❶ 杭州老人去玩有什么推荐的景点和美食吗
西湖
，说到杭州，西湖肯定也是第一位的，环境好，清净，我为什么没有放在第一是因为节假日人多，良渚相对人少一些，西湖适合平时带父母逛逛，聊聊天，坐坐船！
雷峰塔，
雷峰塔上去还是很方便因为有电梯站在雷峰塔可以眺望整个西湖，这种山山水水，中 老年人的最爱️！
嘉兴的乌镇，带父母逛逛还是很适合的，而且离杭州很近，适合一家人自驾。乌镇的西栅比东栅好玩，很真实的地方，人多但是商业气息稍浓，东栅相对古朴一些，推荐景点：茅盾故居、古戏台、宏源泰染坊等！
吃的话推荐几个餐厅吧：四季金沙（西湖区灵隐路5号西子湖四季酒店1楼）
紫萱解香（西湖区八盘岭路1号紫萱度假村内）
西湖紫薇（西湖区杨公堤18号西湖国宾馆8号）
柏悦悦轩（上城区钱江路1366号柏悦酒店37楼）
❷ 74岁老奶奶。吃什么好
吃瘦肉丸子，嫩牛排，煮烂的肉类；好嚼的水果比如香蕉、芒果、橙子等，好嚼的绿色蔬菜；牛奶要多喝；经常喝点豆浆。可以吃点复合维生素、老年奶粉等。保持营养均衡就好了，没什么特别的。