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廣州人說濕氣重怎麼回復

發布時間: 2022-08-18 06:33:05

❶ 為什麼廣東人喜歡講濕氣

這個與廣東地區的氣候有很大的關系,廣東地區大部分屬於亞熱帶季風氣候,冬季無嚴寒,夏季炎熱,雨水較多,而且台風比較多,尤其春季更是潮濕多雨。
更容易造成人體健康問題,如肺燥暑濕咽炎鼻炎…
所以廣州人都很喜歡煲老火靚湯,清熱去濕滋補潤肺。名牌涼茶王老吉的廣告語說的很好…秋冬防肺燥,春夏去暑濕。

❷ 朋友說因為天氣原因導致濕氣重、我該怎麼回他

人體濕氣重並不是因為天氣原因導致的,是因為你本身體質問題,並不是天氣,不能,因為天氣背著個鍋,你就這樣回答他就行,如果他是最重要的話,讓他吃一些排濕氣的東西

❸ 廣東話你好濕滯什麼意思

廣東話網路:濕滯
點樣讀:
濕滯(sap zai)
乜意思:
「濕滯」指消化不良,引申為麻煩的、難解決的事情。
點造句:
我哩排有啲濕滯,乜嘢都食唔落。(我這陣子有點消化不良,什麼東西都吃不下。)
我琴晚唔記得做功課,今次真系濕滯啦。(我昨晚忘了做作業,這次真是麻煩大了。)
話你知:
「濕」指「濕氣」,「滯」是不通暢的意思,「濕滯」則指人體濕氣過盛,導致消化不良。「濕滯」一詞後來引申為事情不順利、不好辦。

❹ 朋友說因為天氣原因濕氣重、我該怎麼安慰他

濕氣重,那就祛濕:薏苡仁煲水/喝祛濕茶能去除身體的「濕氣」。同時多吃蔬菜水果,食補。
其次,開空調或者抽濕機,讓室內保持相對濕度在45%-60%,此時的人精神狀態會好一點。
再次,轉移注意力,認真工作,熱愛學習,看書學做飯,人生太多事情可以做了,哪裡有時間因為天氣而改變。
最後,你作為朋友,應該了解他的喜好的,多給他說說開心的記憶,投其所好。不排除天氣真有影響,濕度高人容易萎靡,天氣無法改變,但身體和心理調節還是得靠人自己不是。

❺ 廣東這邊濕氣很重導致身體濕氣也很重,怎麼祛濕

傳統醫學認為,夏秋之交熱而多雨,濕氣較重。濕邪過盛可致病。濕邪傷人有內外之分,外濕多由氣候潮濕,坐卧濕地而致病;內濕多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣所致。

中醫認為:脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕,若脾陽振奮,脾臟健運,運滑水濕功能正常,濕邪則不易致病。反之,濕氣太重致人生病後,病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。為預防、減輕濕邪傷人,必須重視護脾。只有脾胃陽氣振奮,才能有效抵抗濕邪的侵襲。

因此,在夏秋之交,應特別注意居室和工作場所的通風;涉水及淋雨後應及時將身體擦乾並更衣;陰天水涼時不要在河水及游泳池裡長時間浸泡,以防外濕入侵肌表傷人。為防內濕,切勿過量食生冷瓜果,飲食宜清淡易消化,忌肥甘厚膩及暴食。此外,用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利濕之品適量煮粥食用,可護脾胃,祛濕氣。

數千年前中醫就提到氣候環境變化對身體產生的影響,其中「濕」被視為引發及惡化疾病的關鍵,在正常情況下,人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣不良,造成體內水分調控系統失衡,水分排不出去,因此影響健康。
此外,現代人少動、多吃、熬夜、壓力大,也會造成腸胃消化功能受阻,水分代謝失調。
體內濕氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。
少動、飲食不節制及壓力,造成濕留體內
以中醫而言,會運用芳香、發汗及苦溫葯材,做為祛濕法寶。運用植物香氣來對抗感染病,是老祖宗的智能。譬如南方人隨身佩帶艾草蒲殺菌,防止感染疾病。或在氣候回暖、細菌病毒號發的五月端午,家家戶戶門口掛把佩藍、石菖及艾葉,取下後用來沐浴,便是取其具消毒空氣飲水之意。
現代葯學也發現,這些芳香植物確有抗病毒功效,如被製成流感疫苗的八角就是一例。
此外,熱辣辣的薑汁發汗,最適合在淋雨之後驅散身體濕氣,預防感冒;苦溫的中葯甘姜如同慢墩火,緩緩將體內水氣逼散出來。
中醫教你除身體的濕
但要真正去體內濕氣,還得從改善生活習慣開始下手。中醫提供以下方法,讓你輕松除去身體濁重濕氣,重新恢復神清氣爽。

