㈠ 從廣州去西藏的 最佳路線怎麼坐車或飛機是最快的
你好朋友：乘廣州到拉薩的火車,途經--長沙--武漢--鄭州--西安--蘭州--西寧--格爾--拉薩車次出發站開車時間到達站酒店到達時間用時里程硬座軟座硬卧中軟卧下T264/T265廣州12:57一般地也要四五千了。如果想體驗過春節可以在一月份去，交通工具建議坐火車，沿途風景不錯，也可以逐漸適應高原反應，或者坐飛機到成都再轉火車，節省時間 。半個月的話，就在拉薩和周邊地區遊玩，拉#薩可以住在吉日、八朗學、亞賓館，這三家離得很近，而且到布達拉宮坐人力車只要十來分鍾的路程，是背包客的最愛，還可以天天洗澡洗衣服，在這三家可以輪著住，每天逛下八 角 街、大 昭 寺和布 達 拉 宮廣場是很舒適的事，在這找同伴也很方便，去景點玩都是在拉 薩租吉普車去，省錢的話最好是五個人一輛車。至於費用就量入而出了，主要費用都花在交通上，用的交通工具好、去的景點多自然花錢多了。主要注意高原反應： 如何避免或減輕高原反應？ 大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，一般什麼樣的人會有高原反應沒有規律可循，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想准備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。建議初到高原地區，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維生素的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了（依賴性非常強）。 高原反應的輕重程度因人而異，一般而言，年輕人要好過中老年人和兒童、青少年。對於長期生活在低海拔地區（諸如東部沿海地區）的人員而言，初次上高原，海拔2000米以上就會有輕微的高原反應前兆比如易餓、頭痛、失眠等等，此時就需要注意盡量不要讓自己感冒。當海拔超過3000米時，很多人會出現明顯的高原反應，比如喘氣、嘴唇發紫等等。長期從事身體鍛煉、體質較好的人可以堅持到4400米左右。不過為保險起見，初上高原，目的地在3000米以上的，建議事先做好一定的准備工作。如果時間充裕，建議海拔上得不要太急，在3500米左右休息一至三天，適應之後再進入更高海拔的地區，這樣可以大大降低高原反應的強度。[2] 可服用一些高原反應葯和緩解高原反應的保健食品： 高原康：防治急性高原病葯品。 高原安：保健食品,有利於緩解高原反應。 紅景天及其制劑：藏民傳統的保健食品，有助於增強體質，緩解高原反應，進入高原前10天服用。 迪諾康膠囊：OTC中成葯，緩解心肌缺血，有助於緩解高原反應。 百服寧（注意是加合，跟芬必得酚咖片一樣都是酚咖片）：有助於控制高原反應引起的頭痛，芬必得酚咖片也是驢友常備。 西洋參：有助於緩解疲勞，增強體質，減輕高原反應。 速效救心丸：高原反應緊急發作時服用，有助於緩解高原反應。 丹參丸：治療心血管。有助於緩解高原反應。 對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。如果能適應，可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。 初入高原旅遊，有一部分人可能出現高原反應，症狀包括頭痛、胸悶、氣短、心悸、惡心嘔吐，口唇紫紺，失眠，多夢，血壓亦可能升高。這些症狀第一、二天明顯，以後就會逐漸減輕或消失；但也有極少數人因勞累、受寒和上呼吸道感染等原因，症狀可能逐漸加重，發展成為高原肺水腫或高原腦水腫。海拔在3000米以上的地區，稱為高原地區。