‘壹’ 在厦门哪个医院埋线减肥比较安全，做过的人说说
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。
祝生活愉快，减肥成功。。。
‘贰’ 针灸埋线减肥怎么样 有效果吗
埋线减重是有一定作用的，它是指在人体相关穴位埋入蛋白磁力线，不断剌激穴位，从而在中医学的角度调整求美者的植物神经和内分秘公能，达到体重减轻的目的。它是针灸减重的延续和发展。而植入的蛋白线在三个月后逐步被身体份解吸收，不会残留在体内，更不会对身体造成伤害。穴位埋线一方面抑制了求美者亢进的食欲，同时也抑制了胃肠肖化吸收，从而减少能量的摄入。另一方面它可以剌激减重者迟钝的自主神经，使其公能活跃，增加能量消耗，促使体内脂肪份解。同时可配合使用“类人肽” ，它能调节并激'活“内分秘系统”公能，优先修护人体被损伤的脑垂体，使得受损的内分秘八大腺体重新恢复正常公能，不但题升埋线减重的成效，而且让你的内分秘回归正常的水平，避免体重反弹。
埋线减重可能会产生什么付作用呢？
一、澸染，"穴位埋线"主要的器械是钢针和羊肠线，很多机构未使用一次性钢针，只是经过高压蒸汽肖毒或放在酒精里浸泡，这达不到肖毒的标准，容易引发交叉性澸染，此外，求美者在日常生活中稍不注意极易引发接触性澸染，“类人肽”所含的雨生红球藻能够抑制炎症分子的生长，避免发炎的情况发生。
二、埋线的人员得熟悉人体的穴位或解'剖结构，否则就容易出现危险。"穴位埋线"是一种侵入人体的方式，虽然施针不是在身体关键部位，但受针人在饥饿、体弱、疲劳等情况下，容易发生晕针。
三、埋线方位把握感不好，可能出现凹陷或神经损伤
"穴位埋线"要求将蛋白线一半植入脂肪层，一半植入肌肉。如果失当，线单纯植入了脂肪层，就会引起脂肪液化，埋线部位会因此而出现凹陷。倘若扎错了穴位，严重的还会损伤人体的神经。“类人肽”的胶原三肽紧急修护，瞬间渗透至正皮层，及时修复受损细包并提升其在生能力，避免脂肪液化。“类人肽”的活形肽.可针对性修复神经。
采取穴位埋线的办法减轻体重，结果导致针口出现化脓的情形，可以基本判断为无菌操作不符合规范引发创口炎症，或者埋线完成后接触性澸染，这是比较严重的并发症。应及时取出线体，并对伤口进行冲洗肖炎，同时按照要求服用肖炎药物。若身体提前储有“类人肽”是可以避免这种情况的，特别需要指出的是，在进行身体埋线前后，切勿补充单纯的胶原蛋白，以免引起体内胶原纤维不当曾生或针口出现肉芽仲。
穴位埋线应该注意些什么？
1、首先要做好减重者的思想工作，取得密切配合。
2、同一个穴位不能反复重复埋线。
3、为身体补充“类人肽”避免付作用影响成效。
4、严格无菌操作，防止澸染发生，头号肠线埋在皮下要有一定深度。
5、埋线减重根据不同部位选择埋线的角度和深度，防止伤及内脏、脊髓、大血菅和神经。
6 、埋线减重后要适当活动，注意休息和保养。埋线3天内不要洗澡。合理膳食，远离激'素类药物。
穴位埋线后该如何护理？
1.前两三天比较疼，根据个体差异，程度不等，注意休息，很快就能缓解。
2.出现腹泻几次，是体内在排除毒素，不要吃止泻药。
3.埋线部位几天后有瘀青，是因为埋线时造成皮下出血，不用紧张，一两周后就自行吸收消散了，如热敷可加快吸收。
4.埋线后有些低烧，过一两天就会好，可不用药。
5.坚持补充“类人肽”，保章穴位埋线减重的成效。
6、有些轻微敏感情形，出一点小红珍，不用处理，会自行消退。
