⑴ 筋膜炎可以自愈吗，怎么自愈
筋膜炎就是肌肉和肌腱之间的一种无菌性的炎症，这种疾病的发生主要就是长时间的过度劳累以及慢性的肌肉劳损导致的，也可能是由于局部的炎症，刺激，导致局部的血液循环障碍，引发出现的一种炎症，最常见的就是腰背的筋膜炎，足底的筋膜炎等，发生筋膜炎的这种疾病一般是没有自愈的可能性的，最好是建议患者及时地去医院进行治疗，然后使这种疾病得到治愈。
筋膜炎的这种疾病发生以后，在急性期的时候患者可以适当的局部给予热敷，然后配合着理疗来进行辅助的治疗，过了急性期以后患者也可以积极地给予针灸以及给予按摩，或者是给予短波的治疗。
⑵ 震惊！足底筋膜炎竟然可以这样治！康复者的亲身经历曝光！！
震惊！足底筋膜炎竟然可以这样治？！康复者的亲身经历曝光！！
最近总是在网上看到有很多人说自己得了足底筋膜炎，足底筋膜炎直接表现就是足跟痛。想了很多办法，也总是治标不治本。看到这些我就想把我治疗足底筋膜炎的经历分享出来，希望更多的人能得到帮助。
我的足底筋膜炎就是由于大学期间，为了勤工俭学就去学校外面找兼职，因为那会没有大学毕业，所以就只能找一些体力活。赚的多，而且学历要求低。时间长了，就感觉足部经常出现疼痛的情况。
刚开始也没有在意，就去网上买了洛索洛芬钠凝胶膏 ，还别说，效果是真不错，贴上没一会功夫，足部马上就不疼了。但是没有贴两天，我的脚又有点难受，还有点痒。在网上咨询了一下医生，医生说是过敏了，让赶紧停用。
停用以后，我的脚也越来越严重了。有时候去图书馆，人太多，没凳子坐，站一会就会疼的受不了。没有办法就去医院检查，医生说我这是由于足部长期劳损造成的，让我尽量做足部一些保养，也尽量避免足部过多的运动量。最后给我开了2盒中药萃取的 足利芙。
这也是一款涂抹式的膏药，效果也很不错。刚用上是凉凉的，很舒服，足部一下子就不疼了。我用了2盒，脚部位也没有出现过敏，而且能够明显感觉到脚好了不少。但就是这个药价格太贵了。一个宿舍的舍友给我出主意，让我在网上买，说不定能便宜点，我去陶 宝上看了一下，确实便宜，就在网上又买了两盒，是正品。
后来我再也没有去做过那个兼职了，而且还按照医生的嘱咐。差不多用了一个月的时间，我的足跟痛基本就康复了。后来虽然好了，但我还是坚持锻炼，至今已经过去两年了，我的足跟痛也一直没有复发过。
以上就是我治疗足底筋膜炎的全部过程，希望能对大家有所帮助。
⑶ 医生你好，我今年21岁，女，患上了臀肌筋膜炎
建议推拿和理疗，可以很好地改善症状。
杭州市中医院-推拿康复中心-孙波副主任医师
⑷ 全国治疗肌筋膜炎医院前十名
注意保暖，多休息，不要过度劳累以及频繁的弯腰，可以热敷一下背部疼痛的点。平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。平时可以多用热水泡脚，平时不要久站，不要穿太紧的鞋。平时要注意保暖，不要着凉，不要过度劳累。平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果
日常护理
1.注意气候变化，保暖。2.控制体重，硬板软垫床，工作台面高低要合适。3.注意劳逸结合，不要长时间同一姿势。4.加强锻炼，运动前应先做热身活动，强度循序渐进。
⑸ 筋膜炎真的可怕吗
真的太难治了。我妈妈今年75岁了，被足底筋膜炎折磨了将近十多年，主要表现就是脚疼腿麻，整个腿部长期都是肿的，因为腿不能灵活抬起来，走路都很受限制！妈妈年轻的时候，是个很要强的人，年纪大了后因为这个要拄拐杖、坐轮椅的，所以非常有挫败感，整个人精神面貌都差了很多，也不怎么愿意出门。期间带她看医生，做按摩、针灸很多方法都试过了，就治标不治本，还是反反复复的发作。为了这个筋膜炎，我们是找了不少名医，吃了不少药，最后遇到个比较好的老师傅，按摩技术不错，每次按完，能让妈妈的脚疼痛缓解一两天，就一直在这个师傅那定期按摩。
今年年初的时候，小区门口新开了家秀域，看他们的宣传是家智能健康机构，有调理筋膜炎的方案，方案还是南方医科大学博士生导师原林教授制定的，感觉还是挺专业靠谱的，就带着妈妈去试了一下。
店里健康顾问了解妈妈的情况后，知道是足底筋膜炎，情况还是比较严重的。因为腰是下肢循环的开关，所以他们针对下肢的筋膜炎调理原则是不光要做疼痛部位，而是会在腰部和腿部进行整体的疏通，再针对足底的筋膜炎做加强理疗。秀域给我们采用的是物理科技的方法，通过点阵波对腰和腿进行操作，点阵波原理和按摩一样，但是利用声波技术，渗透力会更强，能够快速拨开粘连肌肉，疏通经络，缓解疼痛。
妈妈第一次做的时候还是蛮怕痛的，说这个力度是要比那个老师傅的沉一些，而且一直是同样的力度，但就是很酸痛。顾问解释说这个是因为妈妈肌肉堵塞的点比较多，疏通起来是会有酸痛的感觉，毕竟痛则不通，通则不痛。做完之后，妈妈腿比来之前抬的幅度就大一些， 也轻松不少。所以我们就听顾问意见，隔一天来做一次，结果才做了三次，妈妈整条腿比以前小一圈，不是瘦了，就是肿消掉了，脚也不痛了，发麻的感觉更是没有了。做完一个疗程，拄个拐杖走路也没之前那么艰难。因为身体的好转，妈妈人都开心些，也愿意每天晚上跟我们出去散散步。所以筋膜炎是难治疗点，但是现在科技越来越发达了，大家还是要有信心呀！
⑹ 筋膜炎可以自愈 吗
轻度经筋膜炎具有自愈性倾向,可在适当休息之后逐渐恢复;而中度和重度筋膜炎不具有自愈性,必须要通过确切方法予以治疗.
