⑴ 气虚体质如何调理
3、还可以用热水泡脚，最好水中加入一些对症的中药，能起到事半功倍的强身保健作用。中药泡脚也需要按体质来搭配配方。中医说道“元气之充足，皆由脾胃之气无所伤”，脾气的健旺可以使人体肌肉强健、正气充足，增强抗病能力。所以想改善气虚，先调好“脾”。泡脚的时候可放入木苏子，有健脾补气的作用，从而调理气虚体质。
⑵ 气虚怎么办
通过饮食和运动辅助调理。每个人体质不同，女性更容易出现气虚的情况，气虚主要是身体中的热量不足，害怕冷，阳气比较虚弱等等。长时间用脑，情绪不稳定或者营养不良都会形成气虚体质，气虚体质的表现主要有哪些呢？
（4），鸡蛋。
鸡蛋本身就具有丰富的蛋白质，除了安神以外，还有健脾和胃的作用，所以日常也是要多吃一些的。
⑶ 厦门找老中医调理体质，有没有宝妈知道哪里有比较好的
可以 找 陈清阳医生啊 ， 虽 然 是 个年 轻 的 医 生， 但 是 很 厉害 ， 我 是 她 的 粉丝 呀！ 我 家 大 宝 就 是 主任 调 理 的，现 在 都 推 荐身 边的朋友 找 她 ， 他 在 湖 滨北 路的 瑞 来 春 堂 上 班 。
⑷ 我想吃中药调理身体,请问有谁知道厦门有哪个中医比较好的
是否面色苍白或者萎黄，怕冷，不能劳累，头发枯焦
推荐一本书《通过看胖瘦了解自己的健康：胖补气，瘦补血》
不要靠吃药调理身体......中医养生的目的是使自己气血充足，经脉畅通，不像西医一样吃药治病或者鼓吹保健品......中医养生包括穴位经络按摩、太极拳推腹法等保健运动、食疗，以上几种相结合比较好
饮食调养 平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
精神调养 血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。
药补调养 常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归羊肉汤、四物鸡汤(当归、熟地、川芎、白芍炖鸡汤)等，均有很好的养血效果。
眼睛调养 传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
中成药
①八珍丸：由人参、白术、茯苓、甘草、地黄、当归、白芍、川芎组成，具有气血双补的作用，对外伤出血、消化道出血、妇女功能性子宫出血等失血性贫血引起的形体瘦弱、面色苍白、食欲不振、倦怠乏力、动辄气促等气血不足的症状尤为适宜，久服无妨，并常能取得良好效果。 ②人参养荣丸：由人参、黄芪、白术、茯苓、甘草、熟地黄、当归、白芍、肉桂、陈皮、五味子、远志、生姜、大枣组成，具有补益气血，安神定志的作用，适用于贫血兼有失眠症者。 ③归脾汤：由人参、黄芪、白术、茯神、甘草、当归、龙眼肉（桂圆肉）、酸枣仁、远志、木香、生姜、大枣组成，具有补脾养心，益气生血的作用，适用于贫血兼食少心悸的患者。 ④七宝美髯丹：由何首乌、茯苓、牛膝、枸杞子、当归、菟丝子、补骨脂组成，具有滋补肝肾，补血乌发的作用。适用于贫血属肝肾阴虚者。 ⑤龟鹿二仙胶：由龟板、鹿角、人参、枸杞子组成，具有补阴填精，益肾壮阳的作用，适用于贫血属肾虚精亏者。 ⑥河车大造丸：由紫河车、熟地、杜仲、天冬、麦冬、龟板、黄柏、牛膝组成，具有补肾填精，滋阴泻火的作用，适用于贫血属阴虚内热者。
养血中药方
①桑椹50g，枸杞子20g。水煎服。 ②黄芪50g，大枣10枚，当归9g，枸杞子9g。水煎服。 ③人参6g，大枣10枚，水煎服。治失血性贫血，大出血后引起的虚脱和身体虚弱。 ④熟地12g，当归10g，白芍10g，川芎6g 。水煎服。 ⑤生地30g，麦冬12g，枸杞子12g，先煎汤，再煮鸡、鸭血汤，放调料。用于缺铁性贫血阴虚型患者。 ⑥熟地12g，首乌12g，黄精12g，灵磁石30g，代赭石30g，麦饭石30g，大枣5枚，水煎服。适用于缺铁性贫血。 ⑦黄芪30g，当归12g，水煎服。用于气血两亏型的贫血。
⑸ 请问厦门岛内哪里可以看中医，纯中医，治疗产后妇科疾病，号脉的，开方
会展中心附近的至尊门第社区旁就有中医馆。会展南路。
⑹ 在厦门哪里看中医最好
选择一个好的中医来调理身体是很多患病之人非常迫切的愿望，然而近年来中医界层出不穷的“大师”“神医”事件，几乎让很多朋友对中医界的医德医风产生了质疑。其实，以中国之大，医德高尚、医术高超的中医师并不缺少，只不过需要我们擦亮双眼，有自己独立的思考和判断，用自己的智慧来去伪存真，而不受铺天盖地的广告宣传影响，这样才能发现真正的“苍生大医”。
