⑴ 400米跑多少秒
在奧運會和世錦賽上跑44秒左右，全運會和全國錦標賽上能跑46秒左右，一般的全國比賽47秒左右。400米賽跑是一種常見的田徑短跑項目。通常它是短跑中距離最長的。在標準的室外跑道上，400米正好是繞跑道一周的長度。運動員從錯列的的起跑線出發，並在全程中都分道賽跑。
短跑運動員在400米跑的前半程有優勢，但是假如沒有經驗，訓練不合理，這種優勢就不會保持到終點。我們看到一些短跑運動員在400米中取勝，主要是因為發展耐久力比發展中距離的短跑能力更有效。
(1)天津小學田徑400米紀錄是多少擴展閱讀：
速度分配：
在400米跑中，全程分配速度和能量是最有效的方法，也是取得勝利的基本要求。沒有人能夠自始至終全速跑完400米，進行步幅和速度分配是必要的。
400米並不是全程短跑 。在100米和200米有驚人的速度的運動員，只有當他學會合理分配能量時，他在400米比賽中才能占據優勢。通常著名的400米運動員，他的200米最好成績與400米跑的前200米成績相比相差大約0.5秒，而沒經驗的400米選手卻有大約1秒的差距。
⑵ 天津全運會男子400米誰打破我國記錄
一年前的里約奧運會，南非人范尼凱克以43秒03封王400米，將美國名宿邁克爾·約翰遜保持了17年之久的世界紀錄提升了0．15秒。
一年後的中國全運會，郭鍾澤在400米中跑出了45秒14的全國紀錄，此前的紀錄還是16年前，由徐自宙在東亞運動會上創造的45秒25。
用奪冠並打破紀錄的獨特方式，21歲的郭鍾澤向偶像范尼凱克致敬，「體育界的人都知道，約翰遜那個紀錄多麼難打破」。
進入北大讀書後，郭鍾澤開始了邊訓練邊學習的日子。他也很享受這種生活，「學生運動員比較有優勢，在訓練的同時還能嘗到學習的快樂」。
他的學習與訓練會不會有沖突？面對記者的疑問，郭鍾澤從容地說：「體育與學習可以兼得，只要克服想玩的心理，兩者不會有沖突。」
其實，郭鍾澤最突出的特點是佩戴黑框眼鏡，頗似昔日的「眼鏡俠」胡凱。跑那麼快，眼鏡會不會掉？他笑著說：「不會掉，一直戴這種眼鏡，不會有影響，習慣了。」
目前，郭鍾澤已經大四，他計劃讀研，但也將繼續爭取在400米項目上的突破。
他說，「與盧志權、吳宇昂都是接力的隊友，希望一起共創佳績，互相追逐，互相提高，讓中國的男子400米走出亞洲，走向世界，參加奧運會」。
⑶ 小學400米，紀錄是多少
70秒
⑷ 誰知道小學生田徑100米、200米、400米、800米的成績是多少
小學男生最優秀的，100米可以跑到11秒8～11秒9，200米可以達到25秒以內，400米可以達到55秒左右，800米可以達到2分15秒以內。這些都是特例成績了。
一般經過一段時間專門訓練的有天賦的小學男生，100米優秀的可以到12秒5左右，200米可以到26秒左右，400米57秒左右，800米2分20秒左右。
由於小學不設全國性的田徑運動會，所以難以統計最優成績。
如果你侄子的百米成績在13秒以內，200米成績在27秒以內，400米成績在1分左右，800米成績在2分25秒以內，那麼就非常優秀了。
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小學5～6年級的孩子不可能是專業隊的，也很難達到國家二級運動員標准（11秒5，52秒），400米能跑52秒的話，200米起碼要跑到23秒5以內，這是不可能的。
⑸ 小學400米成績標準是什麼
小學生400米中長跑的標准成績分為高低年級兩個標准：高年級，標准成績分1分20到35秒。低年級，標准成績分1分40到50左右。
正確的跑步姿勢如下：
1、跑步時身體保持正直，以脊椎來支持身體大部份的重量，肩膀稍微向後，骨盤稍微向前，眼睛直視前方，最重要的是放鬆全身，才不易導致疲勞。
2、手臂動作：須維持身體平衡，與身體保持一點距離，手臂必須放鬆，並配合腳步擺動。 保持雙肩放鬆，否則就會彎腰駝背，更容易疲勞，脖子也更易僵直。
3、腿部動作：腳在著地時，足部正好在膝蓋正下方，保持膝蓋微彎，可以吸收地面沖擊力，減少膝關節受傷的可能性。跑步時用腳心著地，而不是腳跟。
