‘壹’ 湛龙老婆
谌龙的老婆是王适娴，两人于2017年11月28日在厦门思明区民政局登记结婚。
王适娴，1990年2月13日生于江苏苏州，毕业于南京财经大学，中国女子羽毛球队运动员。
2002年，王适娴进入江苏羽毛球队。2006年，王适娴被选入中国羽毛球队二队。 2009年6月，在马来西亚公开赛上，王适娴夺得个人首个国际公开赛冠军。 2010年11月，王适娴夺得广州亚运会羽毛球比赛的女单冠军，王适娴成为了亚运会历史上最年轻的女单冠军。[2011年5月，王适娴跟随中国羽毛球队获得尤伯杯冠军，成为中国羽毛球队内新的世界冠军。 2014年5月，王适娴再次跟随中国羽毛球队获得尤伯杯冠军。 在里约奥运会后，王适娴宣布退役。
‘贰’ 谌龙携爱妻出游享受二人世界！外貌神似王祖贤，31岁保养似少女
趁着元旦假期，奥运冠军谌龙带着爱妻王适娴出门游玩，晒出了两人的甜蜜合影。王适娴外貌出众，眉眼很像王祖贤，再加上保养得当，31岁的她依然像少女一样，虽然戴着口罩，但还是能够被她的颜值惊艳到。值得一提的是，这次谌龙和王适娴没有带上儿子小咖啡，应该是利用假期，把孩子交给父母照顾，两人享受难得的二人世界。
为了不让这段感情破裂，王适娴主动放弃了职业生涯，退居幕后担当贤内助，并在2017年年末和谌龙领证结婚。婚后的谌龙和王适娴育有一个儿子，近两年经常看到谌龙分享一家三口的动态，生活幸福美满。当然，谌龙平时训练比赛比较忙，很少有时间陪伴家人，王适娴基本都是一个人操持家务、照顾孩子，却从来没有抱怨过，谌龙只要有空，就会第一时间回家陪伴妻儿。
得益于妻子的牺牲，谌龙的个人职业生涯发展更上一层楼，林丹退役后，他逐渐成长为国羽男单一哥。2016年里约奥运会，谌龙顺利拿下男单冠军，保住了国羽在该项目的霸主地位。但因为打法偏向防守，他在赛场上的统治力并不是很强，遇到身材高大的欧美选手，如果比较擅长进攻的话，很容易吃亏。再加上随着年龄增长，谌龙的伤病越来越多，状态开始下滑，今年夏天的奥运会开赛前，他排在世界第6位。
不过，谌龙作为老将的意志力和坚持力值得称赞，拖着疲惫的身体，他一路过关斩将打入今年夏天的奥运会决赛，只是面对更年轻、打法更凌厉的 安赛龙 ，谌龙确实毫无办法，最终收获男单银牌。在那之后，谌龙带领福建队拿到全运会团体冠军，男单赛场闯入4强，但连续缺席了苏迪曼杯、汤姆斯杯和世锦赛，这是为了获得更多休息调整时间，全心全意为明年的亚运会而战。
‘叁’ 羽毛球奥运冠军谌龙，现状如何
作为一个从小出生在体育家庭的谌龙，继承了父母非常好的运动基因，因此在体校教练去当地的幼儿园选一些比较好的苗子时一眼就相中了他。家里人自然也是对此表示十分的支持，尤其是母亲张玉霞，更是每一天都会送儿子去体校练习羽毛球。但是从小就在父母和长辈的爱护当中长大他十分的害怕吃苦，对于体育这条路从小就要一直刻苦努力的训练，每一次在他想要退缩的时候，母亲却一直严格要求他，即便是他在喊苦喊累，母亲也是狠着心不去管他让他自己坚持下来。
图
就这样他们一个在拼命比赛，一个在努力学习，小两口即便是结婚之后，也在为着自己的事业不断的奋斗着。王适娴顺利的生下了一个男宝宝，而谌龙终于升级成为了奶爸。如今的他已经不再是过去毛头小子的脾气和性格，成婚之后自己的肩上责任和压力多了一些，也变得更加的成熟稳重。不再是过去那个冲动无知的小男孩，他比赛也更加的努力，祝愿两人未来更加幸福，也祝愿谌龙在奥运赛场为国争光。
‘肆’ 谌龙的故事：早在14年就成国羽一哥，却总被网友看衰，老婆太漂亮
一
谌龙1989年1月18日出生于湖北荆州一个 体育 世家中！
父母都曾经是武汉军区的篮球运动员，退役之后，父亲谌华是荆州教体局干部，母亲张玉霞则是在沙市区农商银行工作，所以谌龙的童年生活还是非常幸福的。
而且谌龙也是遗传的父母的优秀基因，，在他6岁的时候身高就已经长到了1.38米，所以父母都希望谌龙能够从事 体育 运动事业。
刚开始父母两人想的是让谌龙练习篮球，毕竟他们两人都是篮球运动员出身，但是荆州素有中国羽毛球之乡的称呼，羽毛球事业非常发达，所以最终谌龙的父母还是决定让谌龙练习羽毛球。