其特點為氣壓低，空氣中氧的濃度也低，易導致人體缺氧，引起高原病包括急性高原反應、高原肺水腫、高原腦水腫等。短時間內進入3000米以上高原均可產生頭痛、頭昏、心悸、氣短等反應。重者還有食慾減退、惡心、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹和胸悶。檢查有口唇輕度發紺及面部浮腫等。稱為急性高原反應。人們常常提倡用吸氧來緩解不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，但停止吸氧後，症狀又會重新出現。這樣，便延緩了適應高原的時間。我們主張，如果你上述症狀不很嚴重，特別是在靜息時較輕微，最好不要吸氧。這樣可以使你更快適應高原環境。剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜、水果等富含維他命的食物。但也必須注意，如果進入高原後，上述症狀愈來愈重，特別是靜息時也十分明顯，應該立即吸氧，並到醫院就診。以防因「急性高原肺水腫」而造成不良後果。 預防高原反應的偏方：出發前兩個星期或一個月開始每天堅持吃丹參片，每天三次，每次三顆。此外最好隨身帶上西洋參切片。有高原反應時含服，可緩解不適。 [3] 另外，健康標准體在久居的環境內氧化作用與抗氧化作用大致是相當的，（有疾病的人氧化作用已經遠遠高於抗氧化的能力）但進入高原以後，維持正常代謝的氧化分解作用總量未變，而吸氧總量減少，抗氧化作用能力減弱所以會出現程度不同的高原反應。所以除了服用上述葯物預防高原反應以外，最好還要備用含抗氧化作用的維他命及維他命的食物，如維生素E、維生素C、ASTA（Astaxanthin的簡稱）、β-胡蘿卜素等，吃葡萄（含葡萄籽）、蘿卜（含β-胡蘿卜素）、蝦仁炒蘿卜絲（高原地區常用的家常菜，蝦仁含有最強的抗氧化劑蝦青素，蘿卜含β-胡蘿卜素）等。特別是自駕游的「驢友」長時間駕車易疲勞，更要加強備用高原反應葯物和抗氧化食物的補充。 克服高原反應的關鍵是克服自我內心的恐懼。切忌依賴氧氣。 預防要點對於高原旅遊者來說，預防高原反應是生命攸關的重要問題。預防要點和簡單的急救知識，要事先做到心中有數。 做好體檢為預防高原反應，高原旅遊前應該去的醫院認真做好體檢。患有慢性阻塞性肺病、間質性肺病、各種呼吸功能不全、器質性心臟病、腦血管疾病、高血壓病、胃腸道疾病、神經與精神性疾病、嚴重慢性疾病等的病人不適合高原旅遊。無法確定安全性時，應該接受低氧試驗。 身心准備 ⑴心理准備：消除恐懼心理，可從書本和向有經驗的旅遊者了解有關高原環境、特點和醫療保健知識，增強自信心。 ⑵做好適應性鍛煉。如登山、長跑、負荷行走等，以增加肺活量和增強適應能力。⑶了解當地氣候特點，帶足衣物，注意防寒保暖，避免急性上呼吸道感染。 適應訓練為預防高原反應，進入高原後應注意： ⑴保持良好的心態，消除對高原不必要的恐懼心理，避免精神過度緊張，讓機體充分休息。 ⑵避免受涼。高原氣候寒冷，日夜溫差大，機體受涼後易患呼吸道感染，並易誘發急性高原病。 ⑶頭兩天避免劇烈活動及重體力勞動，登高需緩慢進行，有利於機體逐漸適應。 ⑷飲食宜多吃高糖、優質蛋白食物，有利於克服低氧的不良作用。 ⑸禁煙，不飲或少飲酒，以減輕對氧的消耗。 ⑹進高原後最好服３－５天抗高原反應保健品。 □ 航空
西藏辟有國際及省際航線。拉薩至成都、拉薩至北京、拉薩至重慶、以及拉薩至尼泊爾加德滿等都有航線，遊客進出西藏非常便捷。西藏貢嘎機場位於拉薩以南100公里處，市區到機場車程約需一個半小時。
目前去拉薩旅遊，主要是從成都乘飛機前往，每天都有班機。亦可從北京乘飛機直飛拉薩，但每星期只有二個航班。西安去有不定期的班機。也可以乘汽車由青海或四川進去，青海格爾木每天都有班車開往拉薩。
