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天津花毽的抹怎么练

发布时间: 2022-04-29 16:02:39

⑴ 请问天津地区那里有踢花毽的,最好是在河北区附近的,本人初学者,不知道怎么接触这个群体!最好有QQ群的

天津的公园里晨练一般都有,河北区的话,幸福公园,中山公园等等都有!
一般玩毽子的年纪大一点的人居多,qq群的话够呛!

⑵ 花毽教案,花毽绷踢为什么踢不好,如何练抹踢花毽

踢东北的花键可以穿着,踢毽球专用的毽球鞋。
毽球鞋专为踢毽子设计的,轻盈、舒适,鞋的前脸部分设计的很大非常适合踢毽子时穿着。毽球鞋,通常可以在体育用品商店卖到。在网上也可以很容易的买到。

⑶ 怎样踢毽子速成

毽子的基本踢法,主要有“盘、拐、绷、蹬”四种,用脚内侧踢为“盘”,用脚外侧踢为“拐”,用脚面踢为“绷”,用脚掌踢为“蹬”,用脚趾踢为“挑”,用脚后跟踢为“磕”等。
不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作,踢毽子的基本动作共有8种,即盘、蹦、拐、磕、抹、背(音“杯”)、勾、踹。由于参与踢毽子的民众广及全国各地,而且踢毽子运动的流传又年代久远,所以对同样的动作形成了各地的多达几百种不同的称谓。
身体前方或侧面踢。
2.直踢/蹦踢:用脚面在身体前方或侧面踢。
3.外踢/拐踢:小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。
4.膝击/磕踢:膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽。
5.叉踢/抹子:一只脚不离地,另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。
6.背踢/倒打、背(音“杯”)毽:一只脚不离地,另一只脚向身后弯曲用脚心踢。
7.倒勾/倒勾:背对毽子即将运行的方向,在身体前上方用脚面向身后踢。
8.踹毽/踏毽:在身体前方、侧面或身后用脚心或脚外侧踢。
以下是踢毽子的部分跳跃动作。跳跃动作比一般动作的难度加大。对跳跃动作是指换腿做出对称的跳跃动作,难度就更大。
9.跳直踢/?:一条腿向前提起离地,另一条腿单腿起跳腾空,后离地腿在身体前方用脚面直踢并先落地。
10.对跳直踢/?:在用一条腿完成跳直踢后,当毽子回落后,立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳直踢。
11.跳叉踢/单飞燕:一条腿向前弯曲提起,另一条腿单腿起跳腾空,然后用后离地的腿从背后绕至前腿外侧用脚内侧踢。
12.对跳叉踢/双飞燕:在一条腿完成跳叉踢之后,当毽子回落后,立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳叉踢。
13.跳跪踢/鸳鸯拐:双腿同时蹬地起跳并向身后弯曲,用一只脚的脚外侧踢。
14.对跳跪踢/双鸳鸯拐:在完成一次跳跪踢后,当毽子回落后,紧接着立即用另一只脚外侧完成与第一次动作对称的跳跪踢。
15.跳背踢/跳倒打、跳背毽:一条腿先向前抬起离地,另一条腿向后蹬地起跳并向后弯曲,然后用后离地腿在空中完成背踢动作。
16.对跳背踢/双跳倒打、双跳背毽:在用一只脚完成跳背踢之后,立即用另一只脚做出第2次跳背踢。
17.转体踢/?:在一个动作完成之后,身体原地旋转360度,然后在毽子不落地的前提下接续下一踢毽动作。
18.头击/?:用头部的任何位置迎击毽子并将毽子送出。
19.胸腹停/卸毽:用胸部或腹部的任何位置将毽子的运动停止并等待毽子自然下落。
20.停毽/卸毽:用身体的任何部位将毽子的运动停止并等待毽子自然下落。但对肩胛骨以下的手臂直至手指尖的停毽动作有特殊规定,即不允许将手臂抬起后接触毽子,否则将被视为“手毽”而等同于毽子落地。
另外,欲速则不达,多练总会踢好的

⑷ 花毽后打毽子练法有视频吗

-.=这个好简单。。打多了就会的。。我也就练了一个星期左右就会了。

⑸ 踢花毽一个人剪刀脚怎样练习呢

一个人边踢,边等着毽子落到你适合哪只脚的一侧,然后用前脚面用绞腿式踢出去

⑹ 花毽基本功视频的那个老师是谁 还有老师穿的什么鞋 我知道穿小时候那种回力双星鞋踢毽子方便,

视频里的老师是曾经全国花毽女子冠军陈靖。穿的鞋子应该是普通的诸如排球、乒乓球之类的运动鞋。各个地方穿的鞋子不一样,比如天津花毽穿的是条绒布面的老头鞋。选择鞋子主要是考虑毽子和鞋面的磨察度。磨察大了,有利于花毽停在鞋面上的稳定性.

⑺ 五花毽怎么踢

跳起后,上身稍微右转,右膝屈,髋外展,踝关节内收至左腿后侧,触球时脚内侧平面保持住。两臂自然摆动。
毽子,是中国一项流传很广,有着悠久历史的汉族民间体育活动。经常进行这项活动,可以活动筋骨,促进健康。据历史文献和出土文物证明,踢毽子起源于我国汉代,盛行于六朝、隋、唐。2010年5月18日,中国文化部公布了第三批国家级非物质文化遗产名录推荐项目名单(新入选项目)。山东省青州市申报的“花毽” 入选,列入传统体育、游艺与杂技项目类别的非物质文化遗产。