⑴ 筋膜炎可以自愈嗎，怎麼自愈
筋膜炎就是肌肉和肌腱之間的一種無菌性的炎症，這種疾病的發生主要就是長時間的過度勞累以及慢性的肌肉勞損導致的，也可能是由於局部的炎症，刺激，導致局部的血液循環障礙，引發出現的一種炎症，最常見的就是腰背的筋膜炎，足底的筋膜炎等，發生筋膜炎的這種疾病一般是沒有自愈的可能性的，最好是建議患者及時地去醫院進行治療，然後使這種疾病得到治癒。
筋膜炎的這種疾病發生以後，在急性期的時候患者可以適當的局部給予熱敷，然後配合著理療來進行輔助的治療，過了急性期以後患者也可以積極地給予針灸以及給予按摩，或者是給予短波的治療。
⑵ 震驚！足底筋膜炎竟然可以這樣治！康復者的親身經歷曝光！！
震驚！足底筋膜炎竟然可以這樣治？！康復者的親身經歷曝光！！
最近總是在網上看到有很多人說自己得了足底筋膜炎，足底筋膜炎直接表現就是足跟痛。想了很多辦法，也總是治標不治本。看到這些我就想把我治療足底筋膜炎的經歷分享出來，希望更多的人能得到幫助。
我的足底筋膜炎就是由於大學期間，為了勤工儉學就去學校外面找兼職，因為那會沒有大學畢業，所以就只能找一些體力活。賺的多，而且學歷要求低。時間長了，就感覺足部經常出現疼痛的情況。
剛開始也沒有在意，就去網上買了洛索洛芬鈉凝膠膏 ，還別說，效果是真不錯，貼上沒一會功夫，足部馬上就不疼了。但是沒有貼兩天，我的腳又有點難受，還有點癢。在網上咨詢了一下醫生，醫生說是過敏了，讓趕緊停用。
停用以後，我的腳也越來越嚴重了。有時候去圖書館，人太多，沒凳子坐，站一會就會疼的受不了。沒有辦法就去醫院檢查，醫生說我這是由於足部長期勞損造成的，讓我盡量做足部一些保養，也盡量避免足部過多的運動量。最後給我開了2盒中葯萃取的 足利芙。
這也是一款塗抹式的膏葯，效果也很不錯。剛用上是涼涼的，很舒服，足部一下子就不疼了。我用了2盒，腳部位也沒有出現過敏，而且能夠明顯感覺到腳好了不少。但就是這個葯價格太貴了。一個宿舍的舍友給我出主意，讓我在網上買，說不定能便宜點，我去陶 寶上看了一下，確實便宜，就在網上又買了兩盒，是正品。
後來我再也沒有去做過那個兼職了，而且還按照醫生的囑咐。差不多用了一個月的時間，我的足跟痛基本就康復了。後來雖然好了，但我還是堅持鍛煉，至今已經過去兩年了，我的足跟痛也一直沒有復發過。
以上就是我治療足底筋膜炎的全部過程，希望能對大家有所幫助。
⑶ 醫生你好，我今年21歲，女，患上了臀肌筋膜炎
建議推拿和理療，可以很好地改善症狀。
杭州市中醫院-推拿康復中心-孫波副主任醫師
⑷ 全國治療肌筋膜炎醫院前十名
注意保暖，多休息，不要過度勞累以及頻繁的彎腰，可以熱敷一下背部疼痛的點。平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。盡量不做大運動量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠，可以適當做半小時的室處散步。平時可以多用熱水泡腳，平時不要久站，不要穿太緊的鞋。平時要注意保暖，不要著涼，不要過度勞累。平時要注意飲食規律，多吃新鮮蔬菜和水果
日常護理
1.注意氣候變化，保暖。2.控制體重，硬板軟墊床，工作檯面高低要合適。3.注意勞逸結合，不要長時間同一姿勢。4.加強鍛煉，運動前應先做熱身活動，強度循序漸進。
