『壹』 一個煎餅果子的熱量是多少大卡
一個煎餅果子的熱量是1000大卡。煎餅果子是國內的一種傳統小吃，一個煎餅果子的重量大概在300克左右，含有熱量1000大卡，屬於一種高熱量的食物。
煎餅果子的熱量
據檢測，每100克可供食用的煎餅果子熱量大概為160大卡。這個數字看似不高，不過通常一個煎餅果子重量大概為150克，它的熱量為240大卡，而標準的一份煎餅果子重量高達560克，因此它的熱量為897大卡，相當於我們每日必需攝取熱量的一半。
由此看來，煎餅果子的熱量是比較高的，吃一份兄凱頌煎餅果子相當於一頓主食而非小吃，所以吃了煎餅羨鄭果子後最好不要吃主孫搭食了，避免造成熱量超標。
『貳』 煎餅果子熱量高嗎
煎餅果子熱量還是比較高的，每一百克煎餅果子就有300到400卡的熱量。
『叄』 煎餅果子的熱量
呵呵簡毀，我最愛吃我們天津的煎餅果子了，其實你所說的1206大K熱量是包含其中的果子和果柄兒的熱量，我也怕長肉啊，所以每次吃煎餅果子都巧冊要藕夾，我覺得相對熱量會少一些。
尤其煎餅果子里加果柄兒是最油，還是夾果子少一些。
一整個重量一般來講300g——400g之間。畢竟每家和每家給的量也有所差異，有的給攔寬備抹的面醬也不一樣。摳門的就給的少些。
『肆』 一個煎餅果子的熱量是多少（不加油果子）
一個煎餅果子熱量據檢測，每100克可供食用的煎餅果子熱量大概為160大卡。這個數字看似不高，不過通常一個煎餅果子重量大概為150克，它的熱量為240大卡，而標準的一份煎餅果子重量高達560克，因此它的熱量為897大卡，相當於我們每日必需攝寬空取熱量的一半。由此看來，煎餅果子的熱量是比較高的，吃一份煎餅果子相當於一頓主食而非小吃，所以，吃了煎餅果子後最亂祥好不要吃主食了，避免造成熱量超標。中國人正常每天至少應該攝取1500大卡的熱量營養專家表示，食材煎後會版吸收部分油脂導致熱量提升，同時也易產生致癌物質，不利於健康，減肥期間應盡量少嘩巧搏食煎制菜餚，因此，減肥期間最好不要吃煎餅果子
『伍』 煎餅果子熱量高嗎 煎餅果子一次吃多少
煎餅果子是一種天津的著名小吃，金黃的麵皮包裹著各種美食，味道極好。那麼，煎餅果子熱量高嗎？煎餅果子一次吃多少？
煎餅果子熱量高嗎
煎餅果子的熱量：1206 大卡（每505.0克）
煎餅果子-自製的熱量：896 大卡（每560.0克）
根據營養分析的數據顯示，肢改好100克的煎餅裡麵包含熱量336大卡、碳水化合物83克、蛋白質7.6克、纖維素9克、脂肪0.7克等。與同等克重的米飯相比較，煎餅的熱量確實比較高，米飯僅僅是116大卡。當然不同的煎餅因為材料的不同，熱量也會有所不一樣，但是總的來說，它的熱量都會與上面的數據相差不遠。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)354.00
碳水化合物(克)74.70
脂肪(克)0.70
蛋白質(克)7.60
纖維素(克)9.10
維生素A(微克)
評價：含水量較低的主食，熱量較高，纖維較高，有一定緩解便秘的作用，配合雞蛋一類蛋白質食物，更有營養，但能量較高，建議少量食用。
減肥能吃煎餅果子嗎
一個人變胖並不是一朝一夕之間的事。排除遺傳因素，長時間不加節制地進食又不運動就容易使人發胖。因此，要想減肥也不是難事，只要合理飲食加上適當的運動就能瘦身成功。所謂合理地飲食，是指每天攝入的熱量不能高於人殲散體所能消耗的能量，因此，高熱量的食物是減肥人士的禁忌。
營養專家表示，食材煎後會吸收部分油脂導致熱量提升，同時也易產生致癌物質，不利於健康，減肥期間應盡量少食煎制菜餚，因此，減肥期間最好不要吃煎餅果子。如果實在忌不了口，那麼吃了煎餅果子最好不要吃主食了，以低熱量的蔬菜水果為主才能控制總熱量的攝入。
飲食搭配
煎餅餜子搭配一碗鍋巴菜。將鍋巴(即薄煎餅)切成柳葉細片，放到鹵內，鹵是用清油煸茴香、蔥薑末，加鹽、醬油、芡粉、水製成歷鉛鹵汁，純素，保證清晨的腸胃不至於受到油膩的「騷擾」。然後盛碗，再加麻醬、腐乳、辣椒、芫荽、香乾製成。
煎餅餜子與豆漿（天津人一般叫 「漿子」）可搭配一起喝。
『陸』 一個煎餅果子的熱量
一個煎餅果子的熱量大約897大卡。
每100克可供食用的煎餅果子熱量大概為160大卡，這個數字看似不高，不過通常一個煎餅果子重量大概為150克，熱量棗神慶為240大卡，而標準的一份煎餅果子重量高達560克，因此熱量為897大卡，相當於每日必需攝取熱量的一半。