航空： 拉薩的國際機場--貢嘎機場，位於拉薩98公里外的貢嘎縣，每天都有航班來往成都，機場有汽車到拉薩市，每人收費20.00，車程2小時。人多的話可以考慮包的士，約收150.00-250.00。另外機場有從澤當或日喀則到拉薩的中巴。價錢約20.00-30.00。
飛機時間表
各地至拉薩各地
城市 每星期班次 起飛時間 飛行時間 票價
成都 1234567 6：40-7：10 2小時 1200
重慶 25 7：05 2小時15分 1300
西寧 15 9：30 2小時15分 1280
西安 4 7：40 2小時半 1320
加德滿都 246 9：50 2小時 USD230
拉薩至各地
成都 1234567 6：40-7：10 2小時 ——
重慶 25 7：05 2小時15分 ——
西寧 15 9：30 2小時15分 ——
西安 4 7：40 2小時半 ——
加德滿都 246 9：50 2小時 ——
㈡ 廣州坐火車去拉薩要幾個小時
廣州到拉薩只有z264一般火車，全程需要約53小時16分鍾。
㈢ 廣州去拉薩的火車途徑哪些城市
廣州去拉薩的火車Z264次途經以下城市：廣州市、郴州市、長沙市、武漢市、鄭州市、西安市、蘭州市、西寧市、格爾木市、那曲市、拉薩市。
Z264次途經站點：廣州（始發站）、郴州、長沙、武昌、鄭州、西安、蘭州、西寧、格爾木、那曲、拉薩（終點站）。
火車Z264/Z265次是由廣州開往拉薩的一趟列車。途經京廣線、隴海線、蘭渝線、蘭青線、青藏線。
(3)廣州怎麼去拉薩擴展閱讀
拉薩鐵路交通
青藏鐵路東起青海西寧，西至拉薩，全長1956千米。其中，西寧至格爾木段814千米已於1979年鋪通，1984年投入運營。
青藏鐵路格爾木至拉薩段，北起青海省格爾木市，經納赤台、五道梁、沱沱河、雁石坪，翻越唐古拉山，再經西藏自治區安多、那曲、當雄、羊八井，至拉薩，全長1142千米。其中新建線路1110千米，於2001年6月29日正式開工。青藏鐵路是世界海拔最高、線路最長的高原鐵路。2006年7月1日正式通車運營。
川藏鐵路，包括三大路段：成康鐵路（成都至康定又包括成雅鐵路和雅康鐵路）、康林鐵路（康定-林芝）、拉林鐵路（拉薩-林芝）。
拉日鐵路，從拉薩站（貨車則起於拉薩南站）至日喀則站，從拉薩站沿拉薩河而下，南經堆龍德慶區南部、曲水縣，西向雅魯藏布江而行，穿越近90千米峽谷區，經尼木、仁布縣，抵達藏西南重鎮日喀則。
㈣ 到拉薩的火車有哪些
1、北京——拉薩
列車情況：每日開行，全程4000多千米，單程需48小時，往返96小時。
涉及區域：河北、山西、陝西、甘肅等地。
2、西寧——拉薩
列車情況：每日開行，全程1972千米。
涉及區域：甘肅、新疆、陝西等地。
3、上海——拉薩
列車情況：T164/5、T166/3次，隔日開行，經由京滬、隴海、蘭青、青藏線運行，3組車底，由上海局擔當。沿途在無錫、南京、蚌埠、鄭州、西安、蘭州、西寧、格爾木、那曲9個站辦理客運業務。（2010年7月1日起，上海至拉薩以及拉薩至上海客車將從隔日開行變成每天一趟）
4、廣州——拉薩
列車情況：只有一班車次，Z264次列車，從廣州出發，途經長沙、武昌、鄭州、西安、蘭州、西寧、格爾木、那曲，用時53小時45分鍾。
5、蘭州——拉薩
列車情況：蘭州到拉薩有5班車次，每班車次平均時間大概24小時，每日開行，全程大約2188公里。
㈤ 從廣州南站坐高鐵能去到拉薩嗎
一、廣州南站無直達拉薩的高鐵，常規普快火車也沒有，廣州出發到拉薩的只有廣州站—到拉薩的火車；
二、廣州——拉薩；
三、因列車運行會進行調整，截止2016.8.31日。
㈥ 關於從廣東的廣州開始到拉薩的遊玩路線！
