Ⅰ 廈門人為什麼這么容易上火
【概念】
什麼是「上火」？
中醫認為，在人體內有一種看不見的「火」，它能溫暖身體，提供生命的能源，推動生命的進程，這種「火」也稱「命門之火」。在正常情況下，「命門之火」應該是藏而不露，動而不散，潛而不越的，但如果由於什麼原因導致陰陽失調，「命門之火」失去制約，失去了正常潛藏功能，火性就會浮炎於上，表現出咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙疼等症狀，中醫就認為是「上火」了。
中醫理論把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫「上焦火」；把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫「中焦火」；把便秘、尿赤等偏下部位的叫「下焦火」。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱「肝火」；鼻扇氣喘稱「肺火」；口舌生瘡稱「心火」等等。結合內在情況，這些火還可統分「虛實」兩大類，對於實火來說，陰是正常的但是陽過亢，症狀重，來勢猛屬實火；另一種情況，陽是正常的而陰偏少，顯得陽過亢，症狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等屬虛火。
引起「上火」的具體因素有很多，如情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會引起「上火」。
【廈門「火因」之情致】
首先，廈門是一個「慢城」——人們的生活節奏是在這個概念下的。而社會的節奏和廈門人的生活節奏反差卻如此之大，難免有些情致方面的不適。於是就有「上火」現象的產生。我們常說情緒容易激動的人是「肝火大」。而「肝火大」的體質則包括下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。（問題說的上火，應該包括這些類型的症狀。）
【肝火症的處治方】
1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克
將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鍾，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。（註：此為1至2人的分量，可根據人數增加。）
2、金銀花15克、綿茵陳15克
將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。
此外，預防肝火上升，也可喝「枸杞菊花茶」，方法如下：
枸杞先煮30分鍾，加入菊花後再煮3分鍾，就可作茶飲，適用於頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。
【消心火方】
鴨梨2至3個、豆腐1塊、雞蛋2個、鹽適量
·鴨梨去皮、去心，並切成小塊或片。
·豆腐切成小塊；雞蛋打散成蛋液。
·將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鍾後，加入蛋液待滾就可。
此外，心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。
【廈門「火因」之環境】
人的身體問題主要是中醫所說的「六淫」（即：風、寒、暑、濕、燥、火。或稱「六氣」）所致。「六淫」病邪均由外而入，多與季節氣候、居住環境有關。如春季多風病、冬季多寒病，秋季多燥病，夏季及高溫作業中暑、居住潮濕易感濕邪等。
廈門地方多風。中醫學認為在外感六淫邪氣當中，風為六淫之首。也就是說風邪為六淫邪氣的主要致病因素。這是為什麼呢？因為風為陽邪，善動而不居，具有升發、向上、向外的特性，其性開泄，易使人體皮膚腠理疏鬆開張而津氣外泄，進而使人體的防護功能減弱，外邪乘虛而入。所以寒、濕、燥、熱等外邪，多依附於風邪而侵犯人體，如外感風寒、風熱、風濕等。風為百病之長，它常為外邪致病的先導，多兼其它邪氣同病。