由此看來，煎餅果子的熱量是比較高的，吃一份煎餅果子相當於一頓主食而非小吃，所以，吃了煎餅果子後最好不要吃主食了，避免造成熱量超標。
煎餅果子的原料
煎餅果子是天津人的小吃。它是由綠豆面薄餅、雞蛋、還有油條或者薄脆的「餜篦兒」組成，配以面醬、蔥末、腐乳、辣椒醬（可選）作為佐料，口感咸凳握香，如今的瞎激煎餅果子原料已經不僅限於綠豆面攤成的薄餅，還有黃豆面、黑豆面等等多種選擇。
但是，天津人依舊堅持著傳統的吃法，正宗煎餅果子中選用的食材只有綠豆面、油條以及蔥花及其他佐料。
『柒』 煎餅果子的熱量是多少大卡 煎餅果子適合減肥的人吃嗎
煎餅果子裡面有醬也有油的，這一個熱量肯定是不低吧，煎餅果子的熱量一般是多少大卡的？煎餅果子適合減肥的人吃嗎？
煎餅果子的熱量是多少大卡
煎餅果子是一種高熱量的食物，一般100克煎餅果子含有熱量350卡左右，煎餅果子是一種油炸食品，但是含有的營養物質還是比較豐富的，煎餅果子中有雞蛋，油條，麵粉，含有的營養物質比較全面，可以迅速補充人體的能量，平常可以適當的吃一點，但是避免吃的過飽，吃得過多，以免導致消化不良，上火便秘，平常的飲食盡量清淡一些規律一些。
煎餅果子適合減肥的人吃嗎
想要減肥的人是可以適當的吃一些煎餅果子的，但是也不要吃得太多，因為煎餅果子中所含的熱量也比較高，如果吃得太多，也有可能會引起體重增加。很多患者平常不注意控制飲食，這樣就容易出現肥胖的情況，長期處於肥胖的狀態，就很容易患有心腦血管疾病，所以出現肥胖的患者，要注意控制體重。首先要注意適當的控制飲食，想要減肥的人，要減少總熱量的攝入，盡量不要吃太油膩的食物，例如油炸食品，這些食搏知物中所含的熱量太高，容易引起肥胖，另外要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，如燕麥片等。另外還要多吃一些蔬菜水果，這些食物中所含的熱量比較低，不會引起肥胖。
煎餅果子家庭版
材塌友料，普通中筋麵粉，玉米面，涪陵榨菜切小丁，胡蘿卜打成絲，火腿腸對半切，油條切小段，小香蔥切碎，雞蛋3個（因為只做了3個煎餅果子），自製辣椒醬，豆瓣醬/甜面醬+味極鮮+耗油調成醬。
麵粉跟玉米面加適量水，調成糊糊，糊要有一定的稠度，不能太稀，否則翻面會斷裂。麵粉比例可以增加，可以回憶一下小攤上見到的煎餅果子，糊糊稠到拉起來都有些費勁，這樣省材料。當然自己吃，沒必要調成小攤上那麼稠。鍋里刷薄薄一層油，挖一大勺麵糊，用刮刀均勻攤開。第一張餅基本是要試試火，試試鍋的溫度和麵糊的稠度。
一個必備神器，就是刮刀。慢慢地輕柔地攤勻。（平常和面，幫助刮刮盆邊都很好用。）沒有刮刀，用平鍋鏟慢慢刮開。
麵糊快要定型的時候，磕一個雞蛋上去，同樣用刮刀攤勻，雞蛋快要定型的時候，撒些蔥花。
此時可以翻面，稍微加熱，雞蛋熟了就可以出鍋了。找個平盤，沒有雞蛋的一面朝向自己。按照自己的口味刷醬，放榨菜，胡蘿卜絲，火腿腸，油條段。合適的餅不會太干，捲起來不費事基衫消。雞蛋一面在外，包裹起來會比較好看，有食慾。
大功告成，切斷食用。搭配一碗雜糧粥或者一杯熱牛奶，一頓早飯美美噠。
煎餅果子用什麼麵粉
天津特色的煎餅果子主要用綠豆面做的，隨著美食的傳播發展，不同的地方做煎餅果子的麵粉選擇也有不同，最好的就是選用綠豆面，做出來的煎餅果子麵皮鬆脆好吃，現在用的很多的還有高筋小麥粉，高筋的麵粉做出來的煎餅果子皮不容易破。
做煎餅果子最好不要用白麵粉，白麵粉做出來的麵皮吃起來會粘口，味道嘗起來可能會酸酸的。煎餅果子最後做出來了，好不好還和裡面的醬料有關，自己在家做的可以根據口味自己調制醬料。
『捌』 一個自製天津煎餅果子的熱量
天津煎餅果子（不放油條、雞蛋）:
小麥粉(標准粉) 100.0g
甜面醬 10.0g
大蔥 10.0g
香菜 10.0g
馬鈴薯 80.0g
黃豆芽 60.0g
綠豆面 100.0g
天津煎餅果子（不放油條、雞蛋）的熱量:：91 卡(100克）
你說的250克，所以0.91*250=227.5卡
熱量不算高，哪芹適量吃是可以的哦
放了2個雞蛋的話,熱量就高了哦,2個雞蛋204卡!
所以250克煎餅殲態果子227.5+2個雞蛋204=431.5卡
恩也不是很高哦,早上或中午吃李改畢1個就行,晚上就別吃咯!適量就好~~!