① 北京天通苑西三區周邊有鍛煉跑步的塑膠場地么
好像是沒有的，整個天通苑好像就東一有個體育場。我是北一住的，一直為沒地方鍛煉而苦惱，可以去浩沙健身辦個卡。
② 北京像素南區小區有什麼運動健身的去處
北京像素小區的社區配套自帶游泳館健身房，位於小區中心位置步行街中段。
小區健身房位於小區中心位置，北京像素南區3號樓便是。
北京像素附近沒有羽毛球館，小區自帶有籃球場和網球場，都是免費上午9點到晚上10點開放的。
小區園林美式設計，人車分流，非常適合跑步，夜間小區有很多跑步健身的。
③ 北京有哪些適合跑步的路線
1、朝陽公園
朝陽公園綠化率高達87%，除了一般兒童游樂設施外，還有許多網球場、足球場和籃球場。當然，標準的塑料跑道是必不可少的。環境優美，進了公園，俯瞰著燈火輝煌的一面，像一片田園詩般美麗的土地。
④ 請介紹幾家北京的戶外運動俱樂部，正規的、有些規模的，最好有電話
北京三夫.比較正規,規模也比較大.上網一搜索就能找到.
不過你要是想找專門的戶外拓展俱樂部可能就不是三夫了,現在國內的戶外拓展還停留在團隊的簡單訓練上,不能算戶外運動俱樂部.
⑤ 張亮繞北京二環跑步，下班後你有跑步健身的習慣嗎
下班後我有跑步健身的習慣，每個星期大約跑3到4次，每次跑30分鍾。晨跑也好夜跑也好，都取決於個人習慣，只要跑起來就是好的。
當然夜跑也有要注意的地方：
1、注意安全，選擇適合的跑步路線場地，不要闖紅燈，穿有反光效果服裝，規避交通風險。
2、注意空氣質量，冬天注意跑後保暖。
3、跑步和晚飯間隔在一小時以上。
⑥ 昌平南口有能跑步健身地方嗎
昌平南口有能跑步健身的地方嗎？當然有了個地方都有廣場。公園，小區。都可以用做跑步健身的地方。
⑦ 北京太平路44號附近有沒有適合跑步的地方
北京跑步好去處：十大跑步聖地
跑步的熱潮正在席捲著我們的生活，越來越多的人在忙碌的工作之餘加入到了跑步的行列。趕快加入我們，去北京10處最適宜跑步的地方開啟一段想跑就跑的旅程吧！
北京跑步聖地跑步路線天壇公園
天壇公園
推薦指數：★★★★★
推薦理由：環境適宜、空氣清新、歷史文化
推薦時間：全天
天壇公園地處北京市南部，始建於明永樂十八年（1420年），是明、清兩代帝王祭祀皇天、祈五穀豐登的地方。天壇公園面積較大，植被覆蓋率高，多為百年古樹，空氣清新，富含負氧離子，夏季園內外溫差較大，適合清晨和傍晚跑步健身，避暑乘涼。
北京跑步聖地跑步路線奧林匹克森林公園
奧林匹克森林公園
推薦指數：★★★★★
推薦理由：跑步聖地、空氣清新、生態綠化
推薦時間：全天
奧林匹克森林公園被譽為「跑步聖地」，在貫穿北京南北中軸線的北端，位於奧林匹克公園的北區，是目前北京市規劃建設中最大的城市公園。
奧林匹克森林公園被喻為北京城市的一塊「綠肺」。園內公共設施齊全，有大小兩圈跑道，大圈10公里，小圈5公里，全國各地許多熱愛跑步的朋友都不遠萬里慕名而來，親身感受跑步聖地的奇妙所在。
北京跑步聖地跑步路線北海公園
北海公園
推薦指數：★★★★
推薦理由：湖面風光、空氣清新、
推薦時間：清晨、傍晚
北海公園，位於北京市中心區，東鄰故宮、景山，南瀕中海、南海，西接興聖宮、隆福宮，北連什剎海，是北京城中風景最優美的前"三海"之首。推薦熱愛跑步的朋友清晨到北海公園環海奔跑，沿岸都是垂柳，空氣十分清新，還可將倒映著白塔的海面風景盡收眼底。
北京跑步聖地跑步路線陶然亭公園
陶然亭公園
推薦指數：★★★★