1995年，沙市区体校教练丁启红去到谌龙所在的机关幼儿园挑选苗子，比同龄人高出一头的谌龙一下子就被丁启红教练相中了。
沙市区的体校是一个业余体校，所在谌龙早上要到学校去学习文化知识，到了下午才会去沙市区体校训练。
谌龙所在的学校距离体校有着20多公里，每天下午谌龙的母亲张玉霞早早就要赶到学校去接儿子，之后又用自行车把儿子从学校送到体校。
下午训练结束之后，张玉霞又再从单位赶到体校，带谌龙回家吃晚饭，而且运动员出身的张玉霞觉得谌龙每天训练3个小时运动量不够，晚饭之后又把儿子带到训练馆在加练2个小时。
因为训练量太大，谌龙长时间握拍的手经常磨破皮，张玉霞就给谌龙的手掌缠上几层纱布，让谌龙接着训练。
一般情况下在训练一段时间就要休息，张玉霞就给谌龙定了只能休息15到20分钟，只要休息时间结束，张玉霞就会立即叫谌龙继续训练。
张玉霞和谌龙的父亲谌华两人都是独生子女，两人也只有谌龙一个儿子，算是典型的中国“421家庭”。
这样的家庭就注定了这个“1”，也就是谌龙会集宠爱于一身，两边的老人都非常的宠溺谌龙，这也让谌龙养成了比较软弱的性格，遇事就会哭鼻子，运动员加军人出身的张玉霞就用自己的方法来改变谌龙。
二
1999年，谌龙的教练丁启红有一次告诉张玉霞，谌龙训练总是缺乏耐心，经常不能坚持训练，总是找借口偷懒。
面对儿子这个情况，张玉霞想了一个狠招，她大中午让谌龙光着脑袋在烈日下站了1个小时，当时室外的温度高达38度。
谌龙晒得汗水直接都流到嘴里了，他可怜兮兮地看着妈妈，想让母亲能够原谅他，最少也能给他一点水喝。
但是张玉霞却一直板着一张脸一言不发，其实张玉霞的内心也是在天人交战，毕竟是自己的亲生骨肉，但考虑到孩子的前途，她还是忍住了。
但谌龙的父亲谌华看着儿子那样却有些心疼，他对着妻子吼到：“你没看到儿子都快中暑了吗，怎么有你这样狠心的妈妈！”。
说着谌华就想要下楼把谌龙带进屋，但张玉霞却是拉住谌华说到：“你要是下去，那我以后就不管儿子，你一个人管。”
谌华一看妻子这样说，他也就没在下楼，自己在一边生闷气，张玉霞这是过来哭着对丈夫说到：“我是女人，比你更心软，那也是我儿子，我能不心疼吗，但咱俩都是运动员出身，知道这条路有多么残酷，这时候对他不狠一点，他以后怎么能成才呢”。
就是在母亲这样“狠心”的教育之下，谌龙的技术和实力才逐渐提高，在体校同龄人中算是数一数二的，很快就从沙市区体校中脱颖而出。
2000年，福建厦门体校来到沙市区体校选拔队员，谌龙被选中了，但荆州距离厦门有着1200多公里。
还不到12岁的谌龙不愿意一个人离家这么远，所以在临上车前，他就将自己的火车票偷偷地藏在了自己的帽子中，告诉教练和母亲自己的车票丢了。
张玉霞夫妇急得不行，但就在他们寻找车票的时候，张玉霞偶然间发现谌龙一直捂着自己的帽子，于是她一把就摘下了儿子的帽子，火车票掉了出来。
不过这一次张玉霞并没有责怪儿子，把谌龙送上车之后，张玉霞就蹲在地上放声大哭，谌华安慰着妻子：“现在对儿子狠一些，将来她就能少流一些眼泪，等他长大后，他会慢慢理解你的”。
三
厦门体校实行的是半军事化管理，训练和作息都有非常严格的时间要求，谌龙刚去三天两头就给家里打电话，吵闹着要回家，每次张玉霞都会狠狠的训儿子一顿。
慢慢的谌龙也逐渐地适应了在厦门的生活，并且因为他是一个“外乡人”，在厦门朋友不多，就几乎都是在训练当中度过的。
但在2003年的一天，张玉霞突然接到了谌龙从武汉打回家的电话，在电话里谌龙哭着说自己被体校给退出来了。
当时正值“非典”期间，全国各地防控都比较严，张玉霞夫妇也担心儿子要是被感染了怎么办，于是他们就赶紧到武汉把儿子接了回来。
回来之后他们带着谌龙第一时间到医院先进行检查，结果显示一切正常，夫妻俩的心暂时放了下来，但想着儿子被体校给退了回来，晚上翻来覆去根本睡不着。
第二天，张玉霞就给谌龙在厦门体校的教练林江利打电话询问谌龙被退出来的缘由，原来是有一批小队员刚入校，而谌龙仗着是老队员，经常训练不认真。
这让林教练很生气，一气之下就把谌龙当作典型给开除了，而谌龙则是当天下午就负气离开了，张玉霞赶紧给林教练道歉。
