㈠ 从广州去西藏的 最佳路线怎么坐车或飞机是最快的
你好朋友：乘广州到拉萨的火车,途经--长沙--武汉--郑州--西安--兰州--西宁--格尔--拉萨车次出发站开车时间到达站酒店到达时间用时里程硬座软座硬卧中软卧下T264/T265广州12:57一般地也要四五千了。如果想体验过春节可以在一月份去，交通工具建议坐火车，沿途风景不错，也可以逐渐适应高原反应，或者坐飞机到成都再转火车，节省时间 。半个月的话，就在拉萨和周边地区游玩，拉#萨可以住在吉日、八朗学、亚宾馆，这三家离得很近，而且到布达拉宫坐人力车只要十来分钟的路程，是背包客的最爱，还可以天天洗澡洗衣服，在这三家可以轮着住，每天逛下八 角 街、大 昭 寺和布 达 拉 宫广场是很舒适的事，在这找同伴也很方便，去景点玩都是在拉 萨租吉普车去，省钱的话最好是五个人一辆车。至于费用就量入而出了，主要费用都花在交通上，用的交通工具好、去的景点多自然花钱多了。主要注意高原反应： 如何避免或减轻高原反应？ 大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维生素的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。 高原反应的轻重程度因人而异，一般而言，年轻人要好过中老年人和儿童、青少年。对于长期生活在低海拔地区（诸如东部沿海地区）的人员而言，初次上高原，海拔2000米以上就会有轻微的高原反应前兆比如易饿、头痛、失眠等等，此时就需要注意尽量不要让自己感冒。当海拔超过3000米时，很多人会出现明显的高原反应，比如喘气、嘴唇发紫等等。长期从事身体锻炼、体质较好的人可以坚持到4400米左右。不过为保险起见，初上高原，目的地在3000米以上的，建议事先做好一定的准备工作。如果时间充裕，建议海拔上得不要太急，在3500米左右休息一至三天，适应之后再进入更高海拔的地区，这样可以大大降低高原反应的强度。[2] 可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品： 高原康：防治急性高原病药品。 高原安：保健食品,有利于缓解高原反应。 红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。 迪诺康胶囊：OTC中成药，缓解心肌缺血，有助于缓解高原反应。 百服宁（注意是加合，跟芬必得酚咖片一样都是酚咖片）：有助于控制高原反应引起的头痛，芬必得酚咖片也是驴友常备。 西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。 速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。 丹参丸：治疗心血管。有助于缓解高原反应。 对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。 初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。这些症状第一、二天明显，以后就会逐渐减轻或消失；但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样，便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧。这样可以使你更快适应高原环境。刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜、水果等富含维他命的食物。但也必须注意，如果进入高原后，上述症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。以防因“急性高原肺水肿”而造成不良后果。 预防高原反应的偏方：出发前两个星期或一个月开始每天坚持吃丹参片，每天三次，每次三颗。此外最好随身带上西洋参切片。有高原反应时含服，可缓解不适。 [3] 另外，健康标准体在久居的环境内氧化作用与抗氧化作用大致是相当的，（有疾病的人氧化作用已经远远高于抗氧化的能力）但进入高原以后，维持正常代谢的氧化分解作用总量未变，而吸氧总量减少，抗氧化作用能力减弱所以会出现程度不同的高原反应。