當前位置:首頁 » 杭州知識 » 杭州43歲全職媽媽能學什麼
擴展閱讀
福州壺井避風港在哪裡 2024-06-12 22:54:57

杭州43歲全職媽媽能學什麼

發布時間: 2024-05-21 01:58:15

① 瀹跺涵涓誨囧煿鍏諱粈涔堝叴瓚g埍濂斤紝瀹跺涵涓誨囬渶瑕佺殑鎶鑳

寰堝氬コ鎬х粨濠氫箣鍚庯紝鍙鑳戒負浜嗗跺涵璺熷╁瓙錛屼細閫夋嫨杈炴帀宸ヤ綔錛屽湪瀹跺仛瀹跺涵涓誨銆傚緢澶氫漢閮借夊緱瀹跺涵涓誨囨槸涓浠跺緢杞繪澗鐨勪簨鎯咃紝鍏跺疄騫朵笉鐒訛紝瀹跺涵涓誨囨瘡澶╅渶瑕佸仛鐨勪簨鎯呭緢澶氾紝鍋跺皵鏈変竴浜涢棽鏆囩殑鏃墮棿錛屽彲鑳戒篃浼氭兂瑕佸︿範涓浜涙柊鎶鑳斤紝鍏呭疄鑷宸辯殑鐢熸椿銆傞偅涔堬紝瀹跺涵涓誨囧煿鍏諱粈涔堝叴瓚g埍濂斤紝瀹跺涵涓誨囬渶瑕佺殑鎶鑳介兘鏈夊摢浜?涓嬮潰涓哄ぇ瀹朵粙緇嶄竴涓嬬浉鍏崇煡璇嗐

瀹跺涵涓誨囧煿鍏諱粈涔堝叴瓚g埍濂

1銆佸︾憸浼

瀹跺涵涓誨囨瘡澶╁憜鍦ㄥ墮噷錛屽彲鑳藉緢澶氫漢鐨勮韓鏉愪細涓嶇煡涓嶈夌殑瀹規槗鍙戣儢錛岃繖涓鏃跺欙紝鎴戜滑灝卞彲浠ュ︾憸浼;

2銆佸︾編瀹

姣忓ぉ鐨勫跺姟浜嬶紝璁╁跺涵涓誨囦滑涔熶細鎰熷埌綣佺悙鍜屽姵緔鐨勬椂鍊欙紝褰撴垜浠鏈夐棽鏆囨椂闂翠簡錛屽氨瀛︿竴瀛︾編瀹癸紝璁╂垜浠鐨勮倢鑲や繚鎸佺編涓;

3銆佸﹂挗鐞

瀹跺涵涓誨囨瘡澶╃殑鐢熸椿浼氭瘮杈冧箯鍛籌紝榪欎釜鏃跺欐垜浠灝卞︿竴瀛﹀脊閽㈢惔錛屼笉浠呬赴瀵屾垜浠鐨勭敓媧伙紝榪樿兘鎻愬崌鑷宸;

瀹跺涵涓誨囬渶瑕佺殑鎶鑳

01. 鑹濂界殑蹇冪悊緔犺川

鍦ㄦ湇鍔′腑楂樼瀹跺涵鐨勮繃紼嬩腑錛岄樋濮ㄩ潰涓寸潃濂㈠崕鐨勫跺涵鐜澧冧笌鐜板疄鐢熸椿鐘跺喌鐨勫法澶у樊寮傦紝闅句互閬垮厤蹇冪悊涓婄殑宸璺濄傚緢澶氶泧涓誨苟娌℃湁鎰忚瘑鍒頒綇鍦ㄥ墮噷鐨勪繚濮嗗逛粬浠鐨勬儏鎰熷獎鍝嶃傛湁鏃跺欙紝榪欑嶅績鐞嗗樊璺濅篃鍩嬩笅浜嗗嵄闄╃殑縐嶅瓙錛岄樋濮ㄥ緢瀹規槗鍔ㄦ憞鑷宸卞師鏉ョ殑蹇冦傚洜姝わ紝甯稿父鎽掑純涓鍘㈡儏鎰匡紝鏃舵椂淇濇寔涓棰楄嚜寰嬬殑蹇冦

濂戒富濡囩殑5欏瑰繀澶囨妧鑳芥槸涓嶅彲緙哄皯鐨

鍥犳わ紝浣滀負涓鍚嶅舵斂闃垮Ж錛岃佸︿細璋冩暣鑷宸辯殑蹇冩侊紝鐢ㄤ竴棰楀鉤闈欍佸鉤闈欑殑蹇冨幓闈㈠逛竴鍒囥傞樋濮ㄥ簲璇ユ妸鍏ㄩ儴綺懼姏鏀懼湪鑷宸辯殑宸ヤ綔涓婏紝淇濇寔鑴氳笍瀹炲湴鐨宸ヤ綔鎬佸害錛屽夌尞綺劇烇紝縐鏋佷箰瑙傜殑鐢熸椿鎬佸害錛屼綋鐜拌嚜宸辯殑浠峰礆紝璧㈠緱紺句細鐨勫皧閲嶏紝緇存姢涓浜哄皧涓ャ

