广州中医院茶菊怎么用

Ⅰ 菊花茶怎么喝

菊花茶的饮用方法如下：

1. 挑选优质菊花：

   • 在泡菊花茶前，一定要挑选干净、没有发霉、也没有虫子的菊花茶，这样的菊花茶泡出来的口感才会更好。

2. 首次冲泡清洗：

   • 使用80度以上的开水进行首次冲泡，时间控制在3到5秒，以清理掉菊花上的灰尘和杂质，然后将这次冲泡的水倒掉。

3. 正式冲泡饮用：

   • 再次倒入90度以上的开水到已经过滤干净的菊花中，浸泡5分钟左右即可饮用。注意要先放菊花再用热水冲泡。

4. 控制泡茶次数：

   • 重复泡茶的次数不宜过多，两到三次为最佳，以保证茶水的口感和营养价值。