林江利其实也很欣赏谌龙，所以就表示让谌龙好好反省一下再返回体校，挂了电话之后，张玉霞气就不打一处来。
她给儿子制定了更严格的训练计划，天不亮就开始训练，一直练到晚上9点，强度远超谌龙在体校的训练。
谌龙坚持了一个礼拜之后，就受不了，直接摔了球拍与母亲置气，气的张玉霞直掉眼泪，她告诉谌龙练 体育 如果没有毅力一切就等于白费。
看见母亲掉眼泪之后谌龙就已经慌了，之后又听到母亲给他说了很多知心话，谌龙也是泪流满面，他向母亲承诺自己以后一定好好训练。
四
2005年，不到16岁的谌龙入选了国青队，也是在这一年以为江苏姑娘同样入选了国家羽毛球青年队，这位江苏姑娘就是王适娴，比谌龙小一岁。
在国青队训练了不到一年之后，谌龙和王适娴又双双进入到国家二队中，算是正式地踏入了中国羽毛球最顶尖的队伍中。
当时的中国羽毛球男单有着林丹、鲍春来等很多优秀的运动员，谌龙还只是一个不起眼的小将而已。
不过在2007年世界青年羽毛球锦标赛中，谌龙一举获得了男单冠军，也是从此开始被很多球迷认为是林丹的接班人。
也是在一年，18岁的谌龙与17岁的王适娴开始了一段地下恋情，年少的两人不知道什么是爱情，只知道和对方在一起会很开心，在他们的心中最重要还是羽毛球。
2011年，22岁的谌龙正式开始在国际羽坛冒头，这一年在世界羽联超级系列赛中连续三次问鼎男单冠军，其中两次都击败了马来西亚名将李宗伟。
并且在年底的世界羽联超级系列赛总决赛中，谌龙最终取得了男单亚军，展现出了非凡的实力。
谌龙出色的表现为他获得了一个参加伦敦奥运会的名额，与此相反的是谌龙的女友王适娴，因为李雪芮的异军突起，最终无缘伦敦奥运会。
伦敦奥运会是谌龙第一次参加奥运会，但是他第一次参加奥运会就拿到了伦敦奥运会男单季军，比林丹第一次参加奥运会（雅典奥运会）表现更出色。
但那个时候大家的注意力都在林丹的身上，毕竟林丹成为了世界羽毛球史上唯一的一个双圈大满贯，成功卫冕了奥运男单冠军。
而且因为谌龙的打法是注重防守的，而林丹的打法则是注重进攻的，所以很多人潜意识里认为谌龙就不如林丹。
但谌龙却并不气馁，在2013年他连续拿下全英羽毛球男单冠军和丹麦公开赛男单冠军，但却在世锦赛中折戟，连续第六次输给林丹无缘世锦赛四强。
五
2013年谌龙和王适娴的恋情也是首度曝光，这是因为徐晨、潘攀、王适娴、谌龙四人一同到九寨沟旅行。
而徐晨和潘攀是一对情侣，谌龙和王适娴合影时也是非常亲密，引起了很多球迷的怀疑，但尽管网上传得沸沸扬扬，但两人一直都没有承认。
直到2014年全英赛期间，英国媒体直接用“谌龙女友”来称呼王适娴，两人的恋情也算正式地被公开。
这一年算是谌龙爆发的一年，他先是在9月份的世锦赛上拿到了个人第一个世界单打冠军，之后在年底世界羽联超级系列赛总决赛中时隔一年再度拿到男单冠军，同时他的积分也超越李宗伟，首次位列羽毛球男单世界第一。
2015年谌龙成功卫冕世锦赛男单冠军，与此同时林丹也慢慢呈现颓势，毕竟林丹的年龄和体力让他不如年轻时那样勇猛。
所以其实在谌龙14年拿下世锦赛男单冠军之后，他就可以称为新一代国羽一哥，只不过当时林丹的名气太大，所以直到2016年大家才发现谌龙原来也这么出色，
2016年的里约奥运会大家都万众期待“林李大战”，而在男单半决赛中林丹以大比分1比2不敌李宗伟无缘里约奥运男单决赛。
这是林丹为数不多在大赛中输给李宗伟，而这也算是李宗伟的一个机会，当时很少有人看好谌龙能够在决赛中打败李宗伟。
但越是不被人看好，可能夺冠也就来得越惊喜，尤其是在里约奥运会国羽那么艰难的境地下，谌龙在男单决赛中一举击败李宗伟，成功夺冠。
夺冠之后谌龙直接泣不成声，也留下了很经典的画面，实则是内心的一种宣泄，毕竟一直不被人看好的感觉太不好受。
六
里约奥运会冠军并没有给谌龙带来太大的荣光，一方面是因为林丹的成绩确实太出色，一方面也是因为在里约奥运会之后国羽遭受很大的变动，总教练李永波直接被撤职。
并且在里约奥运会之后谌龙也是有一段时间的低谷，但庆幸的是在此时他的女友王适娴已经退役了，王适娴一直陪伴着谌龙。
并且王适娴还主动问谌龙什么时候和自己结婚，谌龙当时虽然已经认定了王适娴，但奥运会结束不久自己状态又不太好并不是很想结婚。