02. 寮虹儓鐨勮矗浠繪劅

闃垮Ж鐨勫伐浣滃緢澶嶆潅錛岀粏鑺傜悙紕庯紝璐d換閲嶅ぇ銆傞泧涓誨彲浠ユ妸鐓ч【鑰佷漢銆佸╁瓙鍜屽跺涵瀹夊叏鐨勮矗浠繪墭浠樼粰浣狅紝榪欐槸浠ヤ俊浠諱負鍓嶆彁鐨勩

濂戒富濡囩殑5欏瑰繀澶囨妧鑳芥槸涓嶅彲緙哄皯鐨

鍥犳わ紝浣滀負涓鍚嶅跺涵涓誨囷紝浣犲繀欏繪湁寰堝己鐨勮矗浠繪劅銆

涓涓灝忓皬鐨勫け璇灝卞彲鑳介犳垚鏃犳硶寮ヨˉ鐨勪激瀹蟲垨鎹熷け錛屼笉浠呭け鍘婚泧涓誨拰鍏鍙哥殑淇′換錛屾洿浼氬獎鍝嶄綘鍦ㄥ舵斂琛屼笟鐨勬湭鏉ュ彂灞曞墠鏅銆傛墍浠ワ紝璇峰儚瀵瑰緟鑷宸辯殑瀹朵漢銆佺埗姣嶅拰瀛╁瓙涓鏍峰瑰緟浣犵殑闆囦富鍜屼粬鐨勫朵漢錛屾妸璐d換鎰熴佷俊蹇冨拰鑰愬績鏀懼湪宸ヤ綔鐨勬瘡涓涓緇嗚妭涓婏紝璁╄繖浜涙垚涓轟綘鐨勪範鎯銆

3.閬靛畧鑱屼笟閬撳痙鍜岃亴涓氳屼負鍑嗗垯

闅忕潃闆囦富瀵歸樋濮ㄩ渶奼傜殑澧炲姞錛岄樋濮ㄨ鍋風殑鎯呭喌涔熷湪澧炲姞銆傚洜姝わ紝闆囦富鍦ㄩ夋嫨闃垮Ж鏃跺繀欏昏冭檻鍒板ス浠鐨勪釜鎬с佹ф牸銆佸跺涵鍜屾湅鍙嬬瓑緇煎悎鍥犵礌銆傛瘯絝燂紝闃垮Ж浠闇瑕佸湪闆囦富鐨勫墮噷鍚屼竴灞嬫獝涓宸ヤ綔銆傚お澶氱殑鏈鐭ュ洜緔犳棤娉曟帶鍒躲

鍥犳わ紝濮戝戜滑蹇呴』鍏峰囧熀鏈鐨勮亴涓氶亾寰楓佽緝楂樼殑鑱屼笟緔犲吇鍜岃壇濂界殑鑷寰嬫с傞櫎浜嗛伒瀹堟硶寰,璇氬疄瀹堜俊銆佹枃鏄庡拰紺艱矊,灝婇噸鑰佷漢鍜岀収欏懼勾杞諱漢,杞存壙鑹拌緵鍜屽姫鍔,鑷村姏浜庡伐浣,鑺備凱,鑺備凱,闃垮Ж涔熷簲璇ョ煡閬撳備綍灝婇噸鐢ㄤ漢鍗曚綅鐨勭敓媧諱範鎯鍜屼笉騫查勬垨鎵撴壈鑰佹澘鐨勭佷漢鐢熸椿銆傝繖浜涢兘鏄闃垮Ж浠蹇呴』閬靛畧鐨勮亴涓氶亾寰楓

4. 鎺屾彙緇煎悎鏈嶅姟鎶鑳

闆囦富閫夋嫨灝忓Ж錛屼竴鏄鐪嬪皬濮ㄧ殑瀹夊嵄;浜屾槸鐪嬮樋濮ㄧ殑宸ヤ綔鑳藉姏銆

闅忕潃瀹舵斂琛屼笟鐨勪笉鏂鍙戝睍鍜屼漢姘戠敓媧繪按騫崇殑涓嶆柇鎻愰珮錛岀敤浜哄崟浣嶅瑰舵斂鏈嶅姟姘村鉤鍜岃川閲忕殑瑕佹眰涔熼愭笎鎻愰珮銆傚伐浣滃墠鍩硅宸茬粡鎴愪負闃垮Ж浠榪涘叆瀹跺涵鍓嶇殑蹇呬慨璇俱傞樋濮ㄤ滑錛屼笉綆″ス浠鏇劇粡澶氫箞鏈夐瓍鍔涳紝閮藉簲璇ヤ粠闆跺紑濮嬶紝鍦ㄥ垰榪涘叆瀹舵斂琛屼笟鏃跺︿範鐩稿叧鐨勬妧鑳姐

