① 一般广东是什么时候吃饭的
上班族的话 一般早餐8~9点 午餐12到1点 晚餐早的话6.00多就吃了 晚一点的到8点或者8.30也有 香港人一般是8.30~9.00
② 几点属于吃晚饭的时间
一般地讲吃晚饭最佳的时间是下午5点,其理由是:
1,人每日三餐都是在早7点、中午12点、晚饭下午5点,三顿进餐时间间隔都是5个小时,这是与人胃的消化过程需要的时间决定的,正常情况下人的胃口进餐后消化需要4个小时,也就是说进餐后4个小时胃才能完成一次循环,如果两次进餐间隔不足就会给胃加重负担,就是人们常说的胃涨;
2,5点用餐后稍休息然后散步或其他锻炼,这样既解除一天的工作疲劳、又给胃充分的消化时间,待运动1.5小时左右此时已经是晚7点,这时也是人们天天必看的节目到了(新闻联播),了解国内外大事;
3, 7点30分至9点的1.5个小时,可以根据自己的爱好安排活动或洗浴等,此时胃里的食物已经基本消化完毕,这时轻松地躺在床上香甜地睡上一觉妙哉!妙哉!
③ 你们一般几点吃晚饭
大家一般都是几点吃完饭,再根据你的下班时间决定的。像我们一般都晚上6:00左右吃晚饭。
④ 几点吃晚饭最合适
晚饭的时间可以安排在6点左右。晚饭吃得过早会导致食物消化后伴随有饥饿感,部分人需要再吃一顿夜宵。晚饭吃得过晚会导致食物在胃内停止,长期下去会诱发消化不良症状。6点左右吃晚饭,中午摄入的食物已经基本被消化和吸收,并且吃完之后,有相应的一段时间能够让食物消化和排空,因此不会对睡眠造成影响。晚上吃饭除了要控制时间之外,还需要注意避免吃辛辣、油腻的食物。这些食物在进入消化系统中后,会刺激胃酸分泌过多,同时还会对胃黏膜造成一定的刺激性,部分人会因此影响到睡眠的质量。晚饭时可以适当的吃清淡、容易消化的食物,比如粥类、面食。
⑤ 在中国晚上吃晚饭几点钟吃最好
你平时几点吃晚饭?晚餐怎么吃最健康?
其实,晚餐什么时候吃,每个家庭都是不一样的。有人家里晚上不到六点就吃上了,而有些人家晚上8点才会准备吃饭,甚至更晚。随着生活节奏的加快,现代人更喜欢把应酬、聚餐都安排在晚上,白天吃不吃无所谓,晚上却少不了大鱼大肉。而且年轻人的夜生活也很丰富,清晨的粥和夜晚的酒样样都行,玩到很晚肚子饿了,再吃夜宵。照这样的饮食方式,久而久之下去,对于身体的损伤是非常大的,我们要知道,晚餐吃不好,可是会折寿的!
晚餐不要吃得太饱。早上随便对付,中午忙起来直接不吃,到了晚上暴饮暴食,这样的饮食习惯对于自己的身体来说,是极不负责任的。晚上吃的太多对于肠胃是有很大负担的,晚上要吃少并不是没有道理的,吃得少和吃得好同样重要。
⑥ 晚上几点吃晚饭最合适
晚饭一般来说五点来钟吃是最合适的,不早也不晚,而且吃完饭收拾完还可以出去漫步。
⑦ 请问几点吃晚饭最好呢
吃晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内尽量别睡觉,有研究表明,晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱,以自我感觉不饿为度。晚餐的时间安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使晚上吃的食物充分消化,而且不影响睡眠的质量,对于劳累一天的身体是一个很好的放松!
⑧ 广州人吃晚饭的习惯是什么
广东人是很好吃的——饮食对于他们不仅是生理的需要,更是一种嗜好。他们在饮食中体会生活的滋味乃至本质。该地靠海,广东人便较内陆的人民更有口福,粤菜也以生猛海鲜而着称。不仅水里游的,而且天上飞的、地下跑的——广东人简直无所不能吃,他们天生一副好胃口,以博大的兴趣对待形形色色的食物。据说中国古代,最早吃蛇的就是广东人,然后才逐渐传到中原的。《倦游杂录》载:“岭南人喜啖蛇,易其名曰茅鳝”。为了可以名正言顺地大吃特吃,甚至给蛇改名了。这种充满趣味的事也只有广东人能做得出。《清稗类钞》也说:“粤人嗜食蛇,谓不论何蛇,皆可佐餐……其以蛇与猫同食也,谓之曰龙虎菜。以蛇与鸡同食也,谓之曰龙凤菜。”甚至以龙来喻蛇了。广东人持箸之时,便有了降龙伏虎的自我感觉。不管怎么说,第一个吃螃蟹的人总是可敬的,广东人堪称饮食的勇士。
又譬如,广东人把打电话聊天叫做“煲电话粥”,很形象很生动的:煲粥需要文火,需要慢功夫,电话聊天也需要和风细语,逐渐加温……生活中的种种事物,似乎都可以跟饮食联系起来。广东人的想象力,总是建立在饮食的基础上,所以广东有着最发达的饮食文化。这并不妨碍他们做生意的精明,而且,他们最喜欢在酒桌上(包括喝早茶时)谈买卖并且成交——这是一些很生活化的商人。与之相比,上海人估计更习惯在办公室里认认真真地讨价还价——谈妥了才有指望他请客的可能,若是谈崩了,就各走各的各吃各的去吧。
煲粥是广东人的基本功,那里的鱼片粥、皮蛋粥等等,品种丰富,各有各的味道——与内地人习惯的白粥不可同日而语。在一碗小小的粥里面,广东人都这么愿意下功夫,精益求精——可谓用心良苦,有这样的态度,他们的生活怎么可能单调呢?我更欣赏的还有广东人煲汤的耐心与手艺。我去广州出差,当地人请吃晚饭,一般都在下午就提前给餐厅打电话订好汤了,厨师马上行动起来,在灶上用文火慢慢地炖(像煎熬中草药似的)。等到客人来时揭开锅,满屋子都是浓得化不开的香味。这花了好几个钟头煲出的汤(其中有不少补品),醇厚得简直像精心酿出的酒——喝一口,浑身热情洋溢。营养与滋味全在这汤里面了。而且广东人都是在吃饭之前先喝一碗汤的,既开胃又滋补。煲汤对于他们简直是一道不可或缺的仪式或功课。据说他们家家户户的灶火上,都如此日复一日、没完没了地煲着各种各样的汤——想象着这样的场面,你能不为广东人对生活的热爱(以及津津有味的生活态度)而感动吗?广东人还是很值得学习的。
⑨ 一般家都是什么时候吃晚饭的呀
冬天一般的家庭都是6.7点之间,这个时候正好是大人下班了,孩子也放学了,这时候吃饭不要太晚了,太晚了,夜就深了,就容易发胖,夏天可能略微晚一点,七点以后吧,下班晚了,孩子放学也晚了,吃完饭天还没有黑,还能运动,也能消食