第1招 勤運動
運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作,加速濕氣排出體外。
現代人動腦多、體力消耗少,加上長期待在密閉空調內,很少流汗,身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動,有助活化氣血循環,增加水分代謝。
第2招 飲食清淡適量
腸胃系統攸關營養及水分代謝,最好的方式就是適量、均衡飲食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物,加重發炎反應。
中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不易無限量食用。如生菜
沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹調時加入蔥、姜,降低蔬菜寒涼性質。
第3招 避環境的濕
此外,日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。尤其對濕氣敏感的人,更應留心下列事項:
1.不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重,容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。
2.潮濕下雨天減少外出。
3.不要穿潮濕未乾的衣服
4.水分攝取要適量

❻ 男友濕氣重,人都不舒服怎麼回復信息

男友濕氣重,人都不舒服,怎麼回復信息?濕氣重,應該到醫院檢查吃葯治療,最好喝中葯,同時要加強體育鍛煉,增強體質,只有這樣,你的身體慢慢的才會好起來

❼ 請問廣東人說的濕氣重主要表現在哪些症狀

生理失調,看電腦時間長也會出現這種症狀,多注意休息,保證睡眠,多運動,最好運動時能出點汗,你會感覺好點,春困秋乏也是正常現象

❽ 廣東人所說的:「濕氣」是什麼



濕:長夏季主濕,濕為陰邪,濕性粘膩重濁。濕邪侵表症狀。全身發熱困重,四肢關節疼痛酸軟,鼻息塞滯不利,語聲重濁不清。宜用溫澡法散表理濕。

脾土喜燥惡濕,內濕素盛之人脾受濕侵而導致濕由內生,或由思慮過多傷脾而引起脾失健運濕由內生。

內濕症狀:四肢疲乏,飲食減退消化不良,脘腹氣機虛滿不舒時輕時重,大便常稀,或小便不利甚則水腫。右脈口當沉澀,濕邪在里治宜健脾利濕。

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濕證。
其證候特點,外濕為頭重如裹,頭脹而痛,關節肌肉疼痛,胃脘滿悶,舌淡苔滑,脈濡等;內濕為脘腹脹悶不舒,四肢關節沉重疼痛,痛處不移,口淡不渴,惡心欲嘔,大便不爽,小便短少,舌淡胖苔膩,脈濡或滑等。治宜化濕或健脾利濕。

外濕:如濕溫病的身熱不揚、頭身沉重、關節痹著而痛、口粘苔膩、脈濡,反映出濕性緩而重濁的特點。

內濕:生理的脾土濕,主要體現在水谷之精微化生的功能和調上。即水谷由胃納入,經過脾的運化而成精微,再由脾氣散精於他臟。在正常生理狀態下,脾氣充足,運化有權,則其精微輸布以化生氣血,營養周身,自不病濕。病理的脾土濕,主要體現在水谷之精微化生的功能失調上。如脾之陰盛或陽虛,以致脾不能運化水谷變成精微,水谷反而停聚成濕。《素問·至真要大論》「諸濕腫滿,皆屬於脾」是其例。

無論外濕或內濕,都有阻遏氣機、傷人陽氣和侵襲脾臟的特點。在病證上又都具有沉重、穢濁、黏滯等特性。沉重是指感受濕邪後,患者常可見頭重如裹,周身困重,四肢酸懶沉重,關節疼痛重著等症狀。這是因為濕邪侵襲肌表,留滯於經絡關節,使人體的正常生理功能受到阻礙,營氣和衛氣不能調和的緣故。穢濁多指濕邪致病後,人體各種分泌物穢濁不清,如面垢多眵,大便溏瀉,下痢膿血黏液,小便渾濁,婦女白帶過多,濕疹浸淫流水等。黏滯一指因感受濕邪而引起的病證病程較長,纏綿難愈;一指病灶部位多潮濕不凈,排出物黏滯,舌苔膩等。此外,濕邪致病還多見於人體下部,如婦女白帶增多、淋證、泄瀉、痢疾等,水腫也多以下肢較為明顯。