分析如下
（1）去西藏，最好火車進，飛機回。因為火車上去要兩、三天，給你的身體一個適應過程，這樣不會有太劇烈的高原反應。
（2）第一就是選擇廣州坐火車前往，不過直達拉薩的火車票很便宜，才四百多就可以到達拉薩，不過時間是三天才可到達。
（3）第二就是可以直接選擇坐動車前往成都，在成都住上兩天，順便去都江堰看風景，品嘗美食，這樣順路去拉薩又能逛成都。
（4）第3三就是從成都坐火車前往西寧，西寧火車站可以前往青海湖，不過是需要坐大巴才能抵達，途中看看青海湖也是極美的。
（5）第四就是從西寧前往拉薩，西寧到拉薩需要二十多小時，不過選擇白天來觀看沿途的風景會更好看一些。
（6）第五就是抵達拉薩就可以坐公交車前往布達拉宮了，再去別的景點就需要包車前往才行，所以准備就緒。
以上就是廣州至拉薩的旅遊攻略，廣州直達拉薩很累，所以可以中途去逛一逛，那麼也會收獲不小。
注意事項
（1）如果是學生，帶好學生證，至少門票可以減半。
（2）坐火車，帶個旅行太空杯，熱水是免費供應的。看好自己的行李，重要的東西不能離開視線。上到高原，前幾天頭痛、氣短是正常的。別做劇烈活動，注意防曬遮陽。買東西，問價後不打算買，不要還價。
（3）照相小心，照當地人時，遠拍沒事，近照、特寫最好先徵得同意，以免引發糾紛。照牧民的牛群、藏獒也是，近照沒許可別亂照。註明不許照相的地方（寺廟內部）千萬別照。
（4）充分利用旅館前台，去哪玩，怎麼去，去哪兒吃，哪裡購物好，怎麼辨識真假，問前台比自己搜方便。
（5）總之，去西藏一周，算上來迴路費，5000是正常價。
（資料來源：網路：廣州）
㈦ 廣州坐火車去拉薩要幾個小時
你好。廣州，到拉薩，只有一個班次。
T264/T265次，12：19廣州出發，第三天19：20到拉薩。總時間55小時1分鍾。
希望我的回答能夠幫到你，感謝對☆茜影菲香☆團隊的支持。
㈧ 廣州到拉薩自駕游最佳路線
2天4小時 3530.3公里
途經：廣昆高速、滬聶線
廣州
從廣州市到府前路，行駛30米
左轉，進入府前路，行駛60米
右轉，進入吉祥路，行駛350米
右轉，進入中山五路，行駛330米
請直行，進入中山六路，行駛180米
右轉，進入六榕路，行駛600米
左轉，進入百靈路，行駛240米
右轉，進入盤福路，行駛30米
靠左前方行駛，進入東風西路，行駛2.4公里
靠左前方行駛，進入西場立交，行駛670米
請直行，進入增槎路，行駛2.6公里
請直行，進入許廣高速，行駛210米
靠左前方行駛，進入廣清立交橋，行駛1.2公里
請直行，進入廣州環城高速，行駛1.6公里
靠右前方行駛，進入沙貝立交，行駛480米
請直行，進入瀋海高速廣州支線，行駛7.2公里
靠右前方行駛，進入雅瑤立交，行駛830米
請直行，進入廣三高速，行駛20.5公里
請直行，進入二廣高速廣州支線，行駛380米
靠右前方行駛，進入小塘互通，行駛1.6公里
請直行，進入廣州繞城高速，行駛5.9公里
靠右前方行駛，進入橫江樞紐立交，行駛610米
請直行，進入廣昆高速，行駛121.0公里
靠左前方行駛，進入雙鳳立交，行駛870米
請直行，進入肇陽高速，行駛25.7公里
靠右前方行駛，進入莫村立交，行駛910米
請直行，進入深岑高速，行駛70.5公里
靠左前方行駛，進入包茂高速，行駛7.4公里
請直行，進入廣昆高速，行駛275.3公里
靠右前方行駛，進入南寧東互通，行駛1.2公里
請直行，進入那安快速路，行駛16.8公里
請直行，進入蘭海高速，行駛1.3公里
靠左前方行駛，進入廣昆高速，行駛1.5公里
請直行，進入南寧繞城高速，行駛14.5公里
靠左前方行駛，進入廣昆高速，行駛193.8公里
靠右前方行駛，進入汕昆高速，行駛543.4公里
