❶ 冬天去厦门旅游怎么样要准备些什么东西，厦门1元任我游吃喝怎么样
还可以吧，不过春夏过来的话会更好的呢，更有得玩，虽然说厦门的冬天不会那么特别的冷，没有下雪，但是毕竟是靠海边的城市，风还是会很大的，给人的感觉就会是凉凉的，
如果是外地来厦门的话，淡季的话，还好，但是旺季的话一定要提前预约酒店旅馆什么的，如果有时间的话，一定要去鼓浪屿上住一住，感觉觉得特别的不一样。呵呵
冬天过来厦门就被一些外套，早晚温差还是挺大的。
你说的1元任我游，我知道，蛮实惠的，只要成为芝麻游的会员，就可以享受1元体验，主要体验的产品包括吃的、喝的、玩的等等，可以用1块钱，去喝一杯咖啡，去体验一下舞蹈、瑜伽、和朋友去打桌游……挺多东西的。都是花1块钱。
❷ 入冬之后我们应该吃什么来御寒呢
入冬之后，人们体内的热量逐渐消耗增加，此时一碗热气腾腾的面条、一碗热乎乎的米粥、一份刚烤好的红薯等这些我们平时喜欢吃的碳水食物，都会让我们感觉到热乎乎的。
入冬后要及时补充碳水
入冬之后，气候寒冷，日照减少，情绪低落，人体内的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分会加速分解，从而增加体内的御寒能力。此时，我们需要食用高热量的食物来增加体内的热量，及时地补充碳水化合物等营养物质御寒保暖，来维持正常的机能所需。我们的身体也会暗示我们，要多摄入大米、面条等这类主食，此时我们再想到汤面，炒饭，水饺等食物，就会不自觉地和“暖和感”关联起来。
选择“福临门精品杂粮“
碳水化合物的主要食物来源是糖类、谷物、干果类、干豆类、根茎蔬菜类等。正如杂粮类产品，具有蛋白质、脂肪、色氨酸、胡萝卜素、铁和B族维生素等营养物质，相比杂粮类产品，精白米和精白面在粮食加工过程中损失了一部分营养成分，最严重的当属维生素B1及无机盐的损失。杂粮的加工简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，杂粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、纤维素、无机盐，以及B族维生素含量丰富。福临门精品杂粮，精选知名产地优质原粮，从采收、加工、仓储直至销售全依托中粮集团全产业链严格把控，确保始终如一好品质，三重珍选，品质好粮，绿色、健康、营养。
❸ 冬天去厦门旅游怎么样,冬天去厦门需要注意什么
厦门的环境很好，还有着各种风景、特色的建筑以及海滨美食，吸引着无数的游客前去游玩，而在很多人印象中冬天是不适合外出的，那冬天去厦门旅游怎么样呢？
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冬天去厦门旅游怎么样
比较好。
厦门是全年都适合旅行的，只是有淡旺季的区别，冬季除了节假日之外，应该是属于厦门的淡季，没有那么多游客，而且气候是比较舒适的，选择这个时候去玩还是比较好的。
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冬天厦门好玩吗
好玩。
厦门一年四季树木常青、鲜花盛开，冬天的时候，景点并不会有什么变化，除了不适合下海之外，其他活动都是可以照常进行的，仍然是比较好玩的。
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冬天厦门鼓浪屿好玩吗
好玩。
鼓浪屿的冬天也是好玩的，各种特色店铺冬天并不会关门，景点也不会因为季节的变化有什么不一样，有阳光、小巷、猫咪和弥漫岛屿的悦耳琴声，也是分外令人陶醉的。
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冬天去厦门冷吗
不冷。
厦门冬季相对其他北方城市来说并不会说冷，白天如果有太阳的话，可能在外面呆一会还会有点热，最冷的天气一般是在春节前，晚上最低温度大概5度，另外厦门靠海，风比较大，早晚在海边会比较凉。
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冬天去厦门穿什么
长T恤、长裤、外套即可。
厦门在冬天的时候，白天穿长袖加外套就差不多了，早晚要穿厚一点的衣服，如果本身比较怕冷的话，可以穿上保暖的毛衣、卫衣、风衣甚至是薄的羽绒服。
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冬天去厦门需要注意什么
1、冬季的下雨天也是比较多的，要提前准备好雨具。
2、虽然是冬天去厦门，但也要做好防晒的措施，紫外线是比较强的。
3、建议冬天去厦门，还是要带上几件比较厚一点的保暖衣物，一杯不时之需。
❹ 入冬了吃什么御寒
入冬之后，气候寒冷，日照减少，情绪低落，人体内的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分会加速分解，从而增加体内的御寒能力。此时，我们需要食用高热量的食物来增加体内的热量，及时地补充碳水化合物等营养物质御寒保暖，来维持正常的机能所需。我们的身体也会暗示我们，要多摄入大米、面条等这类主食，此时我们再想到汤面，炒饭，水饺等食物，就会不自觉地和“暖和感”关联起来。
入冬了，你第一时间想到热乎乎的食物是什么?
