A. 拓展項目高空鞦韆
高空鞦韆是拓展中常見的器械之一，是一種高空拓展器材，此拓展器材主要是培養自我挑戰，戰勝心理恐懼的能力。
項目規格：
寬6米×高12米 鋼管規格：φ219 δ4 材質：Q235
項目構造：
1、 兩根立柱之間連接橫梁。
2、 橫樑上方下垂四根鋼鏈，分別連接兩塊鋼板。
操作方法：
1、操作者上鞦韆時要站在鞦韆的中央，兩手握緊兩側繩索。
2、主要依靠腰腹肌的伸展和收縮，開始慢慢加力。
3、可以通過反向用力使鞦韆停下來。
4、助手通過收放兩側的`繩索幫助控制方向和高度。
項目目的：
1、增強個體的身體協調能力和平衡感。
2、培養自我挑戰，戰勝心理恐懼的能力。
3、鍛煉意志品質。
4、培養個體的勇敢精神。
注意事項：
1、隊員中是否有上肢及腰部受過傷的，以及心臟、血壓不好的，有嚴重恐高症的隊員不要參加此項目。
2、項目過程中，教練與隊員始終都要處於被保護狀態，安全帶必須打反扣並戴好安全帽。絲扣鎖或鋼鎖鎖緊後反半扣。鎖的開口方向向內。
3、為了隊員的安全，必須按教練的指導來做項目。在沒有教練的指導下，隊員不得私自攀爬訓練架和做具有危險性的動作。
B. 北京集吃喝玩樂一體的親子農場太驚艷！採摘、燒烤、小動物超級全
轉眼五月已經過去三分之二了，節節攀升的氣溫讓不少寶爸寶媽放棄了戶外出遊計劃。
但總有那麼一點不甘心，正好這段時間柳絮也沒有那麼嚴重了，就想要在酷夏來臨前，再帶娃好好出去玩一玩。
最近發現集吃喝玩樂於一體的親子農場好像很受歡迎，身邊不少寶媽讓小愛再給推薦推薦。這不，一有時間就給大家安排上了。
各大農場，近期有哪些可以玩的，小愛都打電話問過了，如果想去，記得打電話給店家提前預訂哦！
窩公社的環境很好，還沒進去就能看到鬱郁蔥蔥的一大片，在這炎熱的夏天顯得格外清涼。
△photo by點評用戶@聽雪香茗
他家菜地面積還不錯，可以推著小推車，或提著小籃子去採摘新鮮的蔬菜。目前可採摘的不多，但是到了 6月中上旬會有大量的綠葉菜 ，夏天還可以採摘桃子。
也有私家菜園，可以自己包菜地，老闆幫你種，周末的時候帶孩子去澆水、除草、干農活也挺有意思。
△photo by點評用戶@箋短意長
農場旁邊有小樹林，門口就是一大片草坪。
孩子可以玩的項目也很多，盪鞦韆、挖泥坑，還能就地摘些菜去喂小動物，山羊、兔子、雞鴨鵝到處都是。
△photo by點評用戶@寶寶有小情緒了呀
提前預定的話，可以在這里吃火鍋和燒烤，會提供調料、碳，菜想吃多少摘多少，再自己帶點肉，一個愉快的周末就過去了！
△photo by點評用戶@小純子小寶貝
電話： 13051716312
地址： 北京張家灣鎮京哈高速大辛庄村
第五季農場也在通州，場地特別大，玩一天基本沒什麼問題，適合家庭或朋友聚會，周末人巨多。
門口有免費的小火車擺渡車，二三十分鍾一趟，去的遲可能排不上隊。
△photo by點評用戶@kissdanny
裡面項目非常多， 有燒烤區、露營地、兒童區、水果蔬菜採摘園、雞舍、動物園、熱帶植物園 等區域，但大多都是收費的，且不算便宜。
可以選擇自助燒烤，肉還是很新鮮的，種類也豐富（清真，無豬肉），除了大蝦、扇貝，其他的都不限量。
△photo by點評用戶@你非娶不可的小胖子
燒烤食材也可以自帶，在另一片區域，如果周末去，比較建議自帶，不然排隊得等瘋了~
