⑴ 广东一年四季有什么水果上市
以新历来算:
春季(3-5月):菠萝、芒果,山竹、草莓,荔枝等。
夏季(6-8月):樱桃、桃,李子、西瓜等。
秋季(9-11月):葡萄、梨、苹果等。
冬季(12-2月):桔子、柿子、猕猴桃、甘蔗等。
时令水果是在各个不同的季节中按照自然规律成熟的各种水果。在如今科技发达的时代中,产生新技术,大棚技术来栽培时令水果。这种方法带给了人们极大的便利,让人们能够在任何时刻品尝到新鲜的时令水果。
(1)广州9月有什么应季水果扩展阅读:
吃水果的好处:
1、保养皮肤:水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如:苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素。
还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成,并防止黑色素在人体皮肤内沉着。
2、减缓衰老:水果除了含有我们已知的营养素外,还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性,改善激素代谢,具有抗菌抗病毒的能力,并且发挥着延缓衰老的作用。
如:猕猴桃。它富含维生素A,C,E以及人体必需的微量元素等营养成分,尤其是它所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。
3、降低血压:水果防治心血管病,并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生,产生某种酶的活性。资料分析,水果能增进消化,改善心肌功能,对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。
如山楂。山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用。
4、预防疾病:由于水果中含有很多维生素,微量元素,所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸,性凉,具有开胃理气、止渴润肺的功效,对于口渴咽干、消化不良、干咳无痰等症有一定的治疗效果,同时还能预防心血管疾病和糖尿病。
5、提升肤质:水果的营养非常丰富,因为水果中含有丰富的维生素E和微量元素,这些物质是很好的抗氧化剂,可以帮助消除体内的氧自由基,使皮肤细胞重新变得有活力,从而滋养皮肤,美容效果是一般化妆品和护肤品所不能比拟的。
所以经常吃水果的人,他们的肤质是非常好的,而且常吃水果还可以抑制黑色素的形成,防止黑色素在皮肤沉淀,从而帮助美白肌肤,为颜值大大加分。
6、促进排毒:人体每天都会进行新陈代谢,身体中就会形成毒素,中医认为人体内的毒素是“万病之源”,一旦体内的毒素聚集到一定程度,这些毒素就会对身体构成危害,不仅会引发便秘、口臭这样的现象,而且还会使整个人的肤质变差,身体抵抗力下降,被多种疾病困扰。
⑵ 广东有哪些春夏应季水果
1、菠萝,一年有三次结果期,品质以6至8月成熟为最佳。鲜食以果色新鲜,果形端正,果身坚实,熟度八成的为好。菠萝常见品种有神湾种、巴厘种和沙捞越种三种。
2、木瓜,番木瓜科常绿软木性乔木,与香蕉、菠萝同称为"热带三大草本果树"。广州所产较好的品种有岭南种、穗中红、泰国红肉等,品质以岭南种为最佳。
3、荔枝,桂味以肉脆清甜诱人,而糯米糍则以核小肉厚汁多味浓着称。旧以"笔村糯米糍"、"罗岗桂味"、"增城挂绿"号称"荔枝三杰"。
4、香瓜,夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜。
5、李子,果肉脆嫩,酸甜适度,李子品质的好坏,与它的成熟度和采后放置时间的长短有关。手捏果子,感觉很硬,带有涩味的则太生;感觉略有弹性,脆甜适度的,则成熟度适中。
⑶ 九月份什么水果应季
九月份的应季水果有梨、桃子、油桃、火龙果、李子、枇杷、苹果、芒果、龙眼、冬枣、柿子、香蕉、橘子、橙子、蜜柚、猕猴桃、石榴、葡萄、杨梅运昌、樱桃等。
九月份什么水果应季
油桃:油桃,又名桃驳李。油桃是普通桃的变种,是一种果实作为水果的落叶小乔木。油桃源于中国,在亚洲及北美洲春链皆有分布。
枇杷:枇旁森扒杷是蔷薇科、枇杷属植物。枇杷的果实口味甘酸,供生食、蜜饯和酿酒用。
⑷ 广州夏天盛产什么水果
问题一:广州有什么特产水果??? 太多了,广州适合太多水果了,很难说。广州的水果品种有500多种,其中以荔枝、香蕉、木瓜、菠萝分布最广,产量最多,质量最好,被誉为岭南四大名果。此外,还有芒果、杨互、石榴、龙眼、白榄、乌榄、黄皮、杨梅、菠萝蜜、三华李、西瓜等。
问题二:广州一年四季的应节水果分别是什么 春季没啥水果,夏季是荔枝、香蕉、龙眼、木瓜、火龙果等,秋冬季是橘子
问题三:广州哪些水果最常见?最便宜? 本人是做水果生意的!
