❶ 在北京建档生孩子都需要准备什么资料吗
在北京建立《母子保健健康档案》需要携带以下资料：
1、夫妻双方均为本市户口的孕妇请携带双方身份证和户口本。男方为本市户口的孕妇请携带双方身份证和男方户口本。双方均为外地户口的孕妇请携带双方身份证和女方暂住证。
2、《北京市母子健康手册》。
3、建册时要携带一周内血常规，尿常规，血型，心电图及B超报告单。
(1)北京坐月子如何办理扩展阅读：
孕妇建档生孩子注意事项：
怀孕后建档是一个非常重要的事情，建档以后会有专门的妇幼保健工作人员定时预约孕妇进行孕期检查，及时发现妊娠期的高危现象，并进行干预和处理。
要注意掌握好建档的时间，一般在怀孕12周之前建档，但是不要过早，可以在怀孕后7-12周之间，到当地的社区卫生服务中心或者是乡镇卫生院建档。
建档的时候需要进行必要的检查，孕妇最好是在早晨空腹状态下就诊，如果怀孕时间比较短，应当憋好尿液。
❷ 媳妇就要生了，打算在北京坐月子，北京哪家月子餐公司比较正规呢
现在北京月子餐公司很多的，基本上都差不多 只是价钱不一样 但是效果都是一样的 要是不知道怎么办的话 那你可以去西大望路蓝堡国际中心1座806 看看 那有一家 电话是59458815
❸ 月子中心一般多少钱北京哪里好
一般月子中心大概在8000块钱左右一个月，等级较高的月子中心可能在几万元不等，具体的价钱还是需要根据孕妇以及宝宝选择的服务进行确定，不同的月子中心收费标准也不同，并且同一地区同一月子中心由于提供的服务不同，所以收费也不相同。现在大多数的女性在生产之后都会选择和宝宝一起住到月子中心，月子中心有专业的人员安排合理的饮食，还能够帮忙照顾宝宝，女性也有更多的时间恢复自己的体型。
市面上也有一些，20000元-30000元一个月的月子中心，有些还是新开月子中心的店铺促销活动，或者是完全没有任何产后修复项目、月子餐外包无法保证新鲜和营养，这样还不如请个月嫂在家坐月子呢。
❹ 北京妇产医院建档需要什么
在北京建立《母子保健健康档案》需要携带以下资料：
1、夫妻双方均为本市户口的孕妇请携带双方身份证和户口本。男方为本市户口的孕妇请携带双方身份证和男方户口本。双方均为外地户口的孕妇请携带双方身份证和女方暂住证。
2、《北京市母子健康手册》。
3、建册时要携带一周内血常规，尿常规，血型，心电图及B超报告单。
(4)北京坐月子如何办理扩展阅读：
孕妇登记分娩注意事项：
这是非常重要的文件后怀孕。档案建立后，专门的妇幼保健人员会定期预约孕妇进行妊娠检查，及时发现妊娠期间的高危现象，并进行干预和处理。
要注意掌握申报时间，一般在怀孕12周之前，但不能太早，可在怀孕7－12周之间，到当地社区卫生服务中心或乡镇卫生院备案。
在建立文件时，应该进行必要的检查。孕妇最好在早晨空腹求医。如果怀孕时间相对较短，尿液应妥善装瓶。
❺ 中国人如何做月子
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。 一、生活上要注意： 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。 3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者) 4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。 5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。 6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。 7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。 8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。 9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。 10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。 二、饮食方面要讲究： 1.少食多餐。 2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。 3.不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。(有理由的，很长我就不说了。) 4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。 5.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。 6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。 1、坐月子三阶段：一排二调三补 具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品： 第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等，或煮开的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。 第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。 