現在已經可以採摘的水果有 櫻桃、枇杷、香蕉 和一些應季的綠葉菜。 下個月還有杏子、桃、桑葚 。
還可以撿雞蛋（30元/斤）、鴨蛋（40元/斤），這個有點貴，孩子喜歡的話體驗一次就行了。
△photo by點評用戶@芳香自由
小動物園里有孔雀、鹿、猴子、羊、馬、鴕鳥，允許投喂。
氣溫低的時候，熱帶植物館也可以帶娃逛一逛，三十七八度的高溫就別進去了，剛進門就一身汗。
△photo by點評用戶@一隻丸子君
有露營的地方，可以搭帳篷，還可以放風箏、踢球、玩CS和淘氣堡。
閑逛累了也可以租雙人自行車、電動車、電動小 汽車 人力三輪車，天氣晴朗的話，景色很不錯。
現在天氣越來越熱了，強烈建議工作日帶娃去，或者上午8:00前到，能避開人流，玩得更自在。
* 超過1.3m的小朋友要買全票價~
電話： 01080596848
地址： 北京市通州區於家務鄉大耕垡村委會東100米
位於順義的松果農場也很推薦，價格不貴，環境不錯，大眾點評上有家庭套裝，19.9元三位，也可以免費停車。
裡面有十多個大棚，應季蔬菜很多，比如西葫蘆、油麥菜、生菜等。可以隨采隨吃，免費的，如果想要帶走，需要收費。
可惜的是，由於草莓過季了，他家現在已經沒有水果可以採摘了。
△photo by點評用戶@guosiming1
還有一個面積很大的封閉室內大棚，腳下是草地，小朋友可以在裡面跑來跑去，能在裡面涮火鍋，不受風和柳絮的影響。
想燒烤也有專門的區域。
△photo by點評用戶@幼稚園的小兔芽
如果孩子喜歡玩沙，建議自帶一些挖沙工具，裡面有一片沙坑，雖然上面有棚子支著，但是戶外夏天還是比較熱的，天氣好倒是可以多玩一會兒。
園內也可以投喂小動物，但是種類比較常見。
有隻發型很個性的山羊，特別受小朋友們的歡迎！
電話 ：18211156708
地址： 後俸伯北路與吉祥路交叉口東150米
這家昌平區小而美的親子農場，人流量比較少，離得近的寶爸寶媽們周末可以帶娃去玩玩。
環境還可以，價格適中。
△photo by點評用戶@著名退堂鼓表演藝術家
他家每個季節能採摘到不一樣的東西，現在 櫻桃已經熟了，隨時去都可以採摘 ！想到酸酸甜甜滿口汁水的口感，恨不得立馬開車過去！
綠葉菜不多，周末不可以採摘 ，只限平日人少的時候采。
也有很多特色的親子活動，挑扁擔、磨豆子、做豆腐、種紅薯、鋤地，互動性很好，還能畫草帽、教識別蔬菜水果。
大眾點評上團30元的券就能體驗種植蔬菜，還可以認領樹和地。
△photo by點評用戶@雲誰之思
娛樂 設施不多，但孩子喜歡的滑梯、鞦韆、游泳池都有，還有可愛的大金毛和小黃狗。
△photo by點評用戶@趙小宇婷
熱的時候會噴水霧來降溫，提供平價的冷飲雪糕，總體感受還是很好的。
電話： 15210758997
地址： 昌平區崔村鎮真順村西西路西西農場
水榭蘋鄉是一家景色不錯、顏值很高的親子農庄。一進門可能不太起眼，往深處走就會發現別有洞天！
有兒童樂園，活動豐富、設備新、干凈，孩子玩起來寶爸寶媽們比較放心，家長休息區很多。
大大的奇幻泡泡雲蹦床，設計的很有意思，像雲朵一樣，也特別吸引孩子。
沙坑也很乾凈，還有一片 薰衣草和油菜花田 ， 娛樂 和拍照打卡的地方多，非常適合遛娃。
早上去了就可以喂動物，雞、鴨、兔、鴕鳥、孔雀，也是一般農場標配的小動物。10塊錢一包菜，價格很實惠。
