⑴ 氣虛體質如何調理
3、還可以用熱水泡腳，最好水中加入一些對症的中葯，能起到事半功倍的強身保健作用。中葯泡腳也需要按體質來搭配配方。中醫說道「元氣之充足，皆由脾胃之氣無所傷」，脾氣的健旺可以使人體肌肉強健、正氣充足，增強抗病能力。所以想改善氣虛，先調好「脾」。泡腳的時候可放入木蘇子，有健脾補氣的作用，從而調理氣虛體質。
⑵ 氣虛怎麼辦
通過飲食和運動輔助調理。每個人體質不同，女性更容易出現氣虛的情況，氣虛主要是身體中的熱量不足，害怕冷，陽氣比較虛弱等等。長時間用腦，情緒不穩定或者營養不良都會形成氣虛體質，氣虛體質的表現主要有哪些呢？
（4），雞蛋。
雞蛋本身就具有豐富的蛋白質，除了安神以外，還有健脾和胃的作用，所以日常也是要多吃一些的。
⑶ 廈門找老中醫調理體質，有沒有寶媽知道哪裡有比較好的
可以 找 陳清陽醫生啊 ， 雖 然 是 個年 輕 的 醫 生， 但 是 很 厲害 ， 我 是 她 的 粉絲 呀！ 我 家 大 寶 就 是 主任 調 理 的，現 在 都 推 薦身 邊的朋友 找 她 ， 他 在 湖 濱北 路的 瑞 來 春 堂 上 班 。
⑷ 我想吃中葯調理身體,請問有誰知道廈門有哪個中醫比較好的
是否面色蒼白或者萎黃，怕冷，不能勞累，頭發枯焦
推薦一本書《通過看胖瘦了解自己的健康：胖補氣，瘦補血》
不要靠吃葯調理身體......中醫養生的目的是使自己氣血充足，經脈暢通，不像西醫一樣吃葯治病或者鼓吹保健品......中醫養生包括穴位經絡按摩、太極拳推腹法等保健運動、食療，以上幾種相結合比較好
飲食調養 平時常吃補血養血的食物，如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。
精神調養 血虛體質的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神調養方面要努力做到注意力集中。
葯補調養 常用的補血中葯有當歸、熟地、川芎、白芍、阿膠等。用這些中葯和補血的食物一起做成可口的葯膳，如當歸羊肉湯、四物雞湯(當歸、熟地、川芎、白芍燉雞湯)等，均有很好的養血效果。
眼睛調養 傳統中醫學認為「久視傷血」，所以血虛體質的人要注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
中成葯
①八珍丸：由人參、白術、茯苓、甘草、地黃、當歸、白芍、川芎組成，具有氣血雙補的作用，對外傷出血、消化道出血、婦女功能性子宮出血等失血性貧血引起的形體瘦弱、面色蒼白、食慾不振、倦怠乏力、動輒氣促等氣血不足的症狀尤為適宜，久服無妨，並常能取得良好效果。 ②人參養榮丸：由人參、黃芪、白術、茯苓、甘草、熟地黃、當歸、白芍、肉桂、陳皮、五味子、遠志、生薑、大棗組成，具有補益氣血，安神定志的作用，適用於貧血兼有失眠症者。 ③歸脾湯：由人參、黃芪、白術、茯神、甘草、當歸、龍眼肉（桂圓肉）、酸棗仁、遠志、木香、生薑、大棗組成，具有補脾養心，益氣生血的作用，適用於貧血兼食少心悸的患者。 ④七寶美髯丹：由何首烏、茯苓、牛膝、枸杞子、當歸、菟絲子、補骨脂組成，具有滋補肝腎，補血烏發的作用。適用於貧血屬肝腎陰虛者。 ⑤龜鹿二仙膠：由龜板、鹿角、人參、枸杞子組成，具有補陰填精，益腎壯陽的作用，適用於貧血屬腎虛精虧者。 ⑥河車大造丸：由紫河車、熟地、杜仲、天冬、麥冬、龜板、黃柏、牛膝組成，具有補腎填精，滋陰瀉火的作用，適用於貧血屬陰虛內熱者。
養血中葯方
①桑椹50g，枸杞子20g。水煎服。 ②黃芪50g，大棗10枚，當歸9g，枸杞子9g。水煎服。 ③人參6g，大棗10枚，水煎服。治失血性貧血，大出血後引起的虛脫和身體虛弱。 ④熟地12g，當歸10g，白芍10g，川芎6g 。水煎服。 ⑤生地30g，麥冬12g，枸杞子12g，先煎湯，再煮雞、鴨血湯，放調料。用於缺鐵性貧血陰虛型患者。 ⑥熟地12g，首烏12g，黃精12g，靈磁石30g，代赭石30g，麥飯石30g，大棗5枚，水煎服。適用於缺鐵性貧血。 ⑦黃芪30g，當歸12g，水煎服。用於氣血兩虧型的貧血。
⑸ 請問廈門島內哪裡可以看中醫，純中醫，治療產後婦科疾病，號脈的，開方
會展中心附近的至尊門第社區旁就有中醫館。會展南路。
⑹ 在廈門哪裡看中醫最好
選擇一個好的中醫來調理身體是很多患病之人非常迫切的願望，然而近年來中醫界層出不窮的「大師」「神醫」事件，幾乎讓很多朋友對中醫界的醫德醫風產生了質疑。其實，以中國之大，醫德高尚、醫術高超的中醫師並不缺少，只不過需要我們擦亮雙眼，有自己獨立的思考和判斷，用自己的智慧來去偽存真，而不受鋪天蓋地的廣告宣傳影響，這樣才能發現真正的「蒼生大醫」。