所以除了服用上述药物预防高原反应以外，最好还要备用含抗氧化作用的维他命及维他命的食物，如维生素E、维生素C、ASTA（Astaxanthin的简称）、β-胡萝卜素等，吃葡萄（含葡萄籽）、萝卜（含β-胡萝卜素）、虾仁炒萝卜丝（高原地区常用的家常菜，虾仁含有最强的抗氧化剂虾青素，萝卜含β-胡萝卜素）等。特别是自驾游的“驴友”长时间驾车易疲劳，更要加强备用高原反应药物和抗氧化食物的补充。 克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。切忌依赖氧气。 预防要点对于高原旅游者来说，预防高原反应是生命攸关的重要问题。预防要点和简单的急救知识，要事先做到心中有数。 做好体检为预防高原反应，高原旅游前应该去的医院认真做好体检。患有慢性阻塞性肺病、间质性肺病、各种呼吸功能不全、器质性心脏病、脑血管疾病、高血压病、胃肠道疾病、神经与精神性疾病、严重慢性疾病等的病人不适合高原旅游。无法确定安全性时，应该接受低氧试验。 身心准备 ⑴心理准备：消除恐惧心理，可从书本和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识，增强自信心。 ⑵做好适应性锻炼。如登山、长跑、负荷行走等，以增加肺活量和增强适应能力。⑶了解当地气候特点，带足衣物，注意防寒保暖，避免急性上呼吸道感染。 适应训练为预防高原反应，进入高原后应注意： ⑴保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。 ⑵避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。 ⑶头两天避免剧烈活动及重体力劳动，登高需缓慢进行，有利于机体逐渐适应。 ⑷饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。 ⑸禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。 ⑹进高原后最好服３－５天抗高原反应保健品。 □ 航空
西藏辟有国际及省际航线。拉萨至成都、拉萨至北京、拉萨至重庆、以及拉萨至尼泊尔加德满等都有航线，游客进出西藏非常便捷。西藏贡嘎机场位于拉萨以南100公里处，市区到机场车程约需一个半小时。
目前去拉萨旅游，主要是从成都乘飞机前往，每天都有班机。亦可从北京乘飞机直飞拉萨，但每星期只有二个航班。西安去有不定期的班机。也可以乘汽车由青海或四川进去，青海格尔木每天都有班车开往拉萨。
航空： 拉萨的国际机场--贡嘎机场，位于拉萨98公里外的贡嘎县，每天都有航班来往成都，机场有汽车到拉萨市，每人收费20.00，车程2小时。人多的话可以考虑包的士，约收150.00-250.00。另外机场有从泽当或日喀则到拉萨的中巴。价钱约20.00-30.00。
飞机时间表
各地至拉萨各地
城市 每星期班次 起飞时间 飞行时间 票价
成都 1234567 6：40-7：10 2小时 1200
重庆 25 7：05 2小时15分 1300
西宁 15 9：30 2小时15分 1280
西安 4 7：40 2小时半 1320
加德满都 246 9：50 2小时 USD230
拉萨至各地
成都 1234567 6：40-7：10 2小时 ——
重庆 25 7：05 2小时15分 ——
西宁 15 9：30 2小时15分 ——
西安 4 7：40 2小时半 ——
加德满都 246 9：50 2小时 ——
㈡ 广州坐火车去拉萨要几个小时
广州到拉萨只有z264一般火车，全程需要约53小时16分钟。
㈢ 广州去拉萨的火车途径哪些城市
广州去拉萨的火车Z264次途经以下城市：广州市、郴州市、长沙市、武汉市、郑州市、西安市、兰州市、西宁市、格尔木市、那曲市、拉萨市。
Z264次途经站点：广州（始发站）、郴州、长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲、拉萨（终点站）。
火车Z264/Z265次是由广州开往拉萨的一趟列车。途经京广线、陇海线、兰渝线、兰青线、青藏线。
(3)广州怎么去拉萨扩展阅读
拉萨铁路交通