400米 雖然屬於短跑項目，但是也得分段跑出節奏，這樣才能提高成績。一般把400米分段為4個100米。
1、起跑100米第一個100米出去就要把速度加起，身體慢慢抬起來。加速過程把自己的速度帶起來,至少達到自己極限的百分之九十。
2、直道100米第二個100米這里是很關鍵的，承上啟下的作用，跑好了就成功了。這100米要放鬆點，這里的松是肌肉放鬆，而不是速度減下來。因為前100米帶起速度了，所以這100米只要跑松點，其實速度依然沒變，也不用刻意去加速度。但要自己感覺到跑起不累，不緊。
3、彎道100米第三個100米由於直道100米比較松，進入彎道後就要馬上加點起來，過了弧頂後，再肌肉放鬆10米左右，因為肌肉長時間發緊，會影響最後100米的沖刺，所以這里要肌肉放鬆10米。再加速。
4、最後100米第四個100米跑到這100米時，差不多都感覺疲累，肌肉也感覺酸漲。所以這100米就沒什麼具體技術。只有硬拼，如果前面300米跑得好，這里拼起就比較輕松。但最後100米不管怎樣累，動作技術是要盡量保持不變。
⑹ 田徑運動會各項比賽世界紀錄 要全的
【田徑世界紀錄大全】性別 項目 成績 創造者 國籍 時間 地點 賽事
男 100米 9秒58 尤塞恩·博爾特 牙買加 2009.8.16 柏林 第12屆田徑世錦賽
男 200米 19秒19 尤塞恩·博爾特 牙買加 2009.8.20 柏林 第12屆田徑世錦賽
男 400米 43秒18 邁克爾·約翰遜 美國 1999.8.26 塞維利亞 第7屆世界田徑錦標賽
男 800米 1分41秒11 威爾遜·基普凱特 丹麥 1997.8.24 蘇黎世 國際田徑大獎賽
男 1000米 2分11秒96 諾·恩吉尼 肯亞 1999.9.5 列蒂 義大利國際田徑賽
男 1500米 3分26秒00 西查姆·埃爾·奎羅伊 摩洛哥 1998.7.14 羅馬 國際田聯黃金聯賽羅馬站
男 2000米 4分44秒79 西查姆·埃爾·奎羅伊 摩洛哥 1999.9.8 柏林 '99國際田聯黃金聯賽
男 3000米 7分20秒67 丹·科曼 肯亞 1996.9.1 列蒂 國際田徑賽
男 5000米 12分37秒35 貝克勒 衣索比亞 2004.5.31 荷蘭 國際比賽
男 10000米 26分17秒53 貝克勒 衣索比亞 2005.8.26 布魯塞爾 國際田聯黃金聯賽
男 3000米障礙 7分53秒64 沙希恩 卡達 2004.9.3 布魯塞爾 國際田聯黃金聯賽
男 馬拉松 2小時4分26秒 格布雷西拉西耶 衣索比亞 2007.9.29 柏林 馬拉松賽
男 20000米競走 1小時17分25秒6 塞桂拉 墨西哥 1994.5.7 卑爾根
男 50000米競走 3小時40分57秒9 圖坦 法國 1996.9.29 埃利庫爾
男 20公里競走 1小時16分43秒 謝爾蓋·莫洛佐夫 俄羅斯 2008.6.8 薩蘭斯克 全國錦標賽
男 30公里競走 2小時01分44秒 毛里齊奧·達米拉諾 俄羅斯 1992.10.3 庫內奧 本人告別賽
男 50公里競走 3小時34分13秒 尼澤戈羅托夫 澳大利亞 2008.5.11 第23屆世界盃競走賽
男 110米欄 12秒87 羅伯斯 古巴 2008.6.12 捷·俄斯特拉發 田徑大獎賽
男 400米欄 46秒78 凱文·揚 美國 1992.8.6 巴塞羅那 第25屆奧運會
男 4×100米接力 37秒10 卡特、弗雷特、博爾特、鮑威爾 牙買加 2008.8.22 北京 第29屆奧運會
男 4×400米接力 2分54秒29 Johnson Michael, Reynolds Harry, Watts Quincy, Valmon Andrew, 美國 1993.8.22 斯圖加特 第4屆世界田徑錦標賽
男 4×800米接力 7分2秒43 約·穆圖阿、 肯亞 2006.8.25 布魯塞爾 國際田徑賽
男 10公里 27分01秒 格布雷西拉西耶 衣索比亞 2002.12.11 多哈 10公里公路賽
男 20公里 55分31秒 旺吉魯 肯亞 2007.3.17 海牙 國際半程馬拉松賽