推薦理由：古建文化、空氣清新、人流適中
推薦時間：全天
陶然亭公園，是以北京城南隅的燕京名勝陶然亭為中心規劃設計修建的一座城市園林，佔地59公頃，其中水面17公頃。
陶然亭公園植被覆蓋率高，環境優美，空氣清新，富含負氧離子，環湖一圈約3公里路程，園內遊客流量適中，全天均適宜奔跑，是南城居民跑步健身的好去處。四號線地鐵陶然亭站更是為跑友們增添了一絲便利。
北京跑步聖地跑步路線日壇公園
日壇公園
推薦指數：★★★★
推薦理由：古建文化、環境適宜
推薦時間：全天
日壇公園位於北京朝陽門外東南，是明清兩代帝王祭祀大明之神——太陽的處所。日壇公園以槐樹、柏樹、松樹居多，遮陰蔽日，夏天園內外溫差可達3-4℃，非常適宜跑步健身。附近的上班一族可以在忙碌的工作之，放慢生活的節奏，享受自然的幽靜和跑步帶來的樂趣。
北京跑步聖地跑步路線頤和園公園
頤和園
推薦指數：★★★★
推薦理由：園林藝術、空氣清新
推薦時間：清晨、傍晚
頤和園坐落在北京西郊，是北京古代皇家園林，距城區15公里，佔地約290公頃。它是以昆明湖、萬壽山為基址，以杭州西湖為藍本，汲取江南園林的設計手法而建成的一座大型山水園林。
有長距離奔跑能力的進階型跑者可以沿昆明湖奔跑一圈，約10公里，沿途還能領略小學語文課本中曾經介紹過的著名的十七孔橋。
北京跑步聖地跑步路線清華校園
清華校園
推薦指數：★★★★
推薦理由：環境適宜、學術氣息
推薦時間：清晨、傍晚
清華園綠化率達54.8%，擁有樹木 1,152 種，其中喬木4.5萬株，灌木18.8萬株，百歲以上古樹240棵。在清華校園跑步可以感受濃濃的學術氣息，以及古代皇家園林的文化底蘊，這里空氣清新，環境優美，還能結識有學識的跑友。
北京跑步聖地跑步路線朝陽公園
朝陽公園
推薦指數：★★★★
推薦理由：環境適宜、市井文化
推薦時間：全天
朝陽公園位於北京東四環，是一處以園林綠化為主的綜合性、多功能的大型文化休憩、娛樂公園，規劃總面積為288.7公頃，綠地佔有率87%。居住在東部的跑友全天都可以到朝陽公園進行跑步健身活動，感受普通市民的娛樂文化生活。
北京跑步聖地跑步路線故宮外圍
故宮外圍
推薦指數：★★★☆
推薦理由：古建景觀、歷史文化
推薦時間：清晨、傍晚
故宮外圍一圈大約3千多米，適合居住在附近的跑友，在清晨和傍晚，車少人稀的時候跑上一圈，感受帝王府邸的氣魄與宏偉。趕上升降國旗的時間，還能近距離領略儀仗隊國旗手的的颯爽英姿。
北京跑步聖地跑步路線後海沿岸及老胡同兒
後海沿岸及老胡同兒
推薦指數：★★★☆
推薦理由：湖面風光、北京風情
推薦時間：清晨、午後
後海是什剎海的一個組成部分，由前海、後海、西海三塊水面組成的什剎海，為了與北海、中海、南海「前三海」區別，被稱作「後三海」。
清晨和午後在後海沿岸及周圍的胡同里奔跑，既能感受到海風拂面的清晰感覺，又能體味老北京文化的風土人情。胡同里悠閑自得八哥和婉轉深邃的叫賣聲，更能為你在跑步中帶來一份不一樣的感受和樂趣。
⑧ 北京哪裡有好的跑步的地方啊，可以跑步、運動兩小時以上的，越詳細越好啊，城區、郊區都行，在線等，20分
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⑨ 在北京的什麼時候什麼地方室外跑步鍛煉最好
最適合跑步的是春天和秋天，因為這兩個季節的天氣會比較好，時間的話大概是晚上，晚上比較涼爽，地點的話，頤和園是最合適的。