Ⅰ 荏油（蘇紫油）怎麼食用
荏油（蘇紫油）食用方法：
1、自製調和油：將紫蘇籽油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～10
的比例混合均勻，按日常習慣食用即可達到良好的補充和均衡營養的目的。
2、涼拌佐餐：在拌冷盤時放入少許調味或增加光澤。
3、作按摩基礎油。
蘇子油選用長白山地區優質紫蘇籽，以傳統的物理壓榨方法精製而成，充分保留紫蘇籽的營養精華，油色淡黃，油質澄清，氣味清香。
蘇籽油是目前所知α—亞麻酸（a-LNA）含量最高的食用植物油，而以紫蘇籽油品質最好，油中α—亞麻酸含量高達70%左右。世界衛生組織和聯合國糧農組織鑒於α—亞麻酸的重要性和人類普遍攝入不足的狀況，建議專項補充α—亞麻酸。
Ⅱ 紫蘇籽油什麼牌子好
紫蘇籽油哪個牌子好
紫蘇子油是一種可食用和葯用的油，英文學名Perilla Seed Oil，紫蘇子油是從葯用植物紫蘇的成熟的種籽提煉而來的天然油脂，紫蘇籽油中的主要成份為α-亞麻酸，含量高達50%-70%，是世界上目前所發現的所有天然植物油中這種脂肪酸含量最高的，因此在生活中被廣泛食用。那麼我們在購買紫蘇籽油時該如何判斷?紫蘇籽油哪個牌子好?紫蘇籽油在市場的各種品牌中，其濃度各個不一，因此購買時一定要小心謹慎。下面我們一起了解紫蘇籽油十大品牌排行榜，以備我們參考!
● ● ●紫蘇籽油四-十品牌排行榜● ● ●
1
賽露純紫蘇籽油 純紫蘇籽油壓榨 生蘇子油食用油調味油 200ml
￥58.00
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2
花香四季紫蘇籽油 冷榨初榨紫蘇油250ml
￥59.00
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3
青澤源 有機紫蘇籽油 冷榨蘇子油紫蘇油 500ml
￥159.00
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4
壽香坊紫蘇籽油 冷榨初榨紫蘇子油食用紫蘇油450ml
￥140.00
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5
長白工坊紫蘇籽油 有機紫蘇籽油 冷初榨食用油500ml
￥0.00
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Ⅲ 紫蘇在哪裡買菜市場還是葯鋪啊
紫蘇在當地超市、農貿市場都可以買到。紫蘇又叫桂荏、赤蘇等，是唇形科紫蘇屬一年生草本植物，原產於中國，在日本多用於料理，在中國南方地區一般作調味品使用，也有少數地區用作蔬菜或入茶、入葯。
紫蘇在我國栽培極廣，供葯用和香料用。入葯部分以莖葉及子實為主，葉為發汗、鎮咳、芳香性健胃利尿劑，有鎮痛、鎮靜、解毒作用，治感冒，因魚蟹中毒之腹痛嘔吐者有卓效；梗有平氣安胎之功；子能鎮咳、祛痰、平喘、發散精神之沉悶。葉又供食用，和肉類煮熟可增加後者的香味。種子榨出的油，名蘇子油，供食用，又有防腐作用，供工業用。
Ⅳ 紫蘇油這么貴，哪裡有賣便宜紫蘇油的呢
