Ⅰ 芹菜搭配什么食物一起炒才好吃
芹菜搭配白萝卜、韭黄炒比较好。营养功效: 此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素,有清热平肝、健胃降压之功效。
原 料:芹菜100克、红椒1个、白萝卜30克、韭黄10克、蒜子10克、精盐5克、味精5克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克、花生油15克。
芹菜炒三丝做法:
1、芹菜去根、去叶,洗净切段,红椒切丝,白萝卜去皮切丝,韭黄洗净切段,蒜子切粒。
2、烧锅加水,水开后放入白萝卜丝,稍煮片刻,捞起冲凉待用。
3、另烧锅下油,放入蒜子、芹菜、红椒丝,炒至快断生时,加入韭黄、白萝卜丝,调入盐、味精、白糖炒匀,然后用湿生粉勾芡,出锅入碟即成。
Ⅱ 芹菜和什么菜搭配炒好吃
芹菜炒肉
材料
芹菜300克,瘦猪肉150克,干红辣椒2个、大蒜4瓣,生抽、醋、盐、植物油
做法
1、瘦肉切丝,放点生抽,腌制10分钟。
2、芹菜摘去叶子,洗净,划成细条,切成一寸左右的段。
3、蒜切片,干辣椒切段。
4、热锅凉油,下入肉丝炒散,肉丝变色后,放入辣椒、蒜片、芹菜段。
5、翻炒几下,放点生抽,菜快出锅时放盐。
6、顺锅边烹入醋,翻炒几下,关火。
Ⅲ 芹菜炒什么素菜
这道菜炒完上桌,看上去是真正的一青二白了,一种青色是芹菜,两种白色一种是茭白丝,一种是杏鲍菇丝,一口脆,一口软,更有味道,三种食材颜色不冲突,口感交相辉映,试试你就知道了。
【芹菜杏鲍菇炒茭白丝】
主料:芹菜1小把,杏鲍菇1只,茭白1枝
辅料:油30克,盐适量
做法:步骤1、这是三种食材,芹菜一小把,我选的是细细的本地芹菜,口感更鲜嫩。茭白一支,杏鲍菇一支。
步骤2、杏鲍菇洗净之后,用手撕成细丝,不要用刀切。
步骤3、把茭白去壳洗净,先斜切成片,再切成细丝,芹菜摘去菜叶,洗净切成寸段,杏鲍菇如果太长的话,可以对切成差不多长短。三种丝都准备好,就可以开火了。
步骤4、热锅里加30克油,先下入杏鲍菇翻炒几下。
步骤5、炒匀了,再加入茭白丝一起翻炒。
步骤6、两种细丝都略略炒软了,加少许水,100克左右就够了,加盖焖2分钟。
步骤7、开盖加入芹菜丝
步骤8、加适量的盐调味。
步骤9、一起翻炒均匀就可以起锅装盘了。
干净清爽,营养好味道好的素菜就做好了,多为家人准备一些这样的健康蔬菜吧,肉菜做得好固然重要,蔬菜做得好吃才是更为家人的身体着想。
Ⅳ 芹菜和什么炒好吃呢
芹菜是一个我们每个人生活里常吃的蔬菜,芹菜以其营养价值高但价格相对低的因素,成为老百姓餐桌上一日三餐最常见的下饭菜。芹菜的做法有很多种,可以切成各种形状自由烹饪,可以单独成菜,也可以和其它食材相互搭配,做成各种美味,不但超级爽口下饭,而且经常食用可以促进身体健康。
尤其在中老年朋友群体里,芹菜有很多拥趸。今天我带给大家一道芹菜搭配薯仔做成的美味,这道菜可以说是我的独创,薯仔的口感绵软,芹菜脆嫩,把这两个菜搭配一起,味道会更好吃。最近这几天,我隔三差五做给家人吃,省钱又好吃,超值了。
做法:
1、食材备好,芹菜掉叶子。
2、芹菜洗净,切小段。
3、开水焯一下芹菜,放入冷水中。
4、将薯仔洗净去皮切条,放在冷水中浸泡一会,冲洗掉淀粉。
5、香菜洗净切段,蒜粒切末,红辣椒切碎待用。
6、锅中放油,加蒜末炒香,下入薯仔条翻炒,炒到薯仔条透明。
7、薯仔条外焦里嫩,混合了芹菜特殊的香味,解馋下饭,做法简单易学,配上米饭吃真香。
Ⅳ 芹菜和什么炒比较好吃
一、芹菜搭配木耳和香干
主料芹菜150g香干100g
第一步,取木耳4、5朵,用清水泡发,注意要用冷水,这样泡木耳可以恢复木耳的光泽和弹性
第二步,择芹菜,去掉硬质纤维,去根及叶,用清水洗净
第三步,将市场上购买的香干用清水洗净,成盘备用
第四步,将泡发好的木耳撕成小块,就口味而言,个人觉得撕的效果比切的效果好,同时将香干切条备用
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第五步,将芹菜按照个人喜好切段,并用烧开的水沥一下,之后用凉水再沥一下,这样做不仅可以洗净芹菜还可以提升它的鲜嫩度,同时炒的时候会更容易入味
第六步,开炒,锅烧热后放适量食用油,待八分热时放入两三颗八角,随后放入沥好的芹菜,木耳,加少许酱油翻炒,快熟时放入香干,撒入适量的食盐,翻炒均匀即可
第七步,也可以再淋点香油,可以增加香味,这样一道简单的素芹菜就出锅了。
二、芹菜炒三丝做法:
原 料:芹菜100克、红椒1个、白萝卜30克、韭黄10克、蒜子10克、精盐5克、味精5克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克、花生油15克。
1、芹菜去根、去叶,洗净切段,红椒切丝,白萝卜去皮切丝,韭黄洗净切段,蒜子切粒。
2、烧锅加水,水开后放入白萝卜丝,稍煮片刻,捞起冲凉待用。
3、另烧锅下油,放入蒜子、芹菜、红椒丝,炒至快断生时,加入韭黄、白萝卜丝,调入盐、味精、白糖炒匀,然后用湿生粉勾芡,出锅入碟即成。
Ⅵ 芹菜和什么炒好吃
说起芹菜,估计不少人都喜欢吃,它口感清香清脆,还富含大量的粗纤维,常吃不仅开胃还能助消化,是我们家经常吃的一种蔬菜,尤其和豆腐干一起炒,清香之余增加了一丝鲜香,营养上也更胜一筹。
阿飞有话说:
芹菜焯水时要加植物油和食盐,植物油能在芹菜表面形成油膜保持翠绿的色泽,食盐能够入底味。而且提前焯水能够减少炒制的时间,便于保持芹菜的清脆。
好了,这道清香营养的芹菜炒豆腐干就做好了,记得芹菜不要直接下锅炒,焯水这一步也很重要。