好中醫參考一：醫德高尚，淡泊名利。
無論中醫西醫，醫德高尚，都是從業者必不可少的一個基本要求，講求醫德，淡泊名利也是成為一個好中醫必不可少的素質。很多患者在選擇中醫時，往往喜歡查看中醫師的職稱、行政級別等，總覺得只有所謂的「教授」「主任」「專家」才能治好病，筆者以在醫療界近十年的經驗敬告各位，中國目前的醫療行政級別和職稱高低，往往並不能反映從醫之人的真實水平，往往只有善於編造學術論文，迎合上級意願，或者後台很硬的醫生才能獲得升遷，因此，一個中醫師，行政級別愈高，職務愈多，往往臨床醫術也就越低，試想一下，一個整天被一大堆無聊的會議、科研課題占據了大多數時間的醫生，怎麼還會有精力去研究中醫經典呢？
中醫是一門實踐醫學，並非同西醫一樣是在實驗室裡面研究出來的，而是在臨床實踐中不斷的總結出來的。因此，熱衷於搞「科研」來編造論文、獲取名利的中醫師，是不可能理解中醫的精髓，從而成為一名醫術高超的中醫師的。幾千年來，中醫的發展，都是靠在臨床上悉心摸索，以病人的主觀感覺來驗證療效的。這一規律，至今未變，所以往往一些職稱並不高，行政職務比較少的中醫師，才更有時間去研讀古醫書，感悟天人之道，從而提高臨床療效。那些頭銜一大堆，身兼數職的專家們，往往才是真正江湖騙子，甚至一些沒有醫師證，無法合法行醫的民間中醫，臨床療效也要優於目前的那些專家教授。
好中醫參考二：細心診治，慢速看病。
有人說，中醫師「慢郎中」，這個「慢」並非指的是中醫起效慢，而是指的中醫在診治疾病的時候，細心察驗，認真組方，往往看好一個病人需要近十分鍾左右才能完成。老病人可能時間會稍短一點，但也絕對不會兩三分鍾便了事。中醫界的鼻祖，漢代的張仲景就曾經批評當時的一些醫生「握手不及足，按脈不及尺」「相對斯須，便處湯葯」。
然而，現在一些所謂的「名醫」的看病速度真的令人咂舌，一天之內竟然能看一兩百人，他們看脈，驗舌，往往都只是一種形式，腦子里在看見這個病人第一眼的時候便已經開始在思索要用哪個方子，而不是先考慮病人的辨證，這些病人的處方，也大都是在倉促之間完成，未經仔細辨證的處方，其療效可想而知。這一點，古人要比今人做的好。明代一代名醫張景岳成名之後，一日診治五十餘人，便已覺頭昏腦漲，不肯再多看一個病人，這既是對自己的身體負責，更是對病人負責。所以，在選擇好中醫時，不妨到門診觀察一下，看看這個醫生看病是否經過了思索，看一個病人需要多少時間。
好中醫參考三：葯簡而精，價格便宜。
一些病人因為病急而希望速愈，因此央求醫生多開貴葯好葯，在潛意識里覺得貴葯就等同於是好葯，遇到開方便宜的醫生，甚至覺得醫生故意刁難自己，不捨得給自己用好葯，由此甚至產生醫患沖突。這種想法是十分可笑的。因為葯價的貴賤與療效並無直接關系，療效的好壞，主要取決於中醫生的辨證是否精當，用葯是否准確。並不是葯材越貴，療效就越好，葯價是由市場調節的，比如冬蟲夏草，本來是一位普通的補益肺腎的中葯材，十幾年前價格也沒有如今這樣貴，然而這些年來，由於媒體和市場的炒作，使得其價格迅速升溫，並且由一種補益肺腎的中葯材變成了無病不治的「神葯」。普通百姓難得一嘗，名門權貴趨之若鶩，一些重利的中醫師煽風點火，為了經濟效益，不管病人是否適合服用，也大量給病人開冬蟲夏草這味葯，造成了很大的資源浪費。
其實，冬蟲夏草的功效，完全可以由金蟬花等便宜葯物來代替，一個醫德高尚，淡泊名利的醫生，在處方用葯上，是絕對不會故意使用貴重葯材的。相反，出於對病人經濟條件的考慮，這樣的醫生會盡力的使用一些價格低廉的葯物，大家如果遇到這種處方「簡便效廉」的中醫師，一定要多加珍惜。
另外，葯少而精，一直以來便是中醫追求療效的一種手段。葯味錯雜，往往導致整張處方葯物作用相互抵消，無法發揮臨床療效。中醫經典書籍《傷寒論》里的大多數處方，都不會超過十味葯，不少處方甚至只有兩三味葯物，就很能說明這一問題。而目前的一些中醫師，處方用葯動輒二十多味，葯味混雜，不唯無益於病，亦且有害於身。醫生為人間司命，手握生死大權，如此處方以求利，不有愧乎？再此也提醒各位，遇到開貴方，大方的醫生，也還是躲著點好。
⑺ 廈門有哪裡的中醫比較好，最好是專門調理女性身體的如題 謝謝了
廈門翔安區內厝鎮前垵中草葯店的陳醫生是很好的老中醫，從醫數十年，治療各種疑難雜症。
⑻ 廈門杏林哪裡有抓中葯的地方
『杏林春堂國醫館，省醫館，這家葯房在四川省省醫院對面，可以坐地鐵4號線，2號線，5號線到達。這家葯房主要以賣中葯和中成葯為主。