但他看着从17岁就和自己谈恋爱的王适娴，他也确实想给王适娴一个交代，毕竟自己已经拿到了奥运会冠军，而王适娴却是职业生涯中没能参加奥运会，她承受的压力并不比自己要小。
就这样在2017年年末谌龙在厦门向王适娴求婚，王适娴和谌龙都是留下了激动的泪水，两人一起走过了10年，在求婚之后的第二天两人就领证了。
领证之后，王适娴在北京 体育 大学执教，谌龙则是继续备战东京奥运会。
但此时的世界羽毛球男单可以说已经今非昔比，曾经的两位“巨星”林丹和李宗伟纷纷步入职业生涯末期，最终相继退役。
中国羽毛球男单也出现了像石宇奇、赵俊鹏等年轻选手，日本的桃田贤斗则是强势称为世界羽毛球男单新王。
谌龙存在感变得更低了，但他也并没有放松对自己的要求。
2020东京奥运会上，谌龙最开始依旧不被看好，但随着小将石宇奇出局，谌龙却是越打越好，慢慢地一步一步晋级到了决赛。
这个时候大家才发现，从里约奥运会到东京奥运会这几年间谌龙依旧是国羽男单最后的依靠，尽管谌龙最终没能卫冕奥运男单冠军。
但他那种带伤拼搏，面对强敌依旧不放弃的精神，使得很多球迷真正认可了他，虽然谌龙在采访中也表示自己没能接好林丹的班，但许多球迷则认为谌龙并不比林丹差。
我们不能要求谌龙更加出色，但有可能我们也希望能够在2024巴黎奥运会羽毛球赛场上还能看到谌龙的身影，那时也许他已经成为中国羽毛球队新的“旗帜”。
‘伍’ 中国羽毛球一姐：颜值堪比王祖贤，曾狂揽金牌却惨遭滑铁卢，现状如何
培养教育人和种花木一样，首先要认识花木的特点，区别不同情况给以施肥、浇水和培养教育，这叫“因材施教”。不论是在什么方面，老师都应因材施教，看到学生的天赋与特长，也只有这样，学生才能真正地走向成功。
‘陆’ 心服口服！谌龙微笑拥抱安赛龙 被批“混日子”的他坚守到最后
东京奥运决战0-2输给安赛龙，谌龙脸上没有沮丧和不甘，他显得从容淡定，微笑着主动去拥抱哭到崩溃的安赛龙，两人互换球衣，此时此刻，后浪可畏，前浪可敬。
放眼国羽军团，甚至是世界羽坛，没有一个人像谌龙，集奥运冠军和世锦赛冠军于一身，大赛冠军应有尽有，却非但没有巨星待遇，反而经常受到诟病和质疑。
在很多中国球迷心中，谌龙打法保守不如林丹，谌龙团体赛就是虫也不如林丹，缺乏霸气没统治力还是不如林丹，总之他就是不如林丹。在林丹这个标杆面前，“林丹接班人”就像一个紧箍咒，套在谌龙的头上，犹如一种无形压力与谌龙如影随形。
然而谌龙用行动证明，他没有被压力压垮，最终坚守到东京奥运，各中艰辛唯有自知，但可以肯定的是，如果唯成绩论，他并不是“林丹接班人”，而是打造了一个属于自己的时代。
里约奥运决战2-0完胜李宗伟，为中国男单守住男单阵地，当夺冠那一刻，谌龙跪倒在地上，用球衣捂住脸掩面而泣，他在赛场上从未如此动情过，男人流泪不是罪，只有谌龙自己知道，他身上的担子有多重。
林丹在里约输给一生之敌李宗伟，但林丹输了还是超级丹，谌龙就不一样了，他必须用这枚奥运金牌为自己正名，如果没有守住防线，与金牌擦肩留下遗憾是一回事，网友和球迷也会跟他新账旧账一起算，毕竟他是一个有“污点”的人。
2014年汤姆斯杯半决赛，谌龙打头炮不敌田儿贤一，中国队以0-3日本止步4强，12年来首次无缘汤杯决赛；
2014年亚运会男团决赛1-2输给孙完虎，中国队最终以2-3败给韩国无缘三连冠；
2016年汤姆斯杯八强战，谌龙依然是为球队打头炮，1-2再次不敌孙完虎，中国队还是1-3止步8强，34年来首次无缘四强。
每次团体战输球，谌龙都会陷入舆论漩涡，而他受到的质疑不仅仅是来自网友。例如2014年汤杯输球，央视评论员洪钢批评谌龙的表现：“防守的时候过多，过多的防守只能是自己陷入被动和恐慌，越打越没有自信。”
2014年亚运男团决战，输球后的谌龙接受采访说道：“对手确实打得比我好，输球也很正常。”本来就团体赛掉链子，还是一位耿直boy，谌龙迎来更为猛烈的围攻，认为他没有集体荣誉感。
