① 乘火车由北京出发经我国最大东西铁路通道至拉萨沿途经过的铁路都有什么
北京西——拉萨，Z21次。经由京广线、石太客专、
太中银线、包兰线、兰青线和青藏线运行；途径北京市、河北省、山西省、陕西省、宁夏回族自治区、甘肃省、青海省、西藏自治区；沿途经过的主要站点有：北京、石家庄、太原、中卫、兰州、西宁、格尔木、那曲、拉萨。列车自华北平原出发，穿越太行山，爬升到黄土高原，经过毛乌素沙漠南缘，进入宁夏腾格里沙漠边缘，向南进入甘肃，穿越兰州沿黄河进入青藏高原，经青海湖、柴达木盆地，逐步攀升翻越唐古拉山进入藏北草原，过纳木错、羊八井终到拉萨！
② 北京直达拉萨的火车，沿途都经过那些主要省市
目前(2021.5)不转车只有Z21次，经停站点见下图
经过省市区有北京、河北、山西、陕西、宁夏、甘肃、青海、西藏。