Ⅰ 芹菜搭配什麼食物一起炒才好吃
芹菜搭配白蘿卜、韭黃炒比較好。營養功效: 此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素,有清熱平肝、健胃降壓之功效。
原 料:芹菜100克、紅椒1個、白蘿卜30克、韭黃10克、蒜子10克、精鹽5克、味精5克、白糖2克、濕生粉適量、麻油5克、花生油15克。
芹菜炒三絲做法:
1、芹菜去根、去葉,洗凈切段,紅椒切絲,白蘿卜去皮切絲,韭黃洗凈切段,蒜子切粒。
2、燒鍋加水,水開後放入白蘿卜絲,稍煮片刻,撈起沖涼待用。
3、另燒鍋下油,放入蒜子、芹菜、紅椒絲,炒至快斷生時,加入韭黃、白蘿卜絲,調入鹽、味精、白糖炒勻,然後用濕生粉勾芡,出鍋入碟即成。
Ⅱ 芹菜和什麼菜搭配炒好吃
芹菜炒肉
材料
芹菜300克,瘦豬肉150克,干紅辣椒2個、大蒜4瓣,生抽、醋、鹽、植物油
做法
1、瘦肉切絲,放點生抽,腌制10分鍾。
2、芹菜摘去葉子,洗凈,劃成細條,切成一寸左右的段。
3、蒜切片,干辣椒切段。
4、熱鍋涼油,下入肉絲炒散,肉絲變色後,放入辣椒、蒜片、芹菜段。
5、翻炒幾下,放點生抽,菜快出鍋時放鹽。
6、順鍋邊烹入醋,翻炒幾下,關火。
Ⅲ 芹菜炒什麼素菜
這道菜炒完上桌,看上去是真正的一青二白了,一種青色是芹菜,兩種白色一種是茭白絲,一種是杏鮑菇絲,一口脆,一口軟,更有味道,三種食材顏色不沖突,口感交相輝映,試試你就知道了。
【芹菜杏鮑菇炒茭白絲】
主料:芹菜1小把,杏鮑菇1隻,茭白1枝
輔料:油30克,鹽適量
做法:步驟1、這是三種食材,芹菜一小把,我選的是細細的本地芹菜,口感更鮮嫩。茭白一支,杏鮑菇一支。
步驟2、杏鮑菇洗凈之後,用手撕成細絲,不要用刀切。
步驟3、把茭白去殼洗凈,先斜切成片,再切成細絲,芹菜摘去菜葉,洗凈切成寸段,杏鮑菇如果太長的話,可以對切成差不多長短。三種絲都准備好,就可以開火了。
步驟4、熱鍋里加30克油,先下入杏鮑菇翻炒幾下。
步驟5、炒勻了,再加入茭白絲一起翻炒。
步驟6、兩種細絲都略略炒軟了,加少許水,100克左右就夠了,加蓋燜2分鍾。
步驟7、開蓋加入芹菜絲
步驟8、加適量的鹽調味。
步驟9、一起翻炒均勻就可以起鍋裝盤了。
干凈清爽,營養好味道好的素菜就做好了,多為家人准備一些這樣的健康蔬菜吧,肉菜做得好固然重要,蔬菜做得好吃才是更為家人的身體著想。
Ⅳ 芹菜和什麼炒好吃呢
芹菜是一個我們每個人生活里常吃的蔬菜,芹菜以其營養價值高但價格相對低的因素,成為老百姓餐桌上一日三餐最常見的下飯菜。芹菜的做法有很多種,可以切成各種形狀自由烹飪,可以單獨成菜,也可以和其它食材相互搭配,做成各種美味,不但超級爽口下飯,而且經常食用可以促進身體健康。
尤其在中老年朋友群體里,芹菜有很多擁躉。今天我帶給大家一道芹菜搭配土豆做成的美味,這道菜可以說是我的獨創,土豆的口感綿軟,芹菜脆嫩,把這兩個菜搭配一起,味道會更好吃。最近這幾天,我隔三差五做給家人吃,省錢又好吃,超值了。
做法:
1、食材備好,芹菜掉葉子。
2、芹菜洗凈,切小段。
3、開水焯一下芹菜,放入冷水中。
4、將土豆洗凈去皮切條,放在冷水中浸泡一會,沖洗掉澱粉。
5、香菜洗凈切段,蒜粒切末,紅辣椒切碎待用。
6、鍋中放油,加蒜末炒香,下入土豆條翻炒,炒到土豆條透明。
7、土豆條外焦里嫩,混合了芹菜特殊的香味,解饞下飯,做法簡單易學,配上米飯吃真香。
Ⅳ 芹菜和什麼炒比較好吃
一、芹菜搭配木耳和香乾
主料芹菜150g香乾100g
第一步,取木耳4、5朵,用清水泡發,注意要用冷水,這樣泡木耳可以恢復木耳的光澤和彈性
第二步,擇芹菜,去掉硬質纖維,去根及葉,用清水洗凈
第三步,將市場上購買的香乾用清水洗凈,成盤備用
第四步,將泡發好的木耳撕成小塊,就口味而言,個人覺得撕的效果比切的效果好,同時將香乾切條備用
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第五步,將芹菜按照個人喜好切段,並用燒開的水瀝一下,之後用涼水再瀝一下,這樣做不僅可以洗凈芹菜還可以提升它的鮮嫩度,同時炒的時候會更容易入味
第六步,開炒,鍋燒熱後放適量食用油,待八分熱時放入兩三顆八角,隨後放入瀝好的芹菜,木耳,加少許醬油翻炒,快熟時放入香乾,撒入適量的食鹽,翻炒均勻即可
第七步,也可以再淋點香油,可以增加香味,這樣一道簡單的素芹菜就出鍋了。
二、芹菜炒三絲做法:
原 料:芹菜100克、紅椒1個、白蘿卜30克、韭黃10克、蒜子10克、精鹽5克、味精5克、白糖2克、濕生粉適量、麻油5克、花生油15克。
1、芹菜去根、去葉,洗凈切段,紅椒切絲,白蘿卜去皮切絲,韭黃洗凈切段,蒜子切粒。
2、燒鍋加水,水開後放入白蘿卜絲,稍煮片刻,撈起沖涼待用。
3、另燒鍋下油,放入蒜子、芹菜、紅椒絲,炒至快斷生時,加入韭黃、白蘿卜絲,調入鹽、味精、白糖炒勻,然後用濕生粉勾芡,出鍋入碟即成。
Ⅵ 芹菜和什麼炒好吃
說起芹菜,估計不少人都喜歡吃,它口感清香清脆,還富含大量的粗纖維,常吃不僅開胃還能助消化,是我們家經常吃的一種蔬菜,尤其和豆腐乾一起炒,清香之餘增加了一絲鮮香,營養上也更勝一籌。
阿飛有話說:
芹菜焯水時要加植物油和食鹽,植物油能在芹菜表面形成油膜保持翠綠的色澤,食鹽能夠入底味。而且提前焯水能夠減少炒制的時間,便於保持芹菜的清脆。
好了,這道清香營養的芹菜炒豆腐乾就做好了,記得芹菜不要直接下鍋炒,焯水這一步也很重要。