冬天怎么能离得开地瓜，不管在哪里，到了冬天我都会吃一些地瓜，吃完感觉整个人都甜甜的暖暖的。而且还有很多的功效，地瓜中含有大量的糖类，可以为机体提供能量，供机体生长发育和活动消耗。地瓜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，还可以增大粪便体积，有助于缓解大便干结、排便困难、消化不良等病症。地瓜性凉，味甘，入胃经和肺经，具有清热、生津、去胃火的功效，可以缓解胃热引起的口渴、口臭等症状。
最近在家里吃的是蒸地瓜，把地瓜洗干净放到锅里，然后烧上木头火，就可以静待美食的出炉啦。
今年的地瓜是我们自己种的，中了两种，一种是那种甜甜的，红红的，另一种是绵绵的，白白的。
我还是比较喜欢吃甜地瓜的，而且在蒸地瓜的时候，还可以放一些地瓜在底下的锅底里边烤，一次享受到两种好吃的地瓜，真的太完美了。
像我们冬天烧的是木头火，比较安全，但是如果烧的是碳火的话，一定要注意通风。
❺ 入冬应该吃什么食物
进入冬季后，气温逐渐降低，天气越来越冷，稍不注意身体就容易出现各种不适，尤其是体质较差的人，几乎逃不了。因此，入冬以后我们要加强对身体的调理，提高身体的抵抗力，防止健康出现问题。那么，冬季吃什么最养人呢？传统养生观念讲究“不时，不食”，因而饮食上应该首选当季的食材。小编推荐9种应季食物，入冬之后可适当多吃。
1、白萝卜
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。要说冬天能霸占菜摊子的，非萝卜莫属了。白萝卜生食性凉味辛，有清热生津、消食化滞的功效，能够解决冬天人们因进食诸多羊肉等热性食物所致的内热盛、消化不良等问题，而且还能有效促进胃肠蠕动，加快体内毒素和有害物质的排泄，具有排毒通便之功效。而白萝卜烹饪熟后，性平味甘，功效则偏于健脾和胃、宽中下气、化痰导滞，可用于治疗脾胃失和、腹胀腹痛、饮食不消等。
2、白菜
白菜可谓是冬天餐桌上的常客，自古就有“冬日白菜美如笋”的说法。作为冬季的时令蔬菜，白菜虽然价格低廉，但食用价值却是不容小觑的。
冬天天气干燥，多吃大白菜，能滋阴润燥，护肤养颜。干燥大风，人体更容易缺水。缺水会导致身体出现一些不适，例如皮肤干裂，粗糙的皮肤还更让人显老憔悴。大白菜维生素和水分含量丰富，可以除烦解渴，养胃生津，满足人体所需营养。而且白菜含有多种维生素和一些人体需要的矿物质，经常吃白菜可以增加机体的免疫力。
3、冬笋
冬笋是公认的笋中皇后，享有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。它含有丰富的蛋白质和18种氨基酸，其中的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸等都是人体必需氨基酸，能够促进机体的蛋白质合成，并且还含有在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸，对增强机体的免疫能力、提高人体抗病能力十分有益。另外，冬笋中还含有多种维生素和微量元素，这些都是人体每日活动所需的营养素。所以，适量食用冬笋有助于增强人体的免疫功能。
4、豌豆尖
豌豆尖柔嫩多汁，且带有清甜之味，不仅味美可口，营养也丰富。它含有多种维生素和矿物质，经常食用可以保证人体对这些营养物质的摄入，特别是一些缺钙、缺铁、缺锌的老人、儿童及产妇等容易缺乏矿物质的人群，可以适当吃些豌豆尖。另外，对于一些经常吃煎炸食物、爱饮酒及口腔溃疡、口臭、牙龈肿痛等人，多吃一些豌豆尖，有助于改善身体不良状况。
5、红薯
红薯中含有多种有益心血管的成分，如β-胡萝卜素、维生素C、叶酸、维生素B6、钾等。β-胡萝卜素和维生素C都是天然抗氧化剂，可以抑制自由基活动，对人体微细血管有保护作用；而维生素B6和叶酸是预防动脉硬化的最佳营养素，钾则能帮助维持人体细胞液和电解质平衡，保持血压正常，降低中风的发生率。此外，红薯中蕴含十分丰富的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，促进肠道中代谢物及其他有害物的排泄，有润肠通便的作用，同时还能有助于预防结肠癌。