到了2016年，汤杯团体赛关键战役输球，谌龙更是站在了风口浪尖，对于谌龙几次团体赛输球，时任国羽总教头李永波直接指出谌龙的问题：“当形成压力后，他的战术就开始保守，内心不够强大，使得开局进入状态很慢。几次出任第一单打，都是压力太大导致自己技战术发挥失常，可能性格决定了很多东西，谌龙个性确实不像林丹那么张扬霸气。”
担任央视解说嘉宾的奥运冠军蔡赟更是不留情面，劈头盖脸批谌龙：“教练组应该适当批评谌龙，他没有改变，不应该在这样的比赛中有这样的表现。他作为世界第一还不够，相比之下，林丹是靠成绩成为世界第一，而不是谁封给他的。”
谌龙不配当林丹接班人？面对四面八方的批评声，谌龙没有做出回应，他知道无论说什么都是苍白无力的，唯有里约奥运金牌才能救赎，他最终做到了，在汤杯失利后用奥运登顶为自己正名：“在汤尤杯失败之后，男队背负很大的压力，这是球迷和关心我们的人所不能体会的。”
从2012年首次参加奥运赢得铜牌，到2014年获得第一个世锦赛冠军，2015年成功卫冕，直到里约奥运会夺金，连续三年在世界大赛决赛中战胜李宗伟，为国羽男单实现奥运三连冠立下功劳。打开这样一份成绩单，配得上谌龙仰视的也只有林丹了，尤其是拿到分量最重的奥运金牌，也让他终于有资格接近林丹。
当进入东京奥运周期，林丹也只能接受岁月不饶人的现实，谌龙当仁不让成为国羽一哥，不过在“林丹接班人”的问题上，他还是被认为不配接班，因为在世人心中，团体赛上的谌龙还是不值得托付。
2018年汤杯决赛，谌龙依然打头阵，结果这次完败给桃田贤斗，尽管国羽最终逆转，但正所谓夺冠不可怕，谁输谁尴尬。还有2019年苏迪曼杯团体赛八强战，谌龙0-2不敌安赛龙，这不影响中国队获胜的大局，但谌龙打团体赛的能力再次遭到全民拷问。
央视解说员提到谌龙已是30岁的老将，奥运冠军张宁并不买账，直接开炮：“作为一个老将，你更要有信念，你在队里不是混日子，你应该比年轻人有更强的求胜欲望才行。”
如果说里约周期只是在团体赛表现乏力，单打赛事还是具有统治力，进入新周期的谌龙可谓是双线失守。不仅团体赛输球，在男单赛场也丢掉阵地。2017年世锦赛半决赛速败安赛龙，2018年世锦赛半决赛完败给石宇奇，世锦赛屡战屡败，公开赛上也是难求一冠，2019年赢得法国站冠军才结束长达一年冠军荒。
赛场失意的谌龙，在“情场”上开花结果。从2014年恋情曝光到里约奥运决赛现场互动表白，2017年11月27日，谌龙在厦门向王适娴求婚，2017年11月28日谌龙与王适娴登记结婚，而2019年6月谌龙升级当了父亲。
在东京奥运周期，谌龙在场外完成了角色的转变，但结婚生子的谌龙始终不忘初心，坚持到东京奥运，去夺得金牌的目标从来没有改变过，无论是遭遇伤病还是状态起伏，不管是夺冠越来越成为不容易完成的任务，还是一直不被认可，他的初心和目标都是不打折扣。
在对谌龙的指责中，其中一条“罪状”是打法太保守，国羽名宿赵剑华就说过，“战术打法中守得有点多，如果还是现在的方式，我觉得不太理想。”对于前辈的观点，谌龙的回应非常直接：“我这么打拿到了冠军，应该去坚持。”
是啊，世人可以欣赏林丹的暴力美学，也需要接受谌龙的防守反击。面对质疑他保守的声音，谌龙选择坚持，就像面对他不该坚持的态度，谌龙依然选择坚守。
“我当然希望东京奥运会，我能够站在最高领奖台上。”在接受东京2020奥运会官网采访的时候，谌龙自信说出自己的野心，表达了在东京奥运卫冕的决心和态度，遗憾的是，谌龙距离两连冠只有一步之遥，他完败给丹麦一哥安赛龙，输得没有任何悬念。五年前，谌龙半决赛跨过安赛龙进入决战，如今他被比自己小五岁的对手挡在冠军大门之外。
里约奥运夺冠时谌龙泣不成声，李永波接受采访时曾说：“很多人不太理解他，输完球指责他的很多。但是这么多年我太了解他了，他和林丹不一样，林丹有的时候需要你踢他两脚、对他狠一点，可是谌龙不能，当谌龙遇到困难的时候，你一定要去帮助他安抚他。”
东京决战，谌龙输了，但这一次相信不会有人指责他，因为他败给了时间，更因为正是他的坚守，国羽男单还能在奥运决战有一席之地，这位砥砺前行不负韶华、一直坚守的老将此时此刻配得上我们的致敬。
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林丹：国羽5单项都进决赛非常了不起 老将谌龙很拼
