① 杭州前进中医李莉治失眠好吗
他的水平比较高，所以是治失眠的话，应该是没问题的，他自时眠已经没有好多年的历史了，所以数他是一名好的医生
② 杭州治疗失眠效果好的中医院，知道的说说
失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、还有的就是睡眠时间过短等等,中医治疗采取进行辨证论治疗和调理，中医治疗副作用小，需要详细了解，可以去杭州京都 不错哦
③ 我母亲长期睡眠不好，请问杭州哪家医院治疗好点
省立同德医院可以治疗.周一至周五,挂失眠专家门诊.
失眠最好是调理。
每天做中等量的运动，但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。所以非体力劳动者失眠多，而体力劳动者失眠少。
晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。也可以多吃一些诸如大枣、小米粥、莲子、藕粉、龙眼等有助于安眠的食物。
每晚临睡前洗个热水澡，以帮助自己建立规律的睡眠周期。按摩也可以促进睡眠。失眠者可躺在床上，放松身体，亲人将双手烘热，略微接触失眠者的皮肤表面，从额部至两颊转向手背，按照同一方向反复地、缓慢地、均匀地按摩。不宜有任何粗大的动作和突然的手法变化，不要引起痒感、胀感和痛感。
④ 杭州哪家医院治疗失眠好
你可以回想一下造成你失眠的原因是什么，看看自己能不能平时调节一下。如果改善的作用不明显，那么还是建议你及时去医院治疗吧。可以专选择南京当地的正规医院精神科或者精神专科医院属就医治疗。
⑤ 杭州治疗失眠最好的中医院，说一下
杭州有家同济医院还不错，具体的你可以上网上查一下，好像都比较详细，采纳哦
⑥ 杭州看失眠哪个医生好杭州城东医院怎么样
失眠，其实大多数是自己平时的生活的不良习惯引起的。那么就应该改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是关键。健康医疗师说过：睡眠先睡心！！！
建议：
1.睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态，上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。；
2.卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉：3.体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；
4.晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；
5.睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；养成良好的睡姿，睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。
6.晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；多喝热牛奶，吃香蕉全麦面包。7.午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。还有在睡觉前最好洗个温水澡，听一曲轻音乐，让美妙的旋律伴你进入梦乡，使身心得到彻底的放松。8.找一个自己认为最舒适的地方，休息一下，小憩一会儿也行。慢慢闭上眼睛，倾听者缓慢的轻音乐，想象你到了一个很美的地方，你就像一片羽
⑦ 杭州中医治疗失眠
失眠的发生最主要的还是和你的不良情绪有直接的关系的，所以建议你治疗上最主要的是尝试着带着这种情绪去做一些自己认为有意义的事情。失眠的话最主要的还是和心理因素有关，建议在心理治疗的同时你可以适当的安神补脑液或者适当使用百合。
⑧ 朋友们请帮个忙丶有谁知道杭州有那个中医看失眠很好的丶我的失眠长期的丶入睡困难丶也吃了不少中药了丶安
一般失眠首先得建立信心。对生活中偶而遇到的失眠经验，不必过分忧患，相信自己的身体自然会调节适应，人的身心弹性甚大，一两夜失眠不会造成任何困扰。安排规律生活。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化,养成定时入睡与定时起床的习搭，从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡，早晨仍要按时起床，保持适度运动。每天保持半小时至一小时的运动，以灵活身体各部器官，睡前放松心情。睡前半小时内应避免过分劳心或劳力的工作。设计安静的卧房。尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。
⑨ 求推荐杭州市好的治疗失眠老中医
一般造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
⑩ 杭州治疗失眠最好的中医院，说一下
杭州治疗失眠，最好的中医院，一般情况下你就去下杭州市人民医院嘛，因为它里面的话应该也是有中医系统的