❶ 夏天穿防曬衣真的管用嗎
從2007年美國開始流行防曬衣至今，防曬衣好像成為了一種時尚單品。現在無論線上線下，各式各樣的防曬衣層出不窮。那麼你買的防曬衣真的能防曬嗎？
圖片來源：《紡織品防紫外線性能的評定》
只要宣稱「防曬」的衣服都可以買來試試？
當然不是
《紡織品防紫外線性能的評定》屬於推薦性標准，想在衣服上標明UPF值必須去做相應的檢測。因而，有些店家會耍滑頭，商品介紹里左一句「防曬」、右一句「防曬」，卻絕口不提UPF值……
去年，上海市質量監督檢驗技術研究院的學者，對市面上的防曬衣進行了檢測，結果顯示，那些「防曬」「UPF」標識都有的防曬服，合格率達到100%。而那些只宣傳「防曬」但沒有「UPF」標識的衣服，不合格率極高。
穿上防曬衣，還要不要塗防曬霜？
要
規避、穿衣、塗防曬霜，三者加起來，才能為人體提供完整的保護。即使穿上UPF>40、T(UVA)<5%的防曬衣，仍有一些皮膚裸露在外，比如手、脖頸等。對於這些部位，仍然建議塗抹適量的防曬霜。
尤其要提醒的是，最近天氣炎熱，很多人為了游泳方便，都會選用防水的防曬霜。根據國家規定，只要洗浴後SPF值減少未超過50%，便可宣稱「防水」。即是說，游泳之後，防曬霜的防曬效果可能會減半，一定要注意及時補塗（傳送門→關於防曬霜你還需要注意這些）。
總之，相比於普通衣服，防曬衣提供了更多保護。在購買時，需要注意衣服上有沒有「防曬」「UPF」標識。
另一方面，紫外線並非一點好處沒有，它可以調節黑色素、血清素，幫助人體合成維生素D。對於成年人來說，每天適當曬曬太陽，對於睡眠、心情、健康都有很大好處。
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參考文獻
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作者：趙言昌