‘壹’ 想辟谷减肥，有没有推荐的靠谱地方
可以去终南山龙门精舍辟谷客栈，目前中国唯一一个数旦裂有自有场地的辟谷基迟山地⌄七年服务了数千肥胖者。我三年前在那里辟谷过一次，掉了15斤，几薯闭乎改变了我的人生，我现在已经是那里的常驻。
‘贰’ 我自然辟谷，不食人间烟火的地方是哪里
2012年4月，有几个修行的朋友到我家，接我去了平谷飞龙谷的一处古香古色的小宅子，背山面水，枕着山泉入睡好美，我便人生第一次自神咐档然辟谷了，整整九天，一点儿也没有饥饿感，精气神足得象打足了气的球，爬山种菜身轻如燕，还抢着给同修们做饭，并看着他们吃，真好似从天上俯看人间……
佩特拉玫瑰色的古堡令人难忘
耶路撒冷圣城
2017年随“西方朝圣之旅团”从埃及越红海到了约旦就不想吃东西了，在佩特拉，乘他们吃饭时间，我可以多简卖玩儿好一会，景色也似我的心情一般，开心不已，奇幻不断。
从约旦到耶路撒冷、加利利海、法海等圣地直至回国，六天没吃一口饭，跑得比谁都快，不但走了耶稣的受难路，还极为幸运地进入了耶稣遣体停放的小石室，顶礼了石床。在加利利海上行船时，更是看到了云龙相伴许久，十分殊胜。
约旦夕照怪云
2016年4月邀应到“龟兹艺术趼究院”考察着名汐克孜尔石窟壁画，那是1988年我随“中国美术家丝绸之路考察团”考察时我开悟的圣地。也是七天没吃饭，都不知道食堂在哪儿，一个人跑遍了“众神之谷”。要知道那里连小卖部都没有，见不到一点零食，只吃了院长硬塞给我的两个苹果。游乱
2018年应邀随团去不丹，六天没有吃不丹的一口饭，还爬上了十分陡峭的虎穴寺，下山时飞一样地神速，脚都似乎不沾地了，回头想想住皇太后酒店，没有品尝过不丹皇家饭，有点遗憾，离开的前一天，才知道攴庭在哪儿，饭食那么精美……
临走才知道这里是攴厅，好美！
在不丹，太阳几乎天天出彩儿。
2019年5月与好友一同上大昆仑西王母群玉之山时，也是自然辟谷，这是在红其拉甫国门之外，界碑之里。
2019年国庆期间，与祖国同龄，也正值七十大寿，登顶海拔四千多米的神山也是不食人间烟火上去的，把国旗插到了大昆仑青海峰巅。
这也是2019年10月，在德令哈“外星人遗址″托素海边。
大昆仑青海玉虚峰下的无极龙凤宫
2021.3.1马红宇于昆仑阁
‘叁’ 辟谷减肥是什么意思
辟谷减肥是什么意思？
辟谷”即不食五谷杂粮。这一做法起源于先秦，分为两派一派只吃辟谷药丸，辟谷汤。一派不吃。在我国唐朝时期比较流行。
辟谷减肥，最好在辟谷养生指导师专业知识指导下，因为辟谷减肥与饥饿减肥是两个概念。如何让自己坚持下去，如果体重较重，辟谷三二天，减肥的功效并不好，因为辟谷减肥前三天是减的水分，没有燃烧脂肪，所以一旦恢复吃饭，体重又开始反弹。所以每次最好保持减肥在七天以上，减肥效果才好。当然要坚持下去，必然要有良好的信念，同时还要掌握正确的辟谷的方法，否则辟谷减肥就会失败，而且还会出现饥饿，难受，或者其它不良反应。也就是说，必须内心平静，内养精气神，吸收自然灵气，清气，调动人体心理潜能等方法，方才能坚持，而且也才会取得成功。
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辟谷减肥是什么意思
辟谷是一种古老的高级养生术，必须花费时间花费精力认真学习才能掌握。
辟谷有益身体健康，减肥仅仅是顺带的事。
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一直想问一个问题 辟谷减肥到底是什么意思
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辟谷减兆野肥法要注意什么
辟谷这个一定要小心，一定要有经验的人指导，这个比较危险，成功的例子很少，而且辟谷的时候一定确定身体很好
辟谷真的可以减肥吗？