6、儿菜
儿菜茎部肥大粗壮，外叶碧绿，肉质洁白细嫩，具有芥菜的清香，口感却又比芥菜好很多，甘甜而不带苦味，不管是炒食、凉拌、烫火锅，还是煮汤，都是十分受欢迎的美味佳肴。它含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养素。其中，钙、磷的含量名列蔬菜之首；烟酸、核黄素、硫胺素等B族维生素的含量比大白菜、包菜高1.2倍；与大白菜、瓜类相比，儿菜中胡萝卜素的含量高出十几倍，维生素C的含量也高2~3倍。
7、莴笋
莴笋做出来的菜肴颜色如碧玉一般，让人看着就很有食欲。而且莴笋味道清新，略带点苦味，能够刺激消化道，促进唾液、胃液和胆汁的分泌，从而增强各消化器官的功能，可帮助促进消化、增进食欲。另外，莴笋中尼克酸的含量在常见蔬菜中属于佼佼者。这种B族维生素被认为是胰岛素的“激活剂”，而且莴笋含水充足，碳水化合物和热量极低，糖尿病人适当食用，有助于改善糖代谢功能，对维持血糖稳定有较大帮助。
8、芋头
芋头吃起来清香软糯、黏滑爽口，是秋冬养生滋补的佳品，甚至被视为“冬季第一菜”。它含有多种人体所需的营养成分，如烟酸、维生素B1/B2、胡萝卜素、维生素C、维生素E、膳食纤维、钙、磷、钾、铁等，这些营养物质对人体都有很强的保健作用，经常食用可以增加人体的免疫力。另外，芋头中还含有一种黏液蛋白质，这种物质被人体吸收后能够产生免疫球蛋白，同样有助于提高机体的免疫力。
9、西兰花
西兰花富含维生素、矿物质、β- 胡萝卜素等基本营养素外，西兰花中还含吲哚和葡萄糖异硫氰酸盐等成分，这些都助于清除毒素，减轻肾脏负担，促进新陈代谢。
西兰花含有丰富的硒、维C和胡萝卜素，可起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制肿瘤生长。
西兰花中的“萝卜硫素”是预防癌症最重要的成分，这种物质有提高致癌物解毒酶活性的作用，并帮助癌变细胞修复为正常细胞。西兰花可有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果最佳。西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。
❻ 入冬了，吃什么能让你感觉到温暖呢
入冬了，只要一碗热腾腾的汤面、一块刚出炉的烤红薯、一份刚煮好的小火锅，就会让你忘记冬日的寒冷，想着生活中的美好。
热腾腾的汤面
冬日晚上，下班回到家的时候浑身都冰冰凉，这个时候来一碗热腾腾的汤面就能立刻满血复活。面条做起来很简单，只要烧开水，把面条丢进锅里煮熟就能吃了。
你可以根据自己喜好，加上蔬菜、火腿肠、午餐肉、鸡蛋以及各类美味的辣酱。
如果有鸡汤当然就更美味了。
吃汤面的精华，就是在面条吃完后，把热乎乎的汤也喝掉，这样才能真正驱散身上的寒气，身上才能真正暖和起来。
刚出炉的烤红薯
每次走在冬日寒冷的街头，当我闻到香喷喷的烤红薯香味时，总会想停下脚步买一块红薯。我家买了烤箱后，烤的最多的就是红薯。
烤红薯做起来非常简单，只要把红薯洗干净，丢进烤箱烤上60分钟左右就能出来一盆热乎乎、香喷喷的烤红薯。
刚出炉的红薯吃起来才过瘾，虽然还有一些烫，但是热腾腾的红薯握在手里，就能把冰凉的手给捂热。拨开有点焦、黏糊糊的红薯皮，真的很难控制自己不多吃几个。
好的红薯，即使是烤出来汁水也很丰富。
总之，烤红薯一定要趁热吃，吃完一块热乎乎的红薯，必定会让你暖起来。
刚煮好的小火锅
在寒冷的冬日，吆喝三五好友去各大网红火锅店打卡吃火锅已经是很久以前的事情了。但是，在家吃个小火锅，也能让你的心情大好，在寒冷的冬日让你的身子暖起来。
在家做小火锅，首要原则是简单，量恰好够就行，毕竟刷锅洗碗会破坏心情。
所以，我家里会备一些速成小火锅。吃小火锅，我还是喜欢吃香辣口味的，尽管我不是川渝地区的人。
当然，我最爱小火锅中的牛肉和粉条，大块的牛肉嚼劲十足，粉条也是很筋道。
