上海美女一天吃多少鹽

1. 中國哪裡的人吃鹽最多

我國膳食分為4個類型，廣東人膳食平均一天6-7克食鹽，最清淡；第二是上海型，上海人一天8-9克鹽，他們喜歡放點糖，不太咸，這也很好；第三就是北京人，一天14-15克食鹽，這樣就多了，應該砍掉1/3或一半；食鹽吃得最多的是東北人，一天18-19克食鹽，這就太多了，要減掉一半以上。調查表明，東北人高血壓、腦卒中的發病率高，廣東人發病率就低。其中原因當然很多，但吃食鹽多少是一大因素。