靠右前方行駛，進入科技園立交橋，行駛2.0公里
請直行，進入東繞城高速，行駛140米
靠左前方行駛，進入南繞城高速，行駛25.7公里
靠左前方行駛，進入杭瑞高速，行駛286.2公里
靠右前方行駛，進入大麗高速，行駛170.6公里
請直行，進入香麗高速，行駛23.9公里
靠右前方行駛，從香麗高速到西景線，行駛4.9公里
右轉，進入西景線，行駛19.1公里
請直行，進入G214，行駛3.4公里
請直行，進入西景線，行駛26.6公里
請直行，進入俄迪隧道，行駛330米
請直行，進入西景線，行駛36.9公里
右轉，從西景線到小中甸互通，行駛1.1公里
靠左前方行駛，進入小中甸互通，行駛580米
請直行，進入西麗高速，行駛450米
請直行，進入G0613，行駛15.4公里
請直行，進入西麗高速，行駛980米
請直行，進入G0613，行駛7.4公里
請直行，進入西內環路，行駛14.6公里
左轉，進入西景線，行駛7.0公里
靠右前方行駛，進入G214，行駛1.7公里
請直行，進入貢賓大橋，行駛410米
請直行，進入G214，行駛140米
請直行，進入高山植物園大橋，行駛210米
請直行，進入G214，行駛230米
請直行，進入西景線，行駛8.0公里
靠左前方行駛，進入G214，行駛10米
請直行，進入哈拉大橋，行駛230米
請直行，進入G214，行駛630米
請直行，進入池布大橋，行駛310米
請直行，進入G214，行駛2.0公里
請直行，進入茨池坪大橋，行駛200米
請直行，進入G214，行駛690米
請直行，進入夏卡2號大橋，行駛130米
請直行，進入G214，行駛120米
請直行，進入夏卡1號大橋，行駛200米
請直行，進入G214，行駛940米
請直行，進入拿么古大橋，行駛160米
請直行，進入G214，行駛2.2公里
靠左前方行駛，進入西景線，行駛400米
靠左前方行駛，進入G214，行駛1.1公里
請直行，進入夏木卡大橋，行駛140米
請直行，進入G214，行駛670米
請直行，進入唐辛諾大橋，行駛230米
請直行，進入G214，行駛3.0公里
請直行，進入角木大橋，行駛180米
請直行，進入G214，行駛4.1公里
請直行，進入少立龍巴大橋，行駛160米
請直行，進入G214，行駛440米
請直行，進入肯吉4號大橋，行駛200米
請直行，進入G214，行駛190米
請直行，進入肯古3號大橋，行駛240米
請直行，進入G214，行駛120米
請直行，進入肯古2號大橋，行駛260米
請直行，進入G214，行駛150米
請直行，進入肯古1號大橋，行駛270米
請直行，進入G214，行駛1.2公里
請直行，進入肯古隧道，行駛640米
請直行，進入G214，行駛160米
請直行，進入甲丁大橋，行駛230米
請直行，進入G214，行駛150米
請直行，進入夏宮大橋，行駛160米
請直行，進入G214，行駛170米
請直行，進入斯蘭達大橋，行駛120米
請直行，進入G214，行駛30米
請直行，進入棚南壽大橋，行駛230米
靠右前方行駛，進入G214，行駛350米
請直行，進入白特大橋，行駛180米
請直行，進入G214，行駛210米
請直行，進入永布大橋，行駛210米
請直行，進入G214，行駛460米
請直行，進入夏格壽3號大橋，行駛200米
請直行，進入G214，行駛230米
請直行，進入夏格壽棚洞，行駛70米
請直行，進入夏格壽2號大橋，行駛340米
請直行，進入G214，行駛50米
請直行，進入夏格壽1號大橋，行駛180米
請直行，進入G214，行駛270米
請直行，進入生地隧道，行駛1.9公里
請直行，進入西歸4號大橋，行駛170米
請直行，進入G214，行駛250米
請直行，進入西歸3號大橋，行駛210米
