① 眼睛近視訓練法
常用電腦的把電腦的背景或者空白處弄成淺綠色，就是想這個知道界面的那個綠，對眼睛很好。
用久了電腦站起來活動一下頸椎，站在窗戶前往遠處望，如果沒有條件，就閉上眼睛，腦海里浮現大草原的片段也能起到一樣的效果。
一般的眼保健操可以起到一定的作用，還有一種方法，把眼睛正常睜開，然後使勁睜大，是眼球使勁，不是眼皮使勁，一組重復十次。2個小時做一組，也有改善。
② 近視怎麼訓練
凝視遠方，尋找10米外的草地或綠樹:綠色波長較短，成像在視網膜前，促進眼睛放鬆，眼瞼睫狀肌放鬆，減少眼睛疲勞。不要眨眼，不要總是眨眼，排除干擾，集中注意力，盯著看25秒，辨認葉片或樹葉的輪廓。然後將左手掌略高於眼睛前方30厘米，一個接一個地看手印從開始到結束，約5秒。看完掌紋後，凝視遠處的草地或樹葉25秒，再看掌紋。在10分鍾內重復10次，每天做3次，如果你的視力急劇下降，增加訓練的次數。
③ 福州近視眼怎麼恢復,恢復近視有什麼好方法嗎
其實也是看個人眼部情況吧。在東南眼科做過激光已經快5個月了。
視力穩定大概一個月就穩定了。最主要是選對醫院選對方法，
然後最重要的就是讓眼部充分休息。
④ 要如何恢復近視眼福州的
如果是未成年，只能戴鏡矯正，還可以考慮ok鏡，可以減緩近視度數發展。如果已經成年，可以考慮去東南眼科醫院做激光矯正治療，手術十幾分鍾就解決了。
⑤ 近視眼想當兵怎麼辦
按照國家的徵兵的標准，那個裸眼視力要達到一定的標准。很多近視眼，裸眼視力不能達到標准，但是矯正視力可以達到，並沒有說不能去做手術矯正。
建議到正規的眼科醫院進行檢查手術，如果手術做完以後恢復正常視力，視力合格，一般情況不會影響當兵
⑥ 我近視很嚴重，在福州哪裡可以矯正啊
您如果是未成年的話，可以到福州聚星瞳視力矯正服務中心做視力矯正；成年人的話，可以考慮激光手術，不過手術多多少少會有一些後遺症。
常用的近視矯正的方法有：
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查找主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液循環速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以谷類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
⑦ 福州這邊的聚星瞳矯正近視的技術真的很好嗎
很不錯的，由於個體情況不同，聚星瞳矯正視力的速度也會有所不同。正常條件下基本都能達到或接近最佳視力。
⑧ 在福州上學，近視眼怎麼恢復，恢復近視有什麼好方法嗎
你好，近視是由於眼球不能有效的調節導致的成像系統異常（不能落在視網膜），近視易引起視疲勞、視力下降，嚴重者可見玻璃體液化等並發症。治療首先要散瞳排除假性近視和驗光，假性近視可矯正，真性近視一般要配鏡來提高視力，度數較大的也可手術治療。
⑨ 符合近視手術的條件有哪些
年齡在18歲以上，有健康心理狀態，有摘掉眼鏡的願望；眼部沒有活動性眼病；最近兩年近視度數比較穩定，每年加深不超過50度；如果是配戴隱形眼鏡、軟性鏡應摘去2周，硬性鏡應摘去4周以上；經過醫生檢查，眼部各項指標符合手術要求。