好中医参考一：医德高尚，淡泊名利。
无论中医西医，医德高尚，都是从业者必不可少的一个基本要求，讲求医德，淡泊名利也是成为一个好中医必不可少的素质。很多患者在选择中医时，往往喜欢查看中医师的职称、行政级别等，总觉得只有所谓的“教授”“主任”“专家”才能治好病，笔者以在医疗界近十年的经验敬告各位，中国目前的医疗行政级别和职称高低，往往并不能反映从医之人的真实水平，往往只有善于编造学术论文，迎合上级意愿，或者后台很硬的医生才能获得升迁，因此，一个中医师，行政级别愈高，职务愈多，往往临床医术也就越低，试想一下，一个整天被一大堆无聊的会议、科研课题占据了大多数时间的医生，怎么还会有精力去研究中医经典呢？
中医是一门实践医学，并非同西医一样是在实验室里面研究出来的，而是在临床实践中不断的总结出来的。因此，热衷于搞“科研”来编造论文、获取名利的中医师，是不可能理解中医的精髓，从而成为一名医术高超的中医师的。几千年来，中医的发展，都是靠在临床上悉心摸索，以病人的主观感觉来验证疗效的。这一规律，至今未变，所以往往一些职称并不高，行政职务比较少的中医师，才更有时间去研读古医书，感悟天人之道，从而提高临床疗效。那些头衔一大堆，身兼数职的专家们，往往才是真正江湖骗子，甚至一些没有医师证，无法合法行医的民间中医，临床疗效也要优于目前的那些专家教授。
好中医参考二：细心诊治，慢速看病。
有人说，中医师“慢郎中”，这个“慢”并非指的是中医起效慢，而是指的中医在诊治疾病的时候，细心察验，认真组方，往往看好一个病人需要近十分钟左右才能完成。老病人可能时间会稍短一点，但也绝对不会两三分钟便了事。中医界的鼻祖，汉代的张仲景就曾经批评当时的一些医生“握手不及足，按脉不及尺”“相对斯须，便处汤药”。
然而，现在一些所谓的“名医”的看病速度真的令人咂舌，一天之内竟然能看一两百人，他们看脉，验舌，往往都只是一种形式，脑子里在看见这个病人第一眼的时候便已经开始在思索要用哪个方子，而不是先考虑病人的辨证，这些病人的处方，也大都是在仓促之间完成，未经仔细辨证的处方，其疗效可想而知。这一点，古人要比今人做的好。明代一代名医张景岳成名之后，一日诊治五十余人，便已觉头昏脑涨，不肯再多看一个病人，这既是对自己的身体负责，更是对病人负责。所以，在选择好中医时，不妨到门诊观察一下，看看这个医生看病是否经过了思索，看一个病人需要多少时间。
好中医参考三：药简而精，价格便宜。
一些病人因为病急而希望速愈，因此央求医生多开贵药好药，在潜意识里觉得贵药就等同于是好药，遇到开方便宜的医生，甚至觉得医生故意刁难自己，不舍得给自己用好药，由此甚至产生医患冲突。这种想法是十分可笑的。因为药价的贵贱与疗效并无直接关系，疗效的好坏，主要取决于中医生的辨证是否精当，用药是否准确。并不是药材越贵，疗效就越好，药价是由市场调节的，比如冬虫夏草，本来是一位普通的补益肺肾的中药材，十几年前价格也没有如今这样贵，然而这些年来，由于媒体和市场的炒作，使得其价格迅速升温，并且由一种补益肺肾的中药材变成了无病不治的“神药”。普通百姓难得一尝，名门权贵趋之若鹜，一些重利的中医师煽风点火，为了经济效益，不管病人是否适合服用，也大量给病人开冬虫夏草这味药，造成了很大的资源浪费。
其实，冬虫夏草的功效，完全可以由金蝉花等便宜药物来代替，一个医德高尚，淡泊名利的医生，在处方用药上，是绝对不会故意使用贵重药材的。相反，出于对病人经济条件的考虑，这样的医生会尽力的使用一些价格低廉的药物，大家如果遇到这种处方“简便效廉”的中医师，一定要多加珍惜。
另外，药少而精，一直以来便是中医追求疗效的一种手段。药味错杂，往往导致整张处方药物作用相互抵消，无法发挥临床疗效。中医经典书籍《伤寒论》里的大多数处方，都不会超过十味药，不少处方甚至只有两三味药物，就很能说明这一问题。而目前的一些中医师，处方用药动辄二十多味，药味混杂，不唯无益于病，亦且有害于身。医生为人间司命，手握生死大权，如此处方以求利，不有愧乎？再此也提醒各位，遇到开贵方，大方的医生，也还是躲着点好。
⑺ 厦门有哪里的中医比较好，最好是专门调理女性身体的如题 谢谢了
厦门翔安区内厝镇前埯中草药店的陈医生是很好的老中医，从医数十年，治疗各种疑难杂症。
⑻ 厦门杏林哪里有抓中药的地方
‘杏林春堂国医馆，省医馆，这家药房在四川省省医院对面，可以坐地铁4号线，2号线，5号线到达。这家药房主要以卖中药和中成药为主。