现在最常见的是荔枝、葡萄、提子、黄皮、桃子,最便宜的是黄皮、桃子!
春天:水果最早是草莓,然后是桃子、杏、李子。
夏天:是水果的旺季,西瓜、香瓜、哈密瓜、香蕉、芒果、火龙果、等等大量上市。
秋天:是橘子、桂圆、葡萄、荔枝、梨、深秋季节柿子、山查成熟。
冬天:没有什么水果成熟。大概是这样,但是一种水果也分很多小品种,如苹果、葡萄,都有很多种类,不同的种类从夏到秋都有成熟的。
至于水果的价格浮动比较大,刚上市时一般较贵,到了旺季后就慢慢便宜了。
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问题四:广州的秋季盛产什么样的水果 猕猴桃,柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗
问题五:夏天在广州可以吃到什么当地出产的水果? 从化荔枝
问题六:广东什么水果? 特产水果:
・番石榴
原产美洲,引入广州有200多年历史。主要分布在海珠区、番禺和增城市等地。品种有下?种、早熟日、宫粉红、金红、出世红、七月熟等。果多成葫芦形,青色或浅黄色,清爽香甜,风味独特。既可鲜食,也可制成石榴汁罐头或软包装饮料。着名的有大塘番石榴。
・杨桃
杨桃,又名“阳桃”、“羊桃”,学名“五敛子”,又因横切面如五角星,故国外又称之为“星梨”。是素负盛名的岭南佳果之一。杨桃果实形状特殊,颜色呈翠绿鹅黄色,皮薄如膜,肉脆滑汁,甜酸可口。除含糖10%外,还含有丰富的维生素A和C 。其主要品种有“崛督(平顶)甜杨桃”、“尖督(尖顶)甜杨桃”、“酸杨桃”三种。而最负盛名的当数芳村区花地所产的杨桃。
・芒果
芒果是漆树科芒果属,享有“热带果王”的美称。芒果树是常绿乔木,树高10-20米,主根粗大,树冠圆头形。果实呈球状或肾脏形,淡绿或淡黄色。其果肉汁多味甜,可鲜食或制成果脯、榨制芒果汁。广州芒果品种主要有紫花芒‘桂香芒、串芒、绿皮芒、土芒等。其中,白云区石井镇夏茅村出产的“夏茅香芒”,是驰名中外的优质芒果品种。
・白榄
增城还出产白榄,可以制成各种凉果小食,如我们平日爱食的甘草榄,化皮榄,桂花榄和卫生榄等,就是用盐渍,用糖腌,或加上香料与食用色素等,经一系列工序加工而成的。
・乌榄
乌榄和白榄合称橄榄,是增城市的特产。
乌榄是“增城四宝”之一(另三宝是挂绿荔枝、丝苗米、凉粉草),其中以西山、羊角、黄肉、鹅膏、三方、油榄仔最为着名。
・万顷沙的香蕉
香蕉是岭南四大名果之一。栽培中数量仅次于柑橘、荔枝、菠萝。
香蕉是芭蕉科多年生常绿大型草本果树,每株抽蕾结果一次,每株香蕉生十余梳,每梳果实10一15只。其果肉软甜可口,独具香气,有润肠通便、降低血压、防止血管硬化等功效。番禹万顷沙的香蕉产在沙质泥土上,其果具有浓郁的香味。广州名水果中,同属蕉类还有大蕉,万顷沙除盛产香蕉外,也盛产大蕉,其“红嘴绿鹦哥大蕉”是大蕉名贵品种之一。
・潭州白蔗
番禺市盛产甘蔗,有“糖都”之称,而潭州镇所产的白蔗更是驰名中外。潭州白蔗色泽青白,皮薄肉脆,汁多清甜,纤维少,可作水果食用,具有清热解毒,生津止渴的功效。
・石硖龙眼
龙眼,正名叫做桂圆,是多年生常绿乔木植物,春天开花夏日结果。其果球形,壳淡黄色或褐色,果肉白色透明,汁多味甜。是岭南佳果之一。连壳的龙眼还可加工焙晒成龙眼干 (即桂圆肉),是一种具有镇静、滋补功能的药材。
其中尤以海珠区新沼镇小洲村出品的石硖龙眼最为出名。
・木瓜
又名番木瓜,又名万寿果,是岭南四大名果之一,素有“岭峭南果枉王”的称号。
木瓜是番木瓜科常绿软木性乔木,与香蕉、菠萝同称为“热带三大草本果树”。广州所产较好的品种有岭南种、穗中红、泰国红肉等,品质以岭南种为最佳。其果鲜食,口味美好,营养丰富;还可炖食,冰糖炖木瓜可清心润肺,医治喉炎等疾患;未成熟的木瓜可糖渍,作蔬菜煲汤食用,或掩制成“咸酸木瓜”等。
・糖心菠萝
“糖心菠萝”属沙捞越种。沙捞越种又名“夏威夷”,果实重两三公斤,果眼大而浅,一般削皮后即可食用。其果形端正,果肉柔滑多汁,甜酸适中,是鲜食和制罐头的优良品种。“糖心菠萝”中,尤以广州黄埔区黄登村出产的“黄登菠萝”为最佳,
・增城挂绿
“增城挂绿”外壳红中带绿,四分微绿六分红,每个荔枝都环绕有一圈绿线,果肉洁白晶莹,清甜爽口,挂齿留香,风味独特。
菠萝
原名凤梨,原产巴西,16世纪时传入中国,有那多个品种岭南四大名果之一。