男 半程馬拉松 58分35秒 旺吉魯 肯亞 2007.3.17 海牙 國際半程馬拉松賽
男 1英里 3分43秒13 西查姆·埃爾·奎羅伊 摩洛哥 1999.7.7 羅馬 國際田聯黃金聯賽羅馬站
男 2英里 7分58秒61 丹尼爾.科門 肯亞 1997.7.19
男 跳高 2米45 哈維爾·索托馬約爾 古巴 1993.7.27 薩拉曼卡 國際田徑賽
男 跳遠 8米95(+0.3) 鮑威爾 美國 1991.8.30 東京 第3屆世界田徑錦標賽
男 三級跳遠 18米29(+1.3) 埃德沃茲 英國 1995.8.30 哥德堡 第5屆世界田徑錦標賽
男 撐桿跳高 6米14 謝爾蓋·布勃卡 烏克蘭 1994.7.31 塞斯特列雷 國際田徑賽
男 鉛球 23米12 蘭迪·巴恩斯 美國 1990.5.20 洛杉磯
男 鐵餅 74米08 丁爾根·舒爾特 前東德 1986.6.6 新勃蘭登堡
男 標槍 98米48 揚·澤萊茲尼 前捷克斯洛伐克 1996.5.26 耶拿 '奧林匹克日'田徑賽
男 鏈球 86米74 尤里·謝迪赫 前蘇聯 1986.8.30 斯圖加特
男 十項全能 9026分 塞布爾勒 捷克 2001.5.28 福拉爾貝格 國際田聯世界挑戰賽
女 100米 10秒49(0.0) 格里菲斯·喬伊娜 美國 1988.7.16 印地安納波利斯
女 200米 21秒34(+1.3) 格里菲斯·喬伊娜 美國 1988.9.29 漢城 第24屆奧運會
女 400米 47秒60 馬里塔·科赫 前東德 1985.10.6 堪培拉
女 800米 1分53秒28 婭爾米拉·克拉托赫維洛娃 前捷克斯洛 1983.7.26 慕尼黑 國際田徑賽
女 1000米 2分28秒98 斯·瑪斯科特娃 俄羅斯 1996.8.23 布魯塞爾 國際田徑大獎賽
女 1500米 3分50秒46 曲雲霞 中國 1993.9.11 北京 第7屆全運會
女 3000米 8分06秒11 王軍霞 中國 1993.9.13 北京 第7屆全運會
女 5000米 14分11秒15 蒂努內塞·迪巴巴 衣索比亞 2008.6.8 奧斯陸 國際田聯黃金聯賽
女 10000米 29分31秒78 王軍霞 中國 1993.9.8 北京 第7屆全運會
女 2000米障礙 6分11秒84 瑪琳娜·普魯茲尼科娃 俄羅斯 1994.7.25 聖彼得堡 第三屆友好運動會
女 3000米障礙 8分58秒81 薩米托娃 俄羅斯 2008.8.17 北京 第29屆奧運會
女 馬拉松 2小時15分25秒 保拉·拉德克里夫 英國 2003.4.13 倫敦
女 2英里 8分58秒58 梅塞萊特·德法爾 衣索比亞 2007.9.14 布魯塞爾 國際田聯黃金聯賽
女 5000米競走 20分02秒60 吉蘭·奧蘇利文 愛沙尼亞 2002.7.13 都柏林
女 10000米競走 41分56秒23 雷斯基娜 前蘇聯 1990.7.24 西雅圖
女 20000米競走 1小時26分52秒3 伊萬諾娃 俄羅斯 2001.9.6 布里斯班
女 5公里競走 20分13秒26 克里·薩克斯比 瓊娜 澳大利亞 1996.2.25 霍巴特 田徑大獎賽
女 10公里競走 41分04秒 葉琳娜·尼科拉耶娃 俄羅斯 1996.4.20 阿德勒 全國競走錦標賽
女 20公里競走 1小時25分11秒 奧爾加·卡尼斯基娜 俄羅斯 2008.2.23 俄·阿德列爾 全國田徑錦標賽
女 100米欄 12秒21(+0.7) 約丹卡·東科娃 保加利亞 1988.8.20 舊扎格拉市
女 400米欄 52秒34 尤里婭·佩奇昂基娜 俄羅斯 2003.8.8 圖拉 俄羅斯田徑錦標賽
女 4×100米接力 41秒37 西爾克·格拉迪施、薩賓·里格爾、英格里德·奧斯瓦爾德、瑪莉斯·格爾 前東德 1985.10.6 堪培拉
女 4×200米接力 1分27秒46 馬里恩·瓊斯等 美國 2000.4.29 賓夕法尼亞 州田徑賽
女 4×400米接力 3分15秒17 萊多夫絲卡婭、娜扎羅娃、彼尼基娜、布賴茲基娜 前蘇聯 1988.10.1 漢城 第24屆奧運會