青藏铁路东起青海西宁，西至拉萨，全长1956千米。其中，西宁至格尔木段814千米已于1979年铺通，1984年投入运营。
青藏铁路格尔木至拉萨段，北起青海省格尔木市，经纳赤台、五道梁、沱沱河、雁石坪，翻越唐古拉山，再经西藏自治区安多、那曲、当雄、羊八井，至拉萨，全长1142千米。其中新建线路1110千米，于2001年6月29日正式开工。青藏铁路是世界海拔最高、线路最长的高原铁路。2006年7月1日正式通车运营。
川藏铁路，包括三大路段：成康铁路（成都至康定又包括成雅铁路和雅康铁路）、康林铁路（康定-林芝）、拉林铁路（拉萨-林芝）。
拉日铁路，从拉萨站（货车则起于拉萨南站）至日喀则站，从拉萨站沿拉萨河而下，南经堆龙德庆区南部、曲水县，西向雅鲁藏布江而行，穿越近90千米峡谷区，经尼木、仁布县，抵达藏西南重镇日喀则。
㈣ 到拉萨的火车有哪些
1、北京——拉萨
列车情况：每日开行，全程4000多千米，单程需48小时，往返96小时。
涉及区域：河北、山西、陕西、甘肃等地。
2、西宁——拉萨
列车情况：每日开行，全程1972千米。
涉及区域：甘肃、新疆、陕西等地。
3、上海——拉萨
列车情况：T164/5、T166/3次，隔日开行，经由京沪、陇海、兰青、青藏线运行，3组车底，由上海局担当。沿途在无锡、南京、蚌端口、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲9个站办理客运业务。（2010年7月1日起，上海至拉萨以及拉萨至上海客车将从隔日开行变成每天一趟）
4、广州——拉萨
列车情况：只有一班车次，Z264次列车，从广州出发，途经长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲，用时53小时45分钟。
5、兰州——拉萨
列车情况：兰州到拉萨有5班车次，每班车次平均时间大概24小时，每日开行，全程大约2188公里。
㈤ 从广州南站坐高铁能去到拉萨吗
一、广州南站无直达拉萨的高铁，常规普快火车也没有，广州出发到拉萨的只有广州站—到拉萨的火车；
二、广州——拉萨；
三、因列车运行会进行调整，截止2016.8.31日。
㈥ 关于从广东的广州开始到拉萨的游玩路线！
分析如下
（1）去西藏，最好火车进，飞机回。因为火车上去要两、三天，给你的身体一个适应过程，这样不会有太剧烈的高原反应。
（2）第一就是选择广州坐火车前往，不过直达拉萨的火车票很便宜，才四百多就可以到达拉萨，不过时间是三天才可到达。
（3）第二就是可以直接选择坐动车前往成都，在成都住上两天，顺便去都江堰看风景，品尝美食，这样顺路去拉萨又能逛成都。
（4）第3三就是从成都坐火车前往西宁，西宁火车站可以前往青海湖，不过是需要坐大巴才能抵达，途中看看青海湖也是极美的。
（5）第四就是从西宁前往拉萨，西宁到拉萨需要二十多小时，不过选择白天来观看沿途的风景会更好看一些。
（6）第五就是抵达拉萨就可以坐公交车前往布达拉宫了，再去别的景点就需要包车前往才行，所以准备就绪。
以上就是广州至拉萨的旅游攻略，广州直达拉萨很累，所以可以中途去逛一逛，那么也会收获不小。
注意事项
（1）如果是学生，带好学生证，至少门票可以减半。
（2）坐火车，带个旅行太空杯，热水是免费供应的。看好自己的行李，重要的东西不能离开视线。上到高原，前几天头痛、气短是正常的。别做剧烈活动，注意防晒遮阳。买东西，问价后不打算买，不要还价。
（3）照相小心，照当地人时，远拍没事，近照、特写最好先征得同意，以免引发纠纷。照牧民的牛群、藏獒也是，近照没许可别乱照。注明不许照相的地方（寺庙内部）千万别照。
（4）充分利用旅馆前台，去哪玩，怎么去，去哪儿吃，哪里购物好，怎么辨识真假，问前台比自己搜方便。
（5）总之，去西藏一周，算上来回路费，5000是正常价。
（资料来源：网络：广州）
㈦ 广州坐火车去拉萨要几个小时
你好。广州，到拉萨，只有一个班次。
T264/T265次，12：19广州出发，第三天19：20到拉萨。总时间55小时1分钟。
希望我的回答能够帮到你，感谢对☆茜影菲香☆团队的支持。
㈧ 广州到拉萨自驾游最佳路线
2天4小时 3530.3公里
途经：广昆高速、沪聂线
广州
从广州市到府前路，行驶30米
左转，进入府前路，行驶60米
