㈠ 北京人早餐一般都吃什么
北京人见面习惯问一句：“您吃了吗？”既是礼貌，也是对吃的重视。一日三餐，早上的一顿更是用心。豆腐脑、油饼、包子、炒肝、豆汁、焦圈、油条、豆浆，还有各式各样的烧饼……无一不包含着北京人对美食的热爱。
如同豆汁+焦圈、炒肝+包子的黄金组合一样，老北京人吃豆腐脑，标配就是糖油饼。在以咸口为主的北京早餐里，糖油饼绝对是个例外，红糖或白糖和出来的糖面，揪出一团放在普通面团上，擀面杖轻轻擀两下，双手提起来放入油锅，眨眼工夫糖油饼就鼓起来了。
炸糖油饼时要糖面先向下，待其鼓起不断翻滚，刚出锅的糖油饼外焦里嫩，一口咬下去，外面的糖衣嘎嘣脆，里面的饼心却是软乎乎，还冒着丝丝热气儿。糖油饼就豆腐脑，或是直接掰成小块泡在豆腐脑里，裹着厚重的卤汁，劲道可口，舒坦极了！
㈡ 早上上班时间很紧，如何能快速做出一顿丰盛的早餐
早上时间太紧早餐只能马虎？先教你两种早餐，营养健康，省时省力
早上起来不知道大家有没有这么一种感觉，时间过得飞快，不知不觉我们的时间就流失掉了。起来洗个漱，上个厕所，时间就剩十分钟啦，昨天晚上上床睡觉的时候还想着，想着明天一定要早起做一顿丰盛的早餐，吃一个营养健康的早餐，这计划恐怕又要等到今天晚上再想一遍啦，盼望着明天早上时间能过的慢一些，然后再实现。这我想这一直都是大多数人的想法吧。我也是，早上已经很积极的在赶时间了，可是还是只能马马虎虎对付一餐。现在我先告诉一个可以节省时间并且还能保证营养的方法，现在我就来告诉你们我今天的早餐食谱。
4、煮鸡蛋正常煮熟就好，但有时想做一个茶叶蛋，前一天把煮熟的鸡蛋稍微打开一点缝隙，然后用，生抽酱油，老抽，料酒，八角，香叶，花椒，在加入一点茶叶，煮半小时，正常经过一夜的浸泡正好可以早上吃。
早餐是我们很重要的一餐，就算是真的没有这么多时间去吃饭，也还是在家准备点面包牛奶，外面的饼油确实是有点多，并且没有营养。花上几分钟就可以吃一顿健康营养的早餐，何乐而不为呢。
㈢ 在北京工作，早上买不到什么早饭怎么办能买到的也是非常难吃买饭的多，卖饭的少，怎么办
自己动手，丰衣足食。晚上给自己准备点材料，早晨快速做一下比什么都好。
㈣ 上班族的早餐怎么做
作为称职的上班族，每天起床时间都不够用，更别说在家弄美味的早餐了。
既想要第二天多睡几分钟，又不想在路上匆匆忙忙地啃包子，可以考虑在睡前多花十几分钟的时间准备好第二早的早餐的材料，第二天花十来分钟就能吃上一顿营养丰富的早餐了。
㈤ 哪些既方便又营养的早餐，适合上班族在家做
早餐一定要吃好，才能够让我们一天都有精神，但是很多人在选择早餐的时候都不是特别的正确。有的人早餐的选择十分的随便或者是直接的不吃早餐，这会对我们的身体造成非常大的伤害。建议大家在吃早餐的时候可以选择摄入蛋白质、维生素、钙物质、各种各样的物质对我们的身体有着非常大的好处。而且早晨是我们人体吸收营养物质最好的一个时间段，早餐补充这些物质能够起到最大程度的吸收。
像小编在早晨的时候，如果吃早餐吃的比较少的话，就很容易会头晕，或者是出现一些其他的情况。如果想吃热的东西的话，大家也是可以选择去煮一些小米粥，然后再放入一些咸菜。小编很喜欢，在早晨的时候喝小米粥，配上一个茶叶蛋，因为小米粥没有太多的味道，配上一个茶叶蛋，味道刚刚好。