內濕可因外濕侵入人體,影響脾的生理功能而形成,稱為濕困脾土。也可因飲食不當、勞倦思慮等原因損傷脾臟,或因腎陽衰弱引致脾陽不振而形成。因脾主運化,與人體內水液的代謝和輸布密切相關,脾臟虛損,失去其正常的生理功能,則人體內水液聚而成濕,甚至積而成水。內濕在臨床上主要表現為面色萎黃,精神睏倦,食慾不振,口膩不渴,胸悶痞滿,嘔吐痰涎,便溏泄瀉,或尿少浮腫,或婦女白帶量多等症狀。內濕在人體內還可進一步演變發展。如上入胸膈,則可形成濕蔽清陽,嚴重者可產生神識如蒙的症狀;或胸絡痹阻,發生胸痹胸痛。如壅結於大腸,又可見大便下血、血色不鮮,或紫黑如赤豆汁等症狀。其病證性質又有寒熱虛實的不同。

臨床診斷濕邪,主要依據症狀來進行,並結合當時的氣候環境以及患者體質、情志和飲食起居等情況綜合分析。治療上依病證特點,或芳香化濕,或淡滲利水,或健脾,或燥濕等,也可幾法合用以增強療效。

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暑邪致病,具有高熱多汗、神疲乏力和挾濕的特點。因暑性炎熱升散,故傷人後可出現高熱煩躁,汗出口渴,小便短赤,脈洪等症狀。在大量出汗(津液所化)而傷津的同時,往往氣亦隨汗出而外泄,導致氣虛,出現頭暈氣短,神疲乏力,甚至突然昏倒,不省人事,四肢厥冷,大汗淋漓等症。夏季往往多雨,環境潮濕悶熱,所以暑濕常相兼致病。濕易傷脾,在出現暑病病證的同時,也多見因脾受濕困而引起的肢體睏倦沉重,食慾不佳,胸脘痞悶,惡心嘔吐,大便溏瀉等症。

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濕體的食養

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□ 匡調元《家庭用葯》 2006年第10期

濕體(膩滯質)在江南沿海地區非常多見。1999年冬,我們曾在上海做過調查,老年人中約佔29%左右。

金元時代名醫朱丹溪曾說「江南濕地,丈夫多夭」。其實,濕體在男女老少中均不少見,甚至在嬰幼兒中也可見到,僅是輕重不等而已。其臨床特徵是舌苔膩,或厚或薄,或白或黃,或灰或黑,尤其在舌根部較為明顯。此型人形體常偏胖,面色或黃或白,眼瞼似腫非腫,口雖干而不想喝水,大便軟而不成形,四肢乏力,頭重如裹,昏昏沉沉,胸悶不適,胃口不開,婦女白帶綿綿,多而黏稠,或白或黃或綠。

中醫學認為,這些臨床表現都是內濕引起的。至於內濕的物質基礎是什麼,尚有待研究。按筆者的理解,內濕可能是人體內一些該排出體外的新陳代謝的產物,由於內臟功能失衡而沒能排出去,滯留於體內而引起的。中醫學用利尿的食物或葯物往往可以取效。

早期由於積滯不多,故表現為病理體質,一旦由量變到質變,則可形成「濕證」而為病。此外,古代醫書常說「酒客多濕」。對此,我們臨床上也常見到。我在重慶時曾見到一位醫學院領導,好飲酒已數十載,其舌苔厚如毛毯,除晨起咳痰少許外,無其他不適。一日偶然發現舌苔中心呈灰黃色,才咨詢於我。我告訴他,這是嗜酒所致,勸其少飲為好。時值冬令,建議他吃大量白蘿卜而獲效,但因其難舍杯中之物而膩苔又起。

四仁赤扁豆粥
取薏苡仁20克,赤小豆20克,冬瓜仁(去殼)10克,白扁豆15克,苦杏仁5克,白蔻仁1克(後下),洗凈後,加粳米適量,共煮粥。每日一頓,連食一周。此方能清熱利濕,消暑止瀉,和中化濕,故對女子白帶、老年人慢性咳嗽多痰、脾虛泄瀉等多有調養作用。
應注意的是:白扁豆要煮爛後再將其餘食品放入再煮,因為白扁豆中含有一種血球凝集素和溶血性皂素,煮熟後這些成分可被破壞。如果舌苔厚膩而黃者,屬熱,可加綠豆20克,去白蔻仁。如果舌苔厚膩而白滑則屬寒,可加生薑3片共煮。我在臨床上治老年性慢性支氣管炎痰多者、婦女帶下者,效果頗為滿意。

