教参上海特训难度如何

① 上海特训好还是一课一练好

这两本练习册都好。
《上海特训》练习册类似于一课一练和单元卷，主要是巩固课内知识，同时拓展课外知识，里面有很多中考真题，适合从六年级做到九年级。
《一课一练》根据小学教学特征与人教课本教材特点将口算与应用题结合起来，一课一练，锻炼学生的综合思维和多方面数学思维能力，可以巩固学生的学习成果。