右转，进入吉祥路，行驶350米
右转，进入中山五路，行驶330米
请直行，进入中山六路，行驶180米
右转，进入六榕路，行驶600米
左转，进入百灵路，行驶240米
右转，进入盘福路，行驶30米
靠左前方行驶，进入东风西路，行驶2.4公里
靠左前方行驶，进入西场立交，行驶670米
请直行，进入增槎路，行驶2.6公里
请直行，进入许广高速，行驶210米
靠左前方行驶，进入广清立交桥，行驶1.2公里
请直行，进入广州环城高速，行驶1.6公里
靠右前方行驶，进入沙贝立交，行驶480米
请直行，进入沈海高速广州支线，行驶7.2公里
靠右前方行驶，进入雅瑶立交，行驶830米
请直行，进入广三高速，行驶20.5公里
请直行，进入二广高速广州支线，行驶380米
靠右前方行驶，进入小塘互通，行驶1.6公里
请直行，进入广州绕城高速，行驶5.9公里
靠右前方行驶，进入横江枢纽立交，行驶610米
请直行，进入广昆高速，行驶121.0公里
靠左前方行驶，进入双凤立交，行驶870米
请直行，进入肇阳高速，行驶25.7公里
靠右前方行驶，进入莫村立交，行驶910米
请直行，进入深岑高速，行驶70.5公里
靠左前方行驶，进入包茂高速，行驶7.4公里
请直行，进入广昆高速，行驶275.3公里
靠右前方行驶，进入南宁东互通，行驶1.2公里
请直行，进入那安快速路，行驶16.8公里
请直行，进入兰海高速，行驶1.3公里
靠左前方行驶，进入广昆高速，行驶1.5公里
请直行，进入南宁绕城高速，行驶14.5公里
靠左前方行驶，进入广昆高速，行驶193.8公里
靠右前方行驶，进入汕昆高速，行驶543.4公里
靠右前方行驶，进入科技园立交桥，行驶2.0公里
请直行，进入东绕城高速，行驶140米
靠左前方行驶，进入南绕城高速，行驶25.7公里
靠左前方行驶，进入杭瑞高速，行驶286.2公里
靠右前方行驶，进入大丽高速，行驶170.6公里
请直行，进入香丽高速，行驶23.9公里
靠右前方行驶，从香丽高速到西景线，行驶4.9公里
右转，进入西景线，行驶19.1公里
请直行，进入G214，行驶3.4公里
请直行，进入西景线，行驶26.6公里
请直行，进入俄迪隧道，行驶330米
请直行，进入西景线，行驶36.9公里
右转，从西景线到小中甸互通，行驶1.1公里
靠左前方行驶，进入小中甸互通，行驶580米
请直行，进入西丽高速，行驶450米
请直行，进入G0613，行驶15.4公里
请直行，进入西丽高速，行驶980米
请直行，进入G0613，行驶7.4公里
请直行，进入西内环路，行驶14.6公里
左转，进入西景线，行驶7.0公里
靠右前方行驶，进入G214，行驶1.7公里
请直行，进入贡宾大桥，行驶410米
请直行，进入G214，行驶140米
请直行，进入高山植物园大桥，行驶210米
请直行，进入G214，行驶230米
请直行，进入西景线，行驶8.0公里
靠左前方行驶，进入G214，行驶10米
请直行，进入哈拉大桥，行驶230米
请直行，进入G214，行驶630米
请直行，进入池布大桥，行驶310米
请直行，进入G214，行驶2.0公里
请直行，进入茨池坪大桥，行驶200米
请直行，进入G214，行驶690米
请直行，进入夏卡2号大桥，行驶130米
请直行，进入G214，行驶120米
请直行，进入夏卡1号大桥，行驶200米
请直行，进入G214，行驶940米
请直行，进入拿么古大桥，行驶160米
请直行，进入G214，行驶2.2公里
靠左前方行驶，进入西景线，行驶400米
靠左前方行驶，进入G214，行驶1.1公里
请直行，进入夏木卡大桥，行驶140米
请直行，进入G214，行驶670米
请直行，进入唐辛诺大桥，行驶230米
请直行，进入G214，行驶3.0公里
请直行，进入角木大桥，行驶180米
请直行，进入G214，行驶4.1公里
请直行，进入少立龙巴大桥，行驶160米
请直行，进入G214，行驶440米
请直行，进入肯吉4号大桥，行驶200米
请直行，进入G214，行驶190米
请直行，进入肯古3号大桥，行驶240米
请直行，进入G214，行驶120米
请直行，进入肯古2号大桥，行驶260米
请直行，进入G214，行驶150米
请直行，进入肯古1号大桥，行驶270米
请直行，进入G214，行驶1.2公里