东京奥运羽毛球男单决赛，谌龙0-2不敌安赛龙，获得银牌，错失卫冕比肩林丹的机会。
赛后，林丹第一时间更新了微博。
他在微博上写道：“恭喜中国羽毛球队虽然最终是两枚金牌但是五个单项都进入了决赛这是非常了不起的特别是年轻人那么多的情况下。也恭喜老将谌龙拼搏得很努力为中国代表团再添一枚奖牌。”
‘柒’ 羽坛公认最美一姐王适娴，当初为什么选择退役
绝代有佳人，零落依草木，但见新人笑，那闻旧人哭。女乒有刘诗雯，女羽有王适娴，一样的命运，不一样的人生。当初之所以退役，王适娴解释说，主要是两方面的原因，一是自己身体有伤，二是觉得自己年龄偏大。
巅峰年龄退役
2010年，20岁的王适娴一路闯进了亚运会女单决赛，并且成功拿下冠军，成为了国羽的希望之星。2011年，王适娴又帮助国羽获得尤伯杯冠军，成为了一位世界冠军。
2012年，正处于上升期的王适娴，非常渴望能够站在伦敦奥运会的赛场上。2012年的伦敦奥运会积分赛，一个协会在女单项目最多可以有三个参赛名额，前提是必须排名世界前四。当积分赛结束时，王仪涵、汪鑫、王适娴和李雪芮位列前四。最终 ，排名第三的王适娴因为外战成绩欠佳被李雪芮取代，第一次错过奥运会。
到了里约奥运会，世界羽联对单项奥运参赛数量进行调整，各协会排名前八可以有满额两人参赛。积分赛结束，李雪芮、王仪涵和王适娴跻身前八， 王适娴排在三人最后，再一次与奥运会擦肩而过。
里约奥运会结束之后，王适娴选择了从国家队退役，此时的她年仅26岁，正处于职业生涯的巅峰期。 2017年全运会打完之后，王适娴正式退役，完全回归家庭生活。
嫁队友很幸福
由于多次错过奥运，王适娴心灰意冷退役嫁人。 在2017年11月27日的时候，参加完香港公开赛拿到男单亚军后，谌龙没有返回北京，而是特意去了厦门。
这是因为谌龙想要在厦门向王适娴求婚，而王适娴全然不知情，当谌龙在厦门的一家西餐厅里，很多朋友众目睽睽之下单膝跪地求婚时，王适娴顿时吓懵了，完全没有想到。她激动地落下了眼泪，并与谌龙热吻，为了这一天，她等待了10年 。结婚之后王适娴在2019年6月22日生下了儿子“小咖啡”，谌龙和王适娴正式升级为父母。
丈夫背后的女人
在东京奥运会上谌龙获得了男子单打的银牌，比赛之后连线国内直播采访的时候王适娴也有出境 。记者问道两人关于二胎、三胎的想法，以及谌龙是否还会继续坚持，虽然两人没有给出明确的回复，但看情况谌龙最起码会参加接下来的全运会。
其实，谌龙之所以可以毫无顾忌地备战比赛，就是因为王适娴在背后支持他，替她处理好了家庭事务，照顾儿子。因此， 尽管王适娴职业生涯没有机会参加奥运会，但谌龙的奥运奖牌，绝对有着王适娴的一份功劳！
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‘捌’ 谌龙求婚成功网友说什么
国羽又一对情侣要修成正果了!谌龙被曝已经向女友王适娴求婚，两人计划在年底正式领证。谌龙求婚成功后，王适娴激动落泪，谌龙随后拥抱热吻未婚妻王适娴。
网友在祝福的同时也表示，千万别做下一个林丹。
‘玖’ 谌龙个人资料身高体重
谌龙身高：188cm，体重78 kg。
谌龙，1989年1月18日出生于湖北省荆州市沙市区，中国羽毛球运动员、奥运冠军。
2006年进入国家队，2012年首次参加奥运会并获得羽毛球男单季军。2014年9月，世界羽毛球锦标赛男单冠军，获得个人第一个世界冠军。同年首次登上羽毛球世界排名第一的位置。2015年8月，成功卫冕世锦赛冠军。
2016年8月20日，里约奥运会羽毛球男单决赛，谌龙以2-0战胜李宗伟，首次获得奥运冠军，这是谌龙连续三年在世界大赛的决赛中战胜李宗伟，同时也是中国羽毛球队夺奥运会羽毛球男单三连冠。
2021年，8月2日，在东京奥运会羽毛球男子单打决赛中，谌龙夺得银牌。
个人生活：
2014年3月，谌龙和王适娴的恋情被曝光，事实上，谌龙和王适娴的恋情都已经有5年之久，只不过两人相对比较低调。总教练李永波强调自己不会干涉，只要两位弟子健康、积极地为将来努力就好，并且大方送上祝福，希望两人都能拿到奥运会冠军。