第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。 以上所有的食物，都要用到大量的米酒（不能用料酒和黄酒，里面含盐且工艺不同），生姜，胡麻油，红糖。 2、 同时，坐月子期间，不能吹风，着凉。要穿有后帮的鞋（不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病）。洗脸用煮过的米酒放温后洗，不要洗澡，同样用煮过的米酒擦身。绑腹带，最好自己喂奶，对身体的恢复会更好。出了月子之后再开始运动，等等，不一而足。 我自己生小孩前110斤，生的时候135斤。小孩生下来8斤5两，生完4天时，113斤，出月子时就恢复到110斤。但是这时的体形很松跨，没有肌肉，肚子松松的。不过自己带小孩很累，加上偶尔的锻炼(抽时间锻炼也不容易啊)，6个月后，体重已经变成98磅，体形也慢慢恢复好了，别人都看不出我生过小孩。没有胯变宽之类的后遗症，但是肚子上的妊辰纹消不下去了。 快生的时候腿已经有了浮肿，手关节也有些疼和肿大，但是坐完月子后，基本上就好 了。生完后，尾椎骨疼，在第二个礼拜吃完杜仲粉后，也好了。 有人觉得不吃盐太难了，其实我自己平时吃饭口味就淡，月子期间不吃盐也没觉得怎 样。想想为了以后的健康和身材，一个月不吃盐又算什么呢？总比减肥舒服吧。 三、坐月子系列物品 1、米酒水 在北京艾佳人月子公司的资料介绍中，有一个米酒水随处都可以见到，到处都要用到。这个水他们卖得比较的便宜，要240元/箱，30天月子坐下来，要10箱，也就是说要2400元。但是根据资料的介绍，这个水实际上就是米酒烧开，不要加盖，让酒精充分地挥发。整个月子期间，要用这个水来代替产妇一切的饮食用水，包括洗菜、泡米，炒菜、煮饭、擦澡等等等等。 这里特别说明，这个米酒不是国内说的醪糟或酒酿，是专门的月子米酒，酒精含量在15度的样子。 2、 生化汤 生化汤是一付配好的中药，它的主要功能是使子宫尽快排出恶露，帮助它恢复正常的位置和形状。稍微大一点的中药房，都可以买到。 3、胡麻油 （黑麻油） 胡麻油，这个在月子期间几乎所有的菜里都会用到。 有防止皮肤衰老和抗癌的作用 4、腹带 长1500CM，宽15CM的白纱带，需备至少两条。艾佳人两条卖100元，我计划去药店购买，如果没有，用绷带在缝纫机上按规格自制。 5、杜仲粉。产后第二周服用。 四、各种餐点的制作方法 1、 产妇的饮料： 材料：山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍米酒水中，烧开烧滚，滤出。加黑砂糖搅拌均匀，在容器中冷藏。喝时加热，每天不超过500CC，可一次多做点。山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用，也可以搭配使用。 2、生化汤： 材料：当归，川穹，桃仁（去芯），烤老姜，炙草（蜜甘草）。 做法： A米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。 B第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。 吃法： 把A和B 放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天。 3、养肝汤： 如果是剖腹产，要在产前一周吃养肝汤，产后接着吃两周（产后用米酒煮）。 材料： 鸡心枣（要买红的鸡心枣）产前用热水（产后用米酒水）280cc 做法： 用水洗净红枣，以刀切开7处。 放在容器中，将热开水冲下，加盖放置一夜。 第二天早上用蒸器蒸之。 等沸腾后再用文火蒸一小时。 吃法： 把红枣取出，去皮去种子，一天之中随时可食。汤汁可分两三次，饭后当茶喝。 加点冰糖或白兰地亦可。 4、薏仁饭： 薏仁加白米煮成饭，用米酒水煮。 5、麻油炒猪肝的方法（猪腰做法相同） 材料：猪肝用米酒洗净，切成1公分厚度，体重每10公斤要取60克老姜（连皮一起切片）体重每十公斤取六克。 麻油，体重每十公斤取6cc. 米酒，体重每十公斤用60cc. 做法： 老姜用麻油炒香，成浅褐色，姜捞起，先置于备好的米酒中。油热，大火，再放下猪肝，用大火快炒，再倒入浸着姜的米酒煮开。 吃法： 猪肝适宜于早、中餐吃，以上分量可以分3——4次吃完； 注：新鲜猪腰，每天一副，用米酒擦干后切成两半，剔除白色尿腺。将清理干净的腰子在表面斜切裂口后，再切成3公分的小片。 6、甜糯米粥 材料（三日份）：糯米，桂圆肉，黑糖，米酒水2000
❻ 北京的月子中心一般怎么收费的
在北京不同月子中心均有不同的月子套餐，价格在几万至几十万不等。如需选择月子中心推荐选择禧月荟月子中心，该机构价格实惠，性价比高，服务周到。
禧月荟月子中心拥有700余人的专家服务团队，具有三甲医院妇产科、儿科、中医、营养、心理、康复、护理等专业领域经验。月子会所依据现代科学坐月子的健康观念，提供360度全方位健康保障体系服务，已成功护理数万例来自全国的高端客户。禧月荟依据现代科学坐月子的健康理念，打造核心月子服务板块，为客户提供月子护理服务。每日定时消毒；护理人员消毒护理；新生儿每日看护记录；透明化操作空间；24小时家属探访。每日提供六餐（主食、主菜、体质药膳、副菜、点心、饮品、水果）以外，还提供生化汤、泌乳茶、红豆水等，打造科学、美味的月子餐，满足产后的特殊需求。
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