菠萝是凤梨科......>>
问题七:在广州夏季吃什么水果最好? 西瓜 山竹这些凉性的水果比较好
问题八:广东有哪些春夏应季水果? 广东地处亚热带,热带亚热带水果品种繁多,一年四季都有鲜果上市,故有水果之乡的盛誉。广东的水果品种有500多种,其中以荔枝、香蕉、木瓜、菠萝分布最广,产量最多,质量最好,被誉为岭南四大名果。每年春夏季,是广东水果的旺季:4月的芒果、青梅5月的三华李、枇杷、杨梅6月的奈李、荔枝、菠萝7月的水蜜桃、龙眼、黄皮、水晶梨、木瓜、西瓜8月的龙眼 以上信息来源: gdagri/gdnywfruit/news.jsp?id=180
问题九:问下广州地区的特产水果有哪些? 100分 小吃:鸡仔饼,香蕉糕、老婆饼、杏仁饼、盲公饼、崩纱……
广州酒家,莲香楼,……这些老字号都有得卖
水果:糖心菠萝(糖心菠萝中,以广州黄罚区黄登村出产的黄登菠萝为最佳,它以个大肉厚汁多、甜似蜜、芳香异常而闻名远近。)、柑橙 、荔枝(不过现在不是时候)
问题十:自然条件下,南方一年四季分别有哪些水果? 一月――猕猴桃。如果猕猴桃太硬,把猕猴桃装入塑料袋内,再把切开的梨或苹果同袋混装,然后将袋口密封3~5天,催熟后食用。 二月――甘蔗。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米―30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。 三月――菠萝。切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。 四月――芒果、山竹。山竹挑选的时候,注意看蒂是绿色的,捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后,里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样,多半是不能吃了。 五月――草莓、荔枝。5月份上市的荔枝,多是三月红等早熟品种,味道稍带酸味,属中低档品种,6月中旬是荔枝的最好时节,糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。 六月――樱桃。6月中旬至6月30日正常采摘时间。购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。在3~5度下可以存放5天,常温下最多两天。 七月――桃子、李子。桃子饱人,李子伤人,所以桃子当饭吃都没关系,但李子可要 *** 吃。 八月――西瓜。夏天出汗多,丢失营养也多,适当吃些西瓜,不仅能补足丢失的水分,更能增加营养。西但瓜性凉,感冒者不宜多吃西瓜。 早春的瓜5月份到9月份都有。九月――葡萄。早上市的葡萄除了早熟品种外,一般都是催熟的,略带酸涩味,且含激素量大,对身体不好,建议吃正常上市的葡萄。(玫瑰香葡萄 8月下旬至9月上旬才进入成熟期,味道口感才会好;巨丰葡萄 9月上中旬才能上市)十月――梨子。生津止渴,这时的天气容易感冒,嗓子不好,最长喝的就是煮白梨。(早熟品种8月上旬成熟,如“绿宝石”,价钱较贵。大多数梨在9月底或10月初上市) 十一月――苹果。十一月大部分苹果都上市,有些苹果适合新鲜吃,有些存放到冬天味道比较好。(有些品种入伏后成熟,中晚期成熟的苹果“红星”9月底熟,“富士”系列到10月份才能上市。) 十二月――桔子。最有名的是芦柑了,想吃芦柑最好去经常买水果的店,要不然很容易被小摊贩欺骗的。 橙子、橘子、香蕉、苹果、梨、甘蔗、山楂、柿子等8大冬令水果 热性水果:适合寒性体质:榴连、黑枣温性水果:适合寒性体质:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子微温平性水果:适合各种体质百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣凉性水果:适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果:适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹秋季水果包括国产和进口的主要有:苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜(秋西瓜、小西瓜等)、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣(品种很,有冬枣、大冬枣、红枣等)、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜瓜、番茄、火龙果、石竹、芦柑、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果(银杏)、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。夏日----1.寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 适宜人群:实热体质 2.温热水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。 适宜人群:虚寒体质 春季水果:草莓、杨梅、枇杷 1月(冬季) 木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘 橙 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 柑桔 无花果 2月(冬季) 木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 柑橘 3月(春季) 枇杷 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 柑桔 桑葚 4月(春季) 枇杷......>>
⑸ 9月应季的水果 9月应季的水果有哪些
1、石榴
9月正是石榴的成熟时节,更是最佳应季水果。石榴不仅外形美观,勾人食欲,而且果实营养丰富,连古人都盛赞石榴“天下之奇树,九州之明果”。
2、葡萄
八九月份是食葡萄的最佳季节,听说早在2000多年前,我国就已经引入了葡萄。9月吃什么水果好?常见的葡萄种类有红葡萄、绿葡萄、白葡萄和黑葡萄,红葡萄有软化血管、活血化瘀的功效,心脑血管患者多食葡萄有好处。绿葡萄的主要功效是清热解毒。白葡萄润肺补肺气,咳嗽患者宜食用。黑葡弊升萄有滋阴养肾的作用,女孩们的食用可养颜。
3、柚子
农历八月十五左右是柚子上市的季节,柚子有金灿灿的外皮,沁人心脾的芳香,还有那酸甜可口的味道,在市场上备受欢迎。柚子含有的营养价值不俗,其中含有丰富的蛋白质、多种人体必需的元素和维生素,有美容养眼的功效,对于高血脂的人来说,吃柚子可以达到降糖降脂的作用。
4、梨
新鲜的梨子含有丰富的水分,其中85%的水分更是被称为“天然矿泉水”。梨在中医学中是备受推崇的养生佳品,它性凉、味竖顷甘,能清热化痰、生精润燥,用它熬成的梨汤可以止咳化痰余卜陆,达到医疗的功效。
5、柑桔
柑橘(Citrus reticulata Blanco)属芸香科下属植物。性喜温暖湿润气候,耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。是热带、亚热带常绿果树(除枳以外),用作经济栽培的有3个属:枳属、柑橘属和金柑属。中国和世界其他国家栽培的柑橘主要是柑橘属。
⑹ 9月份应季水果有哪些
应季水果对于大家来说是很必要的,每个月份都适合食用不同的水果。那么,9月份水果有哪些你知道吗?今天小编就为大家推荐秋季十种应季水果,9月份适合食用的应季水果有蜜柚、苹果、香蕉、石榴、葡萄、冬枣、橙子、桃子、柿子、火龙果,这十种水果都适合在9月份食用,它们的口感、营养成分都不一样,在9月份食用可对人体的健康起到很好的促进作用。
推荐秋季十种应季水果
1、香蕉
香蕉对环境要求不高,而且它的品种繁多,四季市场上都会有香蕉销售,香蕉的口感甜中带腻,很多人都喜欢吃香蕉,在9月份食用香蕉,可起到缓解便秘、疏通血脉的功效,对身体有着很大的帮助。
2、石榴
石榴也是生活中比较常见的水果,它一般在5~10月时果实成熟,十分适合在夏秋两季食用,它的果肉多汁,不仅可以补充身体水份,还能给人体提供各种营养物质,长期食用有着美容养颜、预防癌症的作用。
3、蜜柚