2017年11月27日，谌龙在厦门向王适娴求婚。
2017年11月28日，谌龙与王适娴在厦门思明区民政局登记结婚。
2019年6月22日，谌龙与王适娴迎来儿子“小咖啡”，正式升级为父母。
‘拾’ 羽坛传奇谌龙：28岁娶羽坛女神，妻子神似王祖贤，引人羡慕
自从2020年林丹退役后，
很多网友觉得，中国羽坛出现了断层，
尽管谌（chen）龙早在14年就获得了世界锦标赛男单冠军，
成了国羽一哥，可网友们总是看衰他。
其实同样作为中国羽坛名将，
谌龙的实力和能力并不差，
16年他更是以二比零的优势战胜李宗伟，拿下了奥运冠军！
只不过羽坛前辈林丹的成就太高，
加上林丹成名在前，作为晚辈的谌龙，
自然难以逾越这座大山。
但自从林丹退役后，以如今中国羽坛的发展和运动员来看，
谌龙绝对是最有潜力的一位，
他必定是自林丹之后，中国羽坛中的又一名将！
而除了羽毛球事业上的发展没得说以外，
和林丹一样，谌龙在感情方面同样收获满满，
他18岁就和号称国羽第一美女的王适娴私定终身，
28岁还将这位羽坛女神娶了进门。
事业和爱情双丰收的谌龙，
他是怎么把事业和爱情两方面都兼顾得这么好的呢？
从湖北荆州的一个小男孩，到一步步成为世界冠军，
他又是怎么做到的？
谌龙出生于1989年，
俗话说“天上九头鸟，地上湖北佬”，
意思是湖北人很精明，能把一切都谋划得很好，
谌龙的父母就是一个例子。
他的父母转业之前都是部队里的运动员，
身形条件要比一般人强壮一些，
谌龙也遗传了父母的基因，
从小就长得飞快，到了6岁的时候，
他的身高已经长到了一米二。
作为精明的湖北人，谌龙的父母在他很小的时候，
就为他制定了人生计划。
由于荆州是中国着名的羽毛球之乡，羽毛球领域人才辈出，
谌龙的父母也希望他能在这方面有所建树，
因此他7岁被送进了荆州少儿体校学习羽毛球。
也不知道是不是身为荆州人与生俱来的天赋，
谌龙的羽毛球球感特别好，
身体协调性也特别不错，
进入体校后，在教练丁启红的帮助下，
他很快就成了体校孩子中的佼佼者。
可谌龙的母亲张玉霞对此却并不满意，
在看到谌龙有时候放松自己，不愿去练习，
她便化身为“狼妈”，对谌龙特别严厉。
张玉霞那时候每天早上五点多就会喊他起床去跑步，
一跑就是3000米，除此之外，
每天谌龙在体校完成了训练运动量后，
还会被母亲要求加练，
常常一练就是一两个小时。
有时候看到谌龙练得累的睡着了，或者是手练破皮了，
尽管张玉霞很心疼，可为了儿子的前途，
她还是咬着牙狠心让谌龙继续坚持下去。
有时候谌龙的父亲谌华实在看不下去，
就对妻子张玉霞说：“哪有你这么当妈的？
儿子才多大，你就这么严格去要求他。”
张玉霞当然也不是铁石心肠的母亲，
她心里也心疼儿子，可她知道，
现在对儿子好，以后儿子就会受苦，
她对谌华说：“运动员的道路有多辛苦你又不是不知道，
不对他狠一点，他成得了才吗？”
在母亲张玉霞这种谁劝都不好使的调教下，
谌龙也没有让母亲失望，他很快端正了自己的态度，
将羽毛球这项运动练习得非常好，
11岁的时候，他凭借扎实的基础被选进了厦门队。
在厦门队发展的那几年，
谌龙一直不忘母亲对他的教导，
从来不敢放松自己，这期间他参加了各种大大小小的比赛，
还获得了全国8强的好成绩。
不过在厦门队发展的时候，
谌龙在这里发生过一个小插曲，
随着在队里待的时间越来越长，
他慢慢变成了老队员，后来看到新队员进来时，
他总是和对方打闹，加上训练的时候不够认真，
处于气头上的教练林江利便说了气话，称要将他开除。
正处于青春期的谌龙觉得自己受了委屈，
他便啥也不顾，一个人坐车跑回了荆州，
后来还是他的母亲张玉霞哭着对他说：
“你如果现在放弃了，
那之前的努力就去全白费了。”
在母亲的好言相劝，
以及不忍心看到母亲落泪的谌龙，
这才回到了队里继续训练。
2005年，16岁的谌龙由于身体素质、力量都是队里的佼佼者，
在国青队挑选队员的时候，
他成功入选，而和他同时进入中国青年队的，
还有一个来自江苏苏州的小姑娘，她叫王适娴。
王适娴小时候是个胖姑娘，她和谌龙一样，
从小就练习羽毛球，先后在苏州体校和江苏体校待过，
后来去了上海体院附属技校学习，