⑸ 筋膜炎真的可怕嗎
真的太難治了。我媽媽今年75歲了，被足底筋膜炎折磨了將近十多年，主要表現就是腳疼腿麻，整個腿部長期都是腫的，因為腿不能靈活抬起來，走路都很受限制！媽媽年輕的時候，是個很要強的人，年紀大了後因為這個要拄拐杖、坐輪椅的，所以非常有挫敗感，整個人精神面貌都差了很多，也不怎麼願意出門。期間帶她看醫生，做按摩、針灸很多方法都試過了，就治標不治本，還是反反復復的發作。為了這個筋膜炎，我們是找了不少名醫，吃了不少葯，最後遇到個比較好的老師傅，按摩技術不錯，每次按完，能讓媽媽的腳疼痛緩解一兩天，就一直在這個師傅那定期按摩。
今年年初的時候，小區門口新開了家秀域，看他們的宣傳是家智能健康機構，有調理筋膜炎的方案，方案還是南方醫科大學博士生導師原林教授制定的，感覺還是挺專業靠譜的，就帶著媽媽去試了一下。
店裡健康顧問了解媽媽的情況後，知道是足底筋膜炎，情況還是比較嚴重的。因為腰是下肢循環的開關，所以他們針對下肢的筋膜炎調理原則是不光要做疼痛部位，而是會在腰部和腿部進行整體的疏通，再針對足底的筋膜炎做加強理療。秀域給我們採用的是物理科技的方法，通過點陣波對腰和腿進行操作，點陣波原理和按摩一樣，但是利用聲波技術，滲透力會更強，能夠快速撥開粘連肌肉，疏通經絡，緩解疼痛。
媽媽第一次做的時候還是蠻怕痛的，說這個力度是要比那個老師傅的沉一些，而且一直是同樣的力度，但就是很酸痛。顧問解釋說這個是因為媽媽肌肉堵塞的點比較多，疏通起來是會有酸痛的感覺，畢竟痛則不通，通則不痛。做完之後，媽媽腿比來之前抬的幅度就大一些， 也輕松不少。所以我們就聽顧問意見，隔一天來做一次，結果才做了三次，媽媽整條腿比以前小一圈，不是瘦了，就是腫消掉了，腳也不痛了，發麻的感覺更是沒有了。做完一個療程，拄個拐杖走路也沒之前那麼艱難。因為身體的好轉，媽媽人都開心些，也願意每天晚上跟我們出去散散步。所以筋膜炎是難治療點，但是現在科技越來越發達了，大家還是要有信心呀！
⑹ 筋膜炎可以自愈 嗎
輕度經筋膜炎具有自愈性傾向,可在適當休息之後逐漸恢復;而中度和重度筋膜炎不具有自愈性,必須要通過確切方法予以治療.
⑺ 雙腳腳底酸痛，不能長時間站立，該怎麼治療
提問：所患疾病： 腳底筋膜炎 病情描述（發病時間、主要症狀、就診醫院等）：患者男，31歲，體育老師，身體狀況良好。此次病情：1、站立時間長會雙腳腳底酸痛，兩年。2、晚上睡覺起來上廁所，腳一落地感覺腳裂開一樣的痛。（這個症狀現在好像有所好轉）3、酸痛起來的時候整個人感覺會比較疲勞，休息一下會有所好轉。現在在杭州邵逸夫醫院骨科看病。
⑻ 筋膜炎能治好么
筋膜炎能治好，通常有以下措施：1、口服非甾體類消炎止痛葯，比如雙氯芬酸鈉腸溶膠囊、氯諾昔康，這些葯物能夠有效的減輕筋膜部位的炎症、炎性水腫以及疼痛感；2、可以去醫院推拿科進行推拿治療，應用彈撥的推拿手法能放鬆局部的軟組織，增加血液循環，促進炎症的代謝，松解黏連，從而減輕筋膜部位的炎症狀態；3、紅外線治療或者炒熱的粗鹽、暖水袋等都能放鬆局部的軟組織，增加動脈供血，促進靜脈迴流，減輕局部的炎症刺激，明顯的緩解症狀；4、平時要注意保暖，筋膜炎位置不能受涼，在坐位以及卧床位時盡量保持筋膜炎症的組織結構充分處於放鬆狀態，避免出現過度疲勞以及勞損而導致加重炎症。