吃小火锅，一定要有辣味，喜欢吃辣的可以多放点辣，越辣越过瘾，吃完让你微微冒汗，全身都暖暖和和的。
如果你觉得小火锅的辣味不够，还可以加点辣酱。这种味道鲜美，还自带牛肉的辣酱，简直就是火锅的CP。
❼ 冬天的厦门怎么样 ，想去旅游，需要带些什么样的衣服有哪些好玩的地方可以推荐一下
2012厦门最全最实用旅游攻略（2012.5更新）
--------厦门哦啊间（OR间）客栈整理版
厦门是个美丽的地方，很多的朋友都慕名而来，但是对于仅限的几天时间，如何安排行程很是茫然，去年曾试做了一份行程攻略，受到很多朋友的欢迎和支持，如今为满足更多朋友的需求，来一次攻略的全新升级整理，望能给大家带来更多帮助。
有人厦门适合玩几天，说实在的厦门无论玩几天都不够，这是一座适合生活宜居的城市，笔者更希望大家有多的时间在非节假日的时间里来厦门休闲渡假。
住宿方面：来厦门旅游现在都流行自助游，既然是自助游，首选曾厝埯一带的家庭旅馆，那里是自助游驴友的集散地，关键是离市区的景点都近，左手边方向就是音乐广场，黄厝海滨，椰风寨游乐场，右手边方向就是厦门大学，胡里山炮台，南普陀，中山路，海斜对面就是鼓浪屿（打车到码头也才5分钟，公交15分钟左右），岛上的住宿一般是曾厝埯的两倍，不是非常特别情节非去不可的话笔者是不推荐的，曾厝埯一带的家庭旅馆就够满足的了，各种档次各种特色都有，来厦门前就要事先预定好，当然也非常欢迎入住我们哦啊间客栈，到时候我们会根据您的具体情况帮您量身策划具体行程。
交通方面：如果您是飞机来厦门的，打的到曾厝埯或轮渡中山路一带只要20分钟左右，白天的费用是45左右，夜间起步价会贵些差不多在60左右，但一定要求司机走成功大道，不然很有可能就会被绕路了，毕竟厦门的的士司机大部分都是外地人，良莠不齐。如果达公交的话从机场侯机楼乘91路到瑞景新村站下车过马路对面反方向转47路到曾厝埯。
如果您是火车或者动车来厦门的话，厦门有分厦门火车站（岛内站）和厦门火车北站（岛外站），要是您不幸买到北站的票我就馁个去了，很远的哇，打的要100多，您要是不乎的话我就不拦着了，还有的方法就是公交了，乘950路到文灶站转857就可以到曾厝埯，时间上需要一个多小时。如果您买到的是厦门火车站，出站右手边有个小广场，在那乘坐旅游2线到科技中学站。
如果您是长途汽车来厦门，厦门有枋湖，湖滨南，梧村等几个汽车站。如果您到打达的是湖滨南长途汽车站，在滨南斗西路口站[原长途车站]上车，乘20路至厦大西村站下车，换乘47路,29路乘至曾厝埯站下车，如果您到达的是枋湖长途汽车站，乘15路到厦大站转乘751路到曾厝埯。如果您到达的是梧村长途汽车站，乘48路到厦大西村转乘29路到曾厝埯站
厦门的景点很多：鼓浪屿、中山路步行街、南普陀寺、厦大、胡里山炮台、白城浴场、怪坡、观音山、椰风寨、万石植物园、集美学村、集美鳌园、陈嘉庚先生故居、同安影视城、日月谷温泉、厦门园博园、同安孔庙、苏颂故居、大轮山、梵天寺、英雄三岛（大嶝岛、小嶝岛、白哈礁）
贴示：说实在的就连厦门本地的人都没全去过，更别说外地的游客了，行程时间上的局限只能选择必去的几个地方，其他的有的没有的无关紧要的景点不去也罢。
行程时间：
分以下几种：两天一夜（也可以认为是一天一夜，今天来明天走）、 三天两夜、 四天三夜 、五天四夜
两天一夜（也可认为是一天一夜）行程策划：分上午到、下午到、或者晚上到厦门
-----------如果是第一天上午到厦门第二天离开的：下榻客栈后，先去南普陀（约1个小时），然后从厦大南门（旧校门，就在南普陀边上），穿进去途经芙蓉湖走马光花的闲晃厦大,可以选择在厦大里的学生餐厅解决午饭很实惠,但必须降低要求不能以外面酒店的标准来衡量（闲晃约1小时,就餐约半小时），从厦大白城门出，马路对面就是白城海边沙滩浴场，浴场边上就是胡里山炮台，喜欢历史文化的朋友可以上去看看那几顶具有历史价值的锈炮。
接着就去轮渡坐渡轮上鼓浪屿，闲逛拍照吃小吃5个钟头，傍晚6点半近7点渡轮回来，然后去中山路步行街延路吃小吃就可以把晚饭解决了。晚上10点回客栈休息，如果还不想那么早回去，可以去西提酒吧一条街，小资情调的喝几杯鸡尾酒惬意一番。
