① 乘火車由北京出發經我國最大東西鐵路通道至拉薩沿途經過的鐵路都有什麼
北京西——拉薩，Z21次。經由京廣線、石太客專、
太中銀線、包蘭線、蘭青線和青藏線運行；途徑北京市、河北省、山西省、陝西省、寧夏回族自治區、甘肅省、青海省、西藏自治區；沿途經過的主要站點有：北京、石家莊、太原、中衛、蘭州、西寧、格爾木、那曲、拉薩。列車自華北平原出發，穿越太行山，爬升到黃土高原，經過毛烏素沙漠南緣，進入寧夏騰格里沙漠邊緣，向南進入甘肅，穿越蘭州沿黃河進入青藏高原，經青海湖、柴達木盆地，逐步攀升翻越唐古拉山進入藏北草原，過納木錯、羊八井終到拉薩！
② 北京直達拉薩的火車，沿途都經過那些主要省市
目前(2021.5)不轉車只有Z21次，經停站點見下圖
經過省市區有北京、河北、山西、陝西、寧夏、甘肅、青海、西藏。