風邪善行而數變。「善行」是指風邪致病，具有病位游移，行無定處的特性。「數變」，是指風邪致病，具有變幻無常和發病迅速的特點。例如風疹塊(尋麻疹)就有皮膚成片腫脹瘙癢，發無定處，此起彼伏的特點。一般發病多急，傳變也較快。風邪常傷及人體的上部(即頭面)、陽經和肌表，使皮毛腠理疏鬆張開，津氣外泄，常出現頭痛、汗出、惡風、上火等症狀。
風多雨少、氣候乾燥或過食辛辣海鮮（中醫有「魚生火，肉生痰」的說法）都容易引起「上火」。預防「上火」，我們平時生活要有規律，注意勞逸結合，按時休息。要多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物，多飲水或喝清熱飲料。
一般來說，輕微的「上火」通過適當的調養人體會自動恢復；如果是「上火」比較厲害，就需要應用一些葯物來幫助「降火」。中醫「降火」有其獨特的功效，根據中醫理論不外乎有「滋陰清熱、清熱瀉火、解毒消腫」等治療原則。但由於「火」的虛實不同、部位不同、臟腑不同、經絡不同等，還需具體辨證。比如，治「中焦火」宜投清胃散等，治「心火」用導赤散等，治「實火」用三黃片、牛黃解毒片等葯泄火，具有清熱瀉火功效的中葯性味多苦寒，用其治療實熱火證效果頗佳，若用其治療因陰虛而致的虛火，不但達不到治療目的，反因為苦寒易化燥傷陰而使陰虛更盛，虛火更重，因此最好在醫生指導下進行。
Ⅱ 廈門地鐵樹洞每天收到上千條留言，成年人的情緒需要隱藏嗎
廈門地鐵樹洞每天收到上千條留言，成年人的情緒是需要隱藏的。理由如下：
第一：成年人跟小孩子最大的區別就在於不能隨便發泄情緒一個成年人之所以稱之為成年人，就是因為她們有能力控制自己的情緒，能夠對自己的行為負責任，如果當一個成年人遇到問題就跟小孩子一樣，隨便的大哭大鬧，開心就笑，難過就哭，那麼就會顯得非常的兒戲，這就稱不上成熟。所以說這就是成年人跟小孩子的根本區別，成年人是不能隨便發泄情緒的，這就是成年人的世界。
如果把自己的情緒表露出來，自己的情緒得不到任何的緩解，還會增加別人的負擔，沒有人願意跟充滿負能量的人在一起。如果朋友之間偶爾的互相安慰，互相取暖，這是相當幸運和溫馨的事情，但是一旦這樣的事情出現頻率多了，任何人都會厭煩。別人也沒有義務去照顧你的情緒，別人也沒有那麼多的時間去幫助你消化情緒。每個人都只能靠自己，畢竟每個人每天都有情緒，別人不說，只是因為隱藏起來了。
Ⅲ 近日，廈門地鐵樹洞欄走紅網路，成年人的情緒需要隱藏嗎
我覺得成年人的情緒有時候確實需要隱藏，因為礙於各種身份的束縛所以很多時候成年人確實沒有辦法很好或者是很自由的把自己的一些情緒釋放出來，所以這樣一個地鐵樹洞欄才會如此受到大家的追捧；
其實主要就是因為很多時候成年人的情緒沒有辦法自由的宣洩出來，絕大多數的成年人都會選擇隱藏自己的情緒，其實包括我自己也是一樣的；
所以有時候會羨慕孩子的世界，因為他們的情緒也是毫無保留的展現出來，在他們的世界裡不需要隱藏，也不需要考慮太多，這其實就是作為成年人的悲哀吧。
所以其實我們也應該辯證地來看待這個問題，雖然說成年人的情緒隱藏可能會讓你覺得不真實，但是有的情況下你就確實要隱藏你的情緒，這樣的話才算是順應這個社會，在這個世界恐怕只有孩子可以毫無保留不用隱藏自己的任何情緒吧。
Ⅳ 為什麼喜歡廈門，為什麼要來廈門
為什麼喜歡廈門？
作為在那裡念了四年書的人，我還點發言權。
去坐坐廈門的公交，再觀察一下那裡的讓座率，你會明白北上廣的公共交通有多麼讓人抓狂。去植物園、環島路看看晨練的老人家們，去海灘邊看看玩耍的孩子，相擁的情侶，你會知道讓城市更美好的是清新的空氣，是和諧的環境，而不是鋼筋叢林。當情緒低落的時候，把啤酒從酒吧拿到海邊來喝，聽聽浪花拍岸，吹吹咸澀的海風，把那點痛楚偷偷說給大海聽，或許你真會相信「面朝大海，春暖花開」不是哄人的。