運氣好的話，還會看到老闆家養得圓滾滾的小浣熊！
△photo by點評用戶@牛排和蛋蛋
魚塘里有錦鯉，還可以垂釣、撈小魚。
他家還有獨立的燒烤亭子，間隔大，挨著河邊，也可以扎帳篷哦，環境超級好！
有專門的餐廳，環境幽靜，特色農家菜分量很大，人多的時候吃飯需要提前預定，否則到中午可能就會餓肚子啦！
目前只有菠菜油麥菜可以採摘，因為前一茬剛過去， 下一波最好的採摘時間大概在20天後 ，也就是6月中旬。
建議選擇住宿，玩個一天半最合適不過了！
電話： 13011824126
地址： 昌平區崔村鎮崔阿路西辛峰村南
這家親子農場是去年剛開業的，裡面的設施都很新。
現在可以採摘的東西不多，只有一些生菜、蘿卜等蔬菜，得等到秋天才有蘋果、梨、栗子。
但是給孩子玩的游樂活動很有特色。
比如 小溪捉魚 ，是仿造自然小溪建造的，不是很大。裡面有上千條的放生魚苗，初夏下水清清涼涼，平均水深不到20cm，還是很安全的。
還有農場自製的「敞篷」森林小火車，單人玩、親子玩的都有，坐一圈可以游覽整個農場！
△photo by點評用戶@偉偉0329
萌寵樂園也有小狗、羊、兔子、雞鴨鵝等小動物，他們還專門為孩子設置了「 螞蟻城堡 」、「 製作昆蟲屋 」、「 鐵鍋喂大鵝 」等手工課程，很有意思哦！
有一小片沙坑，孩子們可以堆一堆沙雕、沙堡，旁邊的鞦韆和攀爬 娛樂 區也很有特色。
整個農場的色調很清新，很多孩子喜歡的元素和活動，人還不多，可以摘下口罩透透氣！
電話： 15510212217
地址： 平谷區崔杏路與洳河巡河路交叉口向西行約200米處
相比來說，1982農場就比較小了，但是停車位多。不需要門票，項目是單獨收費的，不算貴，總體來說性價比不錯。
進門有一個很大的魚塘，釣魚的人很多。裡面有 美食 園、游樂園、多功能廳、採摘園、動物園、真人CS、垂釣園，種類還算多。
△photo by點評用戶@旗魚飛碟
到處是小朋友們喜歡的卡通元素，比如喜羊羊、光頭強熊大熊二、憤怒的小鳥等。
有大棚，可以採摘的蔬菜很多，現在還能採摘到草莓，過一段時間可能就沒有了。
也可以花個十幾塊錢買點青菜、胡蘿卜，來喂喂溫順的小兔子和山羊，或者讓娃騎騎小矮馬。
△photo by點評用戶@放羊的烈焰
適合孩子的玩樂設施也很多，蹦床、套圈、劃船、鞦韆、挖土機、木馬、飛機、CS等，還可以體驗兒童垂釣。
園區雖小，五臟俱全。
同樣可以自助燒烤，建議租烤爐，自帶食材。
地址是在村子裡，所以裡面也有很多農家菜，吃喝玩都解決。
電話： 13716264507
地址： 宋庄鎮喇嘛庄村北行500米
最後，小愛溫馨提示一下，現在天氣熱了，出門要做好防曬，帶好驅蚊產品哦！
C. 吊籃鞦韆好玩還是鞦韆好玩呢
吊籃鞦韆好玩。根據查詢相關資料信息吊籃鞦韆又被大家稱作旋轉鞦韆、網紅摩天輪，在搖晃的同時可以進行360度的旋轉，戶外小型游樂項目網紅橋，這也是吊籃鞦韆的新穎之處，遊客坐在吊籃中飄飄然。
D. 戶外鞦韆是選綁帶款還是雙環款好
雙環款。
承重大，安全性能高，可重復利用。
鞦韆，游戲用具，將長繩系在架子上，下掛蹬板，人隨蹬板來回擺動。鞦韆是中國古代北方少數民族創造的一種運動。春秋時期傳入中原地區，因其設備簡單，容易學習，故而深受人們的喜愛，很快在各地流行起來。
E. 戶外露天兒童游樂項目有哪些
1、長頸鹿飛椅