女 4×800米接力 7分50秒17 奧莉扎倫科、吉莉娜、布里蘇娃、伊列娜 前蘇聯 1984.5.8 莫斯科
女 10公里 30分38秒 麥科爾根 英國
女 20公里 1小時3分21秒 洛娜·基普拉加特 荷蘭 2006.10.8 匈·德布勒森 國際田聯首屆國際公路賽跑錦標賽
女 半程馬拉松 1小時06分43秒 千葉正子 日本 1997.1.19 東京
女 1英里 4分12秒56 斯·瑪斯科特娃 俄羅斯 1996.8.14 蘇黎世 國際田徑大獎賽
女 1小時跑 18517米 圖內 衣索比亞 2008.6.12 捷·俄斯特拉發 田徑大獎賽
女 跳高 2米09 斯特夫卡·科斯塔迪諾娃 保加利亞 1987.8.30 羅馬 第2屆世界田徑錦標賽
女 跳遠 7米52(+1.4) 加利娜·奇斯佳科娃 前東德 1988.6.11 列寧格勒
女 三級跳遠 15米50(+0.9) 因尼薩·克拉維茨 烏克蘭 1995.8.10 哥德堡 第5屆世界田徑錦標賽
女 撐桿跳高 5米05 伊辛巴耶娃 俄羅斯 2008.8.18 北京 第29屆奧運會
女 鉛球 22米63 納塔利婭·利索夫斯卡婭 前蘇聯 1987.6.7 莫斯科
女 鐵餅 76米80 加布里爾·賴因施 前東德 1988.7.9 新勃蘭登堡
女 標槍 71米70 奧斯萊迪斯·梅嫩德斯 古巴 2005.8.14 赫爾辛基 第10屆世界田徑錦標賽
女 鏈球 77米96 沃爾達齊克 波蘭 2009.8.22 柏林 第12屆世界田徑錦標賽
女 七項全能 7291分 傑基·喬伊娜 克西 美國 1988.9.24 漢城 第24屆奧運會
⑺ 小學生400米中長跑的標准成績是多少
小學生400米是沒有設置標准成績的
按照《 國家學生體質健康標准》的標准將適用對象劃分為以下組別：小學、初中、高中按每個年級為一組，其中小學為6組、初中為3組、高中為3組。大學一、二年級為一組，三、四年級為一組。
而在《 國家學生體質健康標准》規定：小學一~四沒有設置400米跑測試，小學三、四年級的體側項目有50米跑、坐位體前屈、1分鍾跳繩、1分鍾仰卧起坐
其中，四年級50米跑，男生11.1s及格、女生11.5s及格
擴展資料：
小學生訓練跑步方法：
1、提高反應速度練習方法：練習蛙跳、弓步負重深蹲、練習起跑動作；
2、提高步幅頻率練習方法：原地高抬腿練習、連續蹬足。
3、提高步幅寬度練習方法：弓步壓腿、仆步壓腿。摸高訓練（彈跳）、高抬腿跑練慣用心練習吧，做好熱身，謹防運動受傷。
⑻ 少兒田徑400米吉尼斯世界紀錄
成功的基礎訓練——記內蒙古中學生男子400米紀錄保持者呂鵬的訓練
(入學成績:100米11″6,200米24″3,400米55″;畢業成績:100米11″1,200米22″8,400米50″)
50秒是記錄
⑼ 國內田徑400米記錄是多少
【中國記錄】
男子 400米 45秒25 徐自宙 2001年5月24日 在日本大阪 第三屆東亞運動會創造。
女子 400米 49秒81 馬玉芹 1993年9月11日 在中國北京 第七屆全國運動會創造。
【世界紀錄】
男子400米43秒18 美國選手邁克爾約翰遜1999年8月26日在西班牙塞維利亞創造。
女子400米47秒60 民主德國選手科赫1985年10月6日在德國亞堪培拉創造。
⑽ 四百米世界記錄是誰創造的，多少秒 中國隊員四百記錄是誰多少秒
男子400米世界紀錄是南非選手范尼凱克的43秒03，女子400米世界紀錄是德國選手瑪麗塔·科赫的47秒60。
中國紀錄：男子400米，45秒14，郭鍾澤2017年9月3日 在中國天津第十三屆全國運動會創造；女子400米，49秒81，馬玉芹1993年9月11日在中國北京第七屆全國運動會創造。
四百米項目特點：
400米是一項缺氧項目，這就意味著氧吸收量低於提供ATP（三磷酸腺苷）的需求量，400米跑的能源是從高能源磷酸鹽的衰竭和糖元的分解成乳酸得到的。
這項運動基本上依靠兩個無氧系統——三磷酸腺苷系統和乳酸系統，生理學家至今還未找到方法測定無氧能力、很難知道無氧貯存量是增加還是下降。只能依靠生理學家測定的400米賽跑中疲勞成分得知運動員的緊張類型。