我们前面说了，“类人肽” 能修护人体被损伤的脑垂体，使得受损的内分秘八大腺体重新恢复正常公能，而穴位埋线减重的一个深层原理就是调’节内分秘紊乱。针灸通过调’节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分秘紊乱得以纠正，并推进脂肪的新成代谢，因此达到减重目的。所以在我们采用穴位埋线减重时配合使用“类人肽”，可达到事半功倍的成效。
‘叁’ 厦门中医埋线减肥多少钱
埋线减肥是一个疗程4次，一次费用是140元，可以持续15天
埋线一次的时间大约要二十分钟左右的，一个疗程4次，一次可减8-20斤；根据个人的体质
‘肆’ 想埋线减肥，哪个医院好，一次的费用是多少
埋线减肥3大危害：
一、钢针消毒不严格
"穴位埋线减肥"主要的器械是钢针和羊肠线，对于这两种器械，国外已经当作一次性用品，国内正规医院也都提倡患者使用一次性针，虽不作强求，但至少要做到一人一针，使用后要经过专业的高压蒸汽消毒，而这一点不正规医院是很难做到的。一般医院消毒大都是把钢针放在酒精里浸泡，但酒精只能杀灭细菌，对于乙肝、丙肝等病毒是不起作用的。尤其是夏季挥发后的酒精浓度，可能还达不到75%，消毒效果就会更差。而钢针插入人体穴位后，可能会碰破毛细血管，所以，如果在重复使用时，钢针没有经过充分的高温高压消毒，人与人之间，很易互相传播血液类疾病，最易传染的疾病是乙肝和艾滋病。
二、施针者存在问题
若没有经过专业训练，不熟悉人体的穴位或解剖结构的话，就容易出现危险。"穴位埋线减肥"其实是针灸减肥的延伸，是一种侵入人体的医疗手段，虽然施针不是在致命的要害部位，但受针人在饥饿、体弱、疲劳等情况下，容易发生晕针。
三、埋线方位把握感不好，可能出现凹陷或神经损伤
"穴位埋线减肥"要求将羊肠线一半植入脂肪层，一半植入肌肉。如果失当，线单纯植入了脂肪层，就会引起脂肪液化，埋线部位会因此而出现凹陷。倘若扎错了穴位，严重的还会损伤人体的神经。
‘伍’ 厦门 皮下埋植
皮下埋植？是讲针灸埋线减肥吗？厦门中医院针灸科开展这个项目，120元一次，一次持续15-20天。
‘陆’ 埋线减肥多少钱一次，埋线减肥报价，埋线减肥费用
埋线减肥多少钱一次
中医的针灸配合埋线减肥法，一般一个月两次，两次为一个疗程，进行一个疗程过后就会看到一定的减肥效果。其计费一般主要以埋线穴位多少而定，以10穴位计算，每次约300元左右，每7—10天一次，4—6次有效。
不过，有的地方埋线的价格在三四百左右，有的地方埋线的价格则要一千元左右，所以想要埋线减肥，还是应该提前打电话给中意的医院确定价格。
影响埋线价格的因素
不同的埋线价格之所以有差异，这个和减肥者的自身因素有关，因为肥胖的程度不同，肥胖的因素不同，所以埋线的价格也是不同的，而且减肥的部位对埋线的价格也有一定的影响。
埋线最好去正规医院
这里小编要提醒，埋线减肥切莫贪小便宜，就算贵一点还是要去正规医院。
因为埋线减肥的操作对角度和深度有严谨的要求，只有经验丰富的医师才能精确的找到埋线部位，减少埋线带来的伤害。如果是对身体穴位不了解的医生，埋线过程中很可能会伤害到内脏或者神经甚至是脊髓和大血管等等，到时候就会有各种副作用出现了。
另外，有些小医院缺乏对埋线器具严格消毒的过程或条件，很容易引发感染的。
‘柒’ 最近有没有人做过埋线减肥效果怎么样在哪里做的多少钱呢
2个月前做的埋线减肥效果挺明显的，一星期做了4次，剪了24斤。在天通苑西三区北门的医院做的，一共花了不到三千