‘壹’ 【上海公馆】小区有没有适合跑步的跑道
上海公馆没有跑步专用的跑道 有个活动场所 可以散步 快走 。跑步的话门口不远有个篮球场那里可以跑跑
‘贰’ 上海三林东地铁站附近有没有跑步的地方
您好，首先，你可以通过地图了解附近有没有像公园、湖泊、免费风景区之类的公共场所，一般跑步健身道与这类结合规划；其次，环境雅致，空气清新的地方一般也是跑步地的佳眩
‘叁’ 上海野生动物园跑步好吗
在野生动物园跑步并不是一个好的决定，容易惊扰到动物，可以选择去公园跑步运动。
如果想去动物园看动物的话，天气太冷或者太热，动物不愿意出来（当然，懒癌患者的人类更不愿意出来），所以尽量选择春季或者秋季，像现在9月份，是十分合适的。
上海野生动物园在上海市浦东新区川沙镇再往南，靠近惠南镇，(具体门牌南六公路178号)。从地图上截图可以看出，相对于整个上海市来说是比较偏远的，所以在时间规划上和交通工具选择上要充分考虑。最好一整天只安排这一个景点，而且尽量早到，可以基本逛完全场，也选择性看到一部分表演。
‘肆’ 上海有哪些大家觉得比较好的跑步地方
徐汇滨江、浦东世博园区。
‘伍’ 上海哪里跑步的人多
推荐徐家汇公园
另外上海十大适合跑步的地方
滨江大道法租界小马路 徐汇滨江 愚园路汪公馆 太原别墅长乐路 上海科技馆 张爱玲故居 外滩杨浦江湾滑板公园
‘陆’ 上海哪些公园可以跑步
世纪公园外圈有一条全长五公里的跑步专用道，全程部分路段还有专业的塑胶跑道。由于世纪公园外圈绿化相当不错，是进行慢跑等有氧煅炼的极佳场所。
‘柒’ 上海杨浦五角场国庠路这里有跑步的地方吗听说江湾体育场改高尔夫了，不让跑。我想跑步减肥
功效：有利于脊椎和腰关节，并且腹部肌肉和内部器官受到按摩。
推摩式
坐着，双腿分开，向前伸展伸直。 手指相扣，想象自己握着推石磨的手把。呼气，腰向前弯，上身向前倾。向右推，吸气尽量向后倾，向后推磨。以腰部为轴运动身体，顺时针和逆时针方向各十次。
功效：锻炼腰部肌肉，可调整整月经周期的规律，也可用于产后恢复。
鹰式
山式站姿，两腿并拢，双手在胸前合十。弯曲
‘捌’ 求问上海徐汇区东安路（复旦大学上海医学院）附近哪里有空气好适合跑步的地方
靠近黄浦江，龙华东路那边环境比较好
‘玖’ 上海黄兴路附近有什么有跑道适合晚上跑步的地方吗 要求八点后还开着的
上海体育学院（长海路345号）。