第二天睡到自然醒，在曾厝埯村里闲窜一圈，有些店还很特别的。然后离厦。
-------------如果是第一天下午到厦门第二天下午离开的：先下榻客栈后4点左右出发，先去南普陀（约1个小时），然后从厦大南门（旧校门，就在南普陀边上），穿进去途经芙蓉湖走马光花的闲晃厦大,（闲晃约1小时），从厦大白城门出，马路对面就是白城海边沙滩浴场，浴场边上就是胡里山炮台，喜欢历史文化的朋友可以上去看看那几顶具有历史价值的锈炮（以上时间大慨在7点左右结束）。然后搭车去中山路步行街，逛街吃小吃足矣把肚子撑饱。离开中山路前建议打包只姜母鸭回客栈当宵夜。不想太早回客栈的可以可以去西提酒吧一条街，小资情调的喝几杯鸡尾酒惬意一番。、第二天一早起床就上鼓浪屿玩，根据离厦时间自行调整回客栈程取行李的时间然后离厦。
-------------如果是第一天晚上到，第二天晚上离开的，先下塌客栈，然后直接去中山路逛街吃小吃，10点左右还可以去西提酒吧一条街，小资情调的喝几杯鸡尾酒惬意一番或者直接回客栈休息，第二天清早去南普陀寺，然后游逛厦大从白城门出，时间控制在10点左右，上胡里山炮台逛逛锈炮（时间紧张的话炮台可以忽略），11点半左右渡轮上鼓浪屿玩，根据离厦时间自行调整下岛的时间，然后回客栈取行李离厦。
三天两夜行程策划
第一天可以安排玩南普陀寺--------厦门大学（走马观花一个小时，如果时间充裕可以到厦大里的特色小店品品咖啡惬意一下拍拍照发发呆时间长短自己控制了）------- 胡里山炮台，以上三个地方在晚上6点半左右结束）如果是早上到厦门的朋友可以选择在南普陀吃斋饭或是到厦大的餐厅解决午饭问题），然后去中山路逛街吃小吃，10点过后可以考虑去西提酒吧一条街的小酒吧惬意几杯鸡尾酒再回客栈休息。
第二天睡到自然醒，用一整天的时间去体验鼓浪屿的美，鼓浪屿的生活，记的带好相机，也许任何一个角落都有可能成为你留念的记忆，累了可以去NAYA的咖啡馆里惬意一杯磨卡或是拿铁或是。。。某个你所爱的口味。傍晚5点半左右下岛回程厦门，然后打车去厦门小眼睛大排挡（家喻户晓的小店），点几道地道的厦门酱油水（酱油水：厦门传统的一种料理海鲜的方式）。饱餐之后去中山路步行街（最具厦门代表性的一条老街）闲逛吃小吃。
第三天的景点可以是可去可不去的了，如有闲暇时间可以去万石植物园逛逛呼吸下那里的空气（早上7点前是免费开放的）也可以在曾厝埯村里闲逛吃下地道的早餐。或是到海边沙滩上听海吹风。然后离厦。
四天三夜行程策划
第一天到厦门下榻客栈后 可以安排厦门大学（3--4个钟头，厦大里有很多的情调咖啡屋和特色的书屋可以让你沉醉上好些时间，如果是上午到达的还可以安排在厦大餐厅把午饭解决），下午3点左右从白城门出厦大，马路对面就是白城浴场，边上就是胡里山炮台，可以先去逛逛胡里山炮台（行程一个小时，不兴趣历史文化的朋友可以省略这个行程），然后在白城附近租一部双人或三人自行车和朋友一起去领略环岛路的美，去感受那凉爽的海风，去欣赏那迷人的晚霞，一切都是那样的悠闲惬意。
（以上的行程在7点左右结束），晚上最重要的一站就是中山路步行街（最具厦门代表性的一条老街）闲逛吃小吃，足以把肚子撑饱。
第二天可以安排土楼一日游（此针对福建省外第一次来旅游的朋友，建议参团游要提前一天预定。）
第三天上午安排去南普陀寺爬上后面的五老峰翻过山头后面就是万石植物园（呼吸一下别一样的花草，别一样的空气）中午打车去厦门家喻户晓的小眼镜大排档点几道当地地道的酱油水（厦门的一种传统海鲜料理方式）。饱餐只后回客栈收拾行李渡轮上鼓浪屿，晚上就在鼓浪屿过夜，先在事先预定好的客栈下榻，然后就开始最后的鼓浪屿之行。
第四天在鼓浪屿上买些喜欢的东西，然后下鼓浪屿离厦。
五天四夜行程策划
第一天到厦门下榻客栈后 可以安排厦门大学（3--4个钟头，厦大里有很多的情调咖啡屋和特色的书屋可以让你沉浸好些时间，如果是上午到达的还可以安排在厦大餐厅把午饭解决），下午3点左右从白城门出厦大，马路对面就是白城浴场，边上就是胡里山炮台，可以先去逛逛胡里山炮台（行程一个小时，不兴趣历史文化的朋友可以省略这个行程），然后在白城附近租一部双人或三人自行车和朋友一起去领略环岛路的美，感受那凉爽的海风，欣赏那迷人的晚霞，一切都是那样的悠闲惬意。
