㈠ 北京人早餐一般都吃什麼
北京人見面習慣問一句：「您吃了嗎？」既是禮貌，也是對吃的重視。一日三餐，早上的一頓更是用心。豆腐腦、油餅、包子、炒肝、豆汁、焦圈、油條、豆漿，還有各式各樣的燒餅……無一不包含著北京人對美食的熱愛。
如同豆汁+焦圈、炒肝+包子的黃金組合一樣，老北京人吃豆腐腦，標配就是糖油餅。在以咸口為主的北京早餐里，糖油餅絕對是個例外，紅糖或白糖和出來的糖面，揪出一團放在普通面團上，擀麵杖輕輕擀兩下，雙手提起來放入油鍋，眨眼工夫糖油餅就鼓起來了。
炸糖油餅時要糖面先向下，待其鼓起不斷翻滾，剛出鍋的糖油餅外焦里嫩，一口咬下去，外面的糖衣嘎嘣脆，裡面的餅心卻是軟乎乎，還冒著絲絲熱氣兒。糖油餅就豆腐腦，或是直接掰成小塊泡在豆腐腦里，裹著厚重的鹵汁，勁道可口，舒坦極了！
㈡ 早上上班時間很緊，如何能快速做出一頓豐盛的早餐
早上時間太緊早餐只能馬虎？先教你兩種早餐，營養健康，省時省力
早上起來不知道大家有沒有這么一種感覺，時間過得飛快，不知不覺我們的時間就流失掉了。起來洗個漱，上個廁所，時間就剩十分鍾啦，昨天晚上上床睡覺的時候還想著，想著明天一定要早起做一頓豐盛的早餐，吃一個營養健康的早餐，這計劃恐怕又要等到今天晚上再想一遍啦，盼望著明天早上時間能過的慢一些，然後再實現。這我想這一直都是大多數人的想法吧。我也是，早上已經很積極的在趕時間了，可是還是只能馬馬虎虎對付一餐。現在我先告訴一個可以節省時間並且還能保證營養的方法，現在我就來告訴你們我今天的早餐食譜。
4、煮雞蛋正常煮熟就好，但有時想做一個茶葉蛋，前一天把煮熟的雞蛋稍微打開一點縫隙，然後用，生抽醬油，老抽，料酒，八角，香葉，花椒，在加入一點茶葉，煮半小時，正常經過一夜的浸泡正好可以早上吃。
早餐是我們很重要的一餐，就算是真的沒有這么多時間去吃飯，也還是在家准備點麵包牛奶，外面的餅油確實是有點多，並且沒有營養。花上幾分鍾就可以吃一頓健康營養的早餐，何樂而不為呢。
㈢ 在北京工作，早上買不到什麼早飯怎麼辦能買到的也是非常難吃買飯的多，賣飯的少，怎麼辦
自己動手，豐衣足食。晚上給自己准備點材料，早晨快速做一下比什麼都好。
㈣ 上班族的早餐怎麼做
作為稱職的上班族，每天起床時間都不夠用，更別說在家弄美味的早餐了。
既想要第二天多睡幾分鍾，又不想在路上匆匆忙忙地啃包子，可以考慮在睡前多花十幾分鍾的時間准備好第二早的早餐的材料，第二天花十來分鍾就能吃上一頓營養豐富的早餐了。
㈤ 哪些既方便又營養的早餐，適合上班族在家做
早餐一定要吃好，才能夠讓我們一天都有精神，但是很多人在選擇早餐的時候都不是特別的正確。有的人早餐的選擇十分的隨便或者是直接的不吃早餐，這會對我們的身體造成非常大的傷害。建議大家在吃早餐的時候可以選擇攝入蛋白質、維生素、鈣物質、各種各樣的物質對我們的身體有著非常大的好處。而且早晨是我們人體吸收營養物質最好的一個時間段，早餐補充這些物質能夠起到最大程度的吸收。
像小編在早晨的時候，如果吃早餐吃的比較少的話，就很容易會頭暈，或者是出現一些其他的情況。如果想吃熱的東西的話，大家也是可以選擇去煮一些小米粥，然後再放入一些鹹菜。小編很喜歡，在早晨的時候喝小米粥，配上一個茶葉蛋，因為小米粥沒有太多的味道，配上一個茶葉蛋，味道剛剛好。