長頸鹿飛椅是一款做全新造型飛椅游樂設施。這款飛椅游樂設備旋轉的速度，飛椅的高度都是可以 通過按鈕調節的。可愛、充滿童趣的長頸鹿造型和刺激游戲運動展現形式，無時無刻不在振奮著玩家的神經。
F. 北京這些免費的親子騎行公園，人少安全！有專用車道，還能這么玩
帝都最美的春季已坐穩「江山」正式上線，路邊的春花都相繼盛開了，這時候怎好錯過正悄悄變美的林間小路。
戶外騎行正是春季不二的親子好活動，雖然北京很多公園都不允許帶車進入，但為了給有車一族的寶寶更多撒野好去處，小愛查遍了各大公園，精心整理了這份 最適合小朋友的騎行公園 名單，有北京市內，也是周邊公園，總有一個會是你的首選。
在美麗的春天，就讓小小少年在鳥語花香間，乘著暖陽，自由自在馳騁四方。鍛煉身體，還頗有樂趣，快來看看吧！
興安湖生態運動公園
亞洲最大自行車公園
第一個要介紹的公園超級無敵重磅，如果你的目的很明確，就是找地方騎車，那麼一定要來興安湖生態運動公園。它位於北京的好鄰居固安，過了大興野生動物園就到了，它是 亞洲最大的自行車主題公園 ，人家敢稱自己是「亞洲第一「，可想而知有多棒。
photo by@文旅廊坊
它不僅擁有固安北邊最大的濕地興安湖，還是在原來的永定河自行車公園基礎上擴建而成，使得總面積從原來的500畝，直接擴建為現在的 2000多畝 ，是座實實在在的「巨無霸「公園，去一次就得呆一天的那種。
photo by@文旅廊坊
遊客可以自己帶車過來，也可以在公園內租車，能夠提供2歲以上年齡段人群的各類運動自行車，需要提醒的是 入園騎行必須佩戴頭盔 ，不自己帶的話，也可以租用，不戴頭盔不讓騎。
photo by@京津冀 旅遊 卡
公園鋪設的5900米柏油公路賽道，悠閑自得，足以用車輪丈量生活的美好。不過癮的話還有全新的 Pump track賽道 ，就是當下潮流玩家最愛的泵道，分初級和高級兩個區域，上下起伏，更有挑戰。
photo by@點評用戶狡猾的悟空
還有 山地越野賽道、重力賽道、岩石技巧、泥地競速 等不同類型和難度的專業賽道，共16條賽道帶來多種樂趣，也是展示車技的好地方。
photo by@點評用戶糖豆甜甜的
這座自行車主題公園考慮得很周全，大人收獲了快樂，小孩子也能肆意暢玩。園中專門開辟了一處 兒童滑步車場地 ，還設有 教練場地 ，可以請教練一對一指導教學，幫孩子快速提升車技。
photo by@點評用戶虎虎生威
自行車騎得差不多了，還可以試試更刺激的 ATV、卡丁車 ，如猛獸出籠，在塵土飛揚中享受速度的快感。最後玩夠了，別忘再欣賞下永定河水岸的美麗風光，
photo by@京津冀 旅遊 卡
亦庄濱河森林公園
在花海中騎行美滋滋
亦庄是個好地方，公園特別多，濱河森林公園就是一處很適合遛娃的公園， 人少又免費 。它沿著涼水河而建，是個帶狀公園，毫不誇張地說，它是個天然大氧吧，淺灘溪流、林木花園， 綠化率高達90% ，景色是很美的。
photo by@點評用戶吃貨小萌新
不僅花卉植物多，還開設了兒童樂園和騎行道，滿足了大家休閑散步、健身騎行、賞花遛娃的多種需求。起伏曲直的 騎行綠道 ，緊挨著平緩的 健康 步道，長度大約10.5公里，想騎就騎，想走就走，互不幹擾，安全自在。
photo by@經開區全民健身
photo by@點評用戶源伊源