辟谷真相： 所谓辟谷减肥、排毒养颜等等，大多是假借中医之名，行哗众取宠之实。 中医理论中，胃肠属于六腑，应该‘以通为用’、‘泄而不藏’，这与起源于道家的辟谷所追求的‘若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无渣’，有相通之处。”周岱翰说，但真正的辟谷需要配合一些专业的修炼方法，将新陈代谢调节至较低水平，以减低胃肠负担，让胃肠得以休息。这是一个“专业人士”经过长期锻炼才能达到的境界。而急于达到减肥效果的现代人，简单粗暴地将借用“辟谷”理念进行“节食”，甚至以清水、清洁剂或中草药液“洗肠”，这些都是错误的做法。 事实上，从道家辟谷到中医养生，都讲究整体的阴阳平衡。《黄帝内经·素问》中提到，正确的养生之道，应该是“活于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”而在现代生活条件下，随意断食辟谷，是不可取的。 排毒减肥？破坏平衡！ 目前风靡时尚中人的“断食减肥”法，也有人号称为“半辟谷”或“准辟谷”，即每周1-2天，只进食水或水果，以清理肠胃，达到“排毒养颜”毁差之效。 周岱翰指出，人体的正常新陈代谢需要身体自然调节，这种拔苗助长的做法反而会打破身体的正常平衡，进而破坏人体正常的生理功能。“没有疾病的健康人，在体力充沛的情况下，如果这样偶尔断食一日觉得很舒服，倒也无妨。但如果本身患有慢性并低血糖或身体器官有病变的，则不可轻易尝试。” 从医学角度看，人体的肠道中存在着超过100亿个细菌，不同的细菌群会帮助身体吸收营养，排除无用物质。而所谓的断食清肠，会破坏肠道中的菌群平衡。随意“断食”，容易使体内营养不平衡，如胆固醇和血脂过低，会影响中枢神经系统，造成脑部营养供应不足。长久以往， *** 胃肠，也容易引起消化系统功能紊乱。 此外，尽管断食者从能量代谢角度，希望以减少能量摄入，消耗自身储存的脂肪，来达到减肥的目的，但此时身体的脂肪储存系统会接收到另一种信号，一旦恢复摄食，身体更会“疯狂”地储存脂肪。以至于断食之后，吃进体内的物质变成脂肪的比率升高，反而会促进脂肪积蓄。因此，以断食减肥，其安全性及有效性未有定论。 治疗肿瘤？断章取义！ 坊间传言，辟谷不仅能清理肠胃，还能治疗肿瘤、糖尿病等疾玻甚至有人言之凿凿地声称纤猜皮，辟谷5-10天，可使人体的巨噬细胞浓度翻一倍，控制恶性肿瘤的发展。中医肿瘤专家周岱翰则警告，这种说法有哗众取宠断章取义之嫌。“目前并没有权威的临床试验表明，辟谷或断食能治疗肿瘤。而笼统地说巨噬细胞浓度增加，没有具体临床数据支持，也未谈及其余关键指标，这种说法也不准确。事实上，肿瘤细胞是一群失控的新生细胞，它们的生长能力比正常细胞更旺盛，而且不受机体营养状况的影响。它不会因为缺乏营养而停止生长。想当然地辟谷断食，不仅不能达到控制肿瘤的作用，反而很可能贻误病情，缩短生命。” 悠悠PS：何为辟谷？ 辟谷养生是我国传统的一种养生方法，不但祛病效果显着，而且对提高人的记忆力等方面也有显着效果。实践当中很多练习者均反映，通过数日辟谷后，记忆力明显增强，思维也变得敏捷起来，而且反应能力及视力均有提高。然而，北京中医药大学教授于璟玲指出，由于辟谷是练气功中的一个重要阶段，而练气功绝不是一朝一夕之功，更不宜随便为之，应在气功师的正确指导下循序渐进地练功，尤其有慢性疾病者，更不宜草率辟谷，以免使病情加重。 辟谷是中国古代道教奉行的养生方法，更是练气功中的一个重要阶段，它的目的实际上是在维持人体最基本的营养成分的基础上，排除体内废物，清洁人体脏腑，从而维持人体健康。辟谷又称去谷、绝谷等，也就是不吃谷麦饭食的意思。据古籍记载，辟谷不但不戒五谷酿制的酒......
辟谷减肥骗局
“封穴辟谷后连续12天不吃五谷杂粮，就可以减肥3—15公斤”、“除了减肥之外，还可以戒除毒瘾，抗癌抗肿瘤”。日前，有网友向人民网海南视窗反映称，海口大唐养生会馆开设的一门“梵门天灸封穴辟谷减肥课程”涉嫌虚假宣传，7月8日，工商部门查明，海口大唐养生会馆因进行虚假宣传误导消费者，其宣传展架及彩页等宣传资料被尽数销毁。据悉，该会馆此前已两次因虚假宣传而被工商部门进行行政处罚。
辟谷是什么意思
谷为粮食。就是不吃饭了。水果还可以吃。佛教，道教的修行阶段。道理辟谷期就不吃东西了。
辟谷减肥15天减多少斤
一则“神秘”的短信在海口部分“白领”乃至“金领”人士之间流传，短信内容称“海南第四届梵门封穴辟谷养生定于近期在五指山路大唐养生会馆开课，由全国着名养生专家赵晓声教授亲自指导，原价12800元，现推广价5980元，一期为12天(含12天的营养餐包，四次的梵门天炙)，封穴后即可离开，不影响正常的工作和生活，海口已有93人体验梵门辟谷对排毒减肥，降三高，健肠胃，通血管，祛斑祛痘，调理糖尿病，风溼，对全身心全面调理的神奇功效。”
据网友称，所谓的“辟谷减肥”就是连续12天不吃五谷杂粮，专门吃一种“辟谷丹”，之后就会达到减肥的效果，不仅如此，还可以将身体状态调理好。当然，如此“神奇”的减肥方法价格也让一般人望尘莫及。