鯉魚湯
活鯉魚一條,除鱗、去鰓和內臟,將赤小豆50克,陳皮6克,紅椒6克,草果6克,洗凈後塞入魚肚內,煮湯。可加適量的姜、蔥、胡椒等調味品,食鹽宜少不宜多。此方有消腫、利水、除濕的功能。本方是仿元代《飲膳正要》所介紹的鯉魚湯略加改良而成。全方偏溫,若體質偏熱者當去紅椒、草果、胡椒等燥熱之品,改用山葯片30克即可。一般脾虛水腫,連食三天即可見效。

一味冬瓜湯
取冬瓜500克,洗凈,去瓤,將皮切下,將子洗凈,與冬瓜一起煮熟。只吃冬瓜與湯,不吃皮和子,加鹽宜少不宜多。
冬瓜性寒味甘,有清熱滲濕,滑痰排膿,利水消腫功能。我在臨床上調理濕體時,夏天推薦冬瓜,冬天推薦白蘿卜,它們都有化痰、利濕、理氣、健脾的功效。凡見到上述濕體的各種表現時都可食用,夾熱者尤宜,夾寒者加生薑5片。

1. 濕體宜食食物
冬瓜、白蘿卜、赤小豆、白扁豆、薏苡仁、鯉魚、魚腥草、黃豆芽等。

2. 濕體應忌食物
一切麵粉製品,包括面條、麵包、饅頭、水餃、餅乾等,蜂蜜、棗、酒、嫩蠶豆、豆瓣醬、巧克力等。因為,它們都能留濕!凡濕體而犯食忌者,服祛濕之葯無效,更何論食養!
1990年,我們曾用蜂蜜加豬油喂大白鼠,83天後,見大白鼠舌苔厚膩一如人類之濕體者,其內臟則可見到明顯的病理變化

❾ 為什麼廣州這么濕熱,濕氣這么重

因為廣州的天氣導致的,廣州屬於南方地區,空氣的濕度有點大。

❿ 北方人來到廣東,濕氣太重,經常拉肚子怎麼辦

濕氣重拉肚子是很多人在春季都會出現的,最常見的問題是會導致患者出現頭痛、腹瀉、濕疹等問題,如果想要降低傷害,患者必須要重視治療和調理。那有什麼方法,可以幫助患者調理好濕氣重拉肚子呢?接下來就來給大家介紹一些,常見調理濕氣重拉肚子的方法。
1、注意睡眠:對於濕氣重拉肚子的患者而言,在生活中一定要保證睡眠充足,這樣才能提高免疫力,使得人體代謝功能得到改善,繼而達到輔助治療濕氣重拉肚子的目的。此外,對於本身有失眠症狀的人士而言,可以通過睡前飲用牛奶的方式緩解失眠。
2、及時就醫:如果想要徹底擺脫濕氣重拉肚子的傷害,醫學治療是十分必要的,建議患者在發現自己有濕氣重拉肚子的症狀之後,先到醫院尋求幫助,通過葯物等方式幫助自己快速控制病情。
3、食療:體內濕氣較重,可以吃些排濕氣的食物如紅豆粥、百合蓮子湯、大棗、銀耳蓮子羹、姜湯水、蔥、大蒜等。但是如果在濕氣重的問題,並且伴隨著皮膚疾病的時候則應該理智選擇食物,以免因為錯誤進食影響身體健康。
4、多運動:當身體中濕氣比較重的時候,可以通過多運動的方式進行調節,這一種做法可以促進人體血液循環,改善新陳代謝,繼而達到輔助治療濕氣重拉肚子的目的。但是通過運動治療濕氣重拉肚子適用於疾病已經被控制之後,切勿在病情最嚴重的時候使用運動進行治療,否則有可能加重病情。
以上均是常用於調理濕氣重拉肚子的方法,患者可以結合個人實際選擇使用。而在調理濕氣重拉肚子的過程中,患者還應該了解清楚自己出現濕氣重拉肚子的原因。除了環境之外、不良生活習慣、缺乏運動、經常熬夜等均有可能誘發濕氣重拉肚子,患者應該在生活中多加註意,避免傷害。