公園內有一片 兒童騎行車道 ，堪稱北京的 網紅騎行車道 ，常能見到小朋友在這兒玩。這個區域不大，但很像日本漫畫中的樣子，到了花季，騎行道兩旁開滿了黃色的小花，就像 騎行在花海中 ，陣陣花香撲鼻來，沁人心脾，非常小清新。
photo by@點評用戶formd
兒童騎行道是帶坡度的，但考慮到會有很多小朋友使用，所以坡度不大，只有部分坡道比較陡，選擇適合孩子的坡度，量力而行。目前自行車、平衡車、滑板車都能玩，一定要先為孩子戴好護具，地面雖然防滑，但摔倒後容易擦傷。
photo by@點評用戶rabbit2017
photo by@點評用戶抽風的石頭_3089
值得一提的是，離騎行坡道不遠處有一個 兒童樂園 ，有讓孩子瘋狂的大沙坑、大滑梯，還有永遠玩不夠的蹺蹺板、攀爬架、平衡木、搖搖馬、鞦韆，老母親都覺得非常有趣。
台湖公園
通州家庭必打卡的休閑公園
通州的台湖公園自開園以來就很受歡迎，相信住在通州的「神獸「之家都知道這座公園，周末沒有更好的選擇時，來台湖公園遛娃就對了，這里的兒童樂園夠娃耍上大半天。
photo by@點評用戶喬小晶灬
但你未必知道台湖公園里還有一塊為騎車開設的區域，因為位置不太明顯，所以來過的人不多，小愛也是後來才知道的。這個 騎行區域 在公園東門北側的停車場附近，先找到停車場，從停車場的門進去就不遠了。
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騎行道鋪設的是軟質塑膠，有藍色和紅色兩個區域，很平坦，遊人不多，孩子可以暢快地騎來騎去，不怕騎成碰碰車。另外，公園里還有一條 高低起伏的騎行坡道 ，一看也是為孩子設計的，坡道很窄，直線向前，倒也有趣。
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在公園西門附近 可租觀光自行車 ，雙排帶遮陽篷，小朋友坐前面看風景，大人坐後面蹬車，特別適合一家人整整齊齊悠哉逛園子。只是車在哪裡租的就要在哪還，只騎一個小時的話時間比較緊，大概只能逛完半圈。
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台湖公園中有兩個兒童樂園，一個免費，一個收費，大家自然都會優選免費的樂園，但其實需要收費的 兒童成長樂園 也很不錯。這個樂園更加親近自然，有魚塘、吊橋、攀爬架、滑索、蹺蹺板、鞦韆，都是木頭搭建的那種「原始感」游樂設施，一大帶一小30元不限時。
媯河森林公園
自然風光最美的騎行道
最美媯川，「騎「樂無窮，這里坐擁延慶」母親河「媯水河的迷人風光，要知道媯水河有著」延慶版貝加爾湖「的美名。天氣晴朗的時候，能清晰看見遠處的高山，水面平靜無波瀾，如同鏡面般通透。據說這里的魚很好釣，你會看見幾位裝備齊全的大叔，靜坐 垂釣 。
photo by@點評用戶尋香來
photo by@點評用戶 美食 生活的一部分
而媯河森林公園同樣也是騎行愛好者的郊遊勝地，這里人少景美，空氣清新，自行車專用道和健走步道就修建在媯水河邊，可以散步，也可以 環河騎行 。
photo by@點評用戶大白兔
photo by@點評用戶橡樹
如果是騎行欣賞水岸風光，大概一圈需要2小時，不趕時間的話，慢慢騎5小時也不會覺得有倦意，可以自己帶車過來，也可以在公園租用自行車，還支持提前預約訂車。
photo by@點評用戶樂小樂