02年入选了江苏羽毛球队，
三年后进入了中国青年队。
和王适娴认识以后，一直觉得训练生活特别枯燥的谌龙，
他的世界就好像突然被点亮了一样，
对于这个比他小1岁的小姑娘，
他有着一种说不清道不明的感觉。
他们两人当时都在国家一队训练，
一年后，基础扎实的他们一起被调入了国家二队。
长时间的一起练习，他们两颗青春的心也慢慢靠近，
2007年，他们两人突破了队友关系，成了一对恋人，
也正是这一年，谌龙拿下了世青锦标赛的羽毛球男单冠军，
只有18岁的他，当时还被称为“林丹接班人”！
那时候他们两人一边谈着风花雪月的恋爱，
一边在运动赛场上努力，
尽管林丹这位老大哥当时还没退役，
可谌龙还是忍不住在羽坛上崭露头角。
2011年，他在世界羽联的公开赛上，
以二比零的成绩击败了马来西亚名将，
同时也是林丹的“宿敌”李宗伟，取得了冠军。
2012年，成绩优异的谌龙，
代表国家队征战伦敦奥运会，
最终拿下了伦敦奥运会男单季军，
而在4年后，他再次出战奥运会，
在2016年的里约奥运会中，击败了对决过多次的李宗伟，
拿下了这一届奥运会的男单冠军，
同时这也是他的个人首个奥运金牌。
发展得越来越好的谌龙，不辜负父母的期待，
成了万众瞩目的世界冠军，
可以说，他能获得这样的佳绩，
完全是他的妈妈成就了他。
不过相比他而言，他的女友王适娴的发展并没有这么顺利，
尽管王适娴也很优秀，
可国家羽毛球队中优秀的女运动员并不少。
2012年，男友谌龙成功得到参加伦敦奥运会的名额时，
她惜败给队友李雪芮，无缘奥运会。
2016年谌龙获得里约奥运会男单冠军时，
她更是由于种种原因，退出了国家队，
同年12月底，国家 体育 总局授予了她 体育 荣誉奖章。
王适娴退出国家队后，她和大多数的运动员一样，
选择进入高校进修来提升自己，
而谌龙感恩女友这么多年来的相互陪伴和鼓励，
2017年，他在厦门向王适娴求婚，
表明了自己要和她过一辈子的心意。
同年11月28日，他们两人在厦门思明区民政局领取了结婚证，
成了幸福的一对。
婚后王适娴安心在他背后替他打理着家里的一切，
并在2019年为谌龙生下了一个儿子，
正式晋升为父母的他们小两口，感情也变得越来越好。
而谌龙婚后依旧在国家队努力，
先后又取得了全运会、世锦赛等大型赛事的奖牌，
2020年林丹退役后，
谌龙就成了国家队的领军人物之一，被寄予厚望。
2021年，他再次代表国家队征战东京奥运会，
最终获得了男单银牌的佳绩，
尽管没能保持16年里约奥运会的金牌成绩，
可能走进决赛，并且获得银牌，
这已经证明了他的实力。
尽管这么多年的运动员生涯让谌龙积累了不少的伤痛，
2021年9月全运会男单半决赛后，
他更是因为伤病原因退出了比赛，
可他依旧没有放弃自己的职业生涯，
如今仍然是在役运动员。
1月2日，谌龙在社交平台上，
晒出了他和妻子王适娴在北京前门大街拍的合照，
照片中的王适娴尽管已经31岁，
并且还是一个生过孩子的妈妈，
可整个人给人的状态依旧如同少女一样，
充满了年轻人的朝气。
不少网友看到他晒出的照片后，
纷纷表示：“他的老婆也太漂亮了。”
甚至有网友说：“气质太好了，神似王祖贤！”
可见王适娴的外貌条件确实没得说，
也难怪她当年没退役的时候，能成为羽坛女神。
18岁就和王适娴私定终身的谌龙，
为初恋守身10年，
在28岁的时候和妻子修成正果结婚，
一起为了同一个梦想努力的他们，
最终能幸福的生活在一起，
这称得上是命运的最好安排了。
如今32岁的谌龙仍然在运动场上努力，
而他的妻子王适娴，从北京 体育 大学毕业后，
也留在了北京 体育 大学任教，
他们夫妻二人各奔前程，
同时把他们的小家庭维持得非常好，过得特别幸福。
尽管一直有不少人觉得，
谌龙在羽毛球这项运动上的成就，还比不上作为前辈的林丹，
可先后拿下大大小小各种比赛，
甚至包括世锦赛、奥运会等世界级比赛冠军的谌龙，
他已经用实力证明了自己，
就算有网友不服，他也依旧是实实在在的世界冠军，
这是毋庸置疑的！
而且如今他还年轻，
等他到了林丹退役的那个年纪时，
谁又敢保证，谌龙的发展不会超过林丹呢？