蜜柚属于秋季的水果,十分适合在9月份食用,蜜柚的果肉不仅鲜美可口,它当中还蕴含着丰富的营养成分,9月份时食用蜜柚可以及时的补充营养,使身体更加的健康,预防各种疾病。
⑺ 九月份吃什么水果应季
九月份应季水果有石榴、梨、柚子凯渗返、猕猴桃、柑桔等。
石榴:石榴是一种浆果,其营养丰富,维生素C比苹果、梨高1~2倍。原产中国西域,汉代传入中原。
梨:梨被誉为百果之宗,梨不仅鲜甜可口、香脆多汁,而且营养丰富。
柚子:由于柚含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久,有“天然罐头”之称。果肉含维生素C较高。
猕猴桃:猕猴桃含盯饥有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。
柑桔:柑橘类水果所含有的人体保健物质,已分离出30余种,其中主要有:类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇喊兄、吖啶酮、甘油糖脂质等。
⑻ 九月当季水果是什么
常见的有梨、桃子、油桃、火龙果、李子、枇杷、苹果、芒果、龙眼、枣、柿子、香蕉、橘子、橙子、柚子、猕猴桃等等;其他的比较不常腔枣见的还伍友拆有草莓、无花果柠檬、樱桃、红毛丹、杨梅等等。
1、龙眼:6月至10月都会有成熟的。
2、枣:成熟期在9月中下旬到10月上旬。
3、核桃:每年的九告竖月份开始是山核桃的收获季节。
4、桃子、油桃:从6月中旬到10月初都会有成熟的。
5、李子:早熟品种6月上旬就开始上市,较晚的品种会在8、9月间成熟。
⑼ 九月份的应季水果有哪些
九月份的应季水果有葡萄、梨子、柚子、山楂、石榴等。
1、葡萄:为葡萄科葡萄属木质藤本植物,果实球形或椭圆形,花期4-5月,果期8-9月。
2、梨子:梨的果实通常用来食用,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感都完全不同,9-10月为成熟期。
3、柚子:是芸香科、柑橘属植物。果圆球形,扁圆形,梨形或阔圆锥状,果皮甚厚或薄,海绵质,形状不规则,通常近似长方形,单胚。花期4-5月,果期9-12月。
4、山楂:又名山里果、山里红,蔷薇科山楂属,落叶乔木,高可姿旁达6米。果实近球形或梨形,外面稍具稜,内面两侧平滑;萼片脱落很迟,先端留一圆形深洼。花期5-6月,果期9-10月。
5、石榴:落叶乔木或灌木,种子多数,乳白色或红色,外种皮肉质,可食,内种皮骨质。花期5-7月,果期9-10月。石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
水果,是指多汁且主要味觉为甜味和嫌昌酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维芹册扒生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。
⑽ 九月份什么水果当季
九月份的应季水果有柚子、甘蔗、杨桃、番石榴、橘子、橙子、山楂、香蕉、杏子、樱桃、无花果、桃子、梨、核桃、柿子乱脊培、葡萄、苹果、哈密瓜、木瓜、青枣、番荔枝、柠檬等等。
金秋九月,在这个收获的季节,各种蔬菜水果应有尽有。俗话说:不时不食。吃东西要讲究应时应季,水果也一样,自然成熟的时令水果,无论是营养还是口感都要更胜一筹。
9月份应季水果推荐介绍:
1、奇异野早果
金秋9月,挂满枝头的奇异果已经充分成熟,果农们把它们轻轻地摘下存放好,采收后的10天左右,到达果实的后熟期,这时候奇异果的果肉饱满细腻,香味浓,口感最好。
2、石榴
“榴枝婀娜榴实繁,榴膜轻明榴子鲜。可羡瑶池碧桃树,碧桃红颊一千年。”
仲秋时节,一颗颗圆润饱满的石榴也开始出现在了水果摊上,石榴籽颜色鲜艳、饱满多汁、哗唯口感清甜,非常适合秋天干燥气候时食用,作为这一时节最受欢迎的水果之一。
3、蜜柚
柚子在每年的农历八月成熟,是秋季不可缺少的节令果品,也是秋令水果中储存期最长的水果,采摘下来的柚子在阴凉干燥处存放一个月左右,淀粉逐渐转化为糖分,糖化后的柚子甜度和水分明显增多,口感更甜。
4、柿子
俗话说:“七月的枣八月的梨,九月的柿子红了皮”,柿子香甜多汁,富含大量的叶黄素、β胡萝卜素和多种维生素,在抗氧化、清热燥湿、生津止渴等方面都有一定益处,因此又有“果中圣品”、有“铁杆庄稼”的美誉。