（以上的行程在7点左右结束），晚上最重要的一站就是中山路步行街（最具厦门代表性的一条老街）闲逛吃小吃，足以把肚子撑饱。
第二天可以安排土楼一日游（此针对福建省外第一次来旅游的朋友，建议参团游要提前一天预定）晚上安排去椰风寨。
第三天上午去集美的鳌园、集美学村，下午去日月谷温泉泡泡温泉，晚上可以在曾厝埯村里的闲逛，到几家特色的小店喝喝小酒别一番感受。
第四天上午安排去南普陀寺爬上后面的五老峰翻过山头后面就是万石植物园（呼吸一下不一样的花草，不一样的空气）中午打车去厦门家喻户晓的小眼镜大排档点几道当地地道的酱油水（厦门的一种传统海鲜料理方式）。饱餐之后回客栈收拾行李渡轮上鼓浪屿，晚上就在鼓浪屿过夜，先在事先预定好的客栈下榻，然后就开始最后的鼓浪屿之行。
第五天在鼓浪屿上买些喜欢的东西，然后下鼓浪屿离厦。
不想去日月谷温泉和植物园的，想多留点时间呆鼓浪屿的朋友可以参考以下行程
第一天 厦门大学-------胡里山炮台------环岛路------晚上逛中山路步行街
第二天 土楼一日游傍晚6点左右回到客栈 晚上去环岛路的椰风寨或者是观音山
第三天 南普陀寺、集美鳌园、集美学村 晚上就在曾厝埯的小店喝喝小酒或在沙滩吹海风吃烧烤尽情歌唱。
第四天 睡到自然醒带着行李上鼓浪屿，晚上在岛上的客栈过夜。夜游鼓浪屿，别有一番风情。
第五天 下鼓浪屿离厦，时间自行安排。
行程解说：
如果您是从哦啊间出发去南普陀，环岛路的曾厝埯站乘坐47路到厦大终点站就是南普陀了，目前是免门票的，南普陀号厦门香火最旺的寺庙了，每年到逢年过节当地的人都要来寺里抢头柱香，每到厦大大考，什么叫临时抱佛脚就可在这里演绎的淋漓尽致，你们懂的。。。（很多大学生在这烧香），
南普陀后面爬到山顶就是万石植物园的山门，门票40/人，里面很多世界级的濒危物种，还很多的怪石，所以号称万石植物园。
如果不去植物园可以原路折返下山，挨着南普陀的就是厦门大学南大门，如果赶上中午的时间就可以去厦大的芙蓉餐厅吃饭，很是便宜啊，点餐之后，你可以找厦大的学生帮你带刷餐卡，然后您在支付他相应的金额，这样比自己用现金结帐省下30%的外来人员手续费。
午饭过后第一站便是芙蓉隧道看涂鸦了，隧道内的两侧壁上满是涂鸦，建议不要走的太深，差不多50---100米就好了，隧道的另一头是宿舍群，没有观赏意义。接着就是看看芙蓉湖，从芙蓉的另一侧仰望厦大的学术中心嘉庚楼群，还有情人谷和上弦场，都要去走走看看，来过的朋友都有这么一个感慨，在这么美的校园里度过4年要是不谈场轰轰烈烈的爱情，算是白来了，厦大是中国最美校园之一，也是最开放的校园，目前最多只是西门进的时候偶尔登记下，对外界还是很友好的，厦大的西校门进门的昨侧边就有一个火车票的代售点，需要乘火车或着动车返程的朋友就可以顺便买了，不要在大老远的跑到火车站排队，这边相对比较宽松。结束厦大的行程后就一定要记的从厦大的白城门出去，因为出白城门的马路对面就是厦门着名的白城沙滩浴场，过一条圆弧型的人行天桥就到马路对面。
白城沙滩的边上挨着的就是胡里山炮台，上面有世界上保存最好的最大的克虏伯大炮，有“世界古炮王”之称，还是值得一看的。你还可以从白城的沙滩边上开始惬意的小走一段木栈道到珍珠湾，一路上听听海放放傻发发呆很是惬意的哇，到了珍珠湾一带，就可以转回环岛路上来，这里附近有很多租自行车的，15元/小时，可以包时段的哦，看你怎么还价了，呵呵，要是租车的时候正处傍晚那就更美了，不太热，一路上往椰风寨的方向骑去，厦门海边的夕阳真的很美的，骑过去是一个景，往回骑的时候看到不同方向的另一个景，如果你家有单反切记别忘了带。不照他几张实在是太浪费了。厦门的婚纱摄影几乎都会一个海边的套餐，都是这条海岸线上拍摄的，一路上你会看到很多幸福的新人在那拍婚纱，你也会看到老两口手拉手在还边散步，妈妈带着孩子在沙滩上放风筝，幸运的话你可以碰到沙滩排球赛，你还可以停留下堆个小沙堡，追追海浪踩踩水，反正各种情况各种惬意。。。
