① 上海到拉薩的綠皮火車要幾天
上海到拉薩的綠皮火車（Z164/Z165次）全程約需47小時左右，即大約2天時間。
車次與路線詳情
上海到拉薩的直達列車為Z164/Z165次，全程4373公里，途經江蘇、安徽、河南、陝西、甘肅、青海等省份，最終抵達西藏拉薩。列車通常於晚間從上海出發，第三天傍晚到達拉薩，具體時刻表可能因季節調整，建議提前查詢12306官網。
沿途風景與旅行建議
這條線路被譽為「天路」，尤其是西寧至拉薩段的青藏鐵路，沿途可欣賞青海湖、可可西里、唐古拉山口等壯麗的高原風光。建議選擇白天經過青藏高原的車次（如西寧換乘的Y971次觀光列車），以便更好地體驗景色。
注意事項
1. 高原反應：拉薩海拔3650米，建議提前准備抗高反葯物，車上也有供氧設備。
2. 最佳季節：5-10月氣候適宜，冬季可能因大雪影響行程。
3. 票務：旅遊旺季（7-9月）車票緊張，需提前預訂。
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