请直行，进入肯古隧道，行驶640米
请直行，进入G214，行驶160米
请直行，进入甲丁大桥，行驶230米
请直行，进入G214，行驶150米
请直行，进入夏宫大桥，行驶160米
请直行，进入G214，行驶170米
请直行，进入斯兰达大桥，行驶120米
请直行，进入G214，行驶30米
请直行，进入棚南寿大桥，行驶230米
靠右前方行驶，进入G214，行驶350米
请直行，进入白特大桥，行驶180米
请直行，进入G214，行驶210米
请直行，进入永布大桥，行驶210米
请直行，进入G214，行驶460米
请直行，进入夏格寿3号大桥，行驶200米
请直行，进入G214，行驶230米
请直行，进入夏格寿棚洞，行驶70米
请直行，进入夏格寿2号大桥，行驶340米
请直行，进入G214，行驶50米
请直行，进入夏格寿1号大桥，行驶180米
请直行，进入G214，行驶270米
请直行，进入生地隧道，行驶1.9公里
请直行，进入西归4号大桥，行驶170米
请直行，进入G214，行驶250米
请直行，进入西归3号大桥，行驶210米
请直行，进入G214，行驶220米
请直行，进入西归2号大桥，行驶120米
请直行，进入G214，行驶900米
请直行，进入西归1号大桥，行驶190米
请直行，进入G214，行驶1.9公里
请直行，进入色雷丁隧道，行驶1.0公里
请直行，进入G214，行驶40米
请直行，进入开章水3号大桥，行驶130米
请直行，进入G214，行驶1.2公里
请直行，进入开章水2号大桥，行驶150米
请直行，进入G214，行驶400米
请直行，进入开章水1号大桥，行驶180米
请直行，进入G214，行驶580米
请直行，进入布卡3号大桥，行驶290米
请直行，进入G214，行驶210米
靠左前方行驶，进入布卡2号大桥，行驶110米
请直行，进入G214，行驶150米
请直行，进入布卡1号大桥，行驶120米
请直行，进入G214，行驶10米
请直行，进入布卡隧道，行驶660米
请直行，进入G214，行驶1.1公里
请直行，进入吉玛塘大桥，行驶140米
请直行，进入G214，行驶2.0公里
请直行，进入岗曲河大桥，行驶230米
请直行，进入G214，行驶40米
请直行，进入西景线，行驶750米
请直行，进入G214，行驶660米
请直行，进入金沙江大桥，行驶360米
请直行，进入G214，行驶330米
请直行，进入西景线，行驶28.7公里
请直行，进入东竹林3号大桥，行驶200米
请直行，进入西景线，行驶7.1公里
向右前方行驶，进入G214，行驶1.3公里
请直行，进入书松1号大桥，行驶130米
请直行，进入G214，行驶2.1公里
请直行，进入白马雪山10号大桥，行驶170米
请直行，进入G214，行驶600米
请直行，进入白马雪山9号大桥，行驶160米
请直行，进入G214，行驶2.2公里
请直行，进入白马雪山8号大桥，行驶110米
请直行，进入G214，行驶3.6公里
请直行，进入白马雪山7号大桥，行驶190米
请直行，进入G214，行驶3.6公里
请直行，进入白马雪山6号大桥，行驶180米
请直行，进入G214，行驶950米
靠右前方行驶，进入西景线，行驶3.5公里
请直行，进入G214，行驶3.2公里
请直行，进入白马雪山5号大桥，行驶110米
请直行，进入G214，行驶3.3公里
左前方转弯，进入西景线，行驶1.6公里
请直行，进入白马雪山3号隧道，行驶4.0公里
请直行，进入西景线，行驶280米
请直行，进入白马雪山2号隧道，行驶210米
请直行，进入西景线，行驶10.3公里
请直行，进入白马雪山1号大桥，行驶100米
请直行，进入西景线，行驶13.1公里
向右前方行驶，进入G214，行驶150米
请直行，进入德钦隧道，行驶1.5公里
请直行，进入G214，行驶120米
请直行，进入西景线，行驶14.0公里
请直行，进入G214，行驶2.2公里
请直行，进入西景线，行驶25.6公里
请直行，进入阿东河隧道，行驶70米
请直行，进入西景线，行驶9.5公里
请直行，进入古水隧道，行驶40米
请直行，进入西景线，行驶3.0公里
左转，进入红星桥，行驶140米
右转，进入西景线，行驶9.8公里
右转，进入向阳桥，行驶110米