中山路的话推荐晚上去，有些地道的小滩小贩晚上才出来摆夜市，中山路的夜景很美的，灯光下的骑楼群更显独特。无论你是从曾厝埯还是白城乘公交去中山路都是29路，海滨大厦站下车就好，如果打车的话就在15左右，5分钟的车程。
说到中山路就不得不说到小吃，主要集中在局口街附近，路在嘴上，相信厦门人还是很热情的，记的吃叶氏麻糍，红记德的北仔饼，老街土笋冻，台湾车轮饼，八婆婆的烧仙草，莲欢海蛎煎，局口拌面，还有金包银和厦门薄饼（其他地方称春卷），还有中山路的老字号1980烧肉粽，还有就黄则和的花生汤，他们家的花生汤的花生煮的那是极致了，酥而不烂，入口即化，但会很甜，很多外地的客人吃了觉的太甜太腻不太习惯，但那可是本地人的最爱啊！
晚上9点过后，玩了一整天的你，如果还不觉的累，就可以考虑去酒吧或咖啡街溜溜，有两个地方推荐去（属漫摇，静吧），一个地方是海湾公园酒吧一条街，还有就是马可波罗酒店后面的官任路的酒吧一条街都是不错的选择，也可以去筼筜路上的咖啡一条街，品一杯浓郁的咖啡，惬意一晚。
接着说说鼓浪屿吧，要是想从哦啊间去鼓浪屿的话，就直接在村口的曾厝埯车站乘29路到轮渡终点站，然后过地下通道到马路对面就是渡轮码头了，目前的船票还是8元，往返票，听说7月份要运行全岛票，要一两百，各种版本都有，能先玩着就先玩着吧。上到岛上会有一堆的野导会围上来，别相信什么只要一二十元就能带你游遍全岛，很多情况是带完二三个景点，就直接往茶馆带，在各种诱惑逼迫下，有时候需要掏几百块买他们的茶叶，这时候导游就有了抽成，因为他们是一伙的。在岛上更多的建议大家趁团，有时候你到了一个景点门口，旅行团的导游也摇旗呐喊带着队伍上来，他在跟他的游客解说的时候，你就顺便树着耳朵在边上听吧。在岛上不推荐吃海鲜，景区的东西都很宰人的，你们懂。。。钱多的话决不拦着，但是实在想在上面吃的话也不是没有办法，首先先在鼓浪屿菜市场附近的找个加工店谈好价钱，然后跑到菜市场买自己想吃的海鲜到店里加工，这样就比较靠谱点。鼓浪屿上面的景点很多，很多需要花钱，但笔者都不推荐，只有3个地方值得一去，一是风琴博物馆，那里有全世界最高最大的风琴，另一个地方就是菽庄花园，主人家很是有钱，从全世界收集的98架钢琴足以让人大开眼界，还有一个就是日光岩，说实在的登上去没啥好玩的，就人多，看看海景，图那份心境吧。剩余时间就在岛上走街串巷，迷迷路，邂逅一只流浪猫，找一个咖啡馆小资一下。接着又要说下吃的了，大部分集中在龙头路一带，首先还是叶氏麻糍，他可以唯一一家被批准可以延街摆滩经营的小吃，在中山路上有分点，有时候白天你玩鼓浪屿看到这个老板在岛上卖麻糍，晚上玩中山路的时候又会遇到他在中山路的摊位卖，人家可以是两头跑的。岛上有家黄胜记的猪肉干，店门口永远都是人满为患，老板很是大方，给客人试吃的肉干总是大片大片的，当然你买的时候也要是大方的，老板给我来一包，对不起不卖，他们家只接受50或者100的，50元4包，100元8包，自己整着吧，自己实在觉的一下买太多，就私下跟其他人拼着买吧，人家卖的可霸气了，不过味道确实是相当的不错。
汪记的馅饼算是老字号了，味道非常的好，送人的话这个可以考虑，还有就是内厝沃路的金兰饼屋，他们家的椰子饼可谓是一绝，好香超好吃的，关键是他们家是现烤现卖，店后面就是厨房，要是能找到汪记和金兰，其他的什么XX的饼店你就不用去流连了。不是一个级别的，你们会懂得的。
我上面一直没什么提厦门集美，说实在的比较远，公交过去1个多小时，打车的话那钱就烧的多了，这不要紧，关键是到了那看到的东西给人带来的落差感跟失落感相当的无奈，还非常的累，最后还会让你总结出：来了厦门不去集美你会后悔，去了会更后悔啊，所以我就在这不做推荐了，但也不反对你们去，保持中立吧！！
厦门小吃：土笋冻、海蛎煎、馅饼、肉干、虾面、沙茶面、面线糊、鱼丸、烧肉粽、薄饼、麻糍、姜母鸭、小眼镜海鲜大排档（酱油水海鲜）、同安封肉、冬粉鸭、五香条、黄则和花生汤.、大同鸭肉粥、炒面线、油葱粿
以上的小吃大部分在逛中山路和鼓浪屿时都吃的到
以下列出的小吃地址是厦门本地口碑的招牌店，适合行程时间比较宽裕的朋友，可以尝试安排个时间专程去品偿这些地道的风味。
