Ⅰ 厦门人为什么这么容易上火
【概念】
什么是“上火”？
中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能温暖身体，提供生命的能源，推动生命的进程，这种“火”也称“命门之火”。在正常情况下，“命门之火”应该是藏而不露，动而不散，潜而不越的，但如果由于什么原因导致阴阳失调，“命门之火”失去制约，失去了正常潜藏功能，火性就会浮炎于上，表现出咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙疼等症状，中医就认为是“上火”了。
中医理论把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”；把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”；把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”；鼻扇气喘称“肺火”；口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，对于实火来说，阴是正常的但是阳过亢，症状重，来势猛属实火；另一种情况，阳是正常的而阴偏少，显得阳过亢，症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等属虚火。
引起“上火”的具体因素有很多，如情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会引起“上火”。
【厦门“火因”之情致】
首先，厦门是一个“慢城”——人们的生活节奏是在这个概念下的。而社会的节奏和厦门人的生活节奏反差却如此之大，难免有些情致方面的不适。于是就有“上火”现象的产生。我们常说情绪容易激动的人是“肝火大”。而“肝火大”的体质则包括下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。（问题说的上火，应该包括这些类型的症状。）
【肝火症的处治方】
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克
将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。（注：此为1至2人的分量，可根据人数增加。）
2、金银花15克、绵茵陈15克
将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
【消心火方】
鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量
·鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。
·豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。
·将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。
此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。
【厦门“火因”之环境】
人的身体问题主要是中医所说的“六淫”（即：风、寒、暑、湿、燥、火。或称“六气”）所致。“六淫”病邪均由外而入，多与季节气候、居住环境有关。如春季多风病、冬季多寒病，秋季多燥病，夏季及高温作业中暑、居住潮湿易感湿邪等。
厦门地方多风。中医学认为在外感六淫邪气当中，风为六淫之首。也就是说风邪为六淫邪气的主要致病因素。这是为什么呢？因为风为阳邪，善动而不居，具有升发、向上、向外的特性，其性开泄，易使人体皮肤腠理疏松开张而津气外泄，进而使人体的防护功能减弱，外邪乘虚而入。所以寒、湿、燥、热等外邪，多依附于风邪而侵犯人体，如外感风寒、风热、风湿等。风为百病之长，它常为外邪致病的先导，多兼其它邪气同病。
风邪善行而数变。“善行”是指风邪致病，具有病位游移，行无定处的特性。“数变”，是指风邪致病，具有变幻无常和发病迅速的特点。例如风疹块(寻麻疹)就有皮肤成片肿胀瘙痒，发无定处，此起彼伏的特点。一般发病多急，传变也较快。风邪常伤及人体的上部(即头面)、阳经和肌表，使皮毛腠理疏松张开，津气外泄，常出现头痛、汗出、恶风、上火等症状。
风多雨少、气候干燥或过食辛辣海鲜（中医有“鱼生火，肉生痰”的说法）都容易引起“上火”。预防“上火”，我们平时生活要有规律，注意劳逸结合，按时休息。要多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物，多饮水或喝清热饮料。
一般来说，轻微的“上火”通过适当的调养人体会自动恢复；如果是“上火”比较厉害，就需要应用一些药物来帮助“降火”。中医“降火”有其独特的功效，根据中医理论不外乎有“滋阴清热、清热泻火、解毒消肿”等治疗原则。但由于“火”的虚实不同、部位不同、脏腑不同、经络不同等，还需具体辨证。比如，治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，具有清热泻火功效的中药性味多苦寒，用其治疗实热火证效果颇佳，若用其治疗因阴虚而致的虚火，不但达不到治疗目的，反因为苦寒易化燥伤阴而使阴虚更盛，虚火更重，因此最好在医生指导下进行。
Ⅱ 厦门地铁树洞每天收到上千条留言，成年人的情绪需要隐藏吗
厦门地铁树洞每天收到上千条留言，成年人的情绪是需要隐藏的。理由如下：
第一：成年人跟小孩子最大的区别就在于不能随便发泄情绪一个成年人之所以称之为成年人，就是因为她们有能力控制自己的情绪，能够对自己的行为负责任，如果当一个成年人遇到问题就跟小孩子一样，随便的大哭大闹，开心就笑，难过就哭，那么就会显得非常的儿戏，这就称不上成熟。所以说这就是成年人跟小孩子的根本区别，成年人是不能随便发泄情绪的，这就是成年人的世界。
如果把自己的情绪表露出来，自己的情绪得不到任何的缓解，还会增加别人的负担，没有人愿意跟充满负能量的人在一起。如果朋友之间偶尔的互相安慰，互相取暖，这是相当幸运和温馨的事情，但是一旦这样的事情出现频率多了，任何人都会厌烦。别人也没有义务去照顾你的情绪，别人也没有那么多的时间去帮助你消化情绪。每个人都只能靠自己，毕竟每个人每天都有情绪，别人不说，只是因为隐藏起来了。
Ⅲ 近日，厦门地铁树洞栏走红网络，成年人的情绪需要隐藏吗
我觉得成年人的情绪有时候确实需要隐藏，因为碍于各种身份的束缚所以很多时候成年人确实没有办法很好或者是很自由的把自己的一些情绪释放出来，所以这样一个地铁树洞栏才会如此受到大家的追捧；
其实主要就是因为很多时候成年人的情绪没有办法自由的宣泄出来，绝大多数的成年人都会选择隐藏自己的情绪，其实包括我自己也是一样的；
所以有时候会羡慕孩子的世界，因为他们的情绪也是毫无保留的展现出来，在他们的世界里不需要隐藏，也不需要考虑太多，这其实就是作为成年人的悲哀吧。
所以其实我们也应该辩证地来看待这个问题，虽然说成年人的情绪隐藏可能会让你觉得不真实，但是有的情况下你就确实要隐藏你的情绪，这样的话才算是顺应这个社会，在这个世界恐怕只有孩子可以毫无保留不用隐藏自己的任何情绪吧。
Ⅳ 为什么喜欢厦门，为什么要来厦门
为什么喜欢厦门？
作为在那里念了四年书的人，我还点发言权。
去坐坐厦门的公交，再观察一下那里的让座率，你会明白北上广的公共交通有多么让人抓狂。去植物园、环岛路看看晨练的老人家们，去海滩边看看玩耍的孩子，相拥的情侣，你会知道让城市更美好的是清新的空气，是和谐的环境，而不是钢筋丛林。当情绪低落的时候，把啤酒从酒吧拿到海边来喝，听听浪花拍岸，吹吹咸涩的海风，把那点痛楚偷偷说给大海听，或许你真会相信“面朝大海，春暖花开”不是哄人的。