⑺ 双脚脚底酸痛，不能长时间站立，该怎么治疗
提问：所患疾病： 脚底筋膜炎 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：患者男，31岁，体育老师，身体状况良好。此次病情：1、站立时间长会双脚脚底酸痛，两年。2、晚上睡觉起来上厕所，脚一落地感觉脚裂开一样的痛。（这个症状现在好像有所好转）3、酸痛起来的时候整个人感觉会比较疲劳，休息一下会有所好转。现在在杭州邵逸夫医院骨科看病。
⑻ 筋膜炎能治好么
筋膜炎能治好，通常有以下措施：1、口服非甾体类消炎止痛药，比如双氯芬酸钠肠溶胶囊、氯诺昔康，这些药物能够有效的减轻筋膜部位的炎症、炎性水肿以及疼痛感；2、可以去医院推拿科进行推拿治疗，应用弹拨的推拿手法能放松局部的软组织，增加血液循环，促进炎症的代谢，松解黏连，从而减轻筋膜部位的炎症状态；3、红外线治疗或者炒热的粗盐、暖水袋等都能放松局部的软组织，增加动脉供血，促进静脉回流，减轻局部的炎症刺激，明显的缓解症状；4、平时要注意保暖，筋膜炎位置不能受凉，在坐位以及卧床位时尽量保持筋膜炎症的组织结构充分处于放松状态，避免出现过度疲劳以及劳损而导致加重炎症。
⑼ 肌筋膜炎
腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。临床表现为腰部隐痛、时轻时重，劳累加重，休息好转，反复发作。病理机制为腰部筋膜的劳损、变性纤维化，产生条索状硬结，压迫末梢血管，使局部组织代谢发生障碍，组织胺及激肽类物质增高而出现疼痛。中医认为本病以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，但因病人体质不同及患病期间感受风寒湿之异，各有不同。治疗以活血化淤、消肿止痛、温经散寒为主。
临床研究
研究人员用新癀片内外合治，治疗腰肌筋膜炎200例，患者年龄18～68岁，平均55岁，男110人，女90人。治疗时间：14～32天，平均19天。疗效肯定。
新癀片具有活血化瘀、消肿止痛、和营生新、续筋接骨及补益肝肾、强筋壮骨之功效。对腰肌筋膜炎具有标本兼治的作用。腰肌筋膜炎的治疗方法很多，运用新癀片内外合治，减少了全身给药的用量，而加强了病灶局部的药物浓度，增加疗效，减少了不必要的副作用，可称为一药多用的良方。推而广之，它还可用于颈椎病、背肌筋膜炎、肩周炎、网球肘等劳损性疾病。
腰肌筋膜炎常用以下几种手法治疗：
(1)衮法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。
(2)掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果。
(3)膊运法：医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤，作环形或半环形揉动，此法接触面积较大，每次可治疗5～7分钟，然后再于局部施以顺筋法，自上而下捋顺肌肉，约5分钟。
(4)按压法：采用双掌按压，双手相叠，用掌根鱼际或全掌着力按压，按压时动作要持续缓和，按压到一定深度时，可作旋转性按压，每次10分钟左右。
回答者：冯家老爹 - 试用期 一级 11-29 02:02
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腰肌筋膜炎常用以下几种手法治疗：
(1)扌衮法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。
(2)掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果。
(3)膊运法：医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤，作环形或半环形揉动，此法接触面积较大，每次可治疗5～7分钟，然后再于局部施以顺筋法，自上而下捋顺肌肉，约5分钟。
(4)按压法：采用双掌按压，双手相叠，用掌根鱼际或全掌着力按压，按压时动作要持续缓和，按压到一定深度时，可作旋转性按压，每次10分钟左右