雖然沒有什麼人工景點，也沒有兒童樂園，但在這樣優美的自然環境中一邊騎車，一邊欣賞山水美景，足以放鬆身心，是周末騎行郊遊的好選擇。
photo by@點評用戶傾城yh
另外，這座公園可能管理得不是很嚴，所以夏天時有不少人帶上狗狗，來這里 搭帳篷野餐 ，成蔭綠樹剛好解暑，很是清涼，沒准還能看到一場 皮劃艇訓練 。
東郊森林公園
北京最長的騎行綠道
東郊森林公園位於朝陽、順義和通州的交界處，離首都機場不遠，所以家有飛機控寶寶，可以來這座公園 看飛機 。
photo by@點評用戶夜明豬小戴
公園內建有 北京最長騎行道 ，全長7.7公里，共有10個路口，只允許步行和騎車，為了防止機動車駛入，在路口處都設置了路障，道路兩旁也設置了導向標志、區域引導圖，可以說是人少景美路況好，騎行、遛娃安全又方便的好地方。
photo by@美篇用戶邊緣人
photo by@點評用戶夢想路上的語言治療師
騎行道的沿路景色很不錯，有成片的彩葉林，種植了黃櫨、元寶楓、火炬樹等樹木，夏天一片綠茵，秋天便是五彩繽紛了，邊散步騎車邊欣賞公園美景，好不愜意。
photo by@點評用戶山頂上的小廟兒
公園中有一塊濕地特別美，棧道景觀依水而建，還搭建了 觀景高台 ，到了觀鳥季，就會吸引不少攝影愛好者前來，在水邊捕捉水鳥活動的瞬間。公園為喜歡露營的朋友開辟了 專門的帳篷區 ，大家不用再小心翼翼地到處找地方，可以踏踏實實地在東郊森林公園享受野餐樂趣。
photo by@點評用戶JaydenMaMa
也可能因為有濕地的緣故，會感覺公園里的空氣格外好聞，走上一圈後，心情格外舒暢。
騎車的時候最喜歡下坡的那一下，速度帶來的刺激感別提多帶勁兒，何況還能一邊騎車，一邊看風景，愜意又美好，我想這就是騎車的快樂，在看的你有打卡過哪些可以騎車的公園呢？
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G. 鞦韆椅有什麼作用和好處
1、花園鞦韆椅，庭院鞦韆椅它們始終帶給人一種時尚而精緻的外觀，來歡迎您的客人。
2、鞦韆椅的另一個優點是，它是耐裂紋，這就是為什麼越來越多的人都選擇它。
3、多功能性設計使戶外鞦韆椅有魅力和吸引力。
5、鞦韆椅重量輕，使得它非常適合粗用的。
6、保持鞦韆椅的清潔是很容易的。只需用濕布擦拭。
7、鞦韆椅便宜和持續更長的時間。
H. 北京游樂園哪些適合孩子玩
北京有很多適合孩子玩的地方，今天為大家介紹的10家游樂場和親子樂園，都是各位爸爸媽媽親身體驗後推薦的，既有非常高大上的游樂場，也有商場里的品質兒童樂園。挑選您最喜歡的親子樂園，帶寶寶一起嗨翻這個周末吧！
1. 史努比樂園SNOOPY GARDEN
推薦指數：★★★★
推薦理由：SNOOPYGARDEN是室外的，可以曬太陽又能呼吸新鮮空氣。小火車、大滑梯、旋轉木馬、攀登架、迷宮、小格子房子，特別是小格子房子得到了特別多的青睞。
適合年齡：3~6歲
參考價格：只要在五彩城裡消費(沃爾瑪除外)滿200即送一張花生卡，拿著花生卡就可以在裡面玩了。
地址：海淀區清河中街68號華潤五彩城購物中心4樓
從此以後周末再也不用愁沒地方去啦，這么多好玩的地方，還不快收藏，叫上麻麻團，帶上萌娃一起嗨起來！
I. 兒童鞦韆怎麼樣。
你好，你的鞦韆看起來非常美觀堅固，一定給寶寶帶來了不少樂趣，建議做好防護措施，確保安全。祝寶寶健康成長