“大师用‘内力’封穴12天可减肥3至15公斤”
对于“辟谷”是否真的有这样的奇效，不少网友持怀疑态度，为了弄清所谓的“梵门天灸封穴辟谷减肥课程”究竟是怎么回事，工作人员对此进行了暗访。
工作人员来到海口大唐养生会馆，一位涂姓的女负责人接待了记者，并向记者讲述了“辟谷”的相关知识。
据该负责人提供的宣传资料显示，辟谷已经有几千年的历史，它不同于普通的“断食”，而是通过特殊的手段达到先天的“不食”，是一种新的平衡状态。
而所谓的特殊手段，该负责人对此进行了详细的介绍。她说，这门课程最关键的部分就是“封穴”。即“大师”会根据个人体质及要求的不同，运用“内力”对其多个穴位进行“点穴”。而“封穴”只需数分钟即可完成。
“封穴”之后，人体分泌的胃酸就会减少，并不会产生饥饿感，自然而然的就不想吃东西，而在12天的“辟谷”期间，可以服用一种主料为黄精(一种中药材)的“辟谷丹”，每天服用12粒，如果感觉饿的话，还可以每天食用一个苹果，一天分三次食用。
也就是说，如此12天之后，就可以减肥3—15公斤。
“我之前就做过12天的辟谷，效果真的非常好。”随后，该负责人“现身说法”，称自己在辟谷期间粒米未进，饿了就吃他们提供的“餐包”(类似于麦片之类的食品)，同时，她一再强调自己是“真的不饿，而不是强忍着饥饿”。
同时，该负责人还告诉工作人员，前来参加辟谷的除了海南本土的人士之外，还有一些人专门从外地赶来海南，而困扰一些人多年的病症，也是通过辟谷治好的。
而所谓的“大师”，宣传资料上则显示包括“梵门医学36代传人赵晓声教授”、“辟谷大师刘海峰老师”。随后，记者网上查阅“网络”得知，赵晓声系“北京大学高级经理人研究生班特聘教授、七代中医、修行国学、佛学、《易经》、《辅行诀》、《黄帝内经》四十余年。对佛学、国学、中医造诣精深，并创立体征学。”然而，这些资料均来自个人博客，真实性则无法确定。“辟谷大师刘海峰”则无详细介绍。
“辟谷可戒毒抗癌，癌细胞会被饿死”
同时，工作人员在这份宣传材料上看到，所谓的“辟谷”除了“无副作用”之外，还有“十五大好处”。分别为：胃肠系统可以得到休息、清理身体的宿便及毒素、清理优化血液系统(疏通血管溶解油脂)、大脑得到松静修养、有利于激活身体潜力，有利于激活生命潜能、明心智、改善睡眠、塑身美体、戒除毒瘾、美容养颜、疏通经络通行气血、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、祛病、修正性功能。
其中，戒除毒瘾和抗癌抗肿瘤引起了记者的注意，并专门就此进行询问。
该负责人表示，关于戒除毒瘾和烟瘾的功效，是人体在“辟谷”之后，就“自然而然的不想吸了”。而关于抗癌抗肿，对方称，基本原理就是“辟谷可以饿死癌细胞”。同时她还声称，目前医学界治疗癌症时所采取的“化疗”其实是最不好的，“越化疗人死得越快”，因为在化疗时，不仅癌细胞会被杀死，而身体健康的细胞也同样会被杀死。而“辟......
‘肆’ 辟谷究竟是什么，对人体有哪些好处呢
辟谷是一种养生方法。辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷有排毒、减肥、调理脾胃、美容、净化血液、增加免疫力等的好处。
六、辟谷有增强免疫力之功效。辟谷期间，白细胞处于饥饿状态，大量吞噬细胞，因此辟谷期间，白细胞数量显着增加，免疫功能显着提高。
辟纤晌谷的益处，远不止于此，但也应该清楚，对于辟谷来说，一定要掌握正确的辟谷方法，以利于健康，辟谷不当，也容易对身体造成一定的伤害，这是不能忽视的。
‘伍’ 温州辟谷哪里有正规的地方
终南山龙门精舍辟并厅磨谷客栈、真健康辟谷。
终南山龙门精舍辟谷客栈辟谷不是单纯的断食，而是通过养成良好的饮食和伏卖锻炼习惯改绝斗善体重，属于古法辟谷，至今七年内已经造福数千人。温州真健康辟谷专注辟谷禅修二十年，专业辟谷领航品牌，对辟谷养生非常专业。
辟谷从字面上理解就不食用谷物，古人经常使用这种方法进行保健，现代人大多数使用辟谷以达到减肥的目的，辟谷期间完全不吃食物。
‘陆’ 去哪里辟谷最好
龙腾辟谷机构就挺不错的，国内做的最大一家辟谷机构了，全国都有他们的辟谷分支机构，不过现在他们开始在西安本部做辟谷培训，基本上是每个月初做培训，建议楼主去龙腾辟谷论坛看看，他们有最近的办班信息公布