A. 钙片吃多久能有效果
一般需要坚持2-3各月左右会有效果的。
建议钙片和维生素D一起服用，有利于钙的吸收。
B. 宝宝吃钙要吃多久
你好，一般是2岁左右的时候就可以了，平时也要多带着宝宝到室外去晒一晒太阳，是会促进钙的吸收的。 一般从两岁后随着消化能力的增强可以尝试牛奶，如纯（鲜）牛奶，酸奶，奶酪等。
C. 钙片一般要吃多久才有效
一般来说，钙片吃的越久效果就越好。补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中，人体可以从食物中摄取300-400毫克，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可随时从食物中得到钙的补充，以维持血钙的水平。
到了夜间，人体不再进姿棚食，而尿液会照常形成，血液中的一部分钙还是不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库——骨咐绝钙。这种体内自行调节的结果就是每天清晨尿液中的钙几乎大部分迹简则来自骨钙。
(3)上海钙要吃多久扩展阅读：
一般来说，钙的摄入量越大，胃肠道为钙的吸收利用率反而越低。我们知道，牛奶是一种富含钙质的食物，如果喝牛奶已经比较多，钙片就最好不要再与牛奶同时服用。一方面会造成钙的浪费，另一方面，如果将钙强化剂直接与牛奶混合，牛奶中的大部分胶质遇到大量的钙就会形成絮状沉淀，影响吸收。
专家认为，钙片最好与米、面等富含葡萄糖等食物同时服用。这不仅有利于钙的吸收利用，而且米面食品一般含钙较低，可以弥补食物中的钙，又不降低钙的吸收率，这是一个经济、方面、实用的搭配方法。
D. 吃钙片多久才有效果
有迟饥的人对钙的吸收比较差，还得配合维生素D促进钙的吸收，身绝旦差高问题不一定是缺并皮钙，如果是缺钙补钙后3个月到半年就能明显观察到变化情况，平时饮食清淡温热规律，吃些有营养的含蛋白质高的食物比如鸡蛋牛奶灯，并且锻炼身体多做运动，希望对你有所帮助！
E. 补钙钙片吃多长时间补钙吃钙片一般吃多久
针对小腿抽筋很多人认为是缺钙的表现，然后直接去药店买了一些钙片和维生素，坚持吃了很久。当人体缺钙时补钙钙片要吃多长时间？不同的人群补钙吃钙时间都不一样，具体一起来了解一下吧。
补钙碰晌钙片吃多长时间
补钙等药物一般治疗时间不少于一月，具体根据情况适可的延长治疗时间，注意补钙的同时需要积极补充维生素AD，以免钙质无法吸收利用。
补钙吃钙片一般吃多久
1、婴幼儿补钙
1到3岁之间的婴幼儿一般不需要补钙，通过母乳喂养或添加辅食就能获得人体所需的钙质，然而经过微量元素的检测确实需要补钙的话，也应以食物为主，如果用药物补钙的话最好一个月后就停止服用，间隔一个月后再补钙，如此循环，一般半年之后就不用再补钙了。
2、儿童补钙
儿童补钙仍然以食补为主，摄取营养丰富的食物，平时多参加户外运动，多晒晒太阳，这样基本上能满足身体多钙质的需求。如果选择药补的话最好还是选择一年中的两个月进行补钙，比如春季或者冬季中的任何一个月都可以，切记不要连续补钙以免中毒。
3、青年人补钙
青年人精力旺盛一般都认为自己不需要补钙，其实不然，经研究表明人体派唯在30-35岁之间骨密度值达到最高峰，在此之前补钙对身体是大有益处，可以预防骨质疏松。那么青年人补钙还是以食补为主，药补的话一般补1到3个月的时间就够了。
4、中老年人补钙
中老年人的钙质流失比较快，很容易出现骨质疏松的情况，中老年人补钙一般以药补为主，一个月后才见效，那么补3个月左右的时间就差不多了，平时还可以多注意饮食，睡前喝一杯牛奶就是一个号习惯，不但可以补钙还可以改善睡眠。