涓涓闃垮Ж鎷ユ湁澶氫釜鑱屼笟鎶鑳借瘉涔騫朵笉緗曡併備綔涓洪樋濮錛屾垜闇瑕佸︿範鏇村氱殑鏂扮煡璇嗭紝灝嗘墍瀛︾殑鐞嗚虹煡璇嗕笌鍏蜂綋鐨勫疄闄呮湇鍔$揣瀵嗙粨鍚堬紝灝嗘湇鍔$殑姣忎竴涓鐜鑺傞兘綺懼績鎵撶(閫忓交錛屼笉鏂鎻愰珮鏈嶅姟姘村鉤錛岀Н緔鏇村氱殑瀹炶返緇忛獙銆

5.鑹濂界殑娌熼氭妧宸鍜屼漢闄呭叧緋誨勭悊鑳藉姏

姣忓綋浠栦滑鋙嶅叆涓涓鏂扮殑瀹跺涵錛屽氨蹇呴』闈㈠逛竴涓鏂扮殑鐢熸椿鐜澧冿紝榪欏氨闇瑕佷粬浠鑺辮垂涓浜涙椂闂村拰綺懼姏鏉ラ愭笎鐔熸倝鍜岄傚簲闆囦富鐨勯渶奼傘傞泧涓誨笇鏈涢樋濮ㄦ槸涓浣嶇湡璇氬畧淇°佽笍瀹炶兘騫茬殑濂藉姪鎵;闃垮Ж涔熷笇鏈涢亣鍒頒竴涓灝婇噸鍜岀悊瑙eス鐨勫ソ闆囦富銆傝繖浜涢兘闇瑕侀樋濮ㄤ緷闈犺壇濂界殑娌熼氭妧宸у拰浜洪檯浜ゅ線鎶宸ф潵瀹炵幇銆

瀹跺涵涓誨囪ユ庝箞寮哄ぇ鑷宸

1.濡堝堝苟闈炰繚濮嗭紝搴斿綋浠庝腑瀛︿細鍋鋒噿

鍏ㄨ亴濡堝堜竴瀹氳佽板緱錛屽叏鑱屽堝堟槸瀛╁瓙鐨勫堝堬紝涔熸槸瀹朵腑鐨勪竴鍒嗗瓙錛屽苟闈炴槸淇濆嗭紝搴旇ヨ佸︿細鍋蜂竴鐐規噿錛屽埆鎬繪槸涓浜烘墰璧峰跺姟媧匯

浣滀負鍏ㄨ亴濡堝堬紝鍏墮渶瑕佸緩絝嬬殑絎涓蹇冩侊紝渚挎槸瑕佸氱埍鑷宸變簺銆佽╄嚜宸卞揩涔愪簺錛岃繖鏍鋒暣涓瀹朵篃浼氳濡堝堢殑蹇涔愭墍鎰熸煋錛屼笀澶鍜屽╁瓙涔熶細鏇寸埍鑷宸變竴浜涖

鍥犳わ紝濡堝堜滑涓瀹氳佸︿細鍒嗛厤浠誨姟鍒頒笀澶韜涓婏紝鎶氬吇瀛╁瓙鐨勪簨鎯呬篃闇瑕佷笀澶鐨勫弬涓庯紝鎶婅嚜宸辯殑鎬佸害涓庡績鎬佷竴鐩翠繚鎸佷簬縐鏋佸悜涓婄殑鎬佸害錛岃繖鏍蜂篃鎵嶈兘鏇村垢紱忎竴浜涖

2.鍗充究鏄鍏ㄨ亴濡堝堬紝涔熻佷笉鏂瀛︿範

鍏ㄨ亴濡堝堜笉鑳藉繕璁頒篃涓嶈兘鏀句笅“瀛︿範”榪欎歡浜嬫儏錛屼漢浠甯鎬細璇“媧誨埌鑰併佸﹀埌鑰”錛屼綔涓哄堝堣繖涓瑙掕壊鏈瀹蟲曠殑錛屼究鏄鍜屾暣涓紺句細鑴辮妭榪欎竴闂棰樹簡錛屽蟲曡嚜宸卞拰涓堝か娌′簡鍏卞悓璇濋樸佸蟲曡嚜宸卞拰瀛╁瓙涓嶈兘濂藉ソ浜ゆ祦涓庢矡閫氥