土笋冻：中山公园西门土笋冻
海蛎煎：中山路局口街横巷里“莲欢海蛎煎”
猪肉干：鼓浪屿黄胜记的猪肉干 龙头路95号
虾面：槟榔西里15号，在槟榔路口站的后面
沙茶面：民族路60号的“乌糖沙茶面”和四里菜市场的沙茶面
鱼丸：鼓浪屿原巷口鱼丸和林记鱼丸汤（泉州路54号）
薄饼：局口街路口的小摊
麻糍：鼓浪屿叶氏麻糍
酱油水：小眼镜海鲜大排档（思明区湖滨中路7号）
鸭肉粥：大同鸭肉粥（大同小学对面）
油葱粿：大同路49号佳味再添小吃店（旧名叫吴再添小吃 ）
伴手礼：黄胜记猪肉干（鼓浪屿），黄金香肉松（鼓浪屿），黄则和馅饼（中山路）.汪记的陷饼，金兰陷饼送亲朋好友，便于携带
鼓浪屿上的网络名店
（1） 龙头路183号的鱼丸摊，5块钱7个鱼丸。
（2） 喜林阁酸梅汤:鸡山路1号之一
（3） 叶氏麻糍，1块一个，很香甜
（4） 黄胜记：肉脯和肉松，龙头路95号
（5） babycat私家御饼屋 (Babycat在鼓浪屿上面一共开了3家店，厦门市区开了一家) 地址: 龙头路143号(近鼓浪屿轮渡码头新华书店)
（6） 林记鱼丸汤，地址: 泉州路54号
（7）马拉桑奶茶:鼓浪屿龙头路181号
(8) 张三疯奶茶，招牌奶茶要15块，龙头路
(9) 金兰饼店：鼓浪屿内厝沃路413号
(10) Judy’s Café: 鼓浪屿永春路79号；
(11)褚家园咖啡馆： 鼓浪屿中华路15号
(12)花时间咖啡馆： 鼓浪屿安海路36号番婆楼2楼
(13)班沙客奶茶： 鼓浪屿福建路6号
(14)牛肉香食室：鼓浪屿龙头路175号
(15) 寿记龟糕店：鼓浪屿海坛路31号
(16) 中街卤料：鼓浪屿龙头路 310号；
（17）赵小姐的饼店
❽ 来厦门吃海鲜，什么样的海鲜最鲜，你真的知道吗
靠山吃山，靠海吃海，对于厦门人尤其是老厦门人而言，海鲜是餐桌上必不可少的美味，许多来厦旅游的人会选择在厦门好好吃一顿海鲜。但厦门海鲜种类繁多，许多人不知道应该吃什么，去哪里吃，怎么吃会更好吃？
这里小编先回答吃什么的问题，可以给大家一个建议，不妨根据自己来厦旅游的时间段对应着应季海鲜点菜。海鲜也有繁衍生息的阶段，吃应季的海鲜不仅味道更鲜美也更健康。这里小编根据记忆和一些资料，整理出一份简单的应季海鲜图，这些海鲜基本是厦门本地人常吃的家常菜，也是大排档中常见的海鲜，可供各位旅游的朋友参考。
春季
马鲛鱼（初春）
切片煎为主，或者酱油水，同时马鲛鱼是最适合做鱼丸的海鲜，没有之一。
最后，小编简单回答下去哪里吃海鲜的问题。在厦门吃海鲜，1.可以去大排档，2.可以自己取八市买食材，然后拿到八市里面的海鲜加工店烹饪。
很多厦门人在八市买完海鲜也会去加工店，有的是追求新鲜度，因为很多海鲜离开海水很快就死亡，还有的是因为有些海鲜自己不会处理所以拿到海鲜加工店去。
望采纳谢谢
❾ 入冬了吃些什么比较养生
入冬吃什么好
1.山药
在冬季的时候山药是比较好的滋补身体的食物，我们都知道它有比较高的营养价值，又有“神仙之食”的美誉。山药有这样一个特点，就是山药削皮后表面是黏黏的，这种黏液又叫做黏液蛋白，黏液蛋白对我们的身体健康有诸多的好处。
第二：冬天运动有讲究
冬季也是需要进行不间断运动的，这样身体才能够越来越好，抵抗力也会得到有效的提高。首先我们需要穿一些不妨碍运动，但是通风性以及保暖性都很好的衣服，同时也不要将手、鼻子还有耳朵等曝露在寒冷的气温中，这样能够很好的避免身体受寒。另外，在进行运动的时候要做好准备运动，而且运动量也需要根据身体的实际情况来制定，避免在运动的过程中出现任何的意外。如果是身体患有高血压或者是心脏病的患者，那么最好不要在户外进行运动，因为身体在突然接触寒冷的空气，很容易导致气温身高，这样就增加了危险性。这个时候应该选择在白天气温比较高的时候运动，也可以在室内运动，这样都能够大大的增加安全性。
第三：冬天别胡乱进补
冬季养生注意事项有很多，饮食也是需要特别注意的。想要在寒冷的冬天更好的保养身体，除了多穿衣服、进行适量的运动之外，还应该在饮食上面更加科学，这样身体才会变得温暖。