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北京隔離一周吃什麼

發布時間: 2022-10-25 12:33:28

⑴ 隔離期間一日三餐的時間

隔離期間一日三餐的時間:早餐7點半,午餐12點,晚餐18點。

一吃飯

(1)吃多吃少,隨你便,這是汶萊人的待客習俗。在汶萊,家裡來了客人,不管認識不認識,只要向自己問好,主人就會笑臉相迎,熱情接待,把家中吃的東西都拿出來供客人享用。但是主人從不勸食,對方吃不吃、吃多吃少、好吃不好吃,從不過問。主人認為這樣問客人是不禮貌的。

(2)「我吃飯,你付錢。」在印度的一些地區,如果同商業談判對象跟朋友共進晚餐館,他們會自自然然地說「你的資本比我的多,所以這筆餐費應該由你付。」不熟悉情況或初來乍到的客人,常常會被這種場面鬧得啼笑皆非。


(3)吃定量,多吃自費。瑞士是世界上最富有的國家之一,但瑞士人精打細算,節約成風。在這個國家承辦的世界性高層活動,一日三餐固定供應每人一份份餐,或是把這份餐費發給個人,讓你自己找地方去吃。除此之外,每人免費供應一茶。誰要是多吃多喝,得自己另外付錢。

⑵ 想知道被隔離的同胞們每天吃什麼

被隔離的同志們肯定都出現了發燒,咳嗽的症狀,每天的飲食都會以清淡為主,不會有大魚大肉

⑶ 因疫情需要居家隔離,一個三口之家居家生活用品和食物准備多少合適

食品類
一、必備的日常消耗:

1、主食類:麵粉、面條、大米(有需要的可備發酵粉)等。

(已滿18周歲的成年人每日需要攝入的主食分量在三百克左右,而一袋米正常是10kg,一名成年人大概能吃一個月)

2、冷凍的肉類:豬肉、牛肉、雞肉、魚蝦等。

(成人一天需要吃一百二十克的肉)

3、蛋:雞蛋、鵪鶉蛋、皮蛋、鴨蛋等。

(每一個人每一天應該吃25g-50g的雞蛋,高膽固醇和不適應人群除外)

4、水/飲品:飲用水、常溫奶、咖啡、奶粉、祛火茶葉(金銀花、菊花)等。

(一名成年人每天至少喝1.5L水)

5、油:菜籽油、香油、花生油等。

6、大豆雜糧類:小米、糙米、紅豆、綠豆等。

7、耐儲存的新鮮蔬菜:紅薯、洋蔥、土豆、芋頭、南瓜等莖類蔬菜。

8、調味料:火鍋底料、老抽、腌料、下飯菜醬料、辣椒醬、醬油、咖喱塊、榨菜、蔥姜蒜、食用鹽等。

9、水果:梨子、柑橘、蘋果。

二、耐存放、空間足的可備:

1、速凍半成品:手抓餅、雞塊、雞米花、包子、餃子、蔥油餅、雲吞等。

2、脫水蔬菜包/干制食品:香菇、木耳、海帶、銀耳、腐竹等。

3、加工肉類食品:肉丸、臘腸、臘肉、午餐肉、香腸等。

4、速食品:泡麵、螺螄粉/酸辣粉速食、自熱鍋等。

5、麵包代餐:即食麥片、堅果、穀物棒、吐司、燕麥、貝果等。

6、充飢餅干/罐頭:番茄罐頭、壓縮餅干、水果罐頭、鯪魚罐頭等。

【生活用品類】

1、廚房日用:洗潔精、保鮮膜/袋/盒、垃圾袋、抹布等。

2、個人清潔:洗臉巾、洗面奶、牙刷(電動牙刷請備刷頭)、洗發露、牙膏、護發素等。

3、清潔用品:肥皂、清潔劑、洗衣液等。

4、日常用紙:廚房用紙、卷紙、抽紙、濕廁紙等。

5、女性用品:護墊、安心褲、紅糖、棉條、衛生巾等。

6、廁所用品:馬桶墊、清新劑、馬桶搋子等。

【防護葯品類】

1、消毒防護:一次性手套、酒精/酒精濕巾、家用消毒液、一次性防護口罩。

2、家庭用葯:降火葯、創可貼、防蚊蟲葯、消炎葯、止痛葯(胃痛、牙痛、月經痛、頭痛...)、體溫計、止瀉葯、長期服用的慢性疾病葯物、抗過敏葯、便秘葯、眼葯水、維生素C或復合維生素、燙傷膏等。(根據個人需要准備即可)

【其他用品類】

1、嬰幼兒用品:成品輔食、奶粉、奶嘴、尿不濕、玩具(樂高、粘土等)、繪本、紙筆、兒童書等。

2、寵物用品:玩具、寵物備用葯(驅蟲葯等)、寵物糧食

⑷ 被隔離的人每天都吃什麼

正常的飯菜就可以了呀,只不過是不讓他接觸外面的人。

⑸ 北京居家隔離7天的具體要求

法律分析:1、不擅自外出,如實回答隔離觀察點工作人員的健康詢問。

2、積極配合醫務人員每日上、下午各一次體溫測量並做好記錄。

3、生活用品與其他家庭成員完全分開,避免交叉污染。

4、佩戴新口罩前、處置完使用過的口罩後均需要及時洗手。

5、開窗通風,使室內空氣直接與室外空氣交流,避免使用空調,尤其是中央空調。

6、保持充足的休息,食物要清淡、多樣化,保證營養充足。

7、用過的紙巾、口罩及生活廢棄物丟入專門的帶蓋垃圾桶內,交由相應的人員專門處理。垃圾桶要每天清理。

8、及時做好物品消毒,可使用消毒劑擦拭、清洗等。

9、出現發熱、咳嗽、氣促等急性呼吸道症狀,立即電話聯系隔離觀察點工作人員。

10、居家隔離人員隔離期滿後,由當地醫務人員檢查確認並報鄉鎮(街道)聯防聯控領導小組同意後即可解除隔離。

法律依據:《中華人民共和國傳染病防治法》

第十三條 各級人民政府組織開展群眾性衛生活動,進行預防傳染病的健康教育,倡導文明健康的生活方式,提高公眾對傳染病的防治意識和應對能力,加強環境衛生建設,消除鼠害和蚊、蠅等病媒生物的危害。