鍥犳ゅ湪榪欎釜鏃跺欙紝灝辯畻鏄鍏ㄨ亴濡堝堛佸氨綆楅渶瑕佷竴鐩撮櫔浼寸潃瀛╁瓙錛屼竴澶存墡榪涘跺涵鏃ュ父涓錛屼篃涓瀹氫笉瑕佹斁寮冨︿範錛岀敤闂叉殗鐨勬椂闂村︿範鑷宸卞枩濂界殑浜嬬墿涓庢妧鑳斤紝榪欐牱鎵嶅彲浠ュ厖婊¤嚜宸辯殑鍐呭績錛屽張鎴栨槸鍩瑰吇涓浜涚埍濂斤紝榪欐牱涓嶄粎涓嶄細鍜岀ぞ浼氳劚鑺傦紝鍙嶈岃繕鑳戒粠涓鎻愬崌鑷宸辯殑鐏甸瓊銆

3.涓嶈佸彧浼氭暣澶╁拰涓堝か鎶辨ㄨ嫤銆佹姳鎬ㄧ瘡

鍏ㄨ亴濡堝堜竴瀹氬埆鎬繪暣澶╁彧鐭ラ亾鍜屼笀澶鎶辨ㄨ嚜宸卞氱瘡銆佸氳嫤錛岃繖鏍蜂笉浠呬細璁╀笀澶鏇村弽鎰熻嚜宸變箣澶栵紝涔熶笉鎳傚緱濡備綍鍘諱綋鎮ゃ佸叧蹇冭嚜宸變簡銆

姣曠珶娌℃湁涓涓浜轟細鍠滄涓涓鍙鎳傚緱鎶辨ㄧ殑濂充漢錛岃繖鏍蜂笉浠呬細璁╄嚜宸卞け鍘昏嚜韜涓浜涚嫭鐗圭殑欖呭姏涓庢ф牸錛屼篃浼氳╀笀澶瓚婃潵瓚婄枏榪滆嚜宸憋紝榪涜屾貳鍖栧か濡誨叧緋匯

鍏ㄨ亴濡堝堝繀澶囩殑4欏“鎶鑳”錛屽挨鍏剁1欏癸紝甯﹀▋涓嶇瘡縐掑彉鏃跺皻杈e

4.澶氳姳浜涙椂闂磋呮壆鑷宸

榪囧幓鏈夌瘒鏂囩珷璁茶堪鐨勪究鏄濡堝堝艦璞″瑰╁瓙鐨勫獎鍝嶆湁澶氬ぇ錛屽樿嫢濡堝堟妸澶ф妸澶ф妸鏃墮棿錛岃楄垂鍦ㄥ跺姟媧諱笂錛屾病鏈夎繃澶氭椂闂存潵瑁呮壆鑷宸憋紝鍙鑳戒篃璁稿彧鏄鍗曠函鍘誨︽牎鎺ヤ釜瀛╁瓙錛屽╁瓙琚瀛╁瓙緇欏珜寮冨憿!

鍥犳ゅ堝堜竴瀹氳佽姳涓鐐規椂闂存潵涔拌。鏈嶃佸寲濡嗗搧鏉ヨ呮壆鑷宸憋紝涓轟簡鑷宸卞拰瀛╁瓙錛屼篃搴旇ヨ佸伔涓鎳掓潵瑁呮壆鑷宸憋紝璁╄嚜宸辨洿鍔犵編涓姐

鎵浠ュ叏鑱屽堝堢殑浣犱滑涓瀹氳佽頒綇錛屼笉綆″氱瘡銆佸氳嫤錛屽埆鎬繪槸鍦ㄤ笀澶闈㈠墠鎶辨錛屽彲浠ラ忚繃璁╀笀澶鑷宸卞甫瀛╁瓙鏉ヤ綋浼氳嚜宸卞叏鑱屽湪瀹跺甫瀛╁瓙鐨勮緵鑻﹀嵆鍙錛岃繖鏍蜂笉浠呬笉浼氳璁ㄥ帉涔嬪栵紝榪樹細鏇存噦寰楀備綍浣撴仱鍏ㄨ亴濡堝堢殑杈涜嫤銆

褰撶劧錛岃韓涓轟笀澶鐨勪綘浠錛屼篃瑕佹噦寰楀幓浣撹皡濡誨瓙鐨勮緵鍔籌紝灝ゅ叾鍦ㄥ甫瀛╁瓙榪欎竴鍧楋紝緇濆瑰埆鐢ㄧ疆韜浜嬪栫殑鎬佸害闈㈠癸紝榪欐槸寰堝規槗閫犳垚鍚墊灦寮曞肩嚎銆