『壹』 在廈門哪個醫院埋線減肥比較安全，做過的人說說
我是健身教練，說說我的一點點建議吧。減肥健身都是有氧與無氧的結合，需要時間的堅持，不是說練哪裡就能減哪裡的，那些吹噓什麼什麼能很快減下來的，都是靠不住的，即使瘦下來，也容易反彈，唯有鍛煉才是最可靠的。
首先有氧運動1、跑步：每天3000米不能少於這個數，（跑步完，走也得走完）速度適當快點，但是得在自己的承受范圍內，剛剛開始可以慢點，以後慢慢加強，或是距離更長，或速度更快。（一般得保證時間在30分鍾以上，因為20分鍾往後開始消耗的就是脂肪。建議樓主50分鍾左右）跑完和跑的過程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能馬上沖涼吹風扇。除了跑步，跳繩和爬高樓和騎單車也都是很好的有氧運動方式。有氧運動可以很好的提升一個人的體能與體質，為其他強化運動打基礎。
腹部的鍛煉每天都是不能少的，腹肌屬於核心肌。以下方式可以練到整個核心肌。1、前平板式：俯卧撐的姿勢，把手臂撐地，手肘彎曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身體從肩膀至腳踝呈一直線，核心肌支撐住，腹肌緊綳，維持姿勢30秒，或適當延長，一邊深呼吸（堅持的時間可以慢慢累積到30秒但中間休息5秒就可以繼續做）2、側平板式：單手撐地，另外一個手放在腰際，綳緊核心肌，腹肌收縮，抬起臀部，身體成直線，動作中深呼吸，也是堅持時間和上面一樣，兩只手輪流來。3、仰卧起坐：可以有效鍛煉腹肌，但不斷但彎曲下背，幅度大了會造成脊椎問題，可以適量。最好是卷腹運動，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撐自己，然後起來。20~30個一組，休息40秒，然後繼續，爭取3組以上，一般做到自己感覺腹部肌肉緊綳的受不了，很累的感覺就停下來。剛剛開始可以借用手的力量。
還有就是自體重量深蹲：身體站直，雙腳張開與肩同寬，手臂前伸，與肩同高，核心肌綳緊，下背自然前拱，身體盡可能放低，屁股向後，膝蓋彎曲，手臂從頭到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整個動作的重心在腳跟而不是腳趾，身體盡可能挺直。停頓1下，然後慢慢將身體站起，回到起始位置。如此反復5~8個一組，休息30秒，至少是4組
當然網路爆紅的腹肌撕裂者也是很好的選擇。
俯卧撐可以很好的練到胸肌和臂膀，自己調整這個動作兩手掌的距離，越近就越練手臂。一次15~20個，然後休息30~60秒，然後繼續，爭取3~4組。
肩膀要練寬，寬握引體向上是很好的方式，不過這個動作沒有相當實力是做不來的，而且沒效果，所以還是先把其他練好。
運動完可以吃些 水果，晚上10點後盡可能的不要再去吃東西了，晚上盡量12點前睡覺，早上7-8點起來，可以給自己一個大大的伸懶腰，這樣可以很好的舒展筋骨和肉，起來必須要乾的事就是要喝大概300~400ml白開水，起床時是人體排毒的時間，需要水分的補充，這個習慣不管什麼時候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白質的攝入。早餐是牛奶或雞蛋，中午吃到8分飽就行，晚餐大概到7分就好。。