各級人民政府農業、水利、林業行政部門按照職責分工負責指導和組織消除農田、湖區、河流、牧場、林區的鼠害與血吸蟲危害,以及其他傳播傳染病的動物和病媒生物的危害。

鐵路、交通、民用航空行政部門負責組織消除交通工具以及相關場所的鼠害和蚊、蠅等病媒生物的危害。

第十四條 地方各級人民政府應當有計劃地建設和改造公共衛生設施,改善飲用水衛生條件,對污水、污物、糞便進行無害化處置。

第十五條 國家實行有計劃的預防接種制度。國務院衛生行政部門和省、自治區、直轄市人民政府衛生行政部門,根據傳染病預防、控制的需要,制定傳染病預防接種規劃並組織實施。用於預防接種的疫苗必須符合國家質量標准。

國家對兒童實行預防接種證制度。國家免疫規劃項目的預防接種實行免費。醫療機構、疾病預防控制機構與兒童的監護人應當相互配合,保證兒童及時接受預防接種。具體辦法由國務院制定。

⑹ 隔離期間需要帶什麼東西

隔離期間需要准備的物品:

1、必備物品:身份證、手機 、充電器、 行程碼截圖、 一碼通截圖。

2、工作學習休閑用品:筆記本電腦 、書籍、 游戲機、 耳機等。

3、洗漱用品: 毛巾 、刷牙杯。

4、生活用品:拖鞋 、水杯 、電熱鍋、 如果有潔癖可以帶床單被套。

5、調味食品:各種散稱小零食 榨菜 方便麵 自嗨鍋(吃完的湯先不要倒掉可以繼續泡酒店送來的面和其他食物)。

6、換洗衣物:內衣內褲 襪子 如遇換季時節請備一套換季的衣物和鞋。


隔離注意事項:

一、要正確認識負面情緒。適度的焦慮有助於個體渡過難關,是有保護作用的,但過度的焦慮會使個人行為失當,所以我們要正確面對自己的焦慮情緒,接納焦慮情緒的存在,否則只會使得情緒更加糟糕。

二、用行動來緩解焦慮情緒。隔離期間,可以做力所能及的事情,這樣有利於緩解焦慮情緒,增加控制感。

三、保持社會聯系。可以通過微信、打電話等方式和家人朋友聯系,減少孤獨感,並獲得心理上的支持。

四、規律生活。保持健康的生活方式,不要用抽煙、喝酒或服用其他葯物等方式來緩解自己的情緒。

五、獲取真實信息。通過官方途徑,獲取真實的信息,科學認識防疫知識,不要憑空臆想和錯誤解讀,避免無謂的恐慌。

⑺ 隔離在家買什麼備用吃的

食物

不易變質的食品:大米,穀物,麵食。

罐頭食品:湯,蔬菜,西紅柿。

水果:橙子和蘋果。

小吃:薯條,餅干,堅果。

水(每人每天兩升)。

三餐保持營養均衡,吃天然食物,可以增強免疫力,防禦疾病。

飲食上以好消化為主,避免過咸、過油膩。辣的更不要碰,因為新型冠狀病毒肺炎感染是熱症,辛辣燥熱的香料吃過多,反而會加重病情。

蔬菜和水果富含抗氧化物,但建議不要生吃,最好都煮熟。生病的人需要陽氣和能量來對抗病毒,但生冷的食物帶有寒氣,會把身體的陽氣往下拉。

平時也要保持身體溫暖,身體暖了,身體循環代謝就變好。脖子圍一條圍巾,雙腳穿一雙襪子,都是有效的保暖方法。

無論如何,在居家隔離期間,一家人心裡都保持平靜最關鍵。盡量身心放鬆,更不要擔心自己會不會得病、病情會如何。當年SARS流行期間,我們觀察到,有些家人在照顧病人的時候沒有得病,有些卻得病了。那些沒得病的家人,通常都比較平靜,只專注於照顧患者,不會胡思亂想。

⑻ 新冠集中隔離需要帶什麼東西

1、必備物品:身份證,手機,充電器,行程碼截圖,一碼通截圖。

2、工作學習休閑用品:筆記本電腦,書籍,游戲機,耳機等。

3、洗漱用品: 毛巾,刷牙杯。

4、生活用品: 拖鞋,水杯,電熱鍋,如果有潔癖可以帶床單被套。

5、調味食品: 各種散稱小零食,榨菜,方便麵,自嗨鍋(吃完的湯先不要倒掉可以繼續泡酒店送來的面和其他食物)。

6、換洗衣物:內衣內褲,襪子,如遇換季時節請備一套換季的衣物和鞋。

新冠集中隔離注意事項

在觀察期間不允許與其他觀察對象接觸。除工作人員外,嚴格限制人員進出。

應定時開窗通風,使用空調系統通風時,應選擇分體式空調,如使用中央空調,則應加大新風量,全空氣系統關閉回風。如確需前往集中觀察點內公共區域活動的,應當佩戴醫用防護口罩,彼此間保持1米以上距離,減少駐留時間,盡量不觸碰公共區域物品及設施。