血等贫血症状．
３.天冬红糖汤
原料：天门冬（连皮）５０克，红糖３０－－５０克
制法：天门冬洗净切段放入砂锅加水３碗，煎成一碗半去渣，加入红糖调匀，煮沸即可．
功效：养阴补血，生津润燥，止咳，治月经过多．
４.阿胶炖鸡
原料：鸡肉１２０克，阿胶３０克，桂圆肉１５克，红枣５枚（去核）．
制法：鲜鸡肉去皮洗净切粒；桂圆肉，红枣（去核）洗净与鸡肉，阿胶齐放入炖盅内加开水适量．炖盅加盖，文火隔水炖１小时即可．
功效：补血止血，润肺滋阴．
５.木瓜丰乳汤
原料：木瓜１个，花生米１００克，红枣６枚，红糖适量
制法：木瓜去皮洗净切粗块，花生洗净，红枣去核齐放入砂锅加水６碗，煲两小时，至花生熟透．喜欢甜食者加入加入红糖调匀即可．
功效：木瓜清暑，解毒，祛湿，增乳；花生红枣补血，乳房较小平坦者多饮此汤有一定功效．
６.北芪炖乌鸡
原料：北芪３０－－５０克，乌骨鸡１斤．
制法：将乌骨鸡宰洗净，切成小块，与北芪同入炖盅中，加水适量同炖至鸡肉烂熟，拣去北芪渣，加盐调味即可．
功效：补脾益血气，养阴益气，可作妇女血虚性头痛，经痛，白带过多等妇科疾病的食疗．
７.蘑菇瘦肉汤
原料：蘑菇１２５克，瘦肉１５０克，油盐适量．
制法：蘑菇洗净对切，瘦肉切小块与蘑菇齐放入砂锅内加水适量，煮至瘦肉软熟，加油盐调味即可．
功效：养阴润燥，开胃健脾．
８.猴头菇炖竹丝鸡
原料：猴头菇１８０克，竹丝鸡１斤半，红枣５枚（去核）．
制法：将猴头菇洗净切厚片，竹丝鸡宰洗净，切成大块，放入炖盅中，加水适量同炖２－－３小时至鸡肉烂熟，调味即可．
功效：滋阴补气，清退虚热．
９.圆肉杞子瘦肉汤
原料：桂圆肉６０克，枸杞子３０克，瘦肉１５０克，生姜１片．
制法：瘦肉切块，桂圆肉，枸杞子洗净放入炖盅加清水适量，文火隔水炖２小时即可调味饮用．
功效：益肝肾，补气血，润肌肤．补益肝肾，滋养气血，润肤驻颜．
１０.眉豆猪皮汤
原料：眉豆１５０克，猪皮２００克．
制法：猪皮洗净去毛，切短条；眉豆洗净清水浸泡１小时．把眉豆放入锅内，加清水适量，武火煮沸后改文火煲至眉豆熟烂，再放入猪皮煲半个小时，调味饮用．
功效：补肾健脾，润肤减皱．
１１.红苋菜瘦肉汤
原料：红苋菜２５０克，瘦肉１００克，盐少许．
制法：瘦肉洗净切片，红苋菜洗净切段．用３碗水煮滚，然后放入红苋菜和瘦肉，加入少许油，片刻后再加入盐调味即可．
功效：红苋菜补血，能使人面色红润，又可清湿热，适合患痢疾的病人．
１２.虫草鸡汤
原料：虫草３０克，鸡１只，大枣６粒．
制法：将鸡宰洗净，去内脏，与虫草大枣同入煲中，加水适量文火炖３小时至鸡肉烂熟，加盐调味即可．
功效：补血养阴，益气，可补肺肾，益精髓．
１３.艾叶鸡蛋汤
原料：艾叶１０克，鸡蛋２个，生姜１５克．
制法：艾叶，鸡蛋，生姜洗净齐放入砂锅，加清水适量，武火煮沸改用文火煲至鸡蛋熟，捞起鸡蛋．剥去蛋壳，放回煲内再煲２０分钟，调味食用．
功效：补益气血，月经过多者适宜饮用．