請直行，進入G214，行駛220米
請直行，進入西歸2號大橋，行駛120米
請直行，進入G214，行駛900米
請直行，進入西歸1號大橋，行駛190米
請直行，進入G214，行駛1.9公里
請直行，進入色雷丁隧道，行駛1.0公里
請直行，進入G214，行駛40米
請直行，進入開章水3號大橋，行駛130米
請直行，進入G214，行駛1.2公里
請直行，進入開章水2號大橋，行駛150米
請直行，進入G214，行駛400米
請直行，進入開章水1號大橋，行駛180米
請直行，進入G214，行駛580米
請直行，進入布卡3號大橋，行駛290米
請直行，進入G214，行駛210米
靠左前方行駛，進入布卡2號大橋，行駛110米
請直行，進入G214，行駛150米
請直行，進入布卡1號大橋，行駛120米
請直行，進入G214，行駛10米
請直行，進入布卡隧道，行駛660米
請直行，進入G214，行駛1.1公里
請直行，進入吉瑪塘大橋，行駛140米
請直行，進入G214，行駛2.0公里
請直行，進入崗曲河大橋，行駛230米
請直行，進入G214，行駛40米
請直行，進入西景線，行駛750米
請直行，進入G214，行駛660米
請直行，進入金沙江大橋，行駛360米
請直行，進入G214，行駛330米
請直行，進入西景線，行駛28.7公里
請直行，進入東竹林3號大橋，行駛200米
請直行，進入西景線，行駛7.1公里
向右前方行駛，進入G214，行駛1.3公里
請直行，進入書松1號大橋，行駛130米
請直行，進入G214，行駛2.1公里
請直行，進入白馬雪山10號大橋，行駛170米
請直行，進入G214，行駛600米
請直行，進入白馬雪山9號大橋，行駛160米
請直行，進入G214，行駛2.2公里
請直行，進入白馬雪山8號大橋，行駛110米
請直行，進入G214，行駛3.6公里
請直行，進入白馬雪山7號大橋，行駛190米
請直行，進入G214，行駛3.6公里
請直行，進入白馬雪山6號大橋，行駛180米
請直行，進入G214，行駛950米
靠右前方行駛，進入西景線，行駛3.5公里
請直行，進入G214，行駛3.2公里
請直行，進入白馬雪山5號大橋，行駛110米
請直行，進入G214，行駛3.3公里
左前方轉彎，進入西景線，行駛1.6公里
請直行，進入白馬雪山3號隧道，行駛4.0公里
請直行，進入西景線，行駛280米
請直行，進入白馬雪山2號隧道，行駛210米
請直行，進入西景線，行駛10.3公里
請直行，進入白馬雪山1號大橋，行駛100米
請直行，進入西景線，行駛13.1公里
向右前方行駛，進入G214，行駛150米
請直行，進入德欽隧道，行駛1.5公里
請直行，進入G214，行駛120米
請直行，進入西景線，行駛14.0公里
請直行，進入G214，行駛2.2公里
請直行，進入西景線，行駛25.6公里
請直行，進入阿東河隧道，行駛70米
請直行，進入西景線，行駛9.5公里
請直行，進入古水隧道，行駛40米
請直行，進入西景線，行駛3.0公里
左轉，進入紅星橋，行駛140米
右轉，進入西景線，行駛9.8公里
右轉，進入向陽橋，行駛110米
請直行，進入西景線，行駛71.7公里
請直行，進入鹽井隧道，行駛180米
請直行，進入西景線，行駛37.0公里
請直行，進入格它頂2號橋，行駛70米
請直行，進入西景線，行駛26.4公里
請直行，進入普拉橋，行駛20米
請直行，進入西景線，行駛18.1公里
請直行，進入窮果橋3號，行駛30米
請直行，進入西景線，行駛1.8公里
請直行，進入窮果橋2號，行駛20米
請直行，進入西景線，行駛1.0公里
請直行，進入滬聶線，行駛39.6公里
左轉，進入如美溝3號橋，行駛20米