這些只是一些簡單的運動知識，如果有其他問題請採納本題後，另外發並點擊我的頭像向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。 你的採納是我服務的動力。
祝生活愉快，減肥成功。。。
『貳』 針灸埋線減肥怎麼樣 有效果嗎
埋線減重是有一定作用的，它是指在人體相關穴位埋入蛋白磁力線，不斷剌激穴位，從而在中醫學的角度調整求美者的植物神經和內分秘公能，達到體重減輕的目的。它是針灸減重的延續和發展。而植入的蛋白線在三個月後逐步被身體份解吸收，不會殘留在體內，更不會對身體造成傷害。穴位埋線一方面抑制了求美者亢進的食慾，同時也抑制了胃腸肖化吸收，從而減少能量的攝入。另一方面它可以剌激減重者遲鈍的自主神經，使其公能活躍，增加能量消耗，促使體內脂肪份解。同時可配合使用「類人肽」 ，它能調節並激'活「內分秘系統」公能，優先修護人體被損傷的腦垂體，使得受損的內分秘八大腺體重新恢復正常公能，不但題升埋線減重的成效，而且讓你的內分秘回歸正常的水平，避免體重反彈。
埋線減重可能會產生什麼付作用呢？
一、澸染，"穴位埋線"主要的器械是鋼針和羊腸線，很多機構未使用一次性鋼針，只是經過高壓蒸汽肖毒或放在酒精里浸泡，這達不到肖毒的標准，容易引發交叉性澸染，此外，求美者在日常生活中稍不注意極易引發接觸性澸染，「類人肽」所含的雨生紅球藻能夠抑制炎症分子的生長，避免發炎的情況發生。
二、埋線的人員得熟悉人體的穴位或解'剖結構，否則就容易出現危險。"穴位埋線"是一種侵入人體的方式，雖然施針不是在身體關鍵部位，但受針人在飢餓、體弱、疲勞等情況下，容易發生暈針。
三、埋線方位把握感不好，可能出現凹陷或神經損傷
"穴位埋線"要求將蛋白線一半植入脂肪層，一半植入肌肉。如果失當，線單純植入了脂肪層，就會引起脂肪液化，埋線部位會因此而出現凹陷。倘若扎錯了穴位，嚴重的還會損傷人體的神經。「類人肽」的膠原三肽緊急修護，瞬間滲透至正皮層，及時修復受損細包並提升其在生能力，避免脂肪液化。「類人肽」的活形肽.可針對性修復神經。
採取穴位埋線的辦法減輕體重，結果導致針口出現化膿的情形，可以基本判斷為無菌操作不符合規范引發創口炎症，或者埋線完成後接觸性澸染，這是比較嚴重的並發症。應及時取出線體，並對傷口進行沖洗肖炎，同時按照要求服用肖炎葯物。若身體提前儲有「類人肽」是可以避免這種情況的，特別需要指出的是，在進行身體埋線前後，切勿補充單純的膠原蛋白，以免引起體內膠原纖維不當曾生或針口出現肉芽仲。
穴位埋線應該注意些什麼？
1、首先要做好減重者的思想工作，取得密切配合。
2、同一個穴位不能反復重復埋線。
3、為身體補充「類人肽」避免付作用影響成效。
4、嚴格無菌操作，防止澸染發生，頭號腸線埋在皮下要有一定深度。
5、埋線減重根據不同部位選擇埋線的角度和深度，防止傷及內臟、脊髓、大血菅和神經。
6 、埋線減重後要適當活動，注意休息和保養。埋線3天內不要洗澡。合理膳食，遠離激'素類葯物。
穴位埋線後該如何護理？
1.前兩三天比較疼，根據個體差異，程度不等，注意休息，很快就能緩解。
2.出現腹瀉幾次，是體內在排除毒素，不要吃止瀉葯。
3.埋線部位幾天後有瘀青，是因為埋線時造成皮下出血，不用緊張，一兩周後就自行吸收消散了，如熱敷可加快吸收。
4.埋線後有些低燒，過一兩天就會好，可不用葯。
5.堅持補充「類人肽」，保章穴位埋線減重的成效。
6、有些輕微敏感情形，出一點小紅珍，不用處理，會自行消退。
