⑴ 去健身房健身一個月多少錢
全國各地經濟發達程度不同,健身卡價格也不同,在廣州,普通的商業健身房一般是1500-2500元一年(巧老歲辦較長年限如三年卡更劃算),就取中間值,算1800元一年的年卡費,換算到每個月就是150元一個月。
現在健身房辦理會員卡有幾種,普通會員,高級會員,VIP會員,至尊會員等等,費用的話就是次卡,月卡,季度卡,半年卡,年卡,還有特殊時段的,情侶卡,暑期學生卡,友情卡等等。
收費標准按照每個城市地區的實際消費市場來定價,有高有低,那麼這些按照等級孝睜的會員卡就有不同的享受服務,服務的項目也是按照健身房所經營的項目來具體收費或免費的提高給會員來使用。
副作用
1、聽力減退
高強度的健美操加上大音量的音樂,可能損害內耳功能,引起眩暈、耳鳴、耳內脹滿含差以及對高頻率聲音的聽力喪失等惡果。
2、健身後遺症
女性常做負重運動,對骨盆產生巨大壓力,可造成會陰部肌肉鬆弛和脆弱,嚴重者引起子宮下垂或脫出、大小便失禁等後遺症。
為此健美專家建議女性健美者:多做平衡操面牆站立,雙腳並攏,挺腰直背,兩眼平視前方,雙手前伸,手掌緊貼牆壁,彎曲兩肘,全身做一前一後的動作,每天做8-10次。
⑵ 廣州健身房年卡1500一年貴嗎
不貴,很便宜。
健身卡一個月的錢有多有少,少的有幾千,多則上萬甚至於幾十萬,這要看在哪個城市,哪個健身房辦卡,因為普通的商業健身房一般是1500-2500元一年(辦較長年限如三年卡更劃算),就取中間值,算1800元一年的年卡費,換算到每個月就是150元一個月,這個是感覺最便宜。
健身房年辦卡注意事項
1.簽約時,認真核實條款。
和健身房簽約時,不要只聽銷售人員的介紹,要看清楚合同條款,是否符合健身房的口頭承諾。與此同時,詢問健身房會員卡的有效期,不要輕易相信那些有效期過後還可以繼續使用的話,到時候不認帳那真是坑爹。
另外,考慮到健身房萬一倒閉或搬遷,健身房會員卡的相關處理和事宜,消費者可以在簽訂合同時一起提出,作為保護自身權益的附加條款。
2.理性選擇,以堅持為先。
數據顯示,近70%的健身會員辦理長期卡並不能保證正常的健身房出勤次數,正是因為這種沖動和惰性,健身房才能輕松地進行圈人運動,他們知道你會像大多數人一樣開卡鍛煉幾次之後就消失了。
在辦卡之前,要弄清楚自己對健身的忠誠到底有多高,或者先從月卡、季卡開始,減少風險,減少不必要的浪費。經歷過之後,對健身房的服務質量、教練狀況、信譽等都有了解,再買長期卡也不遲。沖動性的代價不僅體現在上,還體現在你對運動健康的態度上。
⑶ 去健身房健身一個月多少錢
你好,很高興為你解答問題。這個每個地方不一樣,而且如果你辦的是VIP卡的話,相對便宜一些。如果說普通的話,一個月至少需要600塊。