⑼ 肌筋膜炎
腰肌筋膜炎是發生在腰部軟組織的勞損性疾病，多由長期腰部持力、彎腰活動或腰部姿勢不良所致。臨床表現為腰部隱痛、時輕時重，勞累加重，休息好轉，反復發作。病理機制為腰部筋膜的勞損、變性纖維化，產生條索狀硬結，壓迫末梢血管，使局部組織代謝發生障礙，組織胺及激肽類物質增高而出現疼痛。中醫認為本病以局部經絡阻滯、氣血運行不暢為主，但因病人體質不同及患病期間感受風寒濕之異，各有不同。治療以活血化淤、消腫止痛、溫經散寒為主。
臨床研究
研究人員用新癀片內外合治，治療腰肌筋膜炎200例，患者年齡18～68歲，平均55歲，男110人，女90人。治療時間：14～32天，平均19天。療效肯定。
新癀片具有活血化瘀、消腫止痛、和營生新、續筋接骨及補益肝腎、強筋壯骨之功效。對腰肌筋膜炎具有標本兼治的作用。腰肌筋膜炎的治療方法很多，運用新癀片內外合治，減少了全身給葯的用量，而加強了病灶局部的葯物濃度，增加療效，減少了不必要的副作用，可稱為一葯多用的良方。推而廣之，它還可用於頸椎病、背肌筋膜炎、肩周炎、網球肘等勞損性疾病。
腰肌筋膜炎常用以下幾種手法治療：
(1)袞法：在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法，手法宜輕柔緩和，連續滾動8分鍾，再於患部施以分筋法，如有明顯的條索狀改變時，手法要略重，以手拇指沿肌纖維方向進行彈撥約2分鍾。
(2)掌揉法：醫者以大小魚際著力，在腰痛部位的軟組織上作環形揉動，自上而下，稍加一定的壓力，反復揉動7～8分鍾，再在腰背部做散法2分鍾，使局部血運改善，達到溫通經絡，活血化瘀、消炎止痛的效果。
(3)膊運法：醫者以前臂的尺側面接觸病人的皮膚，作環形或半環形揉動，此法接觸面積較大，每次可治療5～7分鍾，然後再於局部施以順筋法，自上而下捋順肌肉，約5分鍾。
(4)按壓法：採用雙掌按壓，雙手相疊，用掌根魚際或全掌著力按壓，按壓時動作要持續緩和，按壓到一定深度時，可作旋轉性按壓，每次10分鍾左右。
回答者：馮家老爹 - 試用期 一級 11-29 02:02
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腰肌筋膜炎常用以下幾種手法治療：
(1)扌袞法：在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法，手法宜輕柔緩和，連續滾動8分鍾，再於患部施以分筋法，如有明顯的條索狀改變時，手法要略重，以手拇指沿肌纖維方向進行彈撥約2分鍾。
(2)掌揉法：醫者以大小魚際著力，在腰痛部位的軟組織上作環形揉動，自上而下，稍加一定的壓力，反復揉動7～8分鍾，再在腰背部做散法2分鍾，使局部血運改善，達到溫通經絡，活血化瘀、消炎止痛的效果。
(3)膊運法：醫者以前臂的尺側面接觸病人的皮膚，作環形或半環形揉動，此法接觸面積較大，每次可治療5～7分鍾，然後再於局部施以順筋法，自上而下捋順肌肉，約5分鍾。
(4)按壓法：採用雙掌按壓，雙手相疊，用掌根魚際或全掌著力按壓，按壓時動作要持續緩和，按壓到一定深度時，可作旋轉性按壓，每次10分鍾左右