我們前面說了，「類人肽」 能修護人體被損傷的腦垂體，使得受損的內分秘八大腺體重新恢復正常公能，而穴位埋線減重的一個深層原理就是調』節內分秘紊亂。針灸通過調』節「下丘腦垂體腎上腺皮質」和「交感腎上腺皮質」兩個系統使內分秘紊亂得以糾正，並推進脂肪的新成代謝，因此達到減重目的。所以在我們採用穴位埋線減重時配合使用「類人肽」，可達到事半功倍的成效。
『叄』 廈門中醫埋線減肥多少錢
埋線減肥是一個療程4次，一次費用是140元，可以持續15天
埋線一次的時間大約要二十分鍾左右的，一個療程4次，一次可減8-20斤；根據個人的體質
『肆』 想埋線減肥，哪個醫院好，一次的費用是多少
埋線減肥3大危害：
一、鋼針消毒不嚴格
"穴位埋線減肥"主要的器械是鋼針和羊腸線，對於這兩種器械，國外已經當作一次性用品，國內正規醫院也都提倡患者使用一次性針，雖不作強求，但至少要做到一人一針，使用後要經過專業的高壓蒸汽消毒，而這一點不正規醫院是很難做到的。一般醫院消毒大都是把鋼針放在酒精里浸泡，但酒精只能殺滅細菌，對於乙肝、丙肝等病毒是不起作用的。尤其是夏季揮發後的酒精濃度，可能還達不到75%，消毒效果就會更差。而鋼針插入人體穴位後，可能會碰破毛細血管，所以，如果在重復使用時，鋼針沒有經過充分的高溫高壓消毒，人與人之間，很易互相傳播血液類疾病，最易傳染的疾病是乙肝和艾滋病。
二、施針者存在問題
若沒有經過專業訓練，不熟悉人體的穴位或解剖結構的話，就容易出現危險。"穴位埋線減肥"其實是針灸減肥的延伸，是一種侵入人體的醫療手段，雖然施針不是在致命的要害部位，但受針人在飢餓、體弱、疲勞等情況下，容易發生暈針。
三、埋線方位把握感不好，可能出現凹陷或神經損傷
"穴位埋線減肥"要求將羊腸線一半植入脂肪層，一半植入肌肉。如果失當，線單純植入了脂肪層，就會引起脂肪液化，埋線部位會因此而出現凹陷。倘若扎錯了穴位，嚴重的還會損傷人體的神經。
『伍』 廈門 皮下埋植
皮下埋植？是講針灸埋線減肥嗎？廈門中醫院針灸科開展這個項目，120元一次，一次持續15-20天。
『陸』 埋線減肥多少錢一次，埋線減肥報價，埋線減肥費用
埋線減肥多少錢一次
中醫的針灸配合埋線減肥法，一般一個月兩次，兩次為一個療程，進行一個療程過後就會看到一定的減肥效果。其計費一般主要以埋線穴位多少而定，以10穴位計算，每次約300元左右，每7—10天一次，4—6次有效。
不過，有的地方埋線的價格在三四百左右，有的地方埋線的價格則要一千元左右，所以想要埋線減肥，還是應該提前打電話給中意的醫院確定價格。
影響埋線價格的因素
不同的埋線價格之所以有差異，這個和減肥者的自身因素有關，因為肥胖的程度不同，肥胖的因素不同，所以埋線的價格也是不同的，而且減肥的部位對埋線的價格也有一定的影響。
埋線最好去正規醫院
這里小編要提醒，埋線減肥切莫貪小便宜，就算貴一點還是要去正規醫院。
因為埋線減肥的操作對角度和深度有嚴謹的要求，只有經驗豐富的醫師才能精確的找到埋線部位，減少埋線帶來的傷害。如果是對身體穴位不了解的醫生，埋線過程中很可能會傷害到內臟或者神經甚至是脊髓和大血管等等，到時候就會有各種副作用出現了。
另外，有些小醫院缺乏對埋線器具嚴格消毒的過程或條件，很容易引發感染的。
『柒』 最近有沒有人做過埋線減肥效果怎麼樣在哪裡做的多少錢呢
2個月前做的埋線減肥效果挺明顯的，一星期做了4次，剪了24斤。在天通苑西三區北門的醫院做的，一共花了不到三千