紫蘇油的營養價值很高，價格有點小貴，但紫蘇油適合現代人的身體需要。中國紫蘇油交易網的專家從經濟實惠的角度給大家講一下如何食用高端油吧，從這加工工藝來看，還是壓榨的紫蘇油比較好，但 是價格略高，用來炒菜，一是在經濟上有些浪費，二是在加熱的過程中會損失部分的營養活性物質，造成了營養素浪費，特級初的 紫蘇油還是用來涼拌比較好，或者是菜炒好要出鍋時淋上。紫蘇油所含的單不飽和脂肪酸相對富含多不飽和脂肪酸脂肪酸的亞麻籽 油還是可以耐高溫的，可以用來炒菜，只是損失了一些活性物質。
炒菜就可以選擇精煉的紫蘇油了，這種紫蘇油不可直接食用，價格實惠，也不用擔心加熱後損失了營養活性物質，因為在精煉 過程中已經被破壞了，紫蘇油所含的單不飽和脂肪酸比較豐富，雖然不如花生油、大豆油那麼耐高溫，但是比亞麻籽油耐高溫，油 溫3、4成熱炒菜即可，油溫不可過高，不適合煎炸食物，紫蘇油里所含的油酸含量高達83%，利於人體消化吸收，比較適合現代飲食 的健康選擇。搭配兩種以上植物油，輪換著吃，長期單一的只吃一種油會造成其他油里營養物質的缺乏，比如亞麻籽油、紫蘇油、 菜籽油、花生油都是不錯的搭配選擇。
Ⅳ 哪裡產的紫蘇籽油好
紫蘇在東北和日本地區是比較好的，營養價值高，紫蘇油東北和日本都比較有名的，我平時用的這款就是東北的還不錯。希望對你有幫助。
Ⅵ 市場上哪裡有紫蘇油買
吉林沃達食品有限公司創建於2000年7月，工廠佔地一萬平方米，擁有固定資產500萬元，是吉林省政府重點扶助民營企業，是吉林地區發展特色農業的龍頭企業，是吉林特色農業園的核心企業之一。公司對外貿易以蘇籽、芝麻、鹽漬蘇子葉為主。國內市場以加工、經營紫蘇營養油、芝麻油、壓榨精製大豆油等食用油脂；特色白小米、精製精裝各種小雜糧；多品種小鹹菜（其中辣腌蘇小嫩葉的配方工業為公司獨有）三大系列為主。
工廠所在地位於氣候寒涼的長白山余脈，永吉縣西部。該地區已通過聯合國糧農組織ISO14000環境體系認證。盛產富含α一亞麻酸，含量高達60%-70%的優質紫蘇，種植面積近2萬公頃。公司主要產品紫蘇營養油、壓榨精製大豆油及特色小米所選原料均產自當地。
公司良好的營業績受到各級領導的關注。吉林省省長、吉林市市委書記曾先後到公司視察。2002年公司「年產800噸紫蘇營業油項目」被列為國家農業綜合開發項目，2003年該項目又被列入國家火星計劃多年來吉林沃達一直以市場為導向，以農民增收致富為目標，以調整農村種植結構、優化產品結構為重點，在各級政府的支持和扶助下，已經實現了蘇子種植從數量增長型向結構效益型的轉變，成為促成和帶動區域性農村經濟持續快速發展的龍頭企業。
Ⅶ 哪些超市能買到亞麻籽油、紫蘇油
你到淘寶網看看啊，我知道的是 一個掌櫃叫 帽帽上的紅星 的店鋪，經常在那裡買的，農家的亞麻籽油，實惠質量還好。
Ⅷ 哪裡能賣到蘇子油葯用的那種
是的。蘇子油治療肝病效果很好，在吉林省永吉縣一拉溪鎮有蘇子生產基地，永吉縣浩江公司專門經銷蘇子產品。
Ⅸ 蘇子葉哪有賣
蘇子葉就是紫蘇葉，有解表散寒、抑菌解毒、鎮咳化痰、理氣安胎的功效。蘇子葉具有特異芳香，可解魚蝦蟹毒。被廣泛用作香味調料、色素、保健飲料。蘇子出油率很高，蘇子油具有降低膽固醇、調節血脂、減肥功效。你在葯店的中葯專櫃就能買到，是一種常用中葯。
Ⅹ 長春市哪裡能買到蘇子油啊
長春一實驗小學對面有一家，就是4路車文化街站的對面。你可以去看看。