① trek自行車怎樣保養
1.自行車騎一段時間後，各部件應進行檢查與調整，以防零件松動脫落，滑動部位應定期注入適量機油，以保持其潤滑。
2.車輛被雨水淋濕或受潮後，電鍍零件應及時擦乾拭凈，再塗上一層中性油（如家用縫紉機油），以防生銹。
3.塗罩光漆的零件不可抹油揩擦，以免損傷漆膜，使其失去光澤。
4.自行車內外胎及剎車橡皮都是橡膠製品，應避免接觸機油、煤油等油類製品，以防橡膠老化變質。新車胎要打足氣。平時車胎打氣要適當，打氣不足，外胎易折裂；打氣太足，易傷車胎和零件。正確的做法是：前胎應少打氣，後胎宜多打氣。冷天應打足氣，熱天打氣不宜太足。
5.自行車載重要適量。普通自行車，載重量不得超過120公斤；載重自行車，載重量不得超過170公斤，由於前輪按設計只承受全車40％的重量，因此不要在前叉上掛重物。
6.騎車速度要適當。起動不要過猛，遇到不平的路面要慢速行駛。
7.自行車不用時，應放在乾燥通風處，以免銹蝕；同時，車胎要打足氣，以免車胎被長時間擠壓而裂開或變形
② 山地車保養
自已動手保養就行了。
保持清潔
這不用我說，保持你的山地車有一個干凈的外表是眾多愛車者的樂意去做的。你的第一個可能是最簡單的任務，也是熱身任務就是清理自行車。在你要動手給你的山地車清理之前，首先找一個地方將它翻轉倒置，讓座椅和車把平衡，准備好我們所需要的工具：自行車清潔刷，脫脂溶劑，鏈條潤滑劑，毛巾，水桶，自來水加軟管。
在洗車的時候要密切注意你的車的動力傳動系統（軸承）和鏈條，如果它有油污，生銹或者是臟東西噴一些脫脂溶劑上去。洗凈你的山地自行車的車身，同時還要注意底部支架和輪轂不能碰水，不然會導致生銹。每次洗完自行車，用毛巾擦乾。
塗潤滑油
別忘了定期潤滑你的山地車。那怎麼去正確的圖號潤滑油呢？在潤滑不足和潤滑過度的時候可能會導致你的山地車騎起來比較艱難。那怎麼進行一個完美的潤滑呢？首先，使用自行車專用的潤滑劑（淘寶買就行了）既不太薄（它會溶解太快）也不太厚（它會吸引灰塵和污垢），
從頂部和底部，擠到每個鏈結,慢慢的用一隻手轉動踏板同時擠潤滑油。一般來說塗一薄層潤滑油就夠用了，除非你生活在那種雨水比較多的地方，那塗稍微厚一點可以減少做保養的次數。然後用抹布才掉多餘的潤滑油。
還有一個值得你潤滑的地方，那就是你的山地車剎車線。如果雨水或者其他水使得其進入電纜外殼內，它會生銹。滴幾滴潤滑油進外皮裡面。如果你發現你的剎車線磨破了，請更換。
還有自行車各個能轉動的地方（軸承）都可使用潤滑油。
檢查自行車
檢查你的自行車上上下下，有沒有什麼不對勁的地方，緊固松動的螺栓，包括曲柄臂和鏈環。替換磨損的零件。（山地車的踏板，輪胎，把手等等）。用踏板空踩自行車，並檢查前後剎車。