❶ 杭州老人去玩有什麼推薦的景點和美食嗎
西湖
，說到杭州，西湖肯定也是第一位的，環境好，清凈，我為什麼沒有放在第一是因為節假日人多，良渚相對人少一些，西湖適合平時帶父母逛逛，聊聊天，坐坐船！
雷峰塔，
雷峰塔上去還是很方便因為有電梯站在雷峰塔可以眺望整個西湖，這種山山水水，中 老年人的最愛️！
嘉興的烏鎮，帶父母逛逛還是很適合的，而且離杭州很近，適合一家人自駕。烏鎮的西柵比東柵好玩，很真實的地方，人多但是商業氣息稍濃，東柵相對古樸一些，推薦景點：茅盾故居、古戲台、宏源泰染坊等！
吃的話推薦幾個餐廳吧：四季金沙（西湖區靈隱路5號西子湖四季酒店1樓）
紫萱解香（西湖區八盤嶺路1號紫萱度假村內）
西湖紫薇（西湖區楊公堤18號西湖國賓館8號）
柏悅悅軒（上城區錢江路1366號柏悅酒店37樓）
❷ 74歲老奶奶。吃什麼好
吃瘦肉丸子，嫩牛排，煮爛的肉類；好嚼的水果比如香蕉、芒果、橙子等，好嚼的綠色蔬菜；牛奶要多喝；經常喝點豆漿。可以吃點復合維生素、老年奶粉等。保持營養均衡就好了，沒什麼特別的。