请直行，进入西景线，行驶71.7公里
请直行，进入盐井隧道，行驶180米
请直行，进入西景线，行驶37.0公里
请直行，进入格它顶2号桥，行驶70米
请直行，进入西景线，行驶26.4公里
请直行，进入普拉桥，行驶20米
请直行，进入西景线，行驶18.1公里
请直行，进入穷果桥3号，行驶30米
请直行，进入西景线，行驶1.8公里
请直行，进入穷果桥2号，行驶20米
请直行，进入西景线，行驶1.0公里
请直行，进入沪聂线，行驶39.6公里
左转，进入如美沟3号桥，行驶20米
左转，进入沪聂线，行驶53.8公里
请直行，进入邓巴中桥，行驶60米
请直行，进入沪聂线，行驶52.9公里
请直行，进入牛丽桥，行驶40米
请直行，进入沪聂线，行驶890米
请直行，进入东达明洞，行驶30米
请直行，进入沪聂线，行驶13.2公里
请直行，进入旺达中街，行驶600米
请直行，进入沪聂线，行驶29.2公里
请直行，进入玉曲河二桥，行驶100米
请直行，进入沪聂线，行驶127.2公里
请直行，进入怒江东桥，行驶20米
请直行，进入沪聂线，行驶3.2公里
请直行，进入怒江大桥，行驶170米
请直行，进入沪聂线，行驶8.8公里
请直行，进入扎巴沟桥，行驶30米
请直行，进入沪聂线，行驶51.7公里
请直行，进入王排桥，行驶90米
请直行，进入沪聂线，行驶30.6公里
请直行，进入仲沙桥，行驶60米
请直行，进入沪聂线，行驶34.6公里
请直行，进入然乌桥，行驶50米
请直行，进入沪聂线，行驶45.3公里
请直行，进入甲中西明洞，行驶80米
请直行，进入沪聂线，行驶50.3公里
请直行，进入兴康东中桥，行驶40米
请直行，进入沪聂线，行驶2.3公里
请直行，进入兴康西中桥，行驶50米
请直行，进入沪聂线，行驶670米
请直行，进入兴康中桥，行驶30米
请直行，进入沪聂线，行驶11.2公里
请直行，进入达兴东中桥，行驶20米
请直行，进入沪聂线，行驶6.7公里
请直行，进入达兴西中桥，行驶40米
请直行，进入沪聂线，行驶6.2公里
请直行，进入扎木东中桥，行驶30米
请直行，进入沪聂线，行驶4.5公里
请直行，进入扎木东路，行驶870米
请直行，进入扎木中路，行驶810米
请直行，进入扎木西路，行驶340米
请直行，进入沪聂线，行驶35.2公里
请直行，进入古乡1号大桥，行驶150米
请直行，进入沪聂线，行驶22.7公里
请直行，进入索通桥，行驶60米
请直行，进入沪聂线，行驶5.4公里
请直行，进入加龙坝桥，行驶60米
请直行，进入沪聂线，行驶25.8公里
请直行，进入通麦特大桥，行驶290米
请直行，进入沪聂线，行驶820米
请直行，进入飞石崖2号中桥，行驶120米
请直行，进入沪聂线，行驶140米
请直行，进入飞石崖隧道，行驶570米
请直行，进入沪聂线，行驶1.7公里
请直行，进入小老虎嘴隧道，行驶490米
请直行，进入沪聂线，行驶1.1公里
请直行，进入小老虎嘴明洞，行驶80米
请直行，进入沪聂线，行驶1.8公里
请直行，进入迫隆1号隧道，行驶1.4公里
请直行，进入沪聂线，行驶170米
请直行，进入迫龙沟特大桥，行驶750米
请直行，进入沪聂线，行驶3.1公里
请直行，进入排龙乡中桥，行驶30米
请直行，进入沪聂线，行驶5.7公里
请直行，进入排龙明洞，行驶30米
请直行，进入沪聂线，行驶6.1公里
请直行，进入卓玛明洞，行驶60米
请直行，进入沪聂线，行驶2.4公里
请直行，进入拉月明洞，行驶50米
请直行，进入沪聂线，行驶6.6公里
请直行，进入东久明洞，行驶50米
请直行，进入沪聂线，行驶3.8公里
请直行，进入东久大桥，行驶80米
请直行，进入沪聂线，行驶8.6公里
请直行，进入108明洞，行驶70米
请直行，进入沪聂线，行驶71.7公里
右转，进入林芝桥，行驶40米
请直行，进入沪聂线，行驶6.7公里
请直行，进入林拉路，行驶2.6公里
请直行，进入林拉公路，行驶389.7公里
请直行，进入川藏公路，行驶5.4公里
右转，进入北环路，行驶3.0公里
请直行，进入岗堆路，行驶1.8公里
左转，从岗堆路到热噶曲果路，行驶570米
请直行，进入热噶曲果路，行驶570米
右转，进入江苏大道，行驶220米
右转，从江苏大道到拉萨市，行驶320米
拉萨