左轉，進入滬聶線，行駛53.8公里
請直行，進入鄧巴中橋，行駛60米
請直行，進入滬聶線，行駛52.9公里
請直行，進入牛麗橋，行駛40米
請直行，進入滬聶線，行駛890米
請直行，進入東達明洞，行駛30米
請直行，進入滬聶線，行駛13.2公里
請直行，進入旺達中街，行駛600米
請直行，進入滬聶線，行駛29.2公里
請直行，進入玉曲河二橋，行駛100米
請直行，進入滬聶線，行駛127.2公里
請直行，進入怒江東橋，行駛20米
請直行，進入滬聶線，行駛3.2公里
請直行，進入怒江大橋，行駛170米
請直行，進入滬聶線，行駛8.8公里
請直行，進入扎巴溝橋，行駛30米
請直行，進入滬聶線，行駛51.7公里
請直行，進入王排橋，行駛90米
請直行，進入滬聶線，行駛30.6公里
請直行，進入仲沙橋，行駛60米
請直行，進入滬聶線，行駛34.6公里
請直行，進入然烏橋，行駛50米
請直行，進入滬聶線，行駛45.3公里
請直行，進入甲中西明洞，行駛80米
請直行，進入滬聶線，行駛50.3公里
請直行，進入興康東中橋，行駛40米
請直行，進入滬聶線，行駛2.3公里
請直行，進入興康西中橋，行駛50米
請直行，進入滬聶線，行駛670米
請直行，進入興康中橋，行駛30米
請直行，進入滬聶線，行駛11.2公里
請直行，進入達興東中橋，行駛20米
請直行，進入滬聶線，行駛6.7公里
請直行，進入達興西中橋，行駛40米
請直行，進入滬聶線，行駛6.2公里
請直行，進入扎木東中橋，行駛30米
請直行，進入滬聶線，行駛4.5公里
請直行，進入扎木東路，行駛870米
請直行，進入扎木中路，行駛810米
請直行，進入扎木西路，行駛340米
請直行，進入滬聶線，行駛35.2公里
請直行，進入古鄉1號大橋，行駛150米
請直行，進入滬聶線，行駛22.7公里
請直行，進入索通橋，行駛60米
請直行，進入滬聶線，行駛5.4公里
請直行，進入加龍壩橋，行駛60米
請直行，進入滬聶線，行駛25.8公里
請直行，進入通麥特大橋，行駛290米
請直行，進入滬聶線，行駛820米
請直行，進入飛石崖2號中橋，行駛120米
請直行，進入滬聶線，行駛140米
請直行，進入飛石崖隧道，行駛570米
請直行，進入滬聶線，行駛1.7公里
請直行，進入小老虎嘴隧道，行駛490米
請直行，進入滬聶線，行駛1.1公里
請直行，進入小老虎嘴明洞，行駛80米
請直行，進入滬聶線，行駛1.8公里
請直行，進入迫隆1號隧道，行駛1.4公里
請直行，進入滬聶線，行駛170米
請直行，進入迫龍溝特大橋，行駛750米
請直行，進入滬聶線，行駛3.1公里
請直行，進入排龍鄉中橋，行駛30米
請直行，進入滬聶線，行駛5.7公里
請直行，進入排龍明洞，行駛30米
請直行，進入滬聶線，行駛6.1公里
請直行，進入卓瑪明洞，行駛60米
請直行，進入滬聶線，行駛2.4公里
請直行，進入拉月明洞，行駛50米
請直行，進入滬聶線，行駛6.6公里
請直行，進入東久明洞，行駛50米
請直行，進入滬聶線，行駛3.8公里
請直行，進入東久大橋，行駛80米
請直行，進入滬聶線，行駛8.6公里
請直行，進入108明洞，行駛70米
請直行，進入滬聶線，行駛71.7公里
右轉，進入林芝橋，行駛40米
請直行，進入滬聶線，行駛6.7公里
請直行，進入林拉路，行駛2.6公里
請直行，進入林拉公路，行駛389.7公里
請直行，進入川藏公路，行駛5.4公里
右轉，進入北環路，行駛3.0公里
請直行，進入崗堆路，行駛1.8公里
左轉，從崗堆路到熱噶曲果路，行駛570米
請直行，進入熱噶曲果路，行駛570米
右轉，進入江蘇大道，行駛220米
右轉，從江蘇大道到拉薩市，行駛320米
拉薩