5、孕妇补钙
孕妇做为特殊人群，在怀孕初期就要补充钙质，一直到孕期36周为止，尤其是到了怀孕的后期，人体多钙的需要变得更大，徐了补充一般钙剂还以早晚喝一杯牛奶。
身体缺钙的表现
骨骼肌：背疼、颈疼、头疼、抽搐、关节功能障碍。
平滑肌：便秘、痛经、吞咽困难、泌尿系痉挛。
中枢神经：多动、抑郁、笑羡锋易怒、焦虑、恐惧、神经错乱。
心血管：心悸、心绞痛、心律异常。
糖尿病人在饮食上摄入的减少和代谢紊乱，影响钙、镁的代谢。长期缺钙是糖尿病久治不愈，并且会不断产生并发症的原因之一。钙可以纠正酸性体质，体液的PH值上升0.1%，胰岛素的敏感性就可以提升到30%，钙参与胰岛素的合成，参与胰岛素的分泌，可以使胰岛素受性的敏感性增加。糖尿病患者补钙，无论对于提高糖尿病患者的生存率及生活质量，都有积极的意义。
F. 钙片什么时候吃吸收效果最好 钙片吃多长时间最好
现在很多人都是非常注重保养的，所以会买很多保健品服用，而钙片则是最常见的一种，很多人都会服用钙片，但是在服用钙片的时候时间也是有讲究的，那么钙片什么时候吃吸收效果最好？钙片吃多长时间最好？
钙片什么时候吃吸收效果最好
一天中吃钙片最好的时间是在夜间睡前。大部分被人体吸收的钙会随尿液排出体外，但只有少量的钙会留在体内。白天身体可以通过食物摄取钙，而到了夜晚不再吃东西，这个时候吸收的效果是最好的。但是尿液依然会形成，一部分钙会随尿液而流失，这个时候是最需要补钙的时候。一般建议睡前两小时服用钙片。睡前补钙，还有镇静的效果，有助于睡眠。通常在使用钙片的时候一定要保证自己的身体状况，最好不要是空腹。
钙片吃多长时间最好
钙片一般可以服用较长一段时间，最起码的需要服用一个月以上，至少需要服用3到6个月，服用钙片的时候，也要多喝一些温开水，多喝一些高钙牛奶，适当晒太阳，可以促进钙质更好的吸收。喝温开水，可以防止钙在体内积存下来，以免造成结石的情况。补钙建议在秋冬季节补，夏天可以通过日照能增加钙质的吸收，可以服用一个月，停药一个月。日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，如海产品，豆类食品，牛奶等。建议平时多参加户外的运动，多晒太阳，对钙的吸收能起到很好的作用。吃钙片最好在晚镇乎培上睡觉前吃，临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，而且还有镇静作用，可以促进睡眠质量。
钙片一天吃几粒最好
钙片1天吃几粒要看患者的症状是什么样。一般像这种钙，是人体内最普遍的元素之一，它被称为生命中的钢筋混凝土，人体中钙的含量占总体重的1.5%-2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%，对于人体的代谢细胞功能，神经系统的运作蛋白激素合成起到至关重要的作用。像这种钙片，它分为几代：代是无机钙主要有碳酸钙，氯化钙，磷酸钙。无机钙吸收率低，钙源不能被人体完全吸收。代有机钙，有乳酸钙，葡萄糖酸钙，柠檬酸钙，有机钙，没有任何副作用，吸收率高，溶解的过程中不需要胃酸的参与，适合所有人服用。3.代钙是原子钙，离子钙，纳米钙。4.代是乳钙。5.代是酪蛋白钙。
钙片不能和什么一起吃
不要和有草酸的菜一起吃，钙片最好不要和豆制品、奶制品一起吃。一是因为钙与它们易凝结成块，影响胃的消化吸收功能，引起嗳气、消化不良等症状；二是可能引起“奶—碱综合征”，表现为高血钙、碱中毒及肾功能损伤。此外，铁和锌也会影响钙的吸收，吃钙片后最好隔3个小时以上再服用顷培含这两种成分御唯的药物。钙片不要和牛奶同时服用。这是由于牛奶中就含有丰富的钙，喝牛奶同时服用会影响吸收，造成浪费。同时钙还会和牛奶絮凝，影响牛奶吸收。另外是不要和含草酸多的合用，由于草酸会和钙形成沉淀。影响吸收。如菠菜、莴笋、等。此外，补钙和补铁补锌的不要一起服用，由于都是二价离子，一起服用会发生竞争，彼此抑制吸收。
G. 婴儿补钙一般要吃多久
婴儿补钙的话，一般情况下吃半个月中间停半个月，然后再继续补半个月，吃一段时间可以去查微量元素，如果不缺的话，就不要进行补充，一定要按照医生的要求去吃，不要盲目态亏的补，避免过量引起一些疾病，影响婴儿的发育。建议补钙的同时，也要多晒太阳或者是吃维生素D促进吸收，如果是吃母乳的宝宝，哺乳期妈妈也要帆缺神注意饮食，可以吃一扮凳些补钙的食物，这样婴儿也能吸收。注意不能乱吃补品。
H. 钙片能长期吃吗最好连续吃多久
不能长期吃，看缺钙的程度，决定食用时间。
不管是被制成片剂、胶囊、泡腾片还是口服液，对人体来说，各种钙剂的吸收率区别不大，固体钙和液体钙吸收率也没明显差别。
补钙是一种长期行为，购买补钙产品时不是越贵越好，应根据自身经济条件选择。另外，不要空腹服用钙剂，与餐同食更利于钙的吸收；多喝水能增加钙质的溶解度，也能增加吸收率；分次服用钙剂比一次性服用吸收效果更好。
(8)上海钙要吃多久扩展阅读
补钙最佳时间
补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中，人洞耐闹体可以从食物中摄取300-400毫克，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可随时从食物中得到钙的补充，以维持血钙的水平。
到了夜间，人体不再进食，而尿液会照常形成，血液中的一部分钙还是不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库——骨钙。这种体内自行调节的结果就是每天清晨尿液中的钙几乎大部分来自骨钙。
另一方面，血钙水平一般在夜间较低，白天较高，夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。临睡前补钙，可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，同时钙还有助于睡眠，因此，临睡前是一天中最佳的补钙时间。
I. 钙片要吃到多久可以停为什么
引言：吃钙片多久可以停药，因人而异，因为首先要确定是因袜雹为什么病因需要吃钙片，一般从食物当中就可以摄入足够量的钙量来进行补充营养，如果是一些中老年人缺钙是特别严重的，那么就需要长期进行补充钙片。如果缺钙程度比较轻，是可以在医生的指导建议下去进行服用之后再停用。
总结
最后补充钙元素的时候，平时也应该适当的去晒太阳，这样是能够促进维生素D的吸收，再通过合理的锻炼，这样都是能够很好的帮助锻炼到骨骼。
J. 成年人补钙一般补多久
成人补钙需要在30岁前，每天以平均钙量800mg长期补。
钙在毁团我们从幼年到成年直至老年都肩负着重要生理功能，保证我们人体健康长寿必不可少的重要元素。是构成骨骼和牙齿的主要成份，人体中99%的钙分布在牙齿和骨骼。当人体缺钙时，就会引起疾病发生，如：影响牙齿和骨骼的正常发育，降低骨密度、导致骨质疏松等。
按照人体生长规律，人体骨密度的最高峰值是在30～35岁，神余乱此时骨头中的含钙量最高。35岁以后，人体中钙的流游档失速度越来越快，骨密度逐年下降，到中老年再补钙，已不能使骨密度增加，只能减缓身体中钙的流失速度。
成年人补钙的最佳时期
补钙应在30岁前每天从膳食中补充钙元素，尽